36 de întrebări pentru a te îndrăgosti Arthur Arena. Întrebările lui Arthur Aron sunt împărțite în trei categorii. Cum să faci exercițiul

Arthur Aron este un psiholog care a condus un experiment uimitor în urmă cu 20 de ani. A invitat în laboratorul său un bărbat și o femeie pe care nu-i cunoscuse până acum și le-a rugat să răspundă la 36 de întrebări. În șase luni, acești oameni au decis să se căsătorească!

În plus, aceste întrebări pot fi folosite în terapia relațională. Un cuplu care se va îndepărta unul de celălalt își va putea reîmprospăta rapid sentimentele...

36 de întrebări după care dragostea este inevitabilă: fă o persoană să se îndrăgostească de tine în 4 minute!

Arthur Aron este un psiholog care a condus un experiment uimitor în urmă cu 20 de ani. A invitat în laboratorul său un bărbat și o femeie pe care nu-i cunoscuse până acum și le-a rugat să răspundă la 36 de întrebări.

Oamenii trebuiau să vorbească sincer, empatizând unii cu alții. După ce au discutat problemele, cuplul s-a privit în ochi timp de 4 minute. Este uimitor ce s-a întâmplat apoi - în șase luni acești oameni au decis să se căsătorească!

Secretul acestei experiențe este că, răspunzând la întrebări atât de detaliate, personale, oamenii devin deschiși, vulnerabili. Deschiderea generală ne apropie. După ce am vorbit despre astfel de subiecte complet străin iar ascultându-l cu atenție, îi vei câștiga foarte repede încrederea. În plus, aceste întrebări pot fi folosite în terapia relațională.



Un cuplu care se îndepărtează unul de celălalt își poate reîmprospăta rapid sentimentele cu ajutorul unei conversații confidențiale. Iată o listă cu aceste întrebări uimitoare.

Întrebări care să te ajute să te îndrăgostești

Având în vedere toată lumea din lume, pe cine ai invita la cină?

Ti-ar placea sa fii faimos? Pentru ce ți-ar plăcea să fii faimos?

Înainte de a da un telefon, repeți vreodată ceea ce ai de gând să spui? De ce?

Cum arată ziua ta ideală?

Când ai cântat ultima oară singur? Și pentru altcineva?

Ai o presimțire secretă despre cum vei muri?

Nume trei aspecte comune pe care tu și partenerul tău îl aveți.

Pentru ce te simți cel mai recunoscător în viața ta?

Dacă ai putea schimba ceva despre educația ta, care ar fi?

În 4 minute, spune-i partenerului tău povestea vieții tale cât mai detaliat posibil.

Dacă m-ai putea trezi mâine cu o anumită calitate sau abilitate, care ar fi?

Dacă minge de cristalîți poate spune adevărul despre viața ta, despre viitor sau despre orice altceva pe care ai vrea să știi?

Există ceva ce ai visat să faci de mult timp? De ce nu ai făcut asta?

Numește cea mai mare realizare din viața ta.

Ce prețuiești cel mai mult la prieteni?

Care este cea mai prețuită amintire a ta?

Cea mai proasta amintire?

Dacă ai ști că într-un an vei muri brusc, ai schimba ceva în viața ta actuală? De ce?

Ce înseamnă prietenia pentru tine?

Ce rol joacă dragostea și afecțiunea în viața ta?

Numeste caracteristici pozitive partenerul tău, aproximativ 5 puncte.

Cât de apropiați sunt membrii familiei tale? Crezi că copilăria ta a fost mai fericită decât a celorlalți?

Ce părere ai despre relația ta cu mama ta?

Alcătuiește trei propoziții adevărate care încep cu „noi”. De exemplu, „Suntem amândoi în această cameră ne gândim la...”.

Continuați această frază: „Aș dori să împărtășesc cu cineva...”.

Ce ar trebui să știe despre tine un partener cu care vrei să devii prieteni apropiați?

Spune-i partenerului tău ce îți place cel mai mult la el. Încearcă să fii complet sincer.

Amintește-ți când și de ce ai plâns ultima oară.

Ce lucru ți se pare atât de grav încât să fie imposibil să glumești despre asta?

Dacă ar fi să mori în această seară, ce lucru important ai vrea să spui?

Arthur Aron este un psiholog care a condus un experiment uimitor în urmă cu 20 de ani. A invitat în laboratorul său un bărbat și o femeie pe care nu-i cunoscuse până acum și le-a rugat să răspundă la 36 de întrebări.Oamenii trebuiau să vorbească sincer, empatizând unii cu alții. După ce au discutat problemele, cuplul s-a privit în ochi timp de 4 minute. Este uimitor ce s-a întâmplat în continuare - doar șase luni mai târziu, acești oameni au decis să se căsătorească!

Secretul acestei experiențe este că, răspunzând la întrebări atât de detaliate, personale, oamenii devin deschiși, vulnerabili. Deschiderea generală ne aduce mai aproape. Vorbind despre astfel de subiecte cu un complet străin și ascultându-l cu atenție, îi vei câștiga foarte repede încrederea. În plus, aceste întrebări pot fi folosite în terapia relațională.

Un cuplu care se îndepărtează unul de celălalt își poate reîmprospăta rapid sentimentele cu ajutorul unei conversații confidențiale. Iată o listă cu aceste întrebări uimitoare.

Întrebări care să te ajute să te îndrăgostești

1. Având în vedere toată lumea din lume, pe cine ai invita la cină?

2. Ți-ar plăcea să fii celebru? Pentru ce ți-ar plăcea să fii celebru?

3. Înainte de a da un telefon, repeți vreodată ceea ce vei spune? De ce?

4. Cum arată ziua ta ideală?

5. Când ai cântat ultima oară singur? Și pentru altcineva?

7. Ai o presimțire secretă despre cum vei muri?

8. Numește trei lucruri pe care tu și partenerul tău le ai în comun.

9. Pentru ce te simți cel mai recunoscător în viața ta?

10. Dacă ai putea schimba ceva despre educația ta, care ar fi?

11. În 4 minute, spune-i partenerului tău povestea vieții tale cât mai detaliat posibil.

12. Dacă ai putea să te trezești mâine dobândind o anumită calitate sau abilitate, care?

13. Dacă o minge de cristal ți-ar putea spune adevărul despre viața ta, despre viitor sau despre orice altceva, ce ai vrea să știi?

14. Există ceva la care ai visat să faci de mult timp? De ce nu ai făcut asta?

15. Numește cea mai mare realizare din viața ta.

16. Ce prețuiești cel mai mult la prieteni?

17. Care este cea mai prețuită amintire a ta?

18. Cea mai proasta amintire?

19. Dacă ai ști că într-un an vei muri brusc, ai schimba ceva în viața ta actuală? De ce?

20. Ce înseamnă prietenia pentru tine?

21. Ce rol joacă dragostea și afecțiunea în viața ta?

22. Numiți caracteristicile pozitive ale partenerului dvs., aproximativ 5 puncte.

23. Cât de apropiați sunt membrii familiei tale? Crezi că copilăria ta a fost mai fericită decât a celorlalți?

24. Ce părere ai despre relația ta cu mama ta?

25. Alcătuiește trei propoziții adevărate care încep cu „noi”. De exemplu, „Suntem amândoi în această cameră ne gândim la...”.

26. Continuați această frază: „Aș dori să împărtășesc cu cineva...”.

27. Ce ar trebui să știe despre tine un partener cu care vrei să devii prieteni apropiați?

28. Spune-i partenerului tău ce îți place cel mai mult la el. Încearcă să fii complet sincer.

30. Amintește-ți când și de ce ai plâns ultima dată.

31. Ce lucru ți se pare atât de grav încât este imposibil să glumești despre asta?

32. Dacă ar fi să mori în această seară, ce lucruri importante ai vrea să le spui și cui?

33. Casa ta și toată proprietatea ta au luat foc. După ce i-ai salvat pe cei dragi, ai timp să te întorci din nou în casă și să salvezi un lucru. Ce este acest lucru și de ce îl alegi?

34. Moartea cărui membru al familiei tale te-ar răni cel mai mult? De ce?

36. Povestește-mi despre prima ta dragoste.

După cum susține Erich Fromm în cartea sa „Arta de a iubi”, dragostea nu este ceva ușor accesibil și accidental. Dându-și seama de singurătatea lor în această lume imensă, oamenii se străduiesc să se unească cu cineva care i-ar înțelege și îi va sprijini.

Aceste întrebări sunt foarte bune pentru a conecta chiar și oameni complet diferiți, pentru că gândindu-ne împreună la așa ceva Puncte importante- înseamnă a fi cât mai aproape unul de celălalt.

Fă acest experiment cu sufletul tău pereche și, dacă ea nu este acolo, nu contează. Discuând astfel de probleme, te poți apropia foarte repede de cineva care îți place. Psihologia este o știință magică, poate face minuni!

o-kino.su

acum 20 de ani străini omule iar femeia a intrat în laborator. S-au așezat unul față de celălalt și au răspuns la o serie de întrebări foarte personale. Apoi s-au privit în tăcere unul în ochii celuilalt timp de 4 minute. Șase luni mai târziu s-au căsătorit. Crezi că acesta este un basm? Nu, acesta este un experiment al unui psiholog american.

Desigur, nu există nimic dincolo de natural în aceste întrebări. Dar dacă ești la fel de curios ca și noi, vei dori să încerci și să conduci un astfel de experiment. Chiar și cu bărbatul tău pe care deja îl iubești. Credem că aceasta este o idee bună pentru o seară.

36 de întrebări

Set I

Dacă ai putea lua cina cu oricine din lume, cine ar fi?
Ți-ar plăcea să devii celebru? Ce?
Repetați ce veți spune? De ce?
O zi ideală - cum este?
Când ai cântat ultima oară singur? Și pentru alții?
Dacă ai putea trăi până la 90 de ani și ai avea fie corpul, fie mintea unui tânăr de 30 de ani în ultimii 60 de ani, pe care ai alege?
Ai idee cum vei muri?
Numește trei lucruri pe care tu și partenerul tău le ai în comun.
Pentru ce ești cel mai recunoscător în viața ta?
Dacă ai putea schimba un lucru despre educația ta, care ar fi acela?
În 4 minute, spune-i partenerului tău povestea vieții tale cât mai detaliat posibil.
Dacă ai putea să te trezești mâine și să poți face ceva nou, care ar fi acesta?

o-kino.su

Setul II

Dacă o minge de cristal ar putea spune adevărul despre tine, viața ta, viitorul tău sau orice altceva, ce ai vrea să știi?
Există ceva ce ai visat să faci de foarte mult timp? De ce nu o faci?
De ce realizare în viață ești cel mai mândru?
Care este cel mai valoros lucru în prietenie?
Ce amintire pretuiesti cel mai mult?
Care este cea mai proasta amintire a ta?
Dacă ai afla că vei muri într-un an, ai schimba ceva în viața ta? De ce?
Ce este prietenia pentru tine?
Ce rol joacă dragostea și afecțiunea în viața ta?
Numiți 5 caracteristici ale unui partener care vă atrag.
Cât de apropiată este familia ta? Crezi că copilăria ta a fost mai fericită decât a majorității oamenilor?
Care este relația ta cu mama ta?

o-kino.su

Setul III

Spune trei fapte despre noi care încep cu „Amândoi...”. De exemplu: „Suntem amândoi în această cameră și simțim...”
Termină această propoziție: „Mi-aș dori să existe cineva în viața mea cu care să pot împărtăși...”
Vă rugăm să împărtășiți ce trebuie să știe partenerul tău despre tine dacă vrea să fie prieten cu tine.
Spune-i partenerului tău ce îți place la el. Fii sincer. Spune lucruri pe care probabil nu le-ai spune cuiva pe care tocmai ai cunoscut-o.
Spune-mi despre ceva de care ți-e rușine.
Când ai plâns ultima dată în fața cuiva? Singur cu mine?
Spune-i partenerului tău ce îți place deja la el.
Despre ce nu ar trebui să glumiți niciodată?
Dacă ai muri astăzi fără nicio modalitate de a contacta pe nimeni, ce lucru nespus ai regreta cel mai mult? De ce nu ai spus așa?
Imaginează-ți că casa ta, în care se află tot ce ai, este în flăcări. După ce ți-ai salvat familia și animalele de companie, mai ai un ultim moment pentru a salva încă ceva. Ce a fost asta? De ce?
A cui moarte din familia ta te-ar supăra cel mai mult? De ce?
Împărtășește o problemă personală și cere-ți partenerului un sfat despre ce ar face el în locul tău. De asemenea, roagă-ți partenerul să-ți spună ce crede despre percepția ta despre această problemă.

Psihologul Arthur Aron, profesor la Universitatea Stony Brook (SUA), în timp ce studia relațiile apropiate dintre oameni, în 1997 a venit din greșeală cu un exercițiu care, conform versiunii sale, ar putea ajuta doi oameni să se apropie, chiar dacă nu le cunoșteau pe fiecare. alta inainte. Cuplurile care au participat la experiment au învățat unul despre celălalt ceva ce chiar și cei mai apropiați nu știu adesea. A fost suficient să răspunzi la 36 de întrebări și apoi să te uiți în tăcere unul în ochii celuilalt pentru a ne împrieteni sau a te îndrăgosti.

Ca rezultat al experimentului, ideea esenței iubirii a fost revizuită. Când oamenii se află într-un mediu care le permite să-și accepte slăbiciunile și îi face vulnerabili, încep să se simtă mai bine și sunt impregnați de simpatie reciprocă.

Cum să faci exercițiul

Într-un loc liniștit, timp de aproximativ o oră, trebuie să răspunzi pe rând la întrebări împărțite în trei părți. Între părți, intimitatea întrebărilor crește, astfel încât puteți face o pauză când terminați de răspuns la fiecare întrebare. Vorbește sincer, nu nota nimic și nu comenta răspunsurile interlocutorului.

Partea 1

1. Dacă ai putea invita pe cineva la cină ( persoana iubita, rudă decedată, celebritate), pe cine ați alege?

2. Ți-ar plăcea să fii celebru? Ce?

3. Înainte de a efectua un apel, se întâmplă să repeți linia? De ce?

4. Cum ar fi „ziua ta perfectă”?

5. Când ai cântat ultima oară singur? Și pentru altcineva?

6. Dacă ai putea trăi până la 90 de ani și ai avea fie mintea, fie corpul unui tânăr de 30 de ani în ultimii 60 de ani, pe care ai alege?

7. Ai o presimțire secretă despre cum vei muri?

8. Numește trei trăsături pe care crezi că le ai atât tu, cât și partenerul tău.

9. Pentru ce ești cel mai recunoscător?

10. Dacă ai putea, ce ai schimba la felul în care ai fost crescut?

11. În 4 minute, spune-i partenerului tău povestea vieții tale cât mai detaliat posibil.

12. Dacă ai putea să te trezești mâine cu orice abilitate sau abilitate, care ar fi?

Partea 2

13. Dacă un cristal magic ți-ar putea dezvălui adevărul, ce ai vrea să știi?

14. Există ceva la care visezi să faci de mult timp? De ce nu ai făcut asta încă?

Arthur Aron este un psiholog care a efectuat un experiment uimitor acum 20 de ani. A invitat în laboratorul său un bărbat și o femeie pe care nu-i cunoscuse până acum și le-a rugat să răspundă la 36 de întrebări.

Oamenii trebuiau să vorbească sincer, empatizând unii cu alții. După ce au discutat problemele, cuplul s-a privit în ochi timp de 4 minute. Este uimitor ce s-a întâmplat în continuare - doar șase luni mai târziu, acești oameni au decis să se căsătorească!

Secretul acestei experiențe este că, răspunzând la întrebări atât de detaliate, personale, oamenii devin deschiși, vulnerabili. Deschiderea generală ne apropie. Vorbind despre astfel de subiecte cu un complet străin și ascultându-l cu atenție, îi vei câștiga foarte repede încrederea. În plus, aceste întrebări pot fi folosite în terapia relațională.

Un cuplu care se îndepărtează unul de celălalt își poate reîmprospăta rapid sentimentele cu ajutorul unei conversații confidențiale. Iată o listă cu aceste întrebări uimitoare.

Întrebări care să te ajute să te îndrăgostești

1. Având în vedere toată lumea din lume, pe cine ai invita la cină?

2. Ți-ar plăcea să fii celebru? Pentru ce ți-ar plăcea să fii celebru?

3. Înainte de a da un telefon, repeți vreodată ceea ce vei spune? De ce?

4. Cum arată ziua ta ideală?

5. Când ai cântat ultima oară singur? Și pentru altcineva?

7. Ai o presimțire secretă despre cum vei muri?

8. Numește trei lucruri pe care tu și partenerul tău le ai în comun.

9. Pentru ce te simți cel mai recunoscător în viața ta?

10. Dacă ai putea schimba ceva despre educația ta, care ar fi?

11. În 4 minute, spune-i partenerului tău povestea vieții tale cât mai detaliat posibil.

12. Dacă ai putea să te trezești mâine dobândind o anumită calitate sau abilitate, care?

13. Dacă o minge de cristal ți-ar putea spune adevărul despre viața ta, despre viitor sau despre orice altceva, ce ai vrea să știi?

14. Există ceva la care ai visat să faci de mult timp? De ce nu ai făcut asta?

15. Numește cea mai mare realizare din viața ta.

16. Ce prețuiești cel mai mult la prieteni?

17. Care este cea mai prețuită amintire a ta?

18. Cea mai proasta amintire?

19. Dacă ai ști că într-un an vei muri brusc, ai schimba ceva în viața ta actuală? De ce?

20. Ce înseamnă prietenia pentru tine?

21. Ce rol joacă dragostea și afecțiunea în viața ta?

22. Numiți caracteristicile pozitive ale partenerului dvs., aproximativ 5 puncte.

23. Cât de apropiați sunt membrii familiei tale? Crezi că copilăria ta a fost mai fericită decât a celorlalți?

24. Ce părere ai despre relația ta cu mama ta?

25. Alcătuiește trei propoziții adevărate care încep cu „noi”. De exemplu, „Suntem amândoi în această cameră ne gândim la...”.

26. Continuați această frază: „Aș dori să împărtășesc cu cineva...”.

27. Ce ar trebui să știe despre tine un partener cu care vrei să devii prieteni apropiați?

28. Spune-i partenerului tău ce îți place cel mai mult la el. Încearcă să fii complet sincer.