Die Zukunft vorhersagen. Wie lernt man, die Zukunft zu sehen? Ratschläge von erfahrenen Hellsehern Die Fähigkeit, die Zukunft vorherzusagen

Anweisungen

Nehmen Sie eine bequeme Position im Sitzen oder Liegen ein. Befreien Sie sich von allen möglichen Ablenkungen, knöpfen Sie enge Kleidung auf oder entfernen Sie sie, achten Sie darauf, dass Sie niemand stört. Versuchen Sie, nicht mit vollem Magen, unter dem Einfluss von Alkohol oder Medikamenten zu trainieren. Versuchen Sie während der Übung, nicht in einen Halbschlaf- oder Schläfrigkeitszustand zu „gleiten“, da Sie sonst die Kontrolle über die angezeigten Informationen verlieren und die empfangenen Bilder verzerren.

Isolieren Sie sich geistig von der Welt um Sie herum, verwerfen Sie alle überflüssigen Gedanken und nehmen Sie aufmerksam Signale und Impulse auf, die aus der Gegenwart, Vergangenheit oder Zukunft kommen. Stoppen Sie alle Gedanken und gehen Sie mit wachem Bewusstsein in einen Zustand der Vorfreude.

Treten Sie weiterhin in einen Zustand ein, in dem alle Gedanken allmählich verstummen und Ihr Bewusstsein immer wacher wird. Nehmen Sie nicht alle Bilder, Signale und Impulse, die Sie wahrnehmen, kritisch auf. Nach und nach werden im Nebel Ihres Unterbewusstseins wolkige Umrisse, Bilder Ihrer Zukunft oder Vergangenheit auftauchen. Mit der Zeit werden diese Bilder klarer und deutlicher. Versuchen Sie, nicht alles zu analysieren, was Sie sehen, um objektiv zu sein.

Sehr oft zeigt das menschliche Unterbewusstsein in einem solchen Zustand, was dem Bewusstsein, den Sinnen und der menschlichen Aufmerksamkeit verborgen bleibt. Während der Übung werden mögliche zukünftige Ereignisse aus den Tiefen des Unterbewusstseins offenbart, es kommen Erklärungen vergangener Ereignisse, die zuvor falsch interpretiert oder einfach nicht verstanden wurden.

Bitte beachten Sie, dass die Übung beim ersten Mal möglicherweise nicht funktioniert. Aber lassen Sie sich nicht entmutigen. Wenn die Übung regelmäßig mit ausreichender Intensität durchgeführt wird, stellen sich sehr bald positive Ergebnisse ein, Bilder und Bilder werden klar und intensiv. Anfängern wird empfohlen, 1-2 Mal pro Woche nicht mehr als eine halbe Stunde zu üben. Erfahrene Personen können die Trainingszeit und die Trainingshäufigkeit nach eigenem Ermessen schrittweise erhöhen.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Zukunft herauszufinden. Sie können zu Hellsehern gehen, auf Kaffeesatz Wahrsagen machen und auf Ihre eigene Intuition hören. Als Kinder widmeten Mädchen der Wahrsagerei mit Gänseblümchen besondere Aufmerksamkeit, wenn sie eine Frage stellten, indem sie die Blütenblätter einzeln abrissen. Wie sonst können Sie herausfinden, was Sie erwartet?

Anweisungen

Traum. Über die Bedeutung gibt es zwei Meinungen. Viele Menschen unterschätzen Träume und betrachten sie als Fantasien des Unterbewusstseins. Tatsächlich kommt es häufig vor, dass Träume uns vor negativen Ereignissen warnen. Wenn es zum Beispiel eine Schlange gibt, die getäuscht oder erwartet werden soll, und ein flauschiger Hund, der auf Sie zustürmt, bedeutet dies, dass bald ein Verehrer auftaucht, der auf ein gegenseitiges Gefühl hofft. Wenn Sie vor einem wichtigen Ereignis einen schlechten Traum haben, ist es besser, darauf zu achten und das geplante Ereignis mit Vorsicht zu betrachten.

Vorahnung. Wenn Ihre Seele kein Ereignis befürwortet, wenn Sie sich nicht zu einer bestimmten Person „angezogen“ fühlen, wenn Ihr Herz eine Lösung vorschlägt und Ihr Verstand dieser widerspricht, dann ist es besser, auf sich selbst zu hören und den Rat der kosmischen Energie zu beherzigen sagt uns. Wie so oft kommt es vor, dass ein Flugzeug, das zum Absturz verurteilt ist, mit einer unvollständigen Anzahl von Passagieren fliegt, da im letzten Moment irgendetwas viele daran hinderte, zum Flughafen zu gelangen. Jemand hat verschlafen, jemand ist im Stau stecken geblieben usw. Hier müssen Sie auf schicksalhafte Zeichen achten. Wenn es den ganzen Tag über eine Reihe von Problemen gibt, möchten sie Sie vor einem wichtigen negativen Ereignis schützen. Es gibt keine Zufälle, achten Sie also immer auf die Begleitphänomene des Tages.

Karte. Nehmen Sie ein Kartenspiel, mischen Sie es, halten Sie es mit der linken Hand zu sich und stellen Sie im Geiste eine Frage. Ziehen Sie dann eine beliebige Karte heraus und finden Sie die richtige Interpretation dafür. Die Bedeutung der Karten kann im Internet auf Seiten zum Thema Esoterik nachgelesen werden. Die „Sechs“ bedeutet also die Straße, die Dame im „Kreuz“-Anzug bedeutet ein Treffen mit einem guten Freund, der König „Herzen“, die zehn „Herzen“ – Liebe und angenehme Beziehungen erwarten Sie.

Möchten Sie lernen, Ihr Schicksal vorherzusagen? Mit dieser einmaligen Gelegenheit könnten Sie in die Zukunft blicken und sich, nachdem Sie sie gesehen haben, vor den meisten zukünftigen Fehlern warnen.

Anweisungen

Lernen Sie mit Tarotkarten. Ein traditionelles Deck besteht aus 78 Karten, von denen jede ein bestimmtes Ereignis oder Phänomen symbolisiert, das in der Vergangenheit passiert ist oder in der Gegenwart passieren wird. Das erste Kartenspiel mit magischen Karten wurde im 14. Jahrhundert hergestellt. Damals galt die Fähigkeit, die Bedeutung der auf den Karten abgebildeten Symbole zu interpretieren, als seltene Gabe, die nur wenigen zugänglich war. Die Zukunftsvorhersage mit Tarot basiert auf einer Symbiose aus Esoterik und Alchemie. Heute gibt es etwa 1.800 Arten von Wahrsagedecks. Jedes hat sein eigenes Interpretationssystem. Um zu lernen, wie man das Schicksal vorhersagt, wählen Sie daher ein geeignetes Deck aus und kaufen Sie ein Lehrbuch, in dem die Bedeutung der Symbole dieses bestimmten Decks interpretiert wird.

Mit numerologischen Methoden können Sie Ihr Schicksal vorhersagen. Das Geburtsdatum jedes Menschen und sein Name „programmieren“ den Lebensweg für bestimmte Ereignisse, die eintreten müssen. Der numerologische Wert Ihrer Zukunft ist ein spezifischer Zahlencode, der durch Addition der Zahlen Ihres Namens und Ihres Geburtsdatums berechnet wird. Eine spezielle Tabelle, die Sie für solche Berechnungen verwenden können, finden Sie auf der Website www.numerology.astrostar.ru. Die Gesamtzahl Ihres Geburtstages, -monats und -jahres bestimmt Ihren Charakter, Ihre Vorlieben bei der Berufswahl und das Vorhandensein bestimmter Talente. Anhand der Tabelle können Sie viele interessante Details über sich selbst erfahren. Wenn Sie beispielsweise die letzten beiden Zahlen des Geburtsjahres addieren, erhalten Sie die Anzahl der Jahre, nach denen Ihr Schicksal einen neuen Zyklus beginnt. Indem Sie Ihr Leben grafisch darstellen, können Sie erkennen, wann unerwartete Höhen und tiefe Tiefen auf Sie warten.

Eine gute Möglichkeit, die Zukunft vorherzusagen, ist die Fähigkeit, Träume zu interpretieren. Die Gabe, prophetische Träume zu sehen, kann nicht nur angeboren, sondern auch erworben sein. Wenn Sie die einzigartige Fähigkeit haben, Träume zu sehen, die zukünftige Ereignisse bis ins kleinste Detail genau wiederholen, kann dies nicht erlernt werden, es ist ein natürliches Talent. Aber jeder kann symbolische prophetische Träume sehen. Konzentrieren Sie sich vor dem Zubettgehen auf die Frage, die Sie interessiert, denken Sie ein paar Minuten darüber nach und wiederholen Sie dreimal: „Ich werde einen prophetischen Traum sehen und darin eine Lösung finden!“ Alles kommt mit Erfahrung – wenn es beim ersten Mal nicht klappt, klappt es bestimmt beim zweiten oder dritten Mal.

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Zukunft herauszufinden. Eine davon ist die Verwendung einer alten Vorhersagetabelle. Diese Methode ist einfach und sehr effektiv.

Der Kern der Methode besteht darin, dass Sie einfach Ihre Augen schließen und beim Öffnen Ihren Blick auf eine bestimmte Zahl richten. Die erste Zahl, die Sie sehen, bestimmt Ihr Schicksal. Sie können auch einfach die Augen schließen und dann mit dem Finger auf den Bildschirm zeigen. Die Nummer, auf der Sie landen, wird der geschätzte Faktor sein, der Ihre nahe Zukunft bestimmt. Die bequemste Methode liegt bei Ihnen.

Tabelle der Vorhersagen und ihre Dekodierung

Unten ist die Tabelle selbst. Es enthält Zahlen von 1 bis 100. Jede Zahl symbolisiert ein anderes zukünftiges Schicksal. Wir empfehlen, diese Methode nicht öfter als einmal pro Woche anzuwenden. Die Tabelle ist am effektivsten bei Vollmond, Neumond und an Tagen wie dem 29. Februar, dem 31. Dezember, dem 1. Januar, der Sonnenwende oder der Tagundnachtgleiche usw.

Zahlen entschlüsseln:

1. Bald stehen Sie vor einem Dilemma, einer schwierigen Entscheidung.

2. Achten Sie auf die kleinen Dinge, denn sie werden in der kommenden Woche einen großen Unterschied für Sie machen.

3. Ein schicksalhaftes Treffen erwartet Sie.

4. Zufälliger Geldeingang, Suche nach einer neuen Einnahmequelle.

5. Stärken oder neue Liebe finden.

6. Jemand um dich herum wird dich hassen und dir Böses wünschen.

7. Veränderungen in Ihrem Privatleben, neue Freunde, neue Liebe.

8. Streit mit geliebten Menschen in den kommenden Tagen.

9. Depression erwartet Sie.

10. Eine unerwartete Wendung des Schicksals, die angenehm sein kann oder auch nicht.

11. Angriffe von geliebten Menschen.

12. Ungeplante Barausgaben.

13. Reisen, Ausflug, Szenenwechsel.

14. Glück im Geld.

15. Ärgerliche Probleme.

16. Dreiecksbeziehung.

17. Neue Möglichkeiten, einen neuen Weg wählen.

18. Vermeiden Sie voreilige Schlussfolgerungen und voreilige Handlungen, bis Sie das Gefühl haben, dass Sie in etwas äußerst Wichtigem Erfolg haben.

19. Kraftverlust, Nervosität, Müdigkeit.

20. Harmonie mit der Außenwelt und mit uns selbst, ein wichtiges Gleichgewicht finden.

21. Ihre Entscheidungen können Sie Glück kosten. Versuchen Sie in den nächsten Tagen, keine voreiligen Entscheidungen zu treffen.

22. Jemand in Ihrer Nähe könnte für eine Weile zu einem Glücksbringer für Sie werden.

23. Seien Sie optimistisch, denn eine kleine Reihe von Enttäuschungen erwartet Sie.

24. Lernen Sie in den nächsten Wochen aus Ihren Fehlern.

25. Diplomatie ist für den Rest dieser Woche dein bester Freund.

26. Ihr Misstrauen gegenüber Menschen kann sowohl eine Erlösung als auch ein Fluch sein.

27. Schwerwiegende interne Widersprüche sind möglich.

28. Seien Sie vorsichtig. Jedes Risiko oder Abenteuer kann zum Fiasko führen.

29. Vermeiden Sie teure Einkäufe bis Ende nächster Woche. Es können große finanzielle Probleme auf Sie warten.

30. Verrat.

31. Das Ende freundschaftlicher Liebesbeziehungen.

32. Gesundheitsprobleme.

33. Neue angenehme Bekanntschaften in den nächsten zwei Wochen.

34. Warten Sie auf Inspiration.

35. Die Zeit ist gekommen oder wird bald kommen, um eine gute Pause von den Alltagsproblemen zu machen.

36. Deine Träume werden sich von dir entfernen.

37. Neid auf die Umwelt.

38. Gute Nachrichten, Linderung von Sorgen.

39. In den nächsten zwei bis drei Tagen kann es zu einer Phase der Unsicherheit kommen.

40. Neue Versuchungen, Fehler.

41. Disziplin ist für Sie jetzt das Wichtigste.

42. Ein kleiner schwarzer Streifen, der ein paar Tage lang ist.

43. Ihr Handeln wird für viele Menschen bis zum Ende der Woche besonderes Gewicht haben.

44. Sie werden Ihre Gewinnchance verpassen.

45. Entspannen Sie sich und lassen Sie sich treiben.

46. ​​​​Teilen Sie Ihre Pläne und Träume mit niemandem, denn in diesem Fall werden sie scheitern.

47. Vielleicht ist es an der Zeit, jemanden aus Ihrem Umfeld loszuwerden. Jemand hat vorgetäuscht, dein Freund zu sein.

48. Jagen Sie nicht zwei Fliegen gleichzeitig mit einer Klappe. Wählen Sie einen Weg für sich.

49. Veränderungen im Leben.

50. Es liegen eine Reihe von Herausforderungen vor Ihnen, die Sie stärker machen können.

51. Das Schicksal kann für Sie eine unerwartete Wendung nehmen. Sie werden es sofort spüren.

52. Ergreifen Sie in den nächsten Wochen jede Gelegenheit.

53. Liebe ist deine Erlösung, dein Fluch und deine Hoffnung.

54. Unter Ihren Prioritäten gibt es eine, die im Moment absolut nutzlos ist.

55. Die Umstände können Sie in die Irre führen, aber verlieren Sie nicht die Fassung.

56. In naher Zukunft wird es im Finanzsektor neue Perspektiven geben.

57. Jemand wird dir Böses wünschen.

86. Zufällige Geldeingänge. Viel Glück im Geschäft.

87. Bleiben Sie denen nahe, die Sie wertschätzen.

88. Eitelkeit ist der Weg zum Abgrund.

89. Strikte Kosteneinsparungen werden Ihnen helfen, in den kommenden Tagen über Wasser zu bleiben.

90. Diejenigen, von denen Sie es nicht erwarten, werden Ihnen Böses wünschen.

91. Sie können ausgenutzt werden.

92. Innerhalb von zwei Wochen haben Sie die Chance, Ihre Autorität bei Kollegen, Partnern und Freunden zu stärken.

93. Es ist Zeit, das Haus in Ordnung zu bringen – den ganzen unnötigen Müll wegzuwerfen.

94. Bald wirst du einen prophetischen Traum sehen.

95. Tolle Zeit für teure Einkäufe.

96. Erwarten Sie von einem Fremden grundlose Freundlichkeit.

97. Glauben Sie nur, was Sie selbst sehen, und nicht an Gerüchte.

98. Es kann zu leichten Missverständnissen mit geliebten Menschen kommen.

99. Es ist möglich, den Sinn des Lebens zu erkennen und neue Ziele zu setzen.

100. Der sechste Sinn wird Sie im Stich lassen, aber wann genau, ist unbekannt.

Die Wahrsagerei anhand der Vorhersagetabelle wird für einen Zeitraum von 1 Tag bis zu einem Jahr durchgeführt. In den meisten Fällen erfüllt sich das, was vorhergesagt wurde, innerhalb einer Woche, eines Monats oder ein paar Monaten. Wenn zum Beispiel ein schicksalhaftes Treffen nicht in ein paar Wochen stattfand, sollten Sie es nicht vergessen, denn es könnte in ein oder zwei Monaten passieren. Aus diesem Grund empfehlen Hellseher und Hellseher, die Wahrsagerei am Vorhersagetisch erst dann erneut durchzuführen, wenn die vorherige Vorhersage erfüllt ist.

Raymond Kurzweil

Anerkannter amerikanischer Erfinder und Futurist, Schöpfer von Spracherkennungssystemen, Popularisierer der Idee der technologischen Singularität.

Wir verstehen die Zukunft falsch. Unsere Vorfahren gingen davon aus, dass es dasselbe sein würde wie heute, und dass es sich wiederum praktisch nicht von der Vergangenheit unterschied.

Raymond Kurzweil

Obwohl sich die Technologie exponentiell weiterentwickelt (die Wachstumsrate einer Größe ist proportional zum Wert dieser Größe), denkt unser Gehirn immer noch linear. Dadurch haben wir eine Sicht auf die Zukunft entwickelt, ähnlich wie wir uns eine Leiter vorstellen: „Nachdem wir ein paar Stufen hinaufgestiegen sind, können wir davon ausgehen, dass die gleichen Stufen weiter auf uns warten.“ Wir glauben, dass jeder nächste Tag ungefähr derselbe sein wird wie der vorherige.

Doch wie Kurzweil in seinem Buch „The Singularity Is Near“ schreibt, beschleunigt sich der technologische Fortschritt in vielen Bereichen. Dies hat zu einem solchen Sprung in der Technologie und im sozialen Bereich geführt, dass es nicht nur zwischen verschiedenen Generationen, sondern auch innerhalb einer Generation zu Missverständnissen kommt.

Heute verläuft die Zukunft nicht mehr linear, sondern exponentiell. Daher ist es viel schwieriger vorherzusagen, was wann genau passieren wird. Deshalb überrascht uns die Geschwindigkeit des technischen Fortschritts so sehr.

Wie können wir uns auf eine neue Zukunft vorbereiten, wenn wir es gewohnt sind, völlig anders zu denken? Schauen wir uns zunächst genauer an, was exponentielles Wachstum ist.

Was ist exponentielles Wachstum?

Im Gegensatz zum linearen Wachstum, das durch wiederholte Addition derselben Menge erfolgt, ist exponentielles Wachstum die wiederholte Multiplikation dieser Menge. Daher sieht das lineare Wachstum in der Grafik wie eine gleichmäßig ansteigende gerade Linie aus, während das exponentielle Wachstum wie eine stark ansteigende Linie aussieht.

Hier ist eine weitere Möglichkeit, besser zu verstehen, was exponentielles Wachstum ist. Stellen Sie sich vor, Sie gehen mit einer Schrittlänge von einem Meter eine Straße entlang. Mit sechs Schritten kommen Sie sechs Meter weit (1, 2, 3, 4, 5, 6). Nach weiteren 24 Schritten sind Sie noch 30 Meter vom Startpunkt entfernt. Es ist überhaupt nicht schwer vorherzusagen, wo Sie in weiteren 30 Schritten landen werden. Dies ist die Essenz des linearen Wachstums.

Stellen Sie sich nun vor, Sie könnten die Länge jedes nächsten Schritts verdoppeln. Mit sechs Schritten kommen Sie 63 Meter zurück, was deutlich mehr ist als die 6 Meter, die Sie bei normalem Tempo zurücklegen würden.

Nach 30 Schritten sind Sie nun eine Milliarde Meter (eine Million Kilometer) von Ihrem Ausgangspunkt entfernt – eine Entfernung, die 26 Umdrehungen um die Erde entspricht. Das ist die erstaunliche Kraft des exponentiellen Wachstums.

Warum Menschen exponentiellen Vorhersagen nicht glauben

Beachten Sie, dass Sie durch die Verdoppelung der Schrittlänge mit jedem nächsten Schritt eine Strecke zurücklegen, die der Summe aller vorherigen Schritte entspricht. Bevor Sie eine Milliarde Meter zurücklegen (Schritt dreißig), sind Sie bei 500 Millionen Metern (Schritt neunundzwanzig). Das bedeutet, dass die ersten Schritte im Vergleich zu den letzten winzig erscheinen. Der größte Teil des Wachstums wird innerhalb eines relativ kurzen Zeitraums stattfinden.

Aus diesem Grund bemerken wir exponentielles Wachstum im Anfangsstadium oft einfach nicht. Die Geschwindigkeit dieses Prozesses täuscht: Er beginnt langsam und allmählich, zunächst ist er schwer vom linearen Wachstum zu unterscheiden. Aus diesem Grund erscheinen Vorhersagen, die auf exponentiellen Wachstumsraten basieren, so unglaublich.

Als Wissenschaftler 1990 damit begannen, das menschliche Genom zu scannen, stellten viele Kritiker fest, dass die Fertigstellung des Projekts bei der Geschwindigkeit, mit der die Forschung möglich sei, Jahrtausende dauern würde. Allerdings trafen sich die Wissenschaftler sogar etwas früher als die von ihnen selbst gesetzte Frist (15 Jahre). Die erste Version war im Jahr 2003 fertig.

Raymond Kurzweil

Wird das exponentielle Wachstum jemals aufhören?

In der Praxis kann exponentielles Wachstum nicht ewig anhalten, aber es kann ziemlich lange anhalten. Ein nachhaltiger exponentieller Trend besteht aus einer Reihe aufeinanderfolgender S-förmiger Technologielebenszykluskurven.

Jede dieser Kurven besteht aus drei Wachstumsphasen: anfängliches langsames Wachstum, steiles, schnelles Wachstum und Abflachen, wenn die Technologien bereits ausreichend entwickelt sind. Diese Kurven überlappen einander. Wenn sich die Entwicklung einer Technologie verlangsamt, beschleunigt sich die Entwicklung einer anderen. Darüber hinaus dauert es immer weniger Zeit, ein höheres Produktivitätsniveau zu erreichen.

Kurzweil nennt fünf technologische Meilensteine ​​des 20. Jahrhunderts:

• Elektromechanik;
• Relais;
• Radioröhren;
• diskrete Transistoren;
• integrierte Schaltkreise.

Als eine Technologie ihre Leistungsfähigkeit erschöpfte, wurde sie durch die nächste ersetzt.

So bereiten Sie sich auf die Zukunft vor

Seien Sie bereit, überrascht zu werden.

Wie könnten zum Beispiel die nächsten fünf Jahre aussehen? Eine der üblichen Methoden zur Vorhersage besteht darin, sich an die letzten fünf Jahre zu erinnern und sich vorzustellen, dass sich zukünftige Ereignisse im gleichen Tempo weiterentwickeln werden. Doch nun wird das nicht mehr funktionieren, denn die Geschwindigkeit der Entwicklung verändert sich. Die Chancen stehen gut, dass das, was Sie in den nächsten fünf Jahren erwartet haben, in drei Jahren passieren wird.

Wichtig für das exponentielle Denken sind weniger besondere Planungsfähigkeiten (Sie wissen bereits, wie man plant), sondern die Fähigkeit, die Zeit richtig zu berechnen. Und um dies zu erreichen, dürfen wir nicht vergessen, dass unser Gehirn dazu neigt, linear zu denken und seine Pläne an die exponentielle Zukunft anzupassen.

Warum ist es wichtig, exponentielles Denken zu lernen?

Unser linear denkendes Gehirn kann uns viel Ärger bereiten. Lineares Denken führt dazu, dass nicht nur Einzelpersonen, sondern auch Unternehmen und Regierungen von Faktoren überrascht werden, die sich exponentiell entwickeln.

Große Unternehmen verlieren durch unerwartete Konkurrenten Geld und wir alle haben Angst, dass unsere Zukunft außer Kontrolle gerät. Exponentielles Denken wird Ihnen helfen, diese Sorgen loszuwerden und voll gerüstet in die Zukunft zu blicken.

Colin Wilson spricht in seinem Buch über Okkultismus von einem in Indien lebenden Mann, der jeden Tag einen schlammigen Weg zum Fluss entlang ging, um zu schwimmen. Eines Tages, als er nach Hause zurückkehrte, bemerkte er, dass sich seine Fußabdrücke an einer Stelle zur Seite bewegten: Aus irgendeinem Grund begann er zu einem bestimmten Zeitpunkt auf der anderen Straßenseite zu gehen. Er konnte nicht verstehen, warum. Warum wechselte er genau in diesem Moment die Seiten? Er blieb stehen und begann, die Spuren zu untersuchen. Plötzlich bemerkte er riesige Tigerspuren im Gebüsch. Sie befanden sich genau an der Stelle, an der er vorbeigekommen wäre, wenn er nicht auf die andere Seite gegangen wäre. Höchstwahrscheinlich spürte er unbewusst die Gefahr und ging um den Tiger herum, um ihm das Leben zu retten. Zufall oder Vorhersagekraft? Auch Sie können Ihre übersinnlichen Fähigkeiten entwickeln und im Leben anwenden.

Schritte

Entwicklung psychischer Fähigkeiten

Verstehen Sie den Unterschied zwischen Vorahnung, Voraussicht und Prophezeiung. Wenn es darum geht, die Zukunft vorherzusagen, tauchen sofort eine Vielzahl unterschiedlicher Begriffe auf und es kann leicht zu Verwirrung kommen. Finden Sie heraus, was dieses oder jenes Wort bedeutet, und das wird Ihnen die Aufgabe erleichtern und den gesamten Vorhersageprozess interessanter machen.

• Voraussicht bedeutet Wissen über zukünftige Ereignisse dank bestimmter Mittel zur Wahrnehmung der Welt (zum Beispiel Träume). Die meisten Vorahnungen kommen in Träumen und Ereignisse passieren innerhalb von 24 bis 48 Stunden nach dem Aufwachen.
• Vorahnung- Dies ist das Gefühl, dass etwas passieren wird, aber es gibt kein klares Verständnis dafür, was genau. Eine Person hat das Gefühl, dass es richtig sein wird, auf die eine oder andere Weise zu handeln. Vorahnungen können genauso wichtig sein wie Vorahnungen, und sie sind viel zuverlässiger.
• Begriff Prophezeiung Von den alten Griechen verwendet, um das Zeitgefühl zu beschreiben, da sie glaubten, dass die Zukunft vorherbestimmt sei und sich nicht ändern könne. Prophezeiung ist das Wissen über zukünftige Ereignisse, die mit Sicherheit eintreten werden und an denen kein Zweifel bestehen kann. Die Prophezeiung besagt, dass es keine anderen Optionen für die Entwicklung der Zukunft gibt.

1. Beginnen Sie mit der tiefen Meditation. Untersuchungen haben gezeigt, dass ein Mensch nur einen winzigen Teil der Fähigkeiten seines Gehirns nutzt. Aber sind ruhende Fähigkeiten wirklich nicht nutzbar? Das ist nicht immer so. Sie können Ihr Unterbewusstsein trainieren, indem Sie eine grobe Meditation durchführen, die es dem Unterbewusstsein ermöglicht, das Bewusstsein zu übernehmen. So können Sie beginnen, die Zukunft vorherzusagen.

   • Lehnen Sie sich in einem Raum mit sanftem, natürlichem Licht zurück. Setzen Sie sich aufrecht, aber bequem hin (am besten auf den Boden), entspannen Sie sich und konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung. Spüren Sie, wie die Luft in Ihre Lungen eindringt. Ausatmen. Stellen Sie sich vor, wie Sauerstoff Ihren Körper sättigt und die Luft dann wieder nach draußen zurückkehrt. Denken Sie nur an die Atmung, sonst nichts.
   • Beginnen Sie allmählich, Ihren Körper zu entspannen, während Sie weiter atmen. Konzentrieren Sie sich bei jedem Einatmen darauf, beispielsweise einen Arm zu entspannen. Spüren Sie, wie der Atem durch Ihre Hand strömt, und entspannen Sie ihn. Bewegen Sie sich dann zum zweiten Arm, zur Brust und zum Rest des Körpers. Beruhige deinen Geist. Konzentrieren Sie sich auf Entspannung.

2. Versetzen Sie sich nach und nach in Trance und tauchen Sie so tief wie möglich darin ein. Es gibt keine besonderen Geheimnisse in der Meditation. Zazen (Meditation, die von Zen-Mönchen praktiziert wird) bedeutet grob übersetzt „einfach sitzen“. Der Zweck der Meditation ist Untätigkeit, die es dem Unterbewusstsein ermöglicht, zum Vorschein zu kommen und einer Person übersinnliche Fähigkeiten zu verleihen. Wenn Sie dies gelernt haben, werden Sie viele weitere Zeichen und Omen sehen können, anhand derer Sie die Zukunft viel einfacher vorhersagen können.

   • Je tiefer die Trance wird, desto mehr verlieren Sie den Überblick über die Zeit. Ihr Bewusstsein wird sich beruhigen und Ihr Unterbewusstsein wird empfänglicher. Manche Menschen stellen sich in diesem Moment vor, eine Leiter hinauf- oder hinunterzusteigen oder eine Höhle zu betreten, was den Abstieg ins Unbewusste und den Eintritt in Trance symbolisiert.

3. Nutzen Sie die Fähigkeit zur Meditation in Ihrem Alltag. Sobald Sie gelernt haben, in Trance zu gehen und tief zu meditieren, hören Sie auf, Dinge geschehen zu lassen – lassen Sie sie stattdessen geschehen. Achten Sie auf die Bilder, die während der Meditation entstehen, und suchen Sie sie dann im wirklichen Leben. Merken Sie sich die Gesichter und Personen, die Sie in Trance sehen, und beobachten Sie sie nach dem Aufwachen. Es ist durchaus möglich, dass Sie vorausschauend besucht wurden.

   • Benutzen Sie alle Ihre Sinne. Das mag albern erscheinen, aber versuchen Sie sich vorzustellen, dass Ihr Körper ein großes Auge ist, das ständig Informationen sammelt. Lufttemperatur, Gerüche und sogar Gefühle können Zeichen sein, die in die Zukunft weisen. Wenn Sie sich unwohl fühlen, wenn Sie eine Eule sehen, und dies noch nie zuvor passiert ist, betrachten Sie dieses Zeichen als wichtig. Wenn Ihnen jedes Mal kalt wird, wenn Sie dasselbe Lied hören, nehmen Sie es als Omen.

4. Achten Sie auf Symbole und Zeichen. Wir sind von vielen Zeichen umgeben, aber es liegt an jedem Einzelnen, ob er sie bemerkt oder nicht. Wenn Sie das Glück haben, über Hellseher- und Beobachtungsfähigkeiten zu verfügen, müssen Sie sich immer noch viel Mühe geben, um zu lernen, wie man die Zukunft vorhersagt, aber Sie werden es besser können, wenn Sie sich selbst trainieren. Um Ihr volles Potenzial auszuschöpfen, sollten Sie aufhören zu denken, dass alles, was passiert, zufällig ist, und anfangen, alle Ereignisse als Teile eines großen Plans zu betrachten.

   • Achten Sie immer auf die Momente, in denen Ihnen eine Gänsehaut über die Haut läuft. Wenn etwas passiert ist, das solche Gefühle hervorgerufen hat, legen Sie alles beiseite und denken Sie darüber nach. Was siehst du? Was hat dir Angst gemacht? Was erscheint wichtig?
   • Lehnen Sie das Déjà-vu nicht ab. Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass in der Vergangenheit bereits etwas passiert ist, dass Ihnen alles seltsam und bereits bekannt vorkommt? Schauen Sie sich genau an, was Sie an dieser Situation stört. Was fühlst du? Wo seid ihr? Welche Empfindungen haben Sie geweckt?
   • Achten Sie besonders auf Zufälle. Du wachst zum Beispiel morgens auf und siehst einen Schwarm Mücken in der Nähe deines Fensters, und dann gehst du in ein Café und der Barista hat ein T-Shirt mit einem Bild ähnlicher Mücken. Reiner Zufall? Viele Menschen glauben, dass es keinen Zufall gibt und dass es nur darauf ankommt, dass etwas passiert ist. Betrachten Sie Zufälle als Symbole, Zeichen, Omen und nicht nur als Zufälle.

5. Analysieren Sie die Symbole. Nehmen wir an, Sie haben beim Meditieren einen Haufen Krabben gesehen, die nachts am Strand Benzin trinken, und jetzt werden Sie dieses Bild nicht mehr los. Seltsam. Was bedeutet das? Dieses Bild kann für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen haben. Sie müssen daher lernen, die Symbole zu lesen und sie auf Ihr eigenes Leben zu übertragen, damit sie eine Bedeutung erhalten.

   • Stellen Sie sich das vor, als würden Sie einen Traum oder ein Gedicht analysieren. Die Bilder haben möglicherweise bestimmte Eindrücke hervorgerufen, also fangen Sie einfach an. War das Bild positiv oder negativ? Schwach oder stark? Fand die Aktion tagsüber oder nachts statt?
   • Analysieren Sie einzelne Symbole, die Ihnen im wirklichen Leben und bei der Meditation regelmäßig begegnen. Krabben sind beispielsweise ein wichtiges Bild für die Vorhersage der Zukunft. Sie finden sich in einigen Tarotkartendecks sowie im Tierkreiszeichen. Dies ist ein sehr wichtiges Symbol.
   • Wenn Sie Englisch sprechen, lesen Sie die Bibel der Träume. Darin finden Sie eine Beschreibung vieler Bilder, die in Träumen auftauchen. Mit diesen Informationen können Sie beginnen, Träume zu studieren.

6. Schauen Sie sich die Mythologie an. Wenn Sie überhaupt nichts über Metaphysik wissen, wird es für Sie schwierig sein, die Zukunft vorherzusagen. Für diejenigen, die übersinnliche Fähigkeiten entwickeln und lernen möchten, zukünftige Ereignisse vorherzusehen, ist es am besten, zu lesen und herauszufinden, was das kollektive Unbewusste ist, und sich mit den wichtigen Mythen und Symbolen Ihrer Kultur vertraut zu machen.

   • Unser Verständnis des Bewusstseins und der Verbindung zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein wurde stark durch die Arbeit von Carl Jung beeinflusst. In Joseph Campbells Buch „The Hero and the Thousand Faces“ lassen sich Ähnlichkeiten in den Mythen verschiedener Kulturen nachweisen, was darauf hindeutet, dass Symbole, Zeichen und Substitutionen irgendwie „in den Menschen eingebaut“ sind.

   Traumanalyse

   1. Fangen Sie an, ein Traumtagebuch zu führen. Wenn Sie sich nicht an den Traum erinnern, können Sie ihn nicht gründlich analysieren. Um sich die Arbeit zu erleichtern, sollten Sie immer einen Notizblock und einen Stift auf Ihrem Nachttisch bereithalten. Sobald Sie aufwachen, schreiben Sie alles auf, was Sie in Ihrem Traum gesehen haben. Versuchen Sie, so viele Details wie möglich festzuhalten. Tun Sie dies jeden Morgen nach dem Aufwachen, auch wenn Sie müde sind.

      • Was hast du gesehen? Wer war da? Welche Gerüche, Geschmäcker und Texturen umgaben Sie? Wie haben Sie sich emotional gefühlt? War es ein Albtraum? Erotischer Traum? Nur ein angenehmer Traum?
      • Schreiben Sie zunächst den Dialog auf. Dies ist oft das erste, was man vergisst, daher wäre es eine Schande, etwas zu vergessen, das wichtig sein könnte.

   2. Wecken Sie sich nachts von Zeit zu Zeit auf. Wenn Sie sich nicht an Ihre Träume erinnern, wecken Sie sich, während Sie noch träumen. Schlafunterbrechungen sind eine tolle Möglichkeit, Symbole zu erkennen und sich an alle Ereignisse zu erinnern.

      • Stellen Sie den Wecker Ihres Telefons so ein, dass er alle drei Stunden klingelt. Dies ermöglicht Ihnen zwei vollständige REM-Schlafzyklen von jeweils 90 Minuten. Sie werden ein oder zwei Minuten brauchen, um alles aufzuschreiben, was Sie in Ihrem Traum gesehen haben, was bedeutet, dass Sie so viel Schlaf wie gewöhnlich bekommen, aber Sie werden auch in der Lage sein, Ihre Träume aufzuzeichnen.

   3. Finden Sie Symbole in Träumen und bestimmen Sie ihre Bedeutung. Behandeln Sie Träume genauso wie Bilder, die Sie während der Meditation sehen: Identifizieren Sie die Symbole, bringen Sie sie in Ihr Leben und finden Sie heraus, welche Bedeutung sie Ihnen vermitteln möchten.

      • Schreiben Sie zu jedem Traum so viele Details wie möglich auf. Kehren Sie zum Bild von Krabben zurück, die am Strand Benzin trinken. Krabben und Benzin scheinen wichtige Symbole zu sein, aber es lohnt sich auch darüber nachzudenken, was Sand, Trinken und andere taktile und emotionale Elemente der Bildsprache bedeuten könnten. Wie haben Sie sich gefühlt, als Sie dieses Bild gesehen haben?
      • Menschen sind auch Symbole. Wenn Sie davon träumen, Ihren besten Freund zu küssen, bedeutet das nicht, dass Sie in ihn verliebt sind und dass Sie mit dem Küssen beginnen sollten. Wir träumen von bestimmten Menschen, weil unser Unterbewusstsein diesen Menschen eine symbolische Bedeutung beimisst. Wenn Sie davon träumen, einen Freund zu küssen, kann das bedeuten, dass Ihnen ein bestimmter Charakterzug dieser Person gefällt, den Sie gerne in sich selbst sehen würden.

   4. Beziehen Sie die Symbole, die Sie in Ihren Träumen sehen, auf das wirkliche Leben und die Zukunft. Es gibt häufige Traumthemen: Zum Beispiel fallen Ihnen die Zähne aus, Sie fliegen oder Sie finden sich nackt inmitten einer Menschenmenge wieder. Solche Träume haben allgemein akzeptierte Interpretationen: Sie sind emotional erschöpft, Sie streben nach Kontrolle oder lernen, damit umzugehen, Sie sind wehrlos. Sie können jedoch komplexere Zusammenhänge zu Zufällen oder Ereignissen in Ihrem Leben herstellen. Nutzen Sie Informationen aus Träumen und übersinnlichen Fähigkeiten, um mögliche zukünftige Entwicklungen vorherzusagen.

      • Wenn Sie nach einem Vorstellungsgespräch auf Neuigkeiten warten und davon träumen, dass Sie in die Höhe fliegen und die Kontrolle verlieren, interpretieren Sie das Zeichen möglicherweise als Angst vor dem Erfolg oder der Freiheit, die Ihnen ein neuer Job bietet. Und das kann bedeuten, dass Sie diese Position bekommen.
      • Gehen Sie nüchtern an die Traumanalyse heran. Wenn Sie davon geträumt haben, dass Ihr Freund gestorben ist und in einen Sarg gelegt wurde, bedeutet das nicht, dass Ihr Freund tatsächlich sterben wird. Höchstwahrscheinlich geht ein Kapitel im Leben dieser Person zu Ende oder Ihre Beziehung wird sich in Zukunft auf irgendeine Weise ändern. Beziehen Sie den Traum auf das, was in Ihrem Leben passiert.

   5. Übe Klarträumen und frage nach der Zukunft. Manche Menschen, die darin gut sind, nutzen luzides Träumen, um direkt Fragen über die Zukunft zu stellen. Wenn Sie die Fähigkeit entwickeln können, bei Bewusstsein zu bleiben und zu träumen, versuchen Sie, sich ein Notizbuch oder ein Orakel vorzustellen und sie etwas über die Zukunft zu fragen, wie zum Beispiel: „Wer wird die Weltmeisterschaft gewinnen?“ oder „Wie stehen meine Chancen, diesen Job zu bekommen?“ Schau was passiert.

   Kommunikation mit dem Orakel

   Wählen Sie ein Mittel aus. Ein Orakel ist eine Methode, ein Objekt oder ein System, das es Ihnen ermöglicht, die Zukunft zu sehen. Um eine Verbindung zum Orakel herzustellen, ist es nicht nötig, einen mystischen Berg zu besteigen und drei Göttinnen mit Lorbeerkränzen und kristallklarem Bewusstsein zu beschwören. Betrachten Sie das Orakel als eine Möglichkeit, die Zukunft zu sehen. Orakel (aus dem Lateinischen – „sprechen“) machen die Aufgabe einfach einfacher.

   • Wenn Sie ungewöhnliche Bilder und totemistische Symbole mögen, wählen Sie Tarotkarten. Um mit Tarot zu beginnen, lernen Sie das Lesen von einer erfahrenen Person, die schon lange mit diesen Karten arbeitet. Anschließend können Sie damit beginnen, die verschiedenen Karten sowie die Rolle und Geschichte des Tarot in der Wahrsagekultur zu studieren.
   • Wenn Sie lieber über Geschichten und Zufälle meditieren möchten, greifen Sie zum Buch der Wandlungen und werfen Sie einen Blick in seine geheimnisvolle Welt.
   • Wenn Sie tiefe Meditation genießen und bedeutungsvolle Symbole lieben, versuchen Sie, das Lesen Ihrer Hand, Kristall-Wahrsagerei oder eine andere Form der Wahrsagerei zu erlernen, die es Ihnen ermöglicht, selbst ein Orakel zu werden.

   1. Stellen Sie keine Ein-Wort-Fragen. Wenn Sie möchten, dass das Orakel Ihnen hilft, etwas über die Zukunft herauszufinden, stellen Sie Fragen, die detaillierte Antworten erfordern. Dies wird Ihnen helfen, die als Antwort empfangenen Zeichen zu interpretieren. Es ist wichtig, eine Frage zu stellen, die keine einsilbige Antwort erfordert und nicht zu einfach ist.

      • Sie können mit den folgenden Fragen beginnen: „Worauf sollte ich achten?“, „Wie soll ich mich bei … fühlen?“ oder „Woran soll ich denken...?“ Zwingen Sie die Frage nicht in einen engen Rahmen, sondern lassen Sie sich vom Orakel eine genaue Antwort geben, die Sie richtig interpretieren müssen.
      • Die Frage „Werde ich diesen Job bekommen?“ Es wird falsch sein, wenn Sie sich entscheiden, zu würfeln oder das Buch der Veränderungen zu lesen, da es keine „Ja“- oder „Nein“-Antwort geben kann. Fragen Sie stattdessen, was Sie tun müssen, um den Job zu bekommen.

   2. Siehe Tarotkarten. Das Tarot-Deck besteht aus 78 Karten, die die großen und kleinen Arkana enthalten, und ähnelt einem normalen Kartenspiel. Es gibt vier Farben: Zauberstäbe, Schwerter, Pokale und Denare. Darüber hinaus verfügt jede Karte über ein Bild, das auf unterschiedliche Weise gelesen werden kann. Dies ist eine der bekanntesten und vielseitigsten Möglichkeiten, die Zukunft mithilfe von Symbolen vorherzusagen.

      • Die meisten Tarotkarten-Layouts erzählen ganze Geschichten, die sich um die gestellte Frage drehen. Wenn Sie mehr über diese Karten erfahren möchten, lesen Sie online darüber, kaufen Sie ein Lehrbuch und lernen Sie das Deck kennen.

   3. Stellen Sie Fragen zum Buch der Veränderungen. Um mit dem Buch zu arbeiten, können Sie Münzen, Marmorstücke, Stiele, Stöcke oder andere Rechenmethoden verwenden, die zum Zeichnen einer sechsseitigen Figur führen, die aus zwei Symbolen besteht. Die Zahl entspricht einem bestimmten Eintrag im Buch. Einfach ausgedrückt: Sie müssen würfeln, eine Frage stellen und eine mysteriöse Textpassage lesen. Wenn Sie Poesie, Geschichten und Meditation mögen, werden Sie diese Methode zur Vorhersage der Zukunft lieben.

Der Mensch ist das einzige Lebewesen auf der Welt, das ernsthaft über die Zukunft nachdenkt. Wir sind daran interessiert zu wissen, was vor uns liegt. Wir bieten Ihnen zwei Möglichkeiten der Arbeit mit der Zukunft, die Wissenschaftler in ihren Büchern beschrieben haben.

Erfolgreiche Führungskräfte stehen vor einer „unsichtbaren Barriere“, wenn das Tempo der persönlichen Entwicklung nachlässt und bald ganz zum Erliegen kommt. Ein solches Versäumnis droht den Verlust von allem, was Sie im Laufe der Jahre harter Arbeit erreicht haben.

Durch diese Methoden können Sie Ihr zukünftiges Selbst kennenlernen. Interessanterweise sind die Ergebnisse in der Regel korrekt, da die Methode Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihre zukünftige Realität selbst zu sehen.

Wissenschaftliche Sicht

Wenn wir in die Zukunft blicken und uns darin vorstellen, neigen wir aus irgendeinem Grund dazu, alles in einem attraktiveren Licht zu sehen. In Zukunft haben wir immer mehr Freizeit, eine schmalere Taille, ein höheres Gehalt, einen stärkeren Willen, wir sind von verständnisvolleren Menschen umgeben usw. Und daran wäre auch nichts auszusetzen, wenn wir uns wirklich auf unsere Ideen verlassen könnten. Meistens sind wir jedoch nach einer Weile immer noch dieselben, mit denselben Problemen, Misserfolgen und schlechten Gewohnheiten.

Hal Ersner-Hershfield, ein Psychologe an der New York University, kam auf die Idee, die Kontinuität des zukünftigen Selbst zu messen – das Ausmaß, in dem wir unser zukünftiges Selbst als dieselbe Person wahrnehmen, die im gegenwärtigen Moment existiert. Es stellte sich heraus, dass nicht jeder „Future Me“ als völlig Fremden wahrnimmt, einige stehen ihm ziemlich nahe. Ersner-Hershfield stellte fest, dass Menschen mit einem hohen Maß an Kontinuität mehr sparten, weniger Kreditkartenschulden hatten und im Interesse ihres „zukünftigen Selbst“ besser auf ihre körperlichen Reserven und ihre Gesundheit achteten. Der Wissenschaftler zeigte junge Menschen im Rentenalter. An dem Experiment waren Animatoren beteiligt, die dreidimensionale „gealterte“ Avatare der Teilnehmer erstellten. Der Effekt war sehr realistisch: Die Teilnehmer saßen vor dem Spiegel, sahen aber Spiegelungen ihres „zukünftigen Selbst“: Wenn die Person den Kopf schüttelte oder sprach, wiederholte das Spiegelbild diese Bewegungen vollständig. Der Experimentator stellte allen Fragen: „Wie ist Ihr Name? Woher kommst du? Wofür brennst du im Leben? Dann verließen die Teilnehmer das Virtual-Reality-Labor und begannen mit der Erstellung eines imaginären Budgets. Sie erhielten 1.000 US-Dollar und wurden gebeten, diesen Betrag in mehrere Teile aufzuteilen: laufende Ausgaben, Unterhaltung, Altersvorsorge. Diejenigen Teilnehmer, die mit ihrem zukünftigen Selbst interagierten, sparten doppelt so viel Geld für den Ruhestand wie diejenigen, die vor einem echten Spiegel saßen und ihr „jüngeres“ Spiegelbild sahen.

Eine hohe Kontinuität des „zukünftigen Selbst“ beeinflusst auch die moralische Entscheidungsfindung. Die neueste Studie zeigt, dass Menschen, die Future Me nicht kennen, in Rollenspielen deutlich weniger ehrlich sind. Sie bluffen häufiger, stecken das Geld, das sie finden, ein, platzen mit den Geheimnissen anderer Leute heraus und steigen über ihre Köpfe hinweg auf der Karriereleiter auf. Es ist, als ob die Trennung von ihrem zukünftigen Selbst es ihnen ermöglicht, die Konsequenzen ihrer eigenen Handlungen zu ignorieren.

Drei Möglichkeiten, Ihr zukünftiges Selbst kennenzulernen

Helfen Sie sich selbst, kluge Entscheidungen zu treffen, indem Sie sich in die Zukunft schicken. Es gibt drei Möglichkeiten, die Zukunft greifbarer zu machen. Darüber sprach sie in ihrem Buch „Willpower. Wie man sich entwickelt und stärkt“ Professor Kelly McGonigal.

Methode 1.

Zeichnen Sie Ihre Zukunft so realistisch wie möglich und in allen Details. Wenn Sie beispielsweise entscheiden möchten, ob Sie jetzt oder nächste Woche mit der Arbeit an einem Projekt beginnen möchten, stellen Sie sich eine einfache Situation vor, beispielsweise im Supermarkt in genau einer Woche. Wie sind Sie gekleidet, was halten Sie in der Hand, welche Produkte legen Sie in Ihren Warenkorb? Je mehr Details, desto ehrlicher berechnet das Gehirn die Konsequenzen aktueller Entscheidungen. Können Sie nicht anders, als diese Schokolade noch heute zu kaufen? Das bedeutet, dass Sie es höchstwahrscheinlich in einer Woche oder einem Monat kaufen werden.

Methode 2.

Senden Sie eine Nachricht an Future Self. Die Gründer des FutureMe.org-Projekts haben eine Möglichkeit gefunden, mit „Future Me“ zu korrespondieren. Seit 2003 speichert die Website die E-Mails von Personen an sich selbst. Nachrichten werden an die Empfänger gesendet, wenn die angegebene Frist näher rückt. Versuchen Sie, eine Nachricht an Ihr zukünftiges Ich zu schreiben, auch auf Papier. Worüber würdest du schreiben? Was sind Ihre Ziele, Hoffnungen für die Zukunft, was werden Sie tun und was werden Sie aufgeben? Für welche Taten wird Future Me Ihnen heute danken?

Methode 3.

Stellen Sie sich Ihr zukünftiges Selbst vor. Wie ist er? Treibt er regelmäßig Sport und ist bei ausgezeichneter Gesundheit, oder ist er bewegungsarm und hat viele Wunden? Die Studie ergab, dass die Vorstellung Ihres zukünftigen Selbst tatsächlich Stubenhocker von der Couch treibt. Zwei Monate später trainierten sie mehr als eine Kontrollgruppe, die nicht gebeten wurde, über ihr zukünftiges Selbst nachzudenken. Denken Sie darüber nach, wie Sie die Früchte Ihrer Arbeit ernten oder Ihre aktuellen Taten bereuen werden. Was werden Sie denken, fühlen, wünschen?

Auf eine Anmerkung!

Der Rat von Professor Kelly McGonigal, wie Sie sich selbst bei der Bewältigung dieser Aufgaben helfen können:

— Fluchtwege zerstören. Wie Sie wissen, besteht der beste Weg, Ihr Ziel zu erreichen und nicht umzukehren, darin, sich selbst keinen Weg zurück zu lassen. Die Seefahrer und Eroberer der Vergangenheit wussten davon und verbrannten daher ihre Schiffe, als sie an Land gingen. Da Sie wissen, dass Sie in Zukunft möglicherweise von Angst und Müdigkeit überwältigt werden, finden Sie einen Weg, um zu verhindern, dass Sie aufgeben. Kaufen Sie eine Jahresmitgliedschaft in einem Fitnessclub (es gibt einige, bei denen das Fehlen eines Kurses mehr kostet als das Training selbst – ein toller Motivator). Beauftragen Sie einen Fremdsprachenlehrer, bezahlen Sie seine Dienste drei Monate im Voraus und vereinbaren Sie zusätzliche Strafen für die Unterbrechung des Unterrichts. Erstellen Sie Regeln, die Sie nicht brechen können.

- Bestrafen Sie sich selbst für Schwächen. Auf stickk.com wurde ein Gewinnspiel für Willenskrafttraining eröffnet. Dort können Sie Geld auf Ihren Erfolg wetten – zum Beispiel darauf, dass Sie bis zu einem bestimmten Datum (nicht) zunehmen oder kein einziges Gramm Alkohol trinken. Dort können Sie auch die Zeit steuern, die Sie in sozialen Netzwerken verbringen. Wenn Sie sich ein Limit von 15 Minuten pro Tag setzen und dieses überschreiten, wird ein bestimmter Betrag von Ihrer Karte abgebucht, der der Wohltätigkeitsorganisation zugute kommt. Auf der Seite gibt es sogar eine „Anti-Charity“, bei der eine Geldstrafe dem Konto einer Ihnen fremden Organisation gutgeschrieben wird, sodass der Verlust durch die Niederlage auch moralischer Natur ist. Bitten Sie Ihre Freunde, mit Ihnen ähnliche Wetten abzuschließen: Das wird Ihre Willenskraft enorm stärken.

Lesen Sie weitere Tipps von Professor Kelly McGonigal aus dem Buch „Willpower. „Wie man sich entwickelt und stärkt“ können Sie in nur 15 Minuten in unserer „Hauptgedanken“-Bibliothek nachlesen.