Ernährung in der spirituellen Praxis im Sufismus. Sufi-Praktiken für Frauen: die Anfangsphase des Studiums

Obwohl dieser Begriff Anfang des 20. Jahrhunderts entstand, ist die Geschichte der Technik fast so alt wie die Menschheit selbst. Sie finden ihre Beschreibung bei den alten Slawen, Indianern, Eskimos und anderen nördlichen Völkern, in asiatischen Praktiken wie Qigong. Im Osten wird die Technik seit langem von Sufis praktiziert, von denen einer, Ballak Muhammad Subuh, ihr ihren Namen gab. Übrigens ist der Sufismus eine esoterische Richtung im Islam, die den Anhängern durch Praktiken und Sparmaßnahmen eine spirituelle Entwicklung zum Ziel setzt. Der Mensch hat eine doppelte Natur - geistig und körperlich. Aus dem Körper und dem „unruhigen“ Geist werden jede Minute viele Wünsche und Gedanken in uns geboren. Da wir größtenteils nicht wissen, wie wir richtig reagieren sollen, unterdrücken wir sie und treiben die Energie der Begierde tief hinein, wo sie oft in Form von Krankheiten einen Ausweg findet. Die Sufi-Technik hilft, die Integrität des Körpers wiederherzustellen, den natürlichen Energiefluss wiederherzustellen, Krankheiten, Depressionen, Phobien und die Auswirkungen von Stress zu heilen. Es ist eine Art dynamische Meditation, die auf authentischen Bewegungen basiert, dh Bewegungen, die die wahren Wünsche des Körpers ausdrücken.
Latihan-Technik:
1. Die Praxis wird in völliger Einsamkeit durchgeführt. Sie sollten absolut entspannt sein und sich nicht damit beschäftigen, wie Sie von außen aussehen.
2. Stehen Sie aufrecht, verkrampfen Sie sich nicht. Senken Sie Ihre Arme am Körper ab und entspannen Sie sie. Wackeln Sie mit den Fingern Ihrer linken Hand und spüren Sie eine ähnliche „Bewegung“ in der rechten Hemisphäre, es kann ein Gefühl von „Gänsehaut“ auftreten.
3. Machen Sie dasselbe für die rechte und linke Hemisphäre. Bewegen Sie nach dem Kontakt beide Hände und spüren Sie beide Hemisphären. Generell ist es zunächst ungewohnt, hier geht es vor allem darum, kritisches Denken abzulegen und die Kontrolle abzugeben.
4. Legen Sie rhythmische Musik auf, Trommeln sind am besten, ihr Rhythmus wirkt sich auf die Natur aus. Lassen Sie diesen Rhythmus herein und geben Sie sich seinem Willen hin, lassen Sie die Kontrolle des Geistes los, lassen Sie Ihren Tanz spontan und willkürlich sein. Der Körper weiß selbst, in welchen Bereichen er energetische und physische Blockaden hat und wie er diese beseitigt. Die Hauptsache ist, ihn nicht zu stören.
Der Schlüssel zu dieser Technik besteht darin, die Kontrolle vollständig zu verlieren, Ihren „Kritiker“ auszuschalten und in den passiven Beobachtermodus zu wechseln. Ihr Körper bewegt sich wie von selbst, Ihr Geist ist in einem meditativen Zustand, ohne Gedanken. In spiritueller Hinsicht verwenden Sufis den Latihan, um sich an den Heiligen Geist, die Höhere Macht, zu wenden. Sie konzentrieren sich auf das Gefühl der Einheit mit dieser Kraft im Bereich über dem Kopf, von wo der goldene Energiefluss ausgeht. Es durchdringt den Körper von oben nach unten wie durch eine leere Hülle. Gleichzeitig ist es wichtig, nicht den Fluss anzuhalten, nicht zu versuchen, sich mit Energie „aufzustocken“, sondern in absoluter Ruhe zu sein, Entspannung aus einer Position ohne emotionalen Beobachter. Stellen Sie sich vor, dass dieser Strom die einzige Gegenwart ist, die um Sie herum existiert, bewegen Sie sich auf diese neue Bewusstseinsebene.
Es ist ratsam, den Latihan täglich für mindestens eine halbe Stunde durchzuführen. Diese Sufi-Technik löst viele Probleme gleichzeitig – Heilung von Körper und Psyche, Beseitigung von Energieblockaden, Vereinigung mit der Höheren Macht (Schöpfer).

Podcast von Svyatoslav Sarazhin „Über die Latihan-Technik“

Ich schlage vor, die Wirksamkeit von Latihan jetzt anhand meiner eigenen Erfahrung zu überprüfen. Sie können Ihre Lieblingsmusik auflegen oder aus dieser kleinen Liste auswählen.
Schamanentrommeln

Sanfte Musik

Sehr ruhige Musik - duduk

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Sufi-Wirbel- eine der ältesten Techniken, eine der mächtigsten. Es ist so tief, dass selbst eine einmalige Erfahrung Sie völlig anders machen kann.

Wirbelnde Sufis- Dies ist eine alte Praxis des Gebets in Bewegung, die auf Zikr basiert - der Wiederholung des Namens Gottes - und darauf abzielt, das Bewusstsein zu reinigen und die universelle Liebe zu verwirklichen.

Sufi-Wirbel ermöglicht es Ihnen, das Bewusstsein von den Kopfchakras zurückzuziehen, fördert die Energieumwandlung und den Eintritt in den Hal-Zustand. Es gibt verschiedene Modifikationen dieser Technik. Das Wirbeln kann mit oder ohne Musik, unter Verwendung von Mantras, ohne bestimmte Konzentration oder mit Konzentration auf bestimmte Energiestrukturen des Körpers durchgeführt werden. Im letzteren Fall kann Circling zu ihrer Entwicklung und Verbesserung beitragen.

Der wirbelnde Derwisch ist ein Dirigent der kosmischen Energie, er nimmt die Kraft des Himmels in sich auf und gibt sie der Erde, während er völlig leer bleibt, frei von Gedanken, Wünschen und Bedürfnissen.

Der Ort, an dem der Sufis-Kreis diese Energie für einige Zeit hält. Früher kreisten Derwische an überfüllten Orten, machten den Raum frei und brachten ihn ins Gleichgewicht.

Die Aufgabe der Sufis besteht darin, dem Bewusstsein der Welt eine einfache Sache zu vermitteln – du kannst so tief in dein Herz eintauchen, dass du sehen wirst – dort, im Inneren, bist du eins mit allem Leben, mit allen Seelen und ziehst Harmonie heraus, Schönheit, Ruhe und Kraft aus dieser Quelle.

Die Rotationszeremonie der Derwische des Mevlevi-Ordens geht auf die Inspiration des großen persischen Mystikers und Dichters Jalal ad-din Rumi zurück, der die Geheimnisse des Universums durch einen ekstatischen Rotationstanz entdeckte und manifestierte.

Im Laufe der Zeit wurde das Wirbeln zur Grundlage des Sufi-Rituals Sema (Hören), das die Reise der Seele zu Gott feiert. Während des Rituals drehen sich die Derwische um ihre Herzachse und bewegen sich gleichzeitig im Kreis. Während sie die Bemühungen durchläuft, sich selbst zu reinigen, wächst die Seele, begegnet der Wahrheit und bewegt sich auf die Vollkommenheit zu.

Das üben Sie langsame Rotationen. Eintauchen in das Gebet (Erinnerung an Gott), verbunden mit Drehung um die eigene Achse und Atmung. Im Übungsprozess erfolgt durch innere Anstrengung (!) und gleichzeitiges Loslassen von Anstrengung eine Reinigung und Eintauchen in den inneren Raum.

Drehen Sie sich mit offenen Augen herum, wie es kleine Kinder tun, als ob Ihr Inneres zum Zentrum geworden wäre und Ihr ganzer Körper zu einem Rad geworden wäre, das sich wie eine Töpferscheibe bewegt.

Du bist in der Mitte, aber der ganze Körper bewegt sich.

Meditation ist in zwei Phasen unterteilt- Spinnen und Ruhen. Es gibt keine bestimmte Dauer dafür - es kann Stunden dauern, aber mindestens eine Stunde, um den Energiestrudel vollständig zu erleben.

Das Kreisen wird gegen den Uhrzeigersinn ausgeführt, die rechte Hand ist oben, der Ellbogen ist angehoben, die linke Hand ist unten, der Ellbogen ist abgesenkt. Personen, denen die Rotation gegen den Uhrzeigersinn unangenehm ist, können dies im Uhrzeigersinn tun. Lassen Sie Ihren Körper entspannt und Ihre Augen geöffnet, aber nicht fokussiert, so dass die Bilder verschwommen, fließend werden. Ruhig bleiben.

In den ersten fünfzehn Minuten langsam drehen. Erhöhen Sie dann die Geschwindigkeit in den nächsten dreißig Minuten allmählich, bis Sie zu einem Energiestrudel werden – die Peripherie ist ein Bewegungssturm, aber der Zeuge in der Mitte ist still.

Wenn Sie sich so schnell drehen, dass Sie nicht aufrecht bleiben können, wird Ihr Körper von selbst fallen. Machen Sie diesen Sturz nicht zum Ergebnis Ihrer Entscheidung und versuchen Sie nicht, ihn bequem zu gestalten: Wenn Ihr Körper entspannt ist, werden Sie sanft fallen und die Erde wird Ihre Energie aufnehmen.

Wenn Sie gefallen sind, beginnt die zweite Stufe der Meditation.

Rollen Sie sich sofort auf den Bauch, um den Boden mit dem bloßen Teil Ihres Nabels zu berühren. Wenn sich jemand beim Liegen sehr unwohl fühlt, kann er sich auf den Rücken legen. Spüren Sie, wie Ihr Körper mit der Erde verschmilzt, als würde sich ein kleines Kind an die Brust der Mutter drücken. Halten Sie Ihre Augen geschlossen und bleiben Sie mindestens fünfzehn Minuten lang passiv und still. Sei nach der Meditation so ruhig und inaktiv wie möglich. Manchen Menschen kann während der Wirbelmeditation übel werden, aber dieses Gefühl verschwindet nach zwei bis drei Tagen. Wenn die Übelkeit anhält, beenden Sie die Meditation.

Nach der Übung ist Entspannung angesagt.

Es erfordert auch absolutes Vertrauen in die Technik, völlige „Offenheit“ während der Übung. Ihre Dauer wird individuell bestimmt und kann von einigen Minuten bis zu mehreren Stunden variieren.

Eine der großartigsten Erfahrungen im Leben, wenn Musik überall um dich herum ist, dich überflutet, überflutet und Meditation in dir zu wachsen beginnt – wenn Meditation und Musik sich treffen. Gott und die Welt begegnen sich, Materie und Bewusstsein begegnen sich. Dies ist die Vereinigung der Mystik – mystische Einheit.

Wirbelnde Sufis

Sufi-Musik: um sich an das Göttliche in sich selbst zu erinnern und es zu fühlen

Die alte Tradition der spirituellen Vollkommenheit – der Sufismus – ist heute weit verbreitet. Mit seiner Hilfe werden die Menschen Probleme los und versuchen, tiefer in die Essenz ihres irdischen Weges einzudringen. Sufi-Praktiken für Frauen sind Übungen, die die Seele und den Körper von Schönheiten beeinflussen und es ihnen ermöglichen, sich zu verwandeln, sich vollständig zu verändern. Es wird jedoch empfohlen, sich nur dann mit ihnen zu beschäftigen, wenn sie die Methodik und Philosophie der Tradition verstehen. Wie und was tun, woran denken? Finden wir es heraus.

Bestimmen Sie den Zweck der Arbeit

Sufi-Praktiken für Frauen sind Teil eines psychoenergetischen Trainings, das die Grundfesten der Seele berührt. Unter Anleitung einer erfahrenen Mentorin lösen die Mädchen Aufgaben, die ihrem Weltverständnis und Ziel entsprechen. Die Schülerin muss erkennen, dass sich vor ihr ein Raum öffnet, in dem sie sich verwandeln kann. Im Prinzip verbessern wir uns alle auf die eine oder andere Weise, sammeln Erfahrungen, erleben Ereignisse und versuchen, unsere Rolle darin zu erkennen.

Sufi-Praktiken für Frauen konzentrieren sich auf die Veränderung ihres inneren Selbst hin zu einem vollständigeren und aufrichtigeren Kontakt mit der Welt. Gleichzeitig erhält die Studentin Kenntnisse darüber, wie sie Ereignisse beeinflussen, sie gemäß ihrem Verständnis von Harmonie gestalten kann. Einfach gesagt, Sufi-Tänze und -Übungen ermöglichen es Ihnen, sich wie das Zentrum Ihres Universums zu fühlen. An erster Stelle steht die richtige Wahrnehmung des Universums, an zweiter Stelle die Fähigkeit, in Harmonie damit zu leben. Und so können Sie gelassener mit Faktoren umgehen, die zuvor zu Irritationen oder Ablehnung geführt haben, was die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Das Ziel der Praxis ist es, ein Gefühl für die Richtigkeit der Weltordnung zu entwickeln und seinen Platz im Universum als Quelle der Freude und des Glücks für andere zu finden.

Das ganze Leben ist ein Kampf!

Der Sufi-Weise und Lehrer al-Ghazaln sagte, dass jeder Mensch zwei Feinde hat. Sie sind Wut und Lust. Wenn sie sie zähmen, eilt die Persönlichkeit in den Himmel, gibt dem Einfluss nach und fährt direkt in die Hölle. Beide dieser Feinde wirken durch den menschlichen Körper. Sie lassen ständig Wünsche entstehen, die nicht den wahren Absichten des Einzelnen entsprechen.

Schauen Sie sich an, wie Werbung auf Menschen wirkt. Es ist so aufgebaut, dass die Zuhörer oder Zuschauer danach streben, etwas in Besitz zu nehmen, das Vergnügen zu versuchen, das im Video (im Bild) erwähnt wird. Und es bleibt keine Zeit zum Nachdenken. Werbung erregt niedere Instinkte, die sofort vom Körper Besitz ergreifen und das Gehirn überschatten. Wenn eine Person dem Einfluss der „Stimme“ des Körpers erliegt, hört sie auf, über ihre wahren Absichten nachzudenken und eine Verbindung mit dem Höheren Geist zu fühlen. Deshalb entwickeln sich Krankheiten, negative Gefühle entstehen, der Körper nimmt eine führende Position ein und bricht den Geist.

Eine Person muss ihre Reaktionen ständig kontrollieren, um nicht den niederen Instinkten ausgeliefert zu sein. Wir brauchen Reflexionen über das Wesen der Wünsche, ihre ständige Analyse sowie ein Verständnis dafür, woher sie kommen, was sie verursacht hat.

Sufi-Praktiken für Frauen: Reinigungsübungen

Damit das Training erfolgreich ist, sollte verstanden werden, dass der Körper ein Dirigent des Geistes ist. Jede Verbesserung beginnt mit ihrer Reinigung. Und zuallererst sollten Sie lernen, Ärger loszuwerden, der die Leber auf körperlicher Ebene beeinträchtigt.

Dafür wurden Sufi-Heilübungen (Dhikrs) geschaffen. Sie werden im Sitzen mit geradem Rücken ausgeführt. Achten Sie genau auf Ihre Stimmung. Es ist erlaubt, Dhikr nur zu machen, wenn die Seele ruhig ist, ihr Zustand kann mit dem Wort „gut“ beschrieben werden. Schließe deine Augen und richte deinen inneren Blick in die Tiefen deines Körpers. Spüren Sie das Licht im Bereich des Solarplexus. Diese Quelle muss ständig offen und funktionsfähig gehalten werden. Der Lichtball muss in den Bereich zwischen den Augenbrauen angehoben und dann bis zur Leber abgesenkt werden. Wiederholen Sie neunundneunzig Mal.

Die Essenz der Übung besteht darin, sich darauf zu konzentrieren, das Leuchten des Energieballs zu erhöhen. Die beschriebene Übung ermöglicht es Ihnen, den Stolz loszuwerden und andere mit Freundlichkeit und Verständnis wahrzunehmen.

Charakterbildung

Sufi-Praktiken für Frauen sind nicht nur Übungen, die nur gelegentlich nach Belieben durchgeführt werden. Um ein Ergebnis zu erzielen, ist es in der Tat notwendig, die Fähigkeit zur ständigen Kontrolle zu kultivieren. Und zuallererst müssen Sie auf die Fähigkeit achten, negative Impulse zu unterdrücken. Die Arbeit ist nicht einfach, aber sehr kraftvoll.

Die Übung besteht darin, die Reaktionen auf das Verhalten anderer Menschen den ganzen Tag über zu beobachten und mit Schwierigkeiten geduldig umzugehen. Der Fokus sollte auf der Aufrechterhaltung eines Gefühls der Harmonie liegen. Es ist unmöglich, sich von den Umständen beeinflussen zu lassen, das heißt, man muss die Welt mit seinem Gleichgewichtssinn betrachten und versuchen, sie intakt zu halten. Was auch immer tagsüber passiert, bleiben Sie gut gelaunt. Sobald das Gleichgewicht verloren geht, stellen Sie es wieder her und analysieren Sie die Ursache von Ärger oder Ärger.

Sie müssen diesen Bereich separat bearbeiten und andere Techniken anwenden.

Sufi-Tänze

Derwisch-Wirbeln ist eine der kraftvollsten Übungen, die das Bewusstsein von der ersten Ausführung an vollständig transformieren kann. Die meisten Sufi-Tänze beinhalten dieses Element. Wir werden es im Detail beschreiben. Ziehen Sie Ihre Schuhe aus und drehen Sie sich im Uhrzeigersinn um Ihre Achse. Heben Sie Ihre rechte Hand zum Himmel, um Energie aus dem Universum zu empfangen, senken Sie Ihre linke Hand nach unten, durch sie wird der Fluss geerdet. Sie müssen sich mindestens eine Stunde lang frei und leicht drehen. Streben Sie nach dem Gefühl der Stille des Körpers, der das Zentrum eines riesigen Wirbelsturms ist. Die Bewegungen dauern bis zum Moment des natürlichen Sturzes an, der nicht abgeschwächt werden sollte. Die zweite Stufe der Übung ist Meditation. Legen Sie sich auf den Bauch und befreien Sie Ihre Gedanken. Bleiben Sie bis zu fünfzehn Minuten in dieser Position. Dann schweigen Sie so lange wie möglich.

Wie kann man den weiblichen Magnetismus steigern?

Die Attraktivität eines Mädchens hängt zu einem großen Teil von der Arbeit des zweiten Chakras ab, das für das Vergnügen verantwortlich ist. Die Sufi-Praxis des Magnetismus für Frauen zielt darauf ab, ihn zu reinigen und zu aktivieren. Die Übung wird im Sitzen durchgeführt. Rücken gerade, Augen schließen. Legen Sie Ihre Hand auf Ihre Brust, atmen Sie langsam ein und lassen Sie ein Gefühl der Liebe in Ihrem Kopf aufkommen. Sie müssen ein Bild des Durchgangs reiner Energie aus dem Universum in Ihren Körper erstellen. Richten Sie beim Ausatmen den Fluss auf den Bereich des zweiten Chakras (neben der Gebärmutter). Setzen Sie seine Bewegung bis zum Anschlag fort. Wieder atmen wir Liebe ein und lenken ihren Fluss auf die Spitze des Kopfes. Während des Arbeitsprozesses ist es notwendig, ein Gefühl der Freude im Körper zu erreichen. Die Übung aktiviert das zweite Chakra und erhöht den weiblichen Magnetismus. Es ist gut, nach dem Sufi-Wirbeln zu üben.

Der Sufismus gehört zur Kategorie der alten Lehren, die auf spirituelle Vervollkommnung abzielen und weltweite Verbreitung gefunden haben. Mit Hilfe der Praxis begannen die Menschen, die angesammelten Probleme loszuwerden, die oft auf dem Weg zum Ziel auftreten.

Die Sufi-Praktiken für Frauen sind speziell für die schöne Hälfte der Welt konzipiert. Es sind eine Reihe von Übungen, die es Ihnen ermöglichen, sich nicht nur äußerlich zu verändern, sondern sich auch geistig zu bereichern. Praktische Übungen sollten erst nach dem Studium der Philosophie und Lehrmethoden begonnen werden.

Die Philosophie der Sufi-Praktiken besteht darin, die Abwesenheit jeglicher Unterschiede zwischen der Außenwelt und einer Person im Besonderen zu zeigen. Im Laufe der Zeit hat sich die Methodik und Philosophie der Praxis nicht geändert. Um die Gegenwart in vollen Zügen genießen zu können, muss man nicht regelmäßig in die Vergangenheit zurückkehren und nicht aufhören, an die Zukunft zu denken. Die Realität sollte wertgeschätzt und glücklich werden von dem, was eine Person im gegenwärtigen Moment hat. Der Sufismus ist in vielen Lebensbereichen präsent, und je weiter ein Mensch spirituell entwickelt ist, desto näher ist er dem Schöpfer.

Die wörtliche Übersetzung aus dem Persischen bedeutet das Fehlen von Unterschieden zwischen Welt und Mensch. Die Lehren basieren auf der Philosophie, die zur Zeit der Erschaffung der Zivilisation festgelegt wurde.

1. Der Allmächtige kann nicht als eigenständige Person betrachtet werden, da ein Teil von ihm überall gegenwärtig ist.
2. Der Sufismus wird nur von Herz zu Herz weitergegeben, da die Praxis zur Kategorie der Magie gehört.
3. Je tiefer man den Sufismus studiert, desto näher kommt man Gott. Auch eine vollständige Auflösung im Allmächtigen ist möglich.
4. Um das Leben zu genießen, sollte man nicht viel über die Zukunft und die Gegenwart nachdenken.

Die Praxis wird von Person zu Person weitergegeben, aber der Schöpfer als Person wird nicht berücksichtigt, da er der Erzeuger seiner Schöpfungen ist. Der Sufismus wird als eine mystische, anders als jede andere Richtung in der islamischen Kultur betrachtet, die spirituelle Praktiken und Askese praktiziert. Die Lehren zielen darauf ab, die Möglichkeit zu erlangen, sich spirituell von der angesammelten Negativität zu reinigen. Nachdem eine Person mehrere Stufen der Reinigung durchlaufen hat, werden neue spirituelle Qualitäten erworben. Um die Richtung zu studieren, benötigen Sie einen speziellen Mentor - einen Murshid. Alles, was der Scharia widersprechen kann, hat nichts mit Sufismus zu tun.

Psychologie des Unterrichts

Die ersten Versuche, der neuen Lehre Liebe einzuflößen, basierten auf mehreren Ideen, darunter die Reinigung der Seele durch Reue und Armut. So sahen die Praktizierenden einen Weg, sich dem Schöpfer zu nähern. Laut Sufis hilft regelmäßiges Üben dabei, einen idealen Menschen zu schaffen, der sich nicht auf seine eigenen Gefühle konzentriert und danach strebt, mit der göttlichen Wahrheit zu verschmelzen.

Die Praxis zielt darauf ab, die innere Welt – das Spirituelle – zu verbessern. Materielle Komponenten werden nicht berücksichtigt, da sie ein Gefühl der Abhängigkeit hervorrufen können, das es Ihnen nicht erlaubt, dem Herrn zu dienen. Zu den obligatorischen Bestandteilen des Kurses gehört ein detailliertes Studium des Korans und anderer Lehren, die der Prophet Muhammad gepredigt hat.

Sufismus ist esoterisch

Jene Menschen, die für sich den Weg der Erleuchtung und Erkenntnis der göttlichen Wahrheit gewählt haben, müssen keine asketische oder distanzierte Lebensweise führen. Laut Sufi-Praktizierenden ermöglicht das irdische Leben nicht nur, sich selbst besser kennenzulernen, sondern gibt Ihnen auch die Möglichkeit, an Ihren Schwächen zu arbeiten und sich selbst zu verändern. Sie basiert auf der göttlichen Liebe, die als unerschöpfliche Quelle der Kraft und Liebe gesehen wird, die zum Schöpfer führt. Für das Wissen müssen mehrere Stufen durchlaufen werden:

• Eine herzliche und emotionale Liebe entwickelt sich für alle Schöpfungen des Schöpfers;
• Der Dienst an der Welt ist von Natur aus aufopfernd (eine Person ist verpflichtet, sich unentgeltlich für wohltätige Zwecke einzusetzen, ohne eine Gegenleistung zu erhalten);
• Der göttliche Funke ist in allem vorhanden, aber ein Mensch muss lernen, die Welt in Weiß und Schwarz zu unterteilen;
• Die Liebe, zu der nur ein Mensch fähig ist, muss sich auf Gott richten.

Positive und negative Aspekte des Studiums des Sufismus

Seit Jahrhunderten gibt es Streitigkeiten darüber, ob es einen direkten Bedarf für Sufi-Praktiken gibt. Für viele werden solche Lehren mit einer Sekte gleichgesetzt, und für unerfahrene Anhänger können die Lehren gefährlich sein. Die Menschen kamen jedoch zu solchen Schlussfolgerungen auf der Grundlage einer langen Lehre, die von Scharlatanen durchgeführt wurde, die versuchen, die Praxis für sich selbst anzupassen, wodurch die ursprünglichen Informationen stark verzerrt werden. Um die Wahrheit zu erfahren, sollten Sie eines der vielen Bücher und Abhandlungen verwenden, die dabei helfen, die Mythen über Sufi-Praktiken zu zerstreuen.

Für Anfänger ist es unerlässlich, einen spirituellen Mentor zu finden, der sich im Lernprozess ausschließlich von den Prinzipien der beschriebenen Lehre leiten lässt. Eine solche Person wird zu einer Art Bindeglied, das hilft, Kontakt mit den Höheren Kräften herzustellen. Wahre Hingabe und Vollkommenheit zu erkennen ist möglich, indem man sich in seinem eigenen Lehrer auflöst. Die ersten Klassen zielen darauf ab, die Konzentration der Aufmerksamkeit und die Bildung des richtigen Denkens zu verbessern. Der Unterrichtsplan wird vom Lehrer erstellt und konzentriert sich auf die Fähigkeiten einer bestimmten Person. Um einer Religion beizutreten, müssen Sie sich mit den wichtigsten Stufen des Eintritts vertraut machen:

Die Notwendigkeit von Sufi-Praktiken

Der Zweck solcher Veranstaltungen ist das Erwecken der göttlichen und der eigenen Energie. Anschließend werden die Studierenden in der Anwendung (Umsetzung) von Energieflüssen geschult. Die Methode ist faszinierend und komplex zugleich. Wirbeln im Sufi-Tanz, der von klein auf gelehrt wird. In jeder Kultur gibt es eine Reihe von rituellen Tänzen, die darauf abzielen, die innere Energie einer Person freizusetzen und Kontakt mit den höheren Mächten herzustellen.

Der Aufbau von Sufi-Praktiken verpflichtet zur Ausbildung ritueller Zirkel. Damentänze ermöglichen es Ihnen, sich nicht nur geistig, sondern auch äußerlich zu verwandeln. Während des Wirbelns versteht das Mädchen, dass die freigesetzten Energieströme sie bis zur Unkenntlichkeit verwandeln werden.

Nachdem der Kontakt mit dem inneren „Ich“ hergestellt ist, stellt sich Harmonie mit der Außenwelt ein. Frauen verstehen, dass Energie genutzt werden kann, um die Realität zu verändern. Die Einstellung zur Welt und zum Universum ändert sich und eine Person erwirbt ein Gefühl von Glück und Harmonie. Probleme verursachen keine negative Reaktion mehr. Eine Person wird Konzepte wie Irritation, Wut und Hass vergessen. Das Leben wird einen neuen Sinn bekommen.

Reinigungspraktiken

Ungeachtet des Zwecks, für den sich eine Person entschieden hat, Sufi-Praktiken zu meistern, besteht der erste Schritt auf dem Weg zum Erlernen der Lehren darin, zu lernen, den eigenen Körper von Negativität zu reinigen. Danach wird eine Person glücklich darüber sein, dass negative Emotionen unkontrollierbar werden und die Kommunikation mit dem Universum möglich und real ist. Der Schüler gewinnt an Selbstvertrauen, wird ruhig und findet zu innerer Harmonie. Frauenpraktiken gelten als die ältesten, die darauf abzielen, das Erscheinungsbild von Praktizierenden zu verändern. Atemübungen, Meditation und rituelle Bewegungen helfen dabei, negative Emotionen und zusätzliche Pfunde loszuwerden und zur Heilung des Körpers zu führen.

Übungen allein werden nicht ausreichen, da Praktiken in separate Systeme unterteilt sind. Je nach Alter gibt es einige Einschränkungen, die damit verbunden sind, dass eine Person lernt, Energie zu erwecken und sie zu nutzen, und dies liegt außerhalb der Kontrolle kleiner Kinder.

Die angewandten Techniken zeichnen sich durch Originalität und Originalität aus. Sie ermöglichen nicht nur, das Herz für die Außenwelt zu öffnen, sondern auch Kontakt mit den höheren Mächten herzustellen. Anstelle von Hingabe an das Lehren erhält der Mensch Vertrauen, Frieden und innere Harmonie. Frauenpraktiken erfordern auch einen erfahrenen Mentor, der die Essenz der gewählten Technik versteht. Einige Rituale werden zu bestimmten Zeiten durchgeführt. Eine Reihe von Atemübungen, Körperbewegungen und Meditationspraktiken helfen dabei, Übergewicht loszuwerden.

Tanz im Sufismus

In den meisten Fällen verbinden die Menschen Sufismus mit Tanzen. Dies erklärt sich aus der Tatsache, dass die Praxis darauf basiert, sich dem Schöpfer zu nähern, was durch Tanz erreicht werden kann. Röcke werden als Kleidung verwendet, und die Menschen wirbeln zu den Rhythmen von Trommeln und Flöten herum. Röcke werden nach dem Prinzip des Mandalas - der Unendlichkeit unseres Universums - übereinander gelegt.

Nicht nur unter Tänzern, sondern auch unter Beobachtern ist eine Zunahme des Austauschs von Energieströmen festzustellen. Die Möglichkeit, einen rituellen Tanz aufzuführen, wird Einsiedlermönchen gegeben, die mindestens drei Jahre im Kloster gedient haben. Unabhängiges Üben ist möglich, aber die Augen der Tänzer müssen offen bleiben.

Es ist notwendig, einige Merkmale der verwendeten Praktiken zu berücksichtigen. Um böse Geister abzuschrecken, muss eine Person vor dem Tanzen mit dem Fuß aufstampfen und in die Hände klatschen. Zur Begrüßung macht eine Person eine Verbeugung und drückt ihre Hände auf die Brust. Unter den Tänzern wird ein Anführer bestimmt, der ein Symbol der Sonne sein wird. Beim Tanzen geht ein Arm nach unten, während der andere nach oben geht. Somit sind der Weltraum und die Erde verbunden. Das Drehen sollte so lange dauern, bis man in einen Zustand meditativer Trance eintritt. Der Tanz zeugt von der wahren Lebenseinstellung eines Menschen.

Das zweite Chakra ist bei Mädchen für Schönheit und Gesundheit zuständig. Sufi-Magnetpraktiken werden verwendet, um es zu öffnen. Die Übungen sollten im Sitzen durchgeführt werden. Der Rücken ist gerade gehalten, die Augen sind geschlossen. Lege deine Hände auf deine Brust, nimm eine Reihe von tiefen Atemzügen, während das Herz mit Liebe gefüllt ist. Beim Ausatmen leitet eine Frau Energieströme in das zweite Chakra und öffnet es dadurch.

Wie wird Zikr durchgeführt?

Die Teilnehmer sitzen oder stehen im Kreis. Nach dem Unterricht machen die Schüler eine Reihe von Übungen, die sich gegenseitig ersetzen und ein rhythmisches Bild darstellen. Die Bewegungen beschleunigen sich allmählich. Gesang und Musik werden als Training zum Öffnen psychoenergetischer Kanäle eingesetzt. Letzteres gilt als Nahrung der Seele und als effektivster Weg zur spirituellen Entwicklung. In den Schulen wird dem regelmäßigen Hören von Musik und Gedichten viel Zeit gewidmet. Anschließend üben die Schüler das Tanzen zu Volksmusik. Durch meditative Praktiken, die nicht nur im stationären Zustand, sondern auch während des Tanzes durchgeführt werden, konnte ein hoher Effizienzindikator erreicht werden.

Geschwindigkeitstechniken

Mit Hilfe solcher Praktiken hilft ein spiritueller Mentor, in kürzester Zeit eine sichtbare Wirkung zu erzielen. Hochgeschwindigkeitsübungen werden verwendet, wenn eine Person einen hohen Indikator für psychoenergetische Bereitschaft aufweist. Die meditative Tradition der Sufi-Praktiken ist vielfältig. Dies erfordert Erfahrung mit Bewusstsein, Geist und Körper. Es werden Schulungen zur Kristallisation des Bewusstseins, räumlichen Dimensionen und Methoden zum Eintritt ins Nirvana angeboten.

In den Lehren finden Sie viel Originelles und Originelles. Ähnlichkeiten lassen sich auch beim Vergleich der Lehren anderer Schulen erkennen. Die gleichen Muster der spirituellen Entwicklung werden verwendet in:

• Schule von Juan Matus;
• Hindu-Yoga;
• buddhistische Mystik;
• Taoismus;
• Hesychasmus;
• Sufismus.

Je mehr Praxiserfahrung der Student gesammelt hat, desto intensiver wird er mit einem Mentor zusammenarbeiten müssen. Reife Stadien beinhalten das Verständnis und die Nutzung der Energiestrukturen des menschlichen Körpers. Der Ursprung und die Methoden der Verwendung von Chakren sind seit Jahren bekannt. Der Schwerpunkt liegt auf dem Erlernen der Arbeit mit dem Anahata-Chakra, das für die Herzliebe verantwortlich ist.

1. Ohne Vertrauen bringt keine Technik das erwartete Ergebnis. Im Verlauf des praktischen Unterrichts ist es notwendig, sich dem Universum vollständig zu öffnen. Der meditative Zustand kann Stunden andauern.
2. Nach der Übung gibt es eine Pause.
3. Wenn eine Person versteht, dass sie beim Tanzen zu fallen beginnt, sollte dies mit gesenktem Bauch geschehen. Danach müssen Sie sich entspannen und eine Weile auf dem Boden liegen.
4. Eine Person tanzt in einem streng individuellen Rhythmus. Alle Bewegungen bleiben geschmeidig.
5. Im Moment des Öffnens der Augen ist es notwendig, sich auf die erhobene Hand zu konzentrieren.
6. Im Moment des Wirbelns ist der Körper so entspannt wie möglich.
7. Das Kreisen erfolgt in beliebiger Richtung.
8. Der Abstand zwischen dem Tanz und der letzten Mahlzeit sollte 3 oder mehr Stunden betragen.

Der Sinn des Lebens im Kampf

Laut dem berühmten Lehrer und Weisen al-Ghazaln hat jeder Mensch nur zwei Feinde, die Lust und Wut genannt werden. Die Heimtücke von Feinden liegt darin, dass sie nicht nur auf eine Person einwirken, sondern sie auch führen können. Die durch negative Gedanken erzeugten Wünsche entsprechen nicht den wahren Absichten einer Person als Person. Ein Beispiel ist die Werbung, die einen wichtigen Platz in der Verkaufswelt einnimmt.

Der Zweck der Werbung, unabhängig davon, ob einer Person ein Videoclip, eine Broschüre oder ein Banner angeboten wurde, besteht darin, den Wunsch zu wecken, ein Produkt oder eine Dienstleistung auszuprobieren oder in Besitz zu nehmen. Für fremde Gedanken bleibt keine Zeit mehr, und das Gehirn beginnt in eine andere Richtung zu arbeiten. Wahre Absichten treten in den Hintergrund und stattdessen erscheint die Stimme des Körpers, die den Kontakt zum Geist verliert. Dies führt dazu, dass der menschliche Geist zusammenbricht, unangenehme Gedanken und Wünsche geboren werden, Krankheiten entstehen. Reaktionen und Emotionen müssen von einer Person kontrolliert werden, sonst werden niederträchtige und obszöne Instinkte vorherrschen. Jeder Wunsch hat seinen eigenen Ursprung, der analysiert und verstanden werden sollte.

Fazit

Für viele bleibt die wahre Haltung der Kirche gegenüber solchen Religionen und kulturellen Strömungen ein Rätsel. Das Konzept des „christlichen Sufismus“ existiert nicht. Viele Aspekte verschiedener Weltpraktiken ähneln sich, weil die Lehren vor allem darauf abzielen, die spirituelle Komponente, Reue und spirituelle (körperliche) Reinigung zu erhöhen. Die christliche Kirche erkennt Mystik nicht als Rituale und Zeremonien an, die sie als heidnisch einstuft. Alles, was mit heidnischer Kultur zu tun hat, kam vom Teufel, also ist dies von der Kirche verboten.

Die Genies der Wissenschaft sind seit langem davon überzeugt, dass es mit Hilfe einer medikamentösen Behandlung unmöglich ist, die Krankheit vollständig zu beseitigen, sondern nur die Pathologie von einem Organ auf ein anderes zu verschieben. Und nur durch tiefe persönliche Veränderungen wird wirkliche Heilung möglich. Sich selbst zu verändern ist eher eine philosophische Aufgabe, was bedeutet, dass hier spezielle Kenntnisse und Techniken erforderlich sind. Dazu gehören Sufi-Heilübungen.

Obwohl der Sufismus im Wesentlichen eine philosophische Richtung des traditionellen Islam ist, ist er so flexibel und facettenreich, dass ein ganzer Teil davon dem schönen Geschlecht vorbehalten ist. Schließlich hängen das Wohlergehen der Familie und die Fortpflanzungsfähigkeit von ihrem Gesundheitszustand ab.

Der Sufismus ist ein mysteriöser Zweig des Islam, der Selbstbeherrschung und hohe Spiritualität betont.

Der Hauptzweck des Sufismus ist die Reinigung der Seele und der Prozess der Entwicklung der notwendigen Qualitäten.

Sufismus ist ein ziemlich kompliziert zu verstehendes Konzept, in diesem Fall kommt man nicht ohne einen spirituellen Mentor aus (er wird im Islam Murshid genannt).

Denken Sie daran, dass alles, was die Scharia ablehnt, nicht als Sufismus angesehen werden kann.

Merkmale von Sufi-Heilpraktiken

Durchführen von Meditationen, speziellen Körperbewegungen sowie Atemübungen – bei all dem ist nicht nur eine mechanische Wiederholung wichtig, sondern ein Bewusstsein für die tiefe Essenz der Praxis. Daher brauchen Sie auf jeden Fall einen spirituellen Mentor. Darüber hinaus sind Sufis davon überzeugt, dass die Umsetzung bestimmter Praktiken streng zu bestimmten Tageszeiten stattfinden kann.

Aufgrund der Tatsache, dass Sufi-Heilpraktiken als ganze Systeme wirken, ist es nicht akzeptabel, nur eine oder ein paar Übungen durchzuführen – man sollte auf komplexe Weise vorgehen. Der Sufismus kann erfolgreich mit anderen modernen Praktiken und Strömungen kombiniert werden. Insbesondere weibliche Sufi-Praktiken einer bestimmten Altersgruppe sind sehr beliebt.

Das bedeutet, dass das faire Geschlecht nach 50 Jahren keine Praxen besuchen sollte, die für junge Mädchen bestimmt sind. Und hier geht es nicht um das Alter selbst, sondern darum, dass für eine bestimmte Kategorie ein eigenes Thema mit den drängendsten Fragen ausgewählt wird.

Wozu dienen Sufi-Praktiken?

Das Hauptziel der Arbeit ist das Erwachen der göttlichen Energie sowie deren anschließende unabhängige Nutzung. Eine eher ungewöhnliche und sehr interessante Art, Energie zu wecken, ist das Sufi-Wirbeln, das für absolut jedes Alter geeignet ist.

Fast jede Nation hat traditionelle Tänze und Spiele sowie Reigentänze in ihrem Arsenal. Sie können Ihren Aufbau von Sufi-Praktiken mit rituellem Wirbeln beginnen.

Die Sufi-Praktiken von Frauen sind darauf ausgelegt, eine Person innerlich zu verändern, oft bis zur Unkenntlichkeit. Gleichzeitig muss eine Frau klar erkennen, dass sie eine Kraft in sich erweckt, die sie radikal verändern wird.

Das Hauptziel der Sufi-Praktiken ist es, Ihr inneres Selbst zu verändern, um einen harmonischen Kontakt mit der realen Welt herzustellen. Gleichzeitig erkennen die Schüler, dass sie in der Lage sind, die Ereignisse, die ihnen widerfahren, zu beeinflussen und in erster Linie mit sich selbst in Einklang zu kommen.

Dank Sufi-Tänzen und -Übungen entsteht ein Gefühl der Einheit mit der Außenwelt und dem Zentrum des Universums. Die Menschen beginnen, sich angemessen auf das Universum zu beziehen und leben in einem Gefühl von Harmonie und Glück. Und in diesem Fall wird sich das schöne Geschlecht ruhig auf die Probleme beziehen, die ihnen passieren, und wird auch in der Lage sein, Hass, Wut, Irritationsgefühle und andere negative Emotionen loszuwerden. Dank all dem bekommt das Leben einen neuen Sinn.

Die Anfangsstadien des Studiums des Sufismus

Wenn Sie die Grundlagen dieses Trends verstehen und sich mit solch heiligem Wissen vertraut machen möchten, brauchen Sie zuallererst einen Lehrer. Lehrer im Sufismus werden Anführer, Pirs, Furshids oder Arifs genannt.

Anfängliche Anhänger des Sufismus werden Muriden genannt. Ganz am Anfang bietet der Meister den Muriden die Durchführung verschiedener Übungen an, die eine hohe Aufmerksamkeitskonzentration entwickeln und den Fluss unterschiedlicher Gedanken stoppen sollen.

Es sollte auch beachtet werden, dass der Prozess des Erlernens des Sufismus weitgehend durch die individuellen Eigenschaften der Anfängerpersönlichkeit reguliert wird.

Verschiedene Bruderschaften variieren die Anzahl der Stufen, die erforderlich sind, um in diese Religion einzutreten. Grundsätzlich gibt es vier Hauptphasen:

1. Scharia, die in der wörtlichen Umsetzung aller im Koran und in der Sunnah beschriebenen Gesetze besteht.
2. Tarikat. Hier müssen Sie spezielle Schritte meistern, die Mohnblumen genannt werden. Von einer Person wird erwartet, dass sie Reue, Klugheit, Zurückhaltung, Geduld, Glauben an Gott und Demut walten lässt.
3. Marefat. Ein Mensch lernt weiter und verbessert sein Wissen und seine Liebe zu Gott. In diesem Stadium versteht er bereits, wie wichtig ihm die geistige Welt ist und materieller Reichtum gleichgültig ist.
4. Haqiqat. Es ist die höchste Stufe im Sufismus. Hier konzentriert sich der Mensch ganz auf das Göttliche, er kümmert sich nicht mehr um irdische Probleme und Nöte.

Effektive Reinigungsübungen

Für die maximale Effektivität des Trainings ist es notwendig zu erkennen, dass der Körper der Dirigent der Seele ist. Deshalb ist die Reinigung so wichtig. Eine Person muss aufhören, Hass und Wut zu empfinden, die ihn allmählich zerstören. Zu diesem Zweck ist es notwendig, spezielle Sufi-Übungen für Frauen zu verwenden.

Besonders beliebt ist zum Beispiel die Dhikr-Übung. Gute Laune ist für diese Praxis sehr wichtig. Eine Frau setzt sich mit geradem Rücken hin, schließt die Augen und konzentriert sich so weit wie möglich auf ihren Körper und ihre inneren Empfindungen. Gleichzeitig wird das Zentrum der Aufmerksamkeit auf den Solarplexus verlagert, der immer geöffnet sein muss.

Danach wird der Fokus auf den Bereich zwischen den Augenbrauen und dann auf die Leber verlagert. Diese Manipulation wird 99 Mal wiederholt. Mit Hilfe der beschriebenen Methode werden Sie erfolgreich mit Stolz fertig und lernen eine gute Wahrnehmung der Welt und ein Gefühl der Liebe für alles, was Sie umgibt.

Tanzrituale im Sufismus

Die Praxis des Wirbelns und der Gesänge ist sehr kraftvoll und transformiert das menschliche Bewusstsein bis zur Unkenntlichkeit. Dazu ziehst du einfach deine Schuhe aus und beginnst, dich im Uhrzeigersinn um deine Achse zu drehen. Richte gleichzeitig deine rechte Hand gen Himmel, um auf diese Weise göttliche Energie zu empfangen, und deine linke Hand geht nach unten – das sorgt für die nötige Erdung.

Es ist sehr wichtig, das Kreisen für eine lange Zeit durchzuführen, mindestens eine Stunde. Es ist notwendig zu erreichen, dass der Körper beim Wirbeln bewegungslos wird. Bleiben Sie in Bewegung, bis Sie fallen. Versuchen Sie dabei nicht, Ihren Sturz abzufedern.

Darüber hinaus können Sie verschiedene Meditationspraktiken ausprobieren. Dazu müssen Sie sich hinlegen und versuchen, alle unnötigen Gedanken aus Ihrem Kopf zu entfernen. In einem solchen meditativen Zustand sollte eine Person etwa 15 Minuten liegen, während es sehr wichtig ist, völlige Stille zu beobachten und sich vollständig vom wirklichen Leben zu lösen.

Geheimnisse des weiblichen Magnetismus

Das zweite Chakra verleiht dem schönen Geschlecht Attraktivität und Anziehungskraft, denn es ist für Lust und sexuelles Verlangen zuständig. Mit Hilfe der Sufi-Praxis können Sie dieses Energiezentrum klären und aktivieren.

Die Übung erfolgt im Sitzen. Es ist sehr wichtig, dass der Rücken gerade ist und die Augen geschlossen sind. Die Hand wird im Brustbereich platziert. Atmen Sie tief und vollständig ein.

Denke gleichzeitig ständig darüber nach, wie sehr du das Universum liebst. Erzeuge einen Energiefluss in deinem Körper und leite beim Ausatmen die Energie in den Bereich des 2. Chakras. Danach geht die Energie zu den Füßen. Atme endlich wieder Liebe in dich ein und trage diese Energie durch deinen Körper.

Während dieses Prozesses ist es wichtig, ein angenehmes Gefühl im ganzen Körper zu erreichen. Infolgedessen wird eine solche Vertreterin des schönen Geschlechts für Männer sehr attraktiv und zieht sie wie ein Magnet an.

Jetzt wissen Sie, wozu Sufi-Praktiken da sind und wie man sie richtig anwendet. Nutzen Sie dieses Wissen zu Ihrem Vorteil und sehen Sie sich zum Schluss unbedingt ein interessantes thematisches Video an: