Mentale Techniken. Technik der mentalen Beeinflussung des Geschehens

„Es sind nicht die äußeren Dinge, die ein angenehmes und glückliches Leben bescheren, sondern nur in sich selbst findet der Mensch Freude, Frühling und Vergnügen.“ - Plutarch.

Ein Mensch kann sich verändern, und das ist eine der größten Gaben, die ihm die Natur geschenkt hat. Nachdem wir unser vergangenes und gegenwärtiges Leben analysiert haben, verstehen wir klar, was uns nicht gefällt, und können beginnen, alles loszuwerden, was uns daran hindert, das Leben und jeden Moment davon zu genießen. Gleichzeitig müssen wir die Stärken unserer Persönlichkeit entwickeln und vertiefen.

Um Stress und Krankheit loszuwerden Zunächst müssen Sie den Grund verstehen, der sie verursacht. Dies erfordert viel innere Arbeit, Selbstbeobachtung und Objektivität. Nur durch den Prozess des internen Dialogs, bei dem Sie möglicherweise die Rolle eines externen Beobachters einnehmen und die Situation von außen betrachten müssen, werden Sie in der Lage sein, die Ursache Ihrer Probleme zu verstehen. Wenn wir unsere Handlungen analysieren, erfahren wir viel mehr über uns selbst. Durch die Selbstanalyse können wir verstehen, warum uns bestimmte Ereignisse widerfahren, warum eine Spur ungelöster Probleme hinter uns herzieht und warum sich dieselben unangenehmen Ereignisse in unserem Leben regelmäßig wiederholen. Vor allem aber beginnen wir durch Selbstanalyse zu verstehen, wie wir Fehler vermeiden, Probleme lösen, unsere Ziele erreichen und hervorragende Ergebnisse erzielen können.

Alle Ziele und strategischen Planungen sollten auf Selbsterkenntnis basieren. Selbsterkenntnis offenbart unser „Ich“, über das die Zeit keine Macht hat, Selbsterkenntnis hilft, die Spreu vom Weizen zu trennen und haucht uns einen frischen Lebensstrom ein. Und wenn unser „Ich“ zu strahlen beginnt, werden wir wieder jung und schön, gesund und glücklich.

Gefällt mir nicht:

• Übergewicht
• Wohnen in einer Wohnung mit den Eltern
• Staus
• Haufen Schulden
• Ich rauche viel
• Ich verurteile und kritisiere andere
• Ich bin oft eifersüchtig auf meinen Mann
• Heißes Temperament
• Ständiger Stressdruck
• Unfähigkeit, Privatsphäre zu haben
• Die Fülle an Verwandten des Ehepartners
• Verrückte Telefonrechnungen
• Unsicherheit über die Zukunft
• Mangel an Großzügigkeit

Wollen:

• Abnehmen
• Verdienen Sie Geld für Ihre eigene Wohnung
• Darlehen abbezahlen
• Gewinnen Sie finanzielle Stabilität
• Ein Auto kaufen
• Finden Sie einen gut bezahlten Job
• Um die Welt reisen
• Ruhe dich mehr aus
• Geben Sie Kindern eine gute Ausbildung
• Um Eltern zu helfen
• Stellen Sie auf eine vegetarische Ernährung um
• Rauchen aufhören
• Spirituell weiterentwickeln
• Lernen Sie, heute zu leben und hören Sie auf, das Leben auf morgen zu verschieben

Es ist sinnvoll, die Liste der Ziele, die Sie sich gesetzt haben, regelmäßig durchzugehen. Trennen Sie taktische Ziele von strategischen. Manche Ziele können innerhalb von zwei oder drei Wochen erreicht werden, während es bei anderen Jahren oder sogar einem Leben dauern kann, bis sie erreicht sind. Wenn wir uns nur taktische Ziele setzen, können wir in Zeitnot geraten: Überwältigt von dem Wunsch, das Ziel um jeden Preis zu erreichen, erhöhen wir nur den Stress und rücken die Niederlage näher.

Wir wissen nicht, wie wir Probleme lösen sollen – seien es persönliche, zwischenmenschliche oder soziale –, weil wir es gewohnt sind, alles schnell zu bekommen: erhitzte Fertiggerichte essen, Instantkaffee trinken, schnelle Erfolge erzielen und auf plötzliche Erleuchtung hoffen.

Um echten und keinen eingebildeten Erfolg zu erzielen, müssen Sie geduldig sein. Wir müssen uns langsam und sicher dem Erreichen unserer Ziele nähern. Nachdem Sie sich Ziele gesetzt haben, überlegen Sie sorgfältig, welche davon im Laufe des Jahres realistisch erreichbar sind. Dies werden die vorrangigen Ziele sein. Identifizieren Sie nun Ziele, die Sie realistischerweise innerhalb von fünf, dann zehn und so weiter erreichen können. Indem Sie einen realistischen Zeitpunkt zum Erreichen Ihrer Ziele festlegen, sind Sie tatsächlich an der taktischen und strategischen Lebensplanung beteiligt.

Wenn Sie Ihre taktischen Ziele von Ihren strategischen Zielen getrennt haben, umgeben Sie sich mit Menschen, die diese Ziele bereits erreicht haben. Sie werden für Sie zu Energielehrern, die Sie zum Handeln ermutigen. Durch die tägliche Erdung, Bestandsaufnahme und Zielsetzungstechniken werden Sie sich verändern, spirituell wachsen und sich weiterentwickeln.

Doch auf dem Weg zum Erreichen Ihrer Ziele gibt es ein großes Hindernis – unsere Faulheit. Faulheit kann all unsere guten Unternehmungen und guten Absichten ruinieren. Faulheit führt dazu, dass wir andere im Stich lassen und uns selbst verletzen. Faulheit ist demütigend und unwürdig. Sie hören auf, uns zu glauben. Wir verlieren Autorität. Wir hören auf, an uns selbst zu glauben.

Um solche Entwicklungen zu vermeiden, müssen Sie ständig an sich selbst arbeiten. Sie müssen einen ehrlichen Blick auf Ihre Faulheit werfen und zugeben, dass sie existiert, und sich dann darauf einstellen, Ihre Ziele zu erreichen. Mit anderen Worten: Sie müssen sich die mentale Einstellung geben, Ihre Ziele zu erreichen und sich zum Handeln motivieren. Analysieren Sie regelmäßig Ihre Handlungen und Gedanken. Wenn Sie sich mit der Selbstanalyse befassen, lassen Sie sich von Ihrem wahren Führer leiten – dem inneren Selbst.

Wenn Sie die in diesem Kapitel beschriebenen Techniken täglich praktizieren, werden Sie mit der Zeit feststellen, dass die individuelle Entwicklung kein schmerzhafter Prozess mehr ist, sondern zur Belohnung für harte Arbeit wird.

Wenn es uns nicht gelingt, ein Ziel schnell zu erreichen oder wenn wir das Gefühl haben, dass unser Ziel nicht als „hoch“ bezeichnet werden kann, schimpfen, bestrafen und bestrafen wir uns oft unbewusst. Ein destruktiver Geisteszustand führt zu körperlichen oder geistigen Problemen. Probleme, die durch unseren Geisteszustand verursacht werden, spiegeln sich oft in unserer Position im Leben, in den Beziehungen zu Menschen und der Welt um uns herum wider. Sie behindern den Prozess der spirituellen Evolution. Zu den psychischen Problemen, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen, gehören Gleichgültigkeit, Unentschlossenheit, Ängste, der Wunsch, Dinge aufzuschieben und von Tag zu Tag Entscheidungen zu treffen, das ständige Bedürfnis, uns zu beschweren, Untätigkeit und mangelnde Disziplin. Wenn Sie eine dieser Eigenschaften an sich entdecken, wirken Sie ihr mit folgenden Gedanken und Handlungen entgegen:

• Gleichgültigkeit: Diese Position zeigt, dass wir den Unterschied zwischen Gut und Böse nicht erkennen und nicht unterscheiden, was getan werden sollte und was nicht. Um die Gleichgültigkeit loszuwerden, müssen Sie Einsicht entwickeln und dafür überall und in allem nur nach dem positiven Anfang suchen.
• Unentschlossenheit:Ohne zu lernen, Entscheidungen zu treffen, werden wir nie verstehen, was für uns gut und was schlecht ist. Was für uns richtig ist und was uns positiv beeinflusst, können wir nur durch direktes Erleben erfahren. Das heißt, Sie müssen lernen, Entscheidungen zu treffen und zu handeln.
• Angst:Dies ist eine Emotion, die mit Angst verbunden ist. Angst und Unruhe entstehen durch Unwissenheit oder mangelnde Informationen und machen es unmöglich, vollständig gerüstet zu sein. Sie können Ängste loswerden, indem Sie: 1) ausreichend Informationen erhalten, bevor Sie mit einer Aktion beginnen; 2) Üben und verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, damit Sie sich bei der Bewältigung der Aufgabe vollkommen sicher fühlen; 3) Von Anfang an an die eigenen Stärken und an das Geschäft, das man betreibt, glauben. Wenn die Angst unvorstellbare Ausmaße annimmt und unkontrollierbar wird, vertrauen Sie auf die Vorsehung und eine höhere Macht. Akzeptiere die Realität so wie sie ist. Denken Sie daran, dass Sie Teil der Natur sind und dass die Natur manchmal grausam sein kann. Hören Sie auf, sich selbst zu quälen und zu quälen, sondern entspannen Sie sich im Gegenteil und lassen Sie sich treiben. Diese Zeit wird sicherlich zu Ende gehen, aber Sie werden den Morgen eines neuen Tages frisch und erneuert begrüßen.
• Der Wunsch, Dinge aufzuschieben und von Tag zu Tag Entscheidungen zu treffen:Dies ist ein Produkt von Unentschlossenheit und Angst. Wenn Sie diesen Wunsch loswerden möchten, sagen Sie sich: „Verschieben Sie es nicht auf morgen, sondern beginnen Sie gleich jetzt.“ Je früher Sie Maßnahmen ergreifen, desto eher werden Sie wissen, was für Sie gut und was schlecht ist.
• Ständiger Beschwerdebedarf:Es vergiftet das Leben von uns und den Menschen um uns herum, die gezwungen sind, sich unsere Beschwerden anzuhören. Wenn sich eine Person ständig beschwert, handelt es sich um eine psychische Erkrankung, die sich mit der Zeit definitiv zu einer körperlichen Erkrankung entwickeln wird. Wir werden aufhören, uns zu beschweren, wenn wir unsere Schwächen analysieren und beginnen, an uns selbst zu arbeiten.
• Untätigkeit:Untätigkeit ist nutzlos. Nur durch Handeln können Sie konkrete Ergebnisse erzielen und Ihre Ziele erreichen.
• Mangel an Disziplin:Der Umgang mit unserer Schwäche erfordert Disziplin. Ohne Disziplin bleiben wir schwach. Disziplin bedeutet Effizienz, Zuverlässigkeit und Verantwortung. Wir haben die Wahl: Disziplin – oder Neid und Bedauern über verpasste Chancen und unerfüllte Ziele.

Magie dieser Art kann als die geschickteste und mächtigste angesehen werden, da ihre Wirkung sehr subtil und effektiv ist. Mentale Magie ist eine Fähigkeit, die es Ihnen ermöglicht, die Gedanken von Menschen zu lesen und sie aktiv zu beeinflussen. Sie können lernen, ihre Methoden nur dann in der Praxis anzuwenden, wenn Sie Ihre persönlichen Gedanken und Gefühle kontrollieren. Wenn man einer einfachen Gedankenform ausgesetzt wird, die in die menschliche Aura eingeführt wird, wirkt sie sich direkt auf die Person aus. Und unter dem Einfluss der mentalen Gedankenform werden zukünftige Ereignisse in die richtige Richtung ausgerichtet. Darüber hinaus ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie auftreten, sehr hoch.

Was ist mentale Magie?

Die Energie, die dem Prozess des menschlichen Denkens entspricht, wird üblicherweise als mental bezeichnet. Es wird angenommen, dass die Dichte des Mentalkörpers unterschiedlich ist, weshalb es viele Arten dieser Energie gibt. Auf dieser Grundlage können wir sagen, dass mentale Magie untrennbar mit der Arbeit der Gedanken verbunden ist und folgende Komponenten umfasst:

1. Telepathie – Gedanken lesen und aus einiger Entfernung übertragen. Während des telepathischen Prozesses sind die Sinne nicht beteiligt.
2. Telekinese ist der Prozess der Beeinflussung von Objekten und Ereignissen ohne körperliche Anstrengung.
3. Teleportation ist die schnelle Bewegung beliebiger Objekte über eine bestimmte Entfernung.
4. Pyrokinese ist die Fähigkeit, Gegenstände aus der Ferne in Brand zu setzen, ohne dass brennbare Stoffe zum Einsatz kommen.
5. Telemetrie ist eine Möglichkeit, Informationen über beliebige Objekte aus der Ferne zu erhalten.
6. Levitation ist die Fähigkeit, das Gewicht eines Objekts zu reduzieren, sodass es ohne fremde Hilfe in der Luft schweben kann.
7. Hypnose ist die Beeinflussung des menschlichen Geistes, um Informationen zu erhalten.
8. Außersinnliche Wahrnehmung ist eine besondere Fähigkeit, mit den Sinnen wahrzunehmen, was einem gewöhnlichen Menschen ungewöhnlich erscheint.
9. Hellsehen ist die Fähigkeit, genaue Informationen über zukünftige Ereignisse zu erhalten.

Aus all dem können wir schließen, dass mentale Magie die Magie des Denkens ist, die auf dem Willen und dem menschlichen Geist basiert. Seine Umsetzung erfolgt dank der Kraft der Gedanken, die, wie wir wissen, materialisieren können.

Mentalmagie-Training

Man geht davon aus, dass in der Ausübung mentaler Magie nur derjenige erfolgreich sein kann, der eine Neigung zu einer ihrer Arten hat. So wie Menschen mit angeborenen Fähigkeiten großartige Musiker werden, haben glückliche Menschen mit bestimmten Neigungen die Chance, professionelle Zauberer zu werden. Wenn eine Person ein Verlangen nach einer bestimmten Art von mentaler Magie verspürt, manifestiert sich höchstwahrscheinlich auf diese Weise eine Veranlagung.

Um die Geheimnisse der mentalen Magie zu verstehen, ist eine spezielle Ausbildung erforderlich. Der Unterricht kann unabhängig, unter Verwendung spezieller Literatur oder unter Anleitung eines traditionellen Heilers stattfinden. Manche Menschen ziehen es vor, ihre geistigen Fähigkeiten selbstständig zu entwickeln, indem sie einfache Übungen anwenden und nach und nach komplexen Übungen den Vorzug geben.

Wie jede andere Art von Magie kann auch mentale Magie als eine Kategorie eingestuft werden, an die man glauben sollte. Ein Mensch sollte nicht an seinen eigenen Fähigkeiten zweifeln und hoffen, dass alles Geplante genau wie geplant in Erfüllung geht. Und dann wird er sicherlich bekommen, was er sich so aufrichtig wünscht.

Mentale Techniken im Ashtanga Yoga...? Das ist nur körperliche Bewegung, Akrobatik, Springen – egal wie diejenigen, die es nicht praktizieren, versucht haben, Ashtanga zu taufen – hier gibt es nicht einmal Pranayama oder Meditation. Über welche Art von Arbeit mit Geist und Bewusstsein können wir sprechen?

Aber jeder, der der Methode treu geblieben ist, wird zustimmen, dass es nicht meisterhafte Handstände und unrealistische Rückbeugen waren, die ihn in Ashtanga hielten und ihn motivierten, jeden Tag auf die Matte zu gehen, sondern etwas mehr, Subtileres, Inneres, das nicht an der Oberfläche liegt all diese Physik. Manche Menschen spürten es buchstäblich in der ersten Lektion, andere brauchten Monate oder sogar Jahre, um zu versuchen, ihren Körper in dieselben seltsamen Formen zu bringen, aber auf die eine oder andere Weise war die Beziehung zwischen der Arbeit von Körper und Geist, körperlich und geistig in der Praxis von Ashtanga Yoga wird so offensichtlich und faszinierend, dass man nicht anders kann, als es weiter zu erforschen. Und in diesem Stadium beginnen am häufigsten Probleme, und zwar schlimmer als nur der 254. Tag von Kapotasana (Marichyasana d, Supta Kurmasana...), begleitet von Schmerzen im Rücken (Knie, Nacken...). Nicht immer tauchen angenehme Emotionen, Gedanken, Verhaltensmuster und Bilder an der Oberfläche auf. Jemand rennt vor ihnen davon, und gleichzeitig vor Ashtanga folgt jemand der durch die Erfahrung anderer bewiesenen Anweisung: „Üben – und alles wird kommen“, und wartet, bis sich alles von selbst löst, und jemand geht diesen Aspekt der Praxis lieber bewusst an , auch mit einem wissenschaftlichen Ansatz. Sasha Smirkin beispielsweise studierte Psychophysiologin. Es waren seine Leistungen auf diesem Gebiet, gepaart mit langjähriger Erfahrung in der persönlichen Praxis und dem Unterrichten von Ashtanga Yoga, die die Aufmerksamkeit auf sein zweitägiges Seminar „Mentale Techniken im Ashtanga Yoga“ in St. Petersburg zogen, das unter dem Motto „Müde von körperliche Bewegung?“

„Yoga ist einfach. Jeden Morgen stehst du auf und machst die Übung. „Alles andere kommt von alleine“, hat Sharat Jois die Funktionsweise der Methode perfekt beschrieben. Tatsächlich scheint beim Ashtanga alles einfach zu sein: Man steht auf der Matte, atmet frei und mit Geräuschen, führt die gleiche Abfolge von Asanas aus, aber in Wirklichkeit passiert so viel. Das gilt auch für Sasha: Er scheint nur über die Arbeit mit dem Geist und den Emotionen zu reden, aber jeder seiner Sätze ist von einer so tiefen Bedeutung erfüllt, dass nach dem Seminar mehr Fragen als Antworten darauf bleiben, neue Widersprüche auftauchen, ein Gedanke hängen bleibt zu einem anderen und lässt ein neues entstehen, wie in In dem uns vorgeschlagenen Assoziationstest rufen einige Wörter neue Assoziationen hervor und als Ergebnis bleibt ein einziges Wort übrig, das der Schlüssel zur Lösung eines bestimmten Problems sein wird. Die Frage ist, wie man es genau nutzt 🙂 Aber das ist ein guter Denkanstoß, denn man kann ewig darauf warten, dass alles kommt, man kann trotzdem manchmal sein Gehirn belasten.

Ist das Yoga?

Es kann sich die Frage stellen, ob es sich lohnt, in der Praxis des Ashtanga Yoga verschiedene mentale Techniken einzusetzen, insbesondere westliche, die nichts mit Tradition zu tun haben. Hier scheint mir ein angemessener Vergleich mit dem Studium der Anatomie und der Nutzung dieses Wissens bei der Anpassung von Körperhaltungen gezogen zu werden (ha-ha, wieder ein Vergleich mit körperlichem Training – es scheint, dass es kein Entrinnen gibt, und es wird es nicht möglich sein, die mentale Komponente der Praxis isoliert von der physischen zu betrachten). Der Zusammenhang zwischen dem Verständnis der angewandten Anatomie und der Ausübung von Asanas ist offensichtlich und widerspricht nicht der Tradition, obwohl weder Krishnamacharya noch Pattabhi Jois in ihren Büchern die Arbeit jedes einzelnen Muskels oder Gelenks beschrieben haben. Und wenn die Möglichkeit, sich selbst und seine Praxis mithilfe zusätzlicher mentaler Techniken zu verstehen, Widersprüche hervorruft, sollten Sie dem Rat des Philosophen Ramanuja folgen: Studieren, lesen, bis sie von selbst verschwinden. Nun ja, und gleichzeitig weiterhin auf der Matte stehen 🙂

Fehlanpassung

Die Beherrschung mentaler Techniken begann gleich im ersten Mysore, insbesondere für diejenigen, die sich zum ersten Mal in Mysore befanden. Hier wird nur Ashtanga-Yoga praktiziert, und offenbar tragen die richtigen Energien und Tapas des gesamten Teams vor Ort zu einer guten Praxis bei , aber morgens ist es normalerweise so heiß, dass man nicht mehr daran gewöhnt ist zu atmen, der Körper steht in einem gewaltigen Schockzustand und ab einem bestimmten Zeitpunkt hört man auf, verschiedene Körperteile zu spüren. Selbst das Training in der Krim-Sommerhitze und im Hauptchalet in Mysore bringt mich nicht so um (ich befand mich dort ständig auf dem Podium, direkt im Luftzug zwischen Tür und Fenster). Und dies ist das dritte Mal, dass ich die Tatsache erlebe, dass das erste Mysore im St. Petersburger Chalet eine echte Prüfung ist: Der Körper wird so weich, dass ich bei Kapotasana, Dropbacks, Chakra Bandhasana überhaupt nicht spüre, was meine Beine sind tun, und bei Pincha Mayurasana oder Karandavasana fühlen sich meine Hände an wie Watte. Sasha nennt dieses Phänomen Fehlanpassung.

Im Prinzip begleitet es Ashtanga Yoga in allem: Der Raum ist eng, stickig, feucht, man ist ständig in Kontakt mit diversen verschwitzten Körperstellen der Nachbarn auf der Matte, jemand atmet zu laut, der Schweiß fließt wie ein Fluss, es gibt nichts zum Atmen... Im Allgemeinen wird alles dafür getan, um einen Menschen aus seiner Komfortzone zu werfen und ihn von den üblichen Stereotypen über Yoga zu befreien. Bei klarem Verstand würden Sie sich niemals freiwillig dafür anmelden. Aber nach und nach gewöhnt man sich an solche Bedingungen, Ärger und Wut werden durch Freude ersetzt, der Geist beruhigt sich und die Konzentration steigt. So bemerkte Sasha, dass beim zweiten Mysore die Energie in der Halle sanfter und ruhiger floss. Die Fehlanpassung wurde behoben!

Mantras

Die Arbeit mit Mantras ist die offensichtlichste mentale Technik im Yoga. Tatsächlich besteht das Wort „Mantra“ (मन्त्र) aus der Wurzel „man“ (Geist; Gedanke; denken) und dem Suffix „tra“ (Waffe; schützend). All dies kann grob als „Werkzeug des Geistes“ oder „Schutz des Geistes“ übersetzt werden.

Auf dem Seminar bot Sasha mehrere Möglichkeiten an, mit Mantras in der Praxis zu arbeiten. Nachdem wir zunächst das bekannte Gebet an Ganesha und zwei Shanti-Mantras rezitiert hatten, wurden wir alle für ein paar Minuten zum Haupt-Shala in Mysore gebracht, wo wir an einem Gesangskurs teilnahmen. Dies wurde durch Sashas ausgezeichnete Aussprache des Sanskrit erleichtert. So stellen wir beim Workshop den richtigen Kontext und die richtige Stimmung für die bevorstehende Arbeit her – was in diesem Fall passiert, kann kaum jemand besser in Worte fassen als Richard Freeman, auf den sich Sasha auf dem Seminar mehr als einmal bezog, offenbar unter dem Einfluss des St . Petersburg Ashtanga Yoga Shala: . Der korrekteste praktische Kontext, den ein Mantra bieten kann, bezieht sich auf Demut. Dies führt zu den besten Ergebnissen. Erinnern wir uns an ein weiteres Zitat von Sharath: „...wer nichts will, bekommt alles.“

Besonders hervorheben möchte ich die Handouts mit verständlichen Erklärungen zur Symbolik von Mantras und ihrer literarischen Übersetzung. Übrigens, falls jemand noch wenig über das Eröffnungsmantra des Ashtanga Yoga weiß, empfehle ich die Lektüre der ausführlichen Recherche von Sasha Smirkin über dessen Geschichte, Übersetzung und Gesang: http://www.ashtanga.moscow/p/blog-page_6. html. Und auch über den Gesang „Vande Gurunam...“ – das ist wohl die authentischste Darbietung: https://m.youtube.com/watch?v=gHQ6uftItik.

Das Aussprechen eines Mantras verursacht bestimmte Schwingungen im Körper, die sich auf das autonome Nervensystem und den emotionalen Zustand auswirken. Sasha empfahl nicht, Mantras direkt in Asanas zu lesen, da dies von der Arbeit mit der Atmung ablenkt. Die idealen Orte dafür in der Praxis sind seiner Meinung nach Pausen nach dem Ein- und Ausatmen beim Ein- und Aussteigen aus einer Asana. Dabei handelt es sich nicht um Atemanhalten, sondern um natürlich vorkommende Pausen; in diesen Momenten findet die wichtigste Bewusstseinsarbeit statt, daher können Mantras dabei helfen, die höheren Ziele des Yoga zu verstehen.

Wir haben uns am Beispiel von Surya Namaskar angeschaut, wie man mit Mantras in der Praxis arbeiten kann. Sie führten es nicht nur mental aus, sondern wiederholten nach jedem Vinyasa eine Zeile aus dem sogenannten Sonnengruß-Mantra aus dem Rigveda. Eine echte Gehirnexplosion!

Metaphern, Symbolik, Texte und Sanskrit

Ich denke, jeder wird zustimmen, dass manchmal ein bildlicher Ausdruck beim Beherrschen einer Asana mehr helfen kann als selbst die beste Korrektur. „Imagination wird in der Yoga-Tradition aktiv genutzt, um die idealisierten Formen und Eigenschaften von Göttern, Göttinnen und Helden zu personifizieren, um die üblichen Muster der Wahrnehmung des eigenen Körpers und der notwendigen Empfindungen beim Bewegen, Sein und in den Eigenschaften des Yoga zu zerstören.“ Posen. Personifikationspraktiker trugen zur Entwicklung des Yoga bei, indem sie subtile und esoterische Lehren in den Kontext der alltäglichen Realität des Besitzes eines Körpers integrierten. Tiefe Einsichten, die durch Vorstellungskraft zugänglich sind, werden Ihnen helfen, zu verstehen, wie Sie auf einer praktischeren Ebene leben können, d. h. um Praxis, Tradition, Abstammung und Mythologie in das „wirkliche“ Leben einzuführen“, ist das Buch „The Art of Vinyasa“ von Richard Freeman und Mary Taylor buchstäblich auf jeder Seite von Metaphern für das Studium der subtilen Anatomie durchdrungen. Aber wie Recht hat Freeman wieder einmal: „Eine gute Metapher ist selten, ebenso wie ein herausragendes Kunstwerk und eine herausragende Einsicht.“

Sasha bezieht ihre Suche auf traditionelle indische Schriften, insbesondere die Puranas. Ich denke, jeder erinnert sich an die symbolische Bedeutung des angewinkelten Beins in allen Marichyasanas?

Für ein besseres Verständnis der Texte ist jedoch weiterhin Sanskrit notwendig. Meine Entscheidung, diese Sprache vor ein paar Jahren zumindest ein wenig zu beherrschen, wurde durch das Kapitel „Sanskrit – die heilige Sprache des Yoga“ aus Gregor Maeles Buch „Ashtanga Yoga – Mittlere Reihe: Mythologie, Anatomie und Praxis“ beeinflusst: „.. . Der feinstoffliche Körper nimmt Sanskrit wahr und reagiert darauf. Sie können Mantras beliebig oft auf Englisch oder einer anderen Sprache singen, sie haben jedoch keine Wirkung auf den feinstofflichen Körper. In einer Analogie zur Informationstechnologie ist Sanskrit die Programmiersprache, in der das Betriebssystem des feinstofflichen Körpers geschrieben ist. Wenn Sie es neu programmieren müssen, sollten neue Anweisungen in Sanskrit eingegeben werden. Andernfalls kommunizieren Sie nur mit Ihrem Bewusstsein, was natürlich nützlich sein kann, aber bei weitem nicht so effektiv ist.“

Zusätzlich zu dieser starken Wirkung auf den feinstofflichen Körper führt das Lesen von Schriften und Mantras in der Originalsprache zum spontanen Auftauchen verschiedener Assoziationen, Bilder, zum Verständnis von Bedeutungen und möglicherweise auch, so Sasha, zu einem meditativen Zustand und Pratyabhijna, Erinnerung an die Wahrheit.

Asanas als Anbetung

Als Fortsetzung des Themas, was man sonst noch lesen sollte, um die Praxis zu vertiefen und praktische Lösungen zu finden, riet Sasha auch, sich dem Tantra und den Schriften der Nath-Tradition zuzuwenden, aus denen man viel für die Verwendung von Asanas als Form der Anbetung lernen kann.

Mit äußerer Anbetung meint er unter anderem die Schaffung eines heiligen Ortes für die Ausübung. Auch in Bezug auf die innere Anbetung müssen Sie tantrische Schriften und die Werke von Hatha-Yogis lesen. Das Grundprinzip dabei ist: Es gibt nichts draußen, was nicht drinnen ist. Das heißt, ein Mensch ist eine Art Universum im Miniaturformat, der ganze Körper ist eine Projektion von Kontinenten, Ozeanen, Flüssen usw. Beim Üben stellen wir uns unseren Körper als Altar vor, wir opfern ihn (es ist nicht schwer, sich so vorzustellen, besonders bei Kapotasana oder Brücken). Aber der wichtigste Akt der inneren Anbetung im Ashtanga Yoga ist natürlich das Atmen. Mit seiner Hilfe entfachen wir das innere heilige Feuer, Agni, und es zerstört wiederum alle Unreinheiten des Körpers und Geistes und beseitigt Samskaras.

Ideomotorisch

Eine reiche Vorstellungskraft erwies sich auch bei der Ausführung des Sonnengrußes als nützlich ... im Kopf. Es ist überraschend, dass im Körper dieselben Empfindungen entstehen wie bei echter Bewegung. Dies ist Arbeit mit der Vorstellungskraft, wenn die ausgeführte Handlung zuerst ins Bewusstsein gebracht wird, d.h. Wir stellen uns deutlich vor, wie wir die Hüfte drehen, eine Ablenkung machen usw. und dann in den Körper hinein, das nennt man Ideomotorik.

Ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen, dass diese Technik hervorragend funktioniert. Als mir klar wurde, dass meine Arme selbst bei Marichiasana A zu kurz zum Greifen waren und es überhaupt keine Ablenkung gab, konnte ich mich nur auf meine Fantasie verlassen ) Ich erinnere mich, wie deutlich ich mich selbst in diesen Asanas sah und die Bilder so lebendig waren, dass ich mich darin wirklich selbst spürte. Es verging nicht viel Zeit – und voilà, alles kam an )

Und wie könnte es bei Kapotasana kein Beispiel geben? Als ich das erste Mal versuchte, es zu schaffen, wurde ich dazu gedrängt, und das mit großem Erfolg. Ich habe mich in einer Rückbeuge noch nie so wohl gefühlt. Zwar war die Beziehung zu Kapotasana aufgrund einer Verletzung und zu aktiver geistiger Aktivität über ein Jahr lang ziemlich schwierig, aber auch drei Jahre später erinnere ich mich nicht nur deutlich an den Platz in der Halle beim Mysore-Kurs und daran, was ich an diesem Tag trug , aber auch alle kleinsten Empfindungen im Körper beim Betreten, Verweilen und Verlassen dieser Asana. Und dieses Bild einer erfolgreichen Kapotasana hat mich mehr als einmal an schwierigen Übungstagen gerettet.

Aber Fantasie kann ein grausamer Scherz sein. Wenn die Ausführung einer Asana mit Schmerz und Angst einhergeht, kann ihre mentale Darstellung durchaus zu ihrer tatsächlichen Empfindung führen. Ich vermisste immer noch den Schmerz der virtuellen Asana-Praxis!

Am Ende dieses Videos gibt es einen Hinweis zum Arbeiten mit imaginären Bewegungen (

Nachdem Sie nun eine Vorstellung davon haben, was Mentalität ist, können Sie über die Technik des mentalen Aufbaus selbst schreiben.

Aber zuerst reden wir über den Geist.

Sie alle wissen natürlich, dass unser Gehirn nur zu wenigen Prozent ausgelastet ist. Durch die mentale Aufbautechnik kann er viel stärker arbeiten. Dies hängt jedoch davon ab, wie viel Erfahrung Sie mit mentalen Aufbautechniken haben.

Je mehr Erfahrung, desto höher die Intelligenz.

Die Technik des mentalen Designs wird Ihnen helfen, viele Krankheiten loszuwerden. Angefangen bei einem einfachen Kratzer bis hin zu Krankheiten, die mit der Schulmedizin nicht geheilt werden können. Letzteres ist jedoch keine Aufgabe für Anfänger. Um ein solches Problem zu lösen, sind langjährige Erfahrung und ein großes Energiepotenzial erforderlich.

Auch Liebesaffären werden mit ihrer Hilfe gelöst. Mit der mentalen Designtechnik können Sie sowohl Liebeszauber als auch Revers herstellen. Es wird auch zur Steigerung der Attraktivität eingesetzt.

Bei der Bewältigung der Gefühle, Gedanken und manchmal sogar Worte von Menschen genießt die Technik des mentalen Designs einen tadellosen Ruf.

Du kannst sie endlos loben. Es lohnt sich wirklich.

Nun zur Technik des mentalen Designs selbst.

Zuerst müssen Sie sich völlig entspannen. Nehmen Sie ein Bad oder eine Dusche.

Setzen oder legen Sie sich bequem hin. Denken Sie über Ihr Problem nach. Stellen Sie sich Ihren Ausweg vor.

Gewinnen Sie durch Meditation die erforderliche Menge an Energie.

Das heißt, stellen Sie sich den Raum vor und nutzen Sie die Energie, die zu Ihnen passt, für Ihren Zweck. Mit diesem Gefühl sollte beispielsweise Liebesenergie verbunden sein. Heilung mit Gesundheit. Usw.

Nehmen Sie sich also die nötige Energiemenge und legen Sie los.

Konstruieren Sie während der Meditation eine Situation. Das heißt, Sie müssen ein Modell erstellen, nach dem sich die Ereignisse in Ihrem Leben oder im Leben eines anderen entwickeln. Erstellen Sie in Ihrem Kopf Bilder der Situation, die Sie benötigen.

Vergessen Sie nicht die große Kraft des Denkens. Diese Kraft ist besonders groß, wenn sie kontrolliert wird.

Visualisierung.

Die Visualisierung löst das Problem fehlender Ritualgegenstände.

Das heißt, wodurch der Ritualismus unzugänglich wird.

Viele esoterische Richtungen können darauf nicht verzichten. Es ähnelt in gewisser Weise der mentalen Konstruktionstechnik. Das heißt, es hat seine Qualitäten.

Visualisierung ist die Nachbildung von Ritualobjekten, Energieprozessen, Menschen und vielem mehr. Erholung auf energetischer Ebene.

Kommunikation mit den Göttern.

Schließe deine Augen. Stellen Sie sich den Mond und die Sterne auf der linken Seite und die Sonne und den klaren Himmel auf der rechten Seite vor.

Dies sind wie Symbole von Gott und Göttin. Rede mit ihnen. Sie sprechen entweder in Worten, in Bildern oder in Empfindungen.

Denken Sie daran, dass die Götter Sie wahrnehmen, wenn Sie emotional zaubern.

Sie können sie um alles bitten, wenn Sie eingeweiht wurden.

Magie.

Eine recht bekannte Methode.

Denken Sie über Ihr Ziel nach. Träumen Sie, stellen Sie sich vor, es sei bereits erreicht.

Sammeln Sie Ihre Energie in einer Faust. Dann strecken Sie Ihren Arm kräftig nach vorne und strecken Ihren Zeigefinger heraus. Geben Sie Energie in Richtung des Ziels frei.

Liebeszauber.

1. Setzen oder legen Sie sich hin. Meditiere über Entspannung.

Visualisieren Sie Ihr Gefühl, das zartrosa Energie erzeugt.

Visualisieren Sie das Bild Ihres Liebhabers und vermitteln Sie diesen sanften rosa Schimmer. Denken Sie daran, dass Sie der Person ein Geschenk machen.

Liebe ist wie Magie ein Geschenk der Götter an die Menschen. Merk dir das.

2. Es gibt eine andere Methode, die das Mentale nutzt.

Entspannen Sie sich wie beim letzten Mal durch Meditation. Spüren Sie Ihren Mentalkörper und den Mentalkörper der verzauberten Person, spüren Sie die Anziehungskraft. Wenn es nicht existiert, dann erschaffe oder stärke es.

Revers.

Visualisieren Sie Ihre Anziehungskraft oder die Anziehungskraft der Person, die abgewiesen wird.

Jetzt zerreiße es ein für alle Mal.

Heilung.

Stellen Sie sich die Krankheit als einen schmutzigen Fleck vor. Lösche es mit deinen Gedanken.

Hier kommen häufig die Hände zum Einsatz.

Wenn Sie einen Menschen aus der Ferne heilen, visualisieren Sie sein Bild und tun Sie dies mit seinem Bild.

Die Kraft der Gedanken und Worte.

Nach der Einweihung stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihre zufällig gesprochenen Sätze oder einfach nur Gedanken wahr werden.

Nicht ungewöhnlich, das sind nur Witze, aber irgendwie nicht lustig, sie können wie ein Zauber wirken.

Seid vorsichtig!

Kontrollieren Sie Ihre Worte und Gedanken!

Das Leben einer Hexe, eines Schamanen oder eines Zauberers unterscheidet sich vom Leben gewöhnlicher Menschen.

Aber das bedeutet natürlich nicht, dass Sie ganz aufhören sollten zu scherzen und nachzudenken. Wenn es ein Witz ist, müssen Sie sich nur sagen: „Das ist ein Witz“ oder „Es ist einfach so.“

Merk dir das.

Traum.

Was für Träume gibt es?

Es gibt drei Arten von Träumen: gewöhnliche, prophetische und transparente Träume.

Gewöhnliche Träume werden aus Traumbüchern entschlüsselt.

Prophetische müssen nicht entschlüsselt werden. Sie sollten wörtlich genommen werden.

Transparente Träume sind die wichtigsten Träume. Aber in der Regel träumen nur Schamanen und Hexen davon. Ihre Essenz besteht darin, dem Schamanen oder der Hexe eine neue magische Praxis zu offenbaren. In diesen Träumen lehren uns die Götter Magie. In diesem Traum haben Sie die Kontrolle über Ihre Handlungen.

Auf jeden Fall empfängt ein Träumer Informationen von den Göttern.

Denken Sie daran, dass Sie jede Nacht Träume haben, diese aber leider oft vergessen werden. Um dies zu verhindern, empfehle ich Ihnen, einen Traumfänger zu machen.

Traumfänger.

Um es zu machen, benötigen Sie:

1. Wollfaden.
2. Amethystperle.
3. Federn (vorzugsweise Eule, aber nicht erforderlich).
4. Holzreifen (neu).
5. Glasperlen.

Nehmen Sie einen Kreis aus dem Reifen (den zweiten brauchen Sie nicht) und wickeln Sie ihn mit Wollfaden ein, sodass der Kreis nicht sichtbar ist.

Innerhalb des Kreises müssen Sie ein starkes Netz aus Wollfäden weben. Setzen Sie eine Amethystperle in die Mitte ein.

Hängen Sie unten Federn und Perlen an drei Fäden. Sie können auch eine Glocke verwenden, um schlechte Träume abzuwehren.

Machen Sie oben eine Schlaufe und hängen Sie die Falle über das Bett.

Wenn Sie keine Falle bauen können, kaufen Sie eine, aber sie ist viel weniger effektiv.

Traumkissen.

Ein Traumkissen ist ein Kräuterkissen, das unter den Kissenbezug eines normalen Kissens gelegt wird. Dies geschieht, um bestimmte Träume zu haben.

Prophetisches Kissen.

Prophetische Träume sind Träume, die über Ihre Zukunft sprechen und nicht gemäß dem Traumbuch interpretiert werden müssen. Das heißt, sie alle werden wahr und sie alle sprechen buchstäblich über die Zukunft. Um das Traumkissen vorzubereiten, benötigen Sie:

Gemeiner Wermut;

Farn wurde in der Nacht nach Medsamma gesammelt;

Lavendel Öl.

Mischen Sie ein halbes Glas gehackten Wermut mit drei Esslöffeln Farnblättern. Gießen Sie Lavendelöl ein und nähen Sie es in ein weißes Tuch. Der Stoff muss natürlich sein.

Segne es auf dem Altar in Esbate, fülle es mit deiner Energie. Das heißt, nimm es in deine Hände und halte es über den Altar und sage: „O Königin der Nacht, Herrin der Träume, gewähre mir prophetische Träume.“ So sei es, und so sei es geworden.“

Legen Sie das Kissen in einen Kissenbezug. Wenn es nicht mehr riecht und nicht mehr funktioniert, machen Sie ein neues.

prophetische Träume2.

Nähen Sie bei Vollmond folgende Mischung in den lila Stoff:

1/2 Wermut,

1/4 weiße Rosenblätter,

1\4 Lavendel

Großzügig mit Pinienöl aufgießen.

Transparentes Pad.

Transparente Träume sind Träume, in denen uns die Götter das Wirken von Magie beibringen und darüber hinaus im Schlaf Hexenpraktiken stattfinden. Diese Mischung transparenter Träume schließt prophetische Träume nicht aus.

Mischen Sie also zu gleichen Teilen:

Hopfen (Zapfen);

Birkenblätter (als Symbol der Göttin);

Eichenblätter (als Symbol Gottes);

Farn sammelte in der Nacht gegen Medsamma);

Ebereschenblätter oder -beeren;

Lavendel Öl.

Alles mischen, hacken, Lavendelöl hinzufügen. Füllen Sie den Stoff mit weißem oder violettem Naturstoff. Weihe auf dem Altar in Esbat. Nehmen Sie es in die Hand und halten Sie es über den Altar. Sagen Sie: „O alte Götter, Gönner der Magie. Bring mir dein geheimes Wissen im Traum bei. Hilf mir, die Welt der Traumgeister zu erkunden.

Legen Sie das Kissen in einen Kissenbezug. Das Besondere an dieser Mischung ist, dass sie im Gegensatz zur vorherigen Mischung erneut mit Lavendel angereichert und erneut gesegnet werden kann. Darüber hinaus werden Ihnen alle seine Eigenschaften innewohnen. Und Sie werden jederzeit transparente und prophetische Träume haben.

Ein Jahr nach der Herstellung verliert es jedoch seine Eigenschaften. Und wenn sie in dieser Zeit nicht auf Sie übertragen wurden, müssen Sie ein neues Pad erstellen.

Kissen angenehmer Träume:

Dieses Kissen ist einfach für gute, angenehme Träume da. Wenn Sie Albträume haben, ist dies ein großartiges Mittel gegen sie.

Nehmen:

Vogelbeeren 3 Stk.;

Farn;

Birkenguss;

Lavendel Öl.

Der Hauptfüllstoff ist hier Farn. Also, für ein Glas zerkleinerte Farnblätter, ein halbes Glas Birkenblätter, drei Vogelbeeren. Fügen Sie dort sieben Tropfen Lavendelöl hinzu. Segnen Sie die Mischung vor dem Altar, nachdem Sie sie in weißen Naturstoff gegossen haben. Halten Sie es in Ihren Händen vor dem Altar und sagen Sie: „Oh, alte Götter, gib mir gute Träume.“

Legen Sie es in einen Kissenbezug.

Erinnern an Träume.

Jede Nacht haben wir etwa ein Dutzend Träume. Nicht viele Menschen erinnern sich an einen von ihnen. Wenn Sie mehr Träume träumen möchten, brauchen Sie dieses Kissen. Du wirst brauchen:

Lavendel;

Birken- und Eichenblätter mischen, die gleiche Menge Lavendel dazugeben. Nähen Sie aus grünem oder gelbem Stoff.

Wenn der Mond zunimmt, bitten Sie die Götter am Altar, Ihnen zu helfen, sich an Ihre Träume zu erinnern. Bald werden sie Ihren Wunsch erfüllen. Legen Sie das Kissen in einen Kissenbezug.

Sie sollten wissen, dass die Magie des Schlafes nicht darauf beschränkt ist. Träumen ist ein Bereich, der nicht ausgeschöpft werden kann. Dieser Machtbereich ist endlos.

Es vermittelt jedem individuelle Kenntnisse und Fähigkeiten, erklärt die Geheimnisse der Methodik und Philosophie. Heilt und lehrt Heilung. Verleiht enorme Kraft, bietet Raum für Kreativität und vieles mehr.

Jeder träumt, aber das bedeutet nicht, dass er sich mit Träumen beschäftigt (Traummagie), sondern einfach nur Träume beobachtet. Schlafmagie lehrt dich, in deinen Träumen mehr zu sehen als sonst. Sie enthüllt ihre Geheimnisse. Für jede Hexe bedeuten Träume auf jeden Fall mehr als für einen gewöhnlichen Menschen. Träume sind Macht.

Über Träumer.

Wie Sie bereits verstanden haben, handelt es sich entweder um Hellseher (sie sehen gewöhnliche und prophetische Träume) oder um Hexen und Schamanen (sie können jeden Traum nach Belieben verursachen).

Hexen und Schamanen des Wicca legen großen Wert auf den Traumaspekt.

Die Magie des Schlafes.

Was ist die Magie des Schlafes selbst?

Die Grundidee besteht darin, dass die Götter den Hexen beibringen, in ihren Träumen zu schlafen. Die Träume von Schlafhexen sind entweder prophetisch oder transparent. Meistens transparent, weil die Götter uns in ihnen die Magie lehren, die wir in der Realität anwenden. Aber lohnt es sich überhaupt, einen signifikanten Unterschied zwischen Träumen und Realität zu machen?

Angenommen, eine mächtige Traumhexe weiß nicht, wie sie ein Ritual durchführen soll. Sie betet zu den Göttern, bringt ihnen ein Energieopfer und geht zu Bett. Im Traum erklären oder zeigen ihr die Götter das Ritual selbst.

Denken Sie nicht, dass Sie sofort Erfolg haben werden, denn magische Kräfte gehen mit Schwierigkeiten und der Anhäufung neuen Wissens einher. Machen Sie zunächst die Initiation, basteln Sie einen Traumfänger und bitten Sie die Götter um klare Träume.

Totemismus und Träume.

Seit meiner Kindheit tauchen in meinen Träumen Adler auf, damals wusste ich noch nicht, dass dies mein Totem war. Schließlich waren Schamanen aktiver an der Schlafmagie beteiligt. Sie hatten keinen Unterschied zwischen Träumen und Realität. Dieser Unterschied beeinträchtigt nur das Verständnis von Träumen und das Verständnis ihrer Magie.

Manchmal träumen Menschen davon, dass sie sich im Schlaf in Tiere oder Vögel oder Insekten verwandeln. Wenn es sich um dasselbe Tier handelt, dann ist dies Ihr Totem, und wenn es immer anders ist, dann kommt Ihr zweites „Ich“ auf die Suche nach einem Totem und bietet Ihnen verschiedene Tiere zur Auswahl an.

Es ist wichtig, Ihr persönliches Totem zu finden.

Wie verschicke ich einen Traum?

Wenn Sie möchten, dass eine andere Person den von Ihnen gewünschten Traum sieht, dann verwenden Sie diese Technik.

Seine Hauptaufgabe besteht darin, die Handlung eines Traums zu verfassen, in einen Halbschlafzustand zu fallen, Ihren Traum zu sehen und ihn an diese Person weiterzuleiten.

Es gibt einige Grundprinzipien für das Versenden von Träumen:

1. Die Person, an die der Traum gesendet wird, muss zu diesem Zeitpunkt schlafen.
2. Er sollte davon nichts wissen.
3. Die Hexen selbst sind dafür anfälliger als alle anderen.
4. Wenn Sie einem gewöhnlichen Menschen einen Traum schicken, sollte die Handlung laut Traumbuch positiv interpretiert werden.
5. Notwendig sind ein Halbschlafzustand, Konzentration und ein horizontaler Zustand.
6. Außerdem ist völlige Dunkelheit erforderlich.

Wie viele bereits vermutet haben, können Sie diese Technik nutzen, um das Leben von Menschen ohne magische Einweihung zu kontrollieren und zu verändern. Vergessen Sie dabei nicht das Hauptprinzip von Wicca – keinen Schaden anrichten.

Nachdem Sie sich also eine Handlung ausgedacht und diese anhand des Traumbuchs überprüft haben, legen Sie sich auf Ihr Bett. Schließen Sie die Augen, fallen Sie in einen Halbschlaf, aber verlieren Sie nicht die Konzentration. Sehen Sie diesen Traum und diese Person im Traum. Dann sende ihm diesen Traum im Geiste.

Gedanken sind nicht nur eine immaterielle Substanz, sondern Energieströme, die die Realität beeinflussen und sogar materialisieren können. Ein Phänomen wie die mentale Magie kann als beste Bestätigung dafür dienen.

Definition von Konzepten

Mentale Magie ist die Fähigkeit, bestimmte Situationen durch Gedankenformen hoher Organisation, die auf sie einwirken, zu rekonstruieren und zu bearbeiten. Sie dringen nicht nur in die Aura einer Person ein, sondern helfen dabei, Ereignisse und Phänomene in die richtige Richtung zu lenken und eine Kettenreaktion auszulösen.

Mentale Magie – deren Wirkung nicht auf bestimmte Personen, sondern auf Situationen und Ereignisse gerichtet ist. Durch die Entwicklung Ihrer Fähigkeiten können Sie die Situation so in die richtige Richtung lenken, dass ein Einfluss von außen kaum noch zu erkennen ist. Gleichzeitig ist für eine erfolgreiche Aktivität eine maximale Energiekonzentration erforderlich.

Manche Menschen neigen dazu, mentale Auswirkungen mit gewöhnlichen Auswirkungen zu verwechseln. Beispielsweise laden bekannte Rituale und Verschwörungen, die Glück, Geld, Liebe und andere positive Faktoren anziehen sollen, einen Menschen nur mit Energie auf und geben ihm Selbstvertrauen. Was die mentale Magie angeht, erreicht der Einzelne Erfolg, ohne zu wissen, dass ein bestimmter Einfluss auf ihn ausgeübt wurde. Es reicht aus, eine mentale und energetische Botschaft zu formulieren.

Verbale Komponente

Unter mental-verbaler Magie versteht man alles, was laut oder im Geiste gesagt wird. Alles, was ein Mensch sagt oder denkt, ist ein mächtiger Mechanismus, der eine komplexe Kette von Prozessen auslöst. Das Sprichwort „Ein Wort ist kein Spatz“ entstand nicht aus dem Nichts. Indem Sie also positive Dinge sagen und denken, programmieren Sie das entsprechende Szenario. Wenn Sie einer anderen Person gedankenlos etwas Böses sagen, können Sie, ohne es zu wollen, einen Unfall verursachen. Deshalb sollte das Erlernen der Magie mit der Fähigkeit beginnen, Ihre Worte und Gedanken zu kontrollieren.

Grundelemente des Mentalismus

Mentale Gedanken, wie sie gemeinhin auch genannt werden, verbreiten sich immer weiter. Die gleiche Botschaft kann völlig unterschiedliche Schwingungen ins Universum senden. Entsprechend der Form lassen sich folgende Komponenten des Mentalismus unterscheiden:

• Telepathie ist die Fähigkeit, Gedanken aus der Ferne zu lesen und zu übertragen;
• Telekinese – Einfluss auf körperliche Prozesse durch Willenskraft;
• Telemetrie – Erhalten umfassender Informationen über Objekte, die sich in beträchtlicher Entfernung befinden;
• Teleportation – sofortige Bewegung von Objekten oder lebenden Organismen im Raum;
• Pyrokenese – die Fähigkeit, durch Gedankenanstrengung und ohne den Einsatz improvisierter Mittel Feuer zu erzeugen;
• Levitation – die Fähigkeit, selbstständig in der Luft zu schweben oder durch Gewichtsreduzierung andere Gegenstände anzuheben;
• Hypnose – die Einführung fremder Informationen durch völlige Entspannung;
• Hellsehen – die Fähigkeit, die Zukunft vorherzusagen;
• außersinnliche Wahrnehmung – überempfindliche Wahrnehmung umgebender Phänomene.

Visualisierung als Grundprinzip

Visualisierung ist die am häufigsten verwendete Technik im Bereich der mentalen Magie. Natürlich ist diese Praxis nicht in der Lage, globale Probleme zu lösen, aber im Hinblick auf die Erfüllung der Wünsche eines bestimmten Einzelnen kann sie sehr effektiv sein. Daher sollte die Visualisierung nach folgenden Regeln erfolgen:

• Bevor Sie mit dem Üben beginnen, müssen Sie Ihren Wunsch sorgfältig abwägen, um zu sehen, ob es sich lohnt, erhebliche Energieressourcen dafür aufzuwenden;
• Stellen Sie sicher, dass die Erfüllung Ihres Wunsches niemandem in Ihrer Umgebung schadet.
• für maximale Konzentration der Gedanken müssen Sie in einen völlig entspannten Zustand gelangen (dies kann oft im Schlaf erreicht werden);
• Das Bild, das in Ihrem Kopf erscheint, muss klar und detailliert sein (eine aus einer Zeitschrift ausgeschnittene oder aus dem Internet heruntergeladene Zeichnung oder ein Gemälde kann dabei hilfreich sein);
• Sie müssen nur gut gelaunt über das gewünschte Objekt nachdenken und positive Emotionen aussenden.

Mentale Magie: Übungen

Die Fähigkeit, andere zu beeinflussen, die Zukunft vorherzusehen und Ihre Gedanken zu verwirklichen, erfordert nicht nur eine angeborene Begabung, sondern auch sorgfältiges Training. Wenn Sie sich alle Mühe geben, wird Sie die mentale Magie erobern. Übungen zur Entwicklung von Fähigkeiten sind wie folgt:

• Sie müssen einen beliebigen Gegenstand aufheben und Ihre Aufmerksamkeit darauf konzentrieren. Studieren Sie es ein paar Minuten lang, betrachten Sie es und bemerken Sie die kleinsten Details. Sie müssen solche Übungen mindestens 10 Tage hintereinander wiederholen.
• Man muss lernen, sich von der Energie der Erde zu ernähren, auch ohne die Möglichkeit eines direkten Kontakts mit ihr. Sie müssen sich entspannen und sich vorstellen, auf einer grünen und sonnigen Wiese zu sein, wo Sie barfuß im Gras stehen. Sie sollten spüren, wie die Wärme über Ihre Füße in Ihren Körper eindringt.
• Sie müssen lernen, positive Emotionen im Brust- und Nabelbereich zu konzentrieren. Sie sollten sich in dieser Zone gedanklich ein Oval vorstellen und es mit Licht und Energie füllen.
• Lernen Sie, sich auf Erfolg zu programmieren. Es lohnt sich, damit zu beginnen, dass Sie morgens beim Aufwachen zunächst im Kopf das Szenario Ihres kommenden Tages durchgehen. Alles muss im besten Licht präsentiert werden. Diese Installation wird von Tag zu Tag effizienter funktionieren.

Übungen mit Beteiligung des Probanden

Viele Menschen möchten eine Fähigkeit wie mentale Magie beherrschen. Das Training beginnt mit eigenständigen Übungen, danach lohnt es sich, die Probanden in den Unterricht einzubeziehen. Daher werden die folgenden Experimente nützlich sein:

• Nachdem Sie mehrere Gegenstände auf dem Tisch ausgelegt haben, versuchen Sie im Voraus zu erraten, was Ihr Gegner wählen wird.
• Anhand äußerer Anzeichen müssen Sie feststellen, ob eine Person die Wahrheit oder eine Lüge sagt.
• Bitten Sie den Probanden, den einen oder anderen Teil seines Körpers zu berühren und zu versuchen, diese Berührung an sich selbst zu spüren.
• Üben Sie, die Gedanken des Gegenübers zu lesen.

Magierstufen

Kontinuierliche Aus- und Weiterbildung ist der Schlüssel zum erfolgreichen Management von Gedanken und Ereignissen. Leider ist die Fakultät für Mentalmagie an keinem Institut oder an einer Universität zu finden. Dennoch tragen kontinuierliches Selbststudium und die Kommunikation mit talentierten Personen dazu bei, ein hohes Niveau zu erreichen. Es gibt also 7 Stufen von Magiern:

1. Ein Anfänger, dessen Mentalität noch nicht ausreichend entwickelt ist. Dennoch besteht eine klare Veranlagung zu außersinnlicher Aktivität.
2. Der Schüler erkennt erfolgreich die Absichten von Tieren. Beim visuellen Kontakt mit einer Person kann sie einige mentale Bilder erkennen.
3. Der Lehrling kann durch mentalen oder visuellen Kontakt frei mit einem überlegenen Magier kommunizieren. Tiere können vorübergehend dem Individuum untergeordnet werden. Es treten erste Fähigkeiten zur Beeinflussung von Menschen auf.
4. Der Meister unterwirft leicht alle Tiere und beeinflusst auch leicht beeinflussbare Menschen. Die Fähigkeit, Träume zu lesen, beginnt. So beginnt auch das Erlernen der Manipulation aus der Ferne.
5. Ein Meister auf höchstem Niveau kann die Gedanken und Gefühle einer Gruppe von Menschen im selben Raum teilen. Es besteht eine Sensibilität für die Emotionen anderer. Bis zu einer Entfernung von 500 Metern können Sie die Stimmung einer Person erkennen. Sie können einer Person befehlen, eine Tat zu begehen, die nicht ihren Überzeugungen und moralischen Grundsätzen entspricht.
6. Der Meister kann das Verhalten einer Person kontrollieren, unabhängig davon, wie weit sie entfernt ist und ob sie beeinflussbar ist. Kann eine Gruppe von bis zu 10 Personen steuern.
7. Erzmagier ist die höchste Stufe. Kann bis zu mehreren tausend Menschen unterwerfen und aus jeder Entfernung kontrollieren.

Wahre Mentalisten und Scharlatane

Mentale Magie ist eine relativ neue Bewegung, die sofort große Popularität erlangte. Mit dem Aufkommen neuen Wissens haben viele begabte Menschen ihre Fähigkeiten erheblich verbessert und sogar die Zukunft vorhergesagt. Dennoch sind unter den wahren Mentalisten, die täglich trainieren und ihre Fähigkeiten verbessern, viele Scharlatane aufgetaucht, die versuchen, materielle Vorteile zu erzielen. Um Menschen zu beeinflussen, können folgende Techniken eingesetzt werden:

• Redekunst mit dem Ziel, das Publikum zu beeinflussen;
• Schauspiel und Affektiertheit;
• Kenntnisse der Psychologie und deren aktive Anwendung in der Praxis;
• Ausdruck und Charisma.

All diese Tricks braucht eine Person nicht, die wirklich eine so mystische Gabe wie mentale Magie besitzt. Bücher, Übungen, Meditation, tägliches Training – das zeichnet einen wahren Mentalisten aus. Gleichzeitig kann er absolut unscheinbar aussehen und sich recht bescheiden verhalten.

Wie die Mondphasen die Magie beeinflussen

Hängt mentale Magie von der Mondphase ab? Es ist seit langem bekannt, dass ja. Das Nachtlicht ist ein treuer Begleiter von Wahrsagern, Hexen und Okkultisten und wird daher von vielen nicht ernst genommen. Der Mond kann jedoch auch die Aufmerksamkeit auf die Gedankenbildung und den Energiefluss lenken.

Der Mentalmagie-Kalender ist in Mondphasen unterteilt. Der erste ist also der Neumond. Die ersten beiden Tage dieses Zeitraums sind nach Hekate benannt, die im antiken Griechenland als Göttin der Dunkelheit galt. In diesem Moment werden Gedanken, Emotionen sowie Charaktereigenschaften nur minimal ausgedrückt und daher kommt es zu einem Rückgang der menschlichen Aktivität. Aber die Arbeit des Unterbewusstseins und die Verletzlichkeit nehmen zu diesem Zeitpunkt deutlich zu. In dieser Zeit ist es besser, nicht auf mentale Übungen zurückzugreifen, da diese höchstwahrscheinlich keinen Erfolg haben werden. Auch mit Ihren Worten sollten Sie vorsichtig sein, denn alles Gesagte kann einen starken Einfluss auf das Schicksal Ihres Gesprächspartners haben.

Die zweite Stufe ist nach der Göttin Thetis benannt, die als Schutzpatronin des Wasserelements galt. Die Energie des Körpers und der Gedanken beginnt allmählich zu wachsen. Dies ist die beste Zeit für Unternehmen, da sie sich erfolgreich und schnell entwickeln werden. Was die emotionale Seite betrifft, ist dies die günstigste Zeit für Energiekontakte. Wenn man bedenkt, dass der Geisteszustand eines Menschen von Gnade erfüllt ist, ist die zweite Phase die Zeit, positive Programme für die Zukunft zu entwickeln.

Die dritte Mondphase ist nach der Göttin Dione benannt, die mit dem Element Luft in Verbindung gebracht wird. Zu diesem Zeitpunkt hat der Körper ausreichend Energie angesammelt und ist bereit, diese in eine produktive Richtung zu lenken. In Anbetracht des Kraftschubs, den Sie in dieser Zeit spüren, können Sie sowohl für sich selbst als auch für andere den größtmöglichen Nutzen bringen.

Die vierte Mondphase ist mit dem Namen der Gorgone verbunden, die die Schutzpatronin des Feuers ist und Rache verkörpert. Zu diesem Zeitpunkt ist die Energie des Körpers fast vollständig erschöpft und man verspürt daher Hoffnungslosigkeit und Ohnmacht. Zu diesem Zeitpunkt ist es besser, die mentale Übung beiseite zu legen und mit der Analyse und Zusammenfassung der geleisteten Arbeit zu beginnen. Sie müssen sich so viel wie möglich ausruhen, um nicht depressiv zu werden. Das einzige, was erlaubt ist, ist die Behandlung karmischer Krankheiten.

Welche Rituale sind in verschiedenen Mondphasen durchzuführen?

Mentale Magie hängt nicht nur von inneren, sondern auch von äußeren Umständen ab. Die Magie des Denkens hängt weitgehend mit den Phasen des Mondkalenders zusammen. Je nach Entwicklungsstand der Nachtleuchte empfiehlt sich die Durchführung folgender Rituale:

1. Der Neumond zeichnet sich durch minimalen Einfluss aus. Alle in diesem Zeitraum vorgenommenen Einflüsse werden keine nennenswerten Ergebnisse bringen. Nutzen Sie diese Zeit zum Entspannen oder zum Erwerb neuer Erkenntnisse.
2. Starten Sie in dieser Zeit ein neues Unternehmen oder entwickeln Sie eine neue Lebenseinstellung. Jedes Unterfangen, das bei zunehmendem Mond gestartet wird, wird von Erfolg gekrönt sein. Liebesbeziehungen werden besonders erfolgreich sein.
3. Der Vollmond ist hierfür die günstigste Zeit. Zu diesem Zeitpunkt können Sie die richtigen Menschen in Ihr Leben ziehen, Ihr Vermögen steigern oder Ihre internen Ressourcen (Attraktivität, Intelligenz, Gesundheit usw.) steigern. Für den Vollmond hergestellte Talismane haben die größte Energie und den größten magischen Wert.
4. Der abnehmende Mond ist durch einen Rückgang der magischen Energie gekennzeichnet. Dies ist also die Zeit, Rituale durchzuführen, die auf die Reinigung von Negativität und karmischem Schmutz abzielen. In dieser Zeit sind auch Rituale negativer Natur (zum Beispiel ein Revers) erfolgreich.

Mentale Magie: Bücher

Jeder Mensch träumt davon, Ereignisse und Menschen zu verwalten sowie die Gedanken anderer zu lesen und in die richtige Richtung zu lenken. In diesem Zusammenhang stellt sich die Frage, wie man mentale Magie erlernt. Wenn Sie keine direkten Kontakte zu Fachleuten haben, helfen Ihnen Bücher bei dieser schwierigen Aufgabe. Es lohnt sich, auf folgende Veröffentlichungen zu achten:

• „Die Kraft des Denkens ist das Geheimnis der mentalen Magie“ (V. A. Atkinson) ist eines der besten Werke des Autors. Dieses Buch enthält Informationen zur Entwicklung von Magnetismus und hypnotischen Fähigkeiten. Indem Sie die Qualitäten entwickeln, die jedem innewohnen, werden Sie in der Lage sein, andere zu dominieren.
• „The Power of Magic: A Prophecy“ ist eher ein kreatives Werk als ein praktischer Leitfaden. Dennoch können Sie daraus nützliche Informationen über die Merkmale der Zukunftsvorhersage gewinnen.
• „The Healing Power of Thought“ (E. Padus) ist ein Buch über psychische Gesundheit und die Entwicklung einer Erfolgsformel. Wenn Sie wissen, wie man richtig denkt, können Sie die Funktion Ihres Körpers normalisieren und den Lebensfluss in die richtige Richtung lenken.
• „Managing the Energy of Thought“ (K. Menshikova, A. Reznik) erklärt, warum ein Mensch manchmal nicht das erreicht, was er will. Dieses Handbuch wird Ihnen beibringen, mit Ihrer inneren Welt zu kommunizieren und richtig zu denken.
• „Die geheimnisvolle Kraft des Unterbewusstseins in den Labyrinthen des Gehirns“ (A. Belov) erklärt die Essenz der Gehirnaktivität und vermittelt die Grundlagen der Hypnose. Nach dem Studium dieses Handbuchs lernen Sie, die Gedanken anderer zu lesen und Krankheiten auf geistiger Ebene zu heilen. Es gibt auch einen praktischen Leitfaden zum Verstehen der Tiersprache.
• „Techniken zur Entwicklung des Unterbewusstseins“ (O. Andreev) ist eine Veröffentlichung eines der größten Zentren für die Entwicklung von Aufmerksamkeit und Gedächtnis. Von hier aus erfahren Sie mehr über die wichtigsten Geheimnisse und Phänomene der Funktionsweise des menschlichen Gehirns. Darüber hinaus gibt es Übungen, die dabei helfen, das Vorhandensein bestimmter Fähigkeiten zu erkennen und sie in die richtige Richtung zu entwickeln.
• „Das Geheimnis der Hypnose“ (D. Coates, E. Bertram) erzählt die Geschichte der Hypnose von der Antike bis zur Gegenwart. Es gibt auch praktische Anleitungen zur Entwicklung relevanter Fähigkeiten.
• „Die Einsamkeit der Zombies und der geistigen Magie“ (I. Zinchenko, N. Listvinskaya) ist die Geschichte eines starken Magiers, der zu einer einsamen Existenz verurteilt wird. Trotz der künstlerischen Ausrichtung dieser Arbeit gibt es viele nützliche Informationen für praktizierende Mentalisten.

Mentale Tricks und ihre Aufdeckung

Es ist erwähnenswert, dass Magie nicht immer verwendet wird, um Szenarien an die Entwicklung von Ereignissen anzupassen. Viele Menschen nutzen ein Phänomen namens Mentalmagie, um Popularität zu erlangen. Tricks erfordern nicht nur Fingerfertigkeit, sondern auch die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit eines Publikums zu erregen.

Es ist erwähnenswert, dass Wunder sowohl mit als auch ohne den Einsatz von Requisiten vorgeführt werden können. Die Auflistung Ihrer bevorzugten mentalen Zaubertricks finden Sie in der Tabelle.

Schlussfolgerungen

Seit vielen Jahrhunderten ist die Menschheit von den besonders gehüteten Geheimnissen der Vorhersagen und der mentalen Magie fasziniert. Ihre Enthüllung ist nicht so mysteriös und unerklärlich, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Das Geheimnis liegt darin, kontinuierlich die Kontrolle über Ihre Worte und Gedanken zu üben, die eine Art Lebenscode enthalten. Somit hat der Mentalist die Möglichkeit, nicht nur sein eigenes Leben, sondern auch das Schicksal und Verhalten anderer zu beeinflussen.

Natürlich spielen angeborene Fähigkeiten zur Manipulation, Hypnose oder Weitsicht eine wichtige Rolle. Dennoch kann harte Arbeit auch für jemanden zum Erfolg führen, der von Natur aus keine solchen Neigungen hat. Es ist äußerst wichtig, das Studium der theoretischen Literatur mit der praktischen Ausbildung zu verbinden. Sie können selbstständig oder unter Beteiligung des Probanden durchgeführt werden.

Nachdem Sie einige Erfolge in der mentalen Magie erzielt haben, können Sie nicht nur Ihr Schicksal, sondern auch das Verhalten anderer Menschen programmieren. Indem Sie ihre Gedanken lesen und ihren Kurs beeinflussen können, können Sie in einem bestimmten Tätigkeitsbereich erhebliche Erfolge erzielen. Besonders erfolgreiche Mentalisten können mehrere tausend Menschen in verschiedenen Teilen der Welt unterwerfen.