Controlul minții lui Jose Silva. Metoda Silva pentru controlul minții

Jose SILVA, Philip MIELE

Controlul minții folosind metoda Silva

DEDICAM ACEASTA CARTE:

Soției mele Paula, surorii mele Josephine, fratelui meu Juan și tuturor fiilor și fiicelor mele - Jose Silva Jr., Isabel Silva de Las Fuentes, Ricardo Silva, Margarita Silva Cantu, Tony Silva, Anna Maria Silva Martinez, Hilda Silva Gonzales, Laura Silva Lares , Delia Silva și Diana Silva.

…………………………Jose Silva

Marjorie Miele, Grace și Bill Owen.

………………………… Philip Miele

VA MULTUMESC FOARTE

prietenii noștri, colegii, criticii dezinteresați și apreciază foarte mult ajutorul lor înțelept și generos, regretând că nu îi putem aminti pe toți aici.

Iată doar câteva nume:

Marcelino Alcala, Ruth Eley, Manuel Lujan Anton, Dr. Steven Applebaum, MD Robert Barnes, Johanna Blodgett, Larry Blyden, Dr. Fred J. Bremner, Marie Louise Bruecke, Vicki Carr, Dr. Philip Chancellor, Dr. Jeffrey Chang, Dr. Erwin Di Qian, Dr. George De Sau, Alfredo Duarte, MD Stanley Feller, Dord Fitz, Richard Floyd, Paul Fanzella, Fermin de la Garza, Ray Glau, Pat Golbitz, Alejandro Gonzales, Reynaldo Gonzales, Părintele Albert Gorayeb, Ronald Gorayeb. , Paul Grivas , Sora în Hristos Michelle Guerin, Blaz Gutierrez, Emilio Guzman, Dr. J. Wilfred Hahn, Timothy Harvey, James Hearn, Richard Herro, Larry Hildor, Celeste Holm, Joanna Howell, Margaret Huddleston, Adele Hull, Chris Jensen, Humberto Juarez, Carol Lawrence, Fred Levin, Kate Lombardi, Dorothy Longoria, Alice și Henry McKnight, Dick Mazza, M.D. Clancy D. McKenzie, Dr. James Motiff, Jose Mowbide, Jim Needham, Wingate Payne, Margherite Piazza, Eduardo Moniz Resende, Rosa Argentina Rivas, Jose Romero, MD Alberto Sanchez Vilchis, Gerald Sidey, Nelda Sheets, Alexis Smith, Loretta Sweet, Pat Tighe, Dr. Andre Weitzenhoffer, Dr. N.E. West, Jim Williams, Lance S. Wright M.D.

…………………………X. S. și F.M.

Introducere

Din acest moment începe cea mai uimitoare aventură din viața ta. Fiecare rezultat pe care îl obții îți va schimba propria viziune despre tine și despre lumea în care te-ai născut. Odată cu manifestarea noilor voastre abilități va veni un simț al responsabilității de a le folosi în scopul „îmbunătățirii umanității”, așa cum spun învățăturile metodei de control al minții. Da, nu le vei putea folosi altfel decât ai fost predat.

Arhitectul-șef al unuia dintre orașele occidentale și-a închis ușa biroului în urma lui, lăsând-o singură pe secretarul îngrijorat. Planurile pentru cele planificate centru comercial, ci o întâlnire cu liderii orașului, la care trebuia să aibă loc decizie finală despre construcție, a fost programată câteva zile mai târziu în acea săptămână. S-au pierdut locuri pentru infracțiuni mai mici, dar arhitect sef se purta de parcă n-ar fi fost deloc atins de ceva care să trimită un alt șef într-o frenezie care să-l facă pe secretară să tremure ca o frunză.

Arhitectul-șef s-a așezat la masă. După un timp, ochii s-au închis și bărbatul a încremenit, nemișcat. Din afară, s-ar putea crede că își aduna puteri în fața nenorocirii.

Zece minute mai târziu, arhitectul-șef a deschis ochii, s-a ridicat încet și a plecat spre secretară.

— Cred că le-am găsit, spuse el calm. - Verificați conturile pentru joi, când eram în Hartford. La ce restaurant am luat prânzul?

A sunat la restaurant. Și desenele au ajuns acolo.

Arhitectul-șef în cauză urmase cursul de control al minții al lui Silva pentru a aduce la viață acele abilități care pentru majoritatea dintre noi sunt resurse cerebrale neexploatate. Iar una dintre tehnicile pe care le-a învățat a fost tehnica de recuperare a amintirilor care se estompează, cărora un creier neantrenat cu greu ar fi fost capabil să le facă față.

Aceste abilități trezite fac deja lucruri uimitoare pentru mai mult de cinci sute de mii de bărbați și femei care au studiat la cursuri.

Ce făcea mai exact arhitectul-șef în timp ce a stat nemișcat timp de zece minute? O postare a unui alt absolvent de control mental sugerează acest lucru:

„Ieri mi s-a întâmplat un lucru uimitor în Bermuda. Au mai rămas două ore până să decoleze zborul cu care trebuia să mă duc înapoi la New York și nu mi-am găsit biletul nicăieri. Timp de o oră întreagă, trei persoane au căutat camera în care locuiam. Ne-am uitat sub covoare, în spatele frigiderului - peste tot. Mi-am despachetat și mi-am împachetat valiza de trei ori, dar tot nu am găsit biletul. În cele din urmă am decis să găsesc un colț liniștit și să mă concentrez. Și de îndată ce m-am concentrat, mi-am „văzut” biletul de avion la fel de clar ca și cum l-aș fi uitat în realitate. Era situat (după „viziunea mea interioară”) în dulapul dintre cărți și abia se observă. M-am repezit la dulap și am găsit biletul exact acolo unde mi-l imaginasem!”

Pentru cei care nu au fost instruiți în controlul minții, acest lucru va părea incredibil, dar când ajungeți la capitolele scrise de Jose Silva, fondatorul controlului minții, veți afla despre capacități și mai uimitoare ale creierului vostru. Și poate cel mai uimitor este ușurința și viteza cu care poți învăța.

domnule Silva majoritateași-a dedicat viața de adult cercetării a ceea ce poate fi predat creierului uman. Rezultatul a fost un curs cu o durată de la 40 la 48 de ore, timp în care poți învăța pe oricine să-și amintească ceea ce pare complet uitat, să controlezi durerea, să accelerezi procesul de vindecare, să dai posibilitatea de a scăpa de obiceiuri proaste, dezvoltă intuiția atât de mult încât al șaselea simț va deveni o forță creatoare, un mijloc de rezolvare a multor probleme viata de zi cu zi. În același timp, vine și veselia lumea interioara, vine un optimism calm bazat pe convingerea în care ne aflăm într-o măsură mai mare capabil să preia controlul asupra vieții tale decât ți-ai imaginat vreodată.

Acum prin cuvânt tipărit Pentru prima dată, ai ocazia să înveți în practică ceea ce anterior se preda doar la cursuri.

Domnul Silva împrumută liber din înțelepciunea Estului și a Vestului, dar produsul final este american în esența sa. Cursul de studiu, ca și creatorul său practicant, este în întregime practic. Tot ceea ce predă el are ca scop să vă facă viața mai fericită și mai eficientă aici și acum.

Pe măsură ce treceți de la un exercițiu la altul în ordinea capitolelor scrise de domnul Silva, veți începe să construiți o realizare peste alta, întărindu-vă astfel încrederea că sunteți pregătit pentru realizări pe care, dacă nu sunteți familiarizat cu acestea. cu metoda controlului minții par incredibil. Dovezile științifice confirmă că creierul tău este capabil de miracole. O dovadă suplimentară este succesul a peste jumătate de milion de oameni ale căror vieți au fost transformate de controlul minții.

Imaginați-vă că, cu efort mental, vă puteți îmbunătăți acuitatea vizuală.

„Când am urmat pentru prima dată cursul Silva Mind Control, am început să observ că viziunea mea a început să se schimbe - s-a îmbunătățit. Înainte de asta, am purtat ochelari timp de zece ani în timp ce studiam.

Dedicat oamenilor care citesc această carte, efectuează exerciții mentale, activează mai multe minți și, ca rezultat, ajută la transformarea acestei lumi într-un loc mai bun pentru a trăi.

Apreciere

Aș dori să mulțumesc, în ordinea asistenței primite, urmatoarele persoane: medici J.V. Khan, doctori N. E. West, Dord Fitz, doctori Jeffrey Chang, doctori Richard McKenzie, Harry F. McKnight, doctori Frederick Bremner, doctori George DeSo, doctori Clancy McKenzieși coautor al acestui proiect Dr. Robert B. Stone pentru înțelepciunea, învățătura și marele umanism. Toți acești oameni au contribuit semnificativ pentru a face din Mind Control programul eficient și de succes care este astăzi.

Capitolul 1: Probleme manageriale comune și utilizarea metodei Silva pentru a le rezolva

O nouă dimensiune a fost descoperită în gândirea umană. Acum este folosit de manageri din întreaga lume, permițându-le să îmbunătățească percepția, memoria, înțelegerea și luarea deciziilor. Se numește metoda Silva. Această metodă vă permite să vă stăpâniți mintea și să o faceți să funcționeze mai bine pentru dvs.

Când se întâmplă acest lucru, nu numai că IQ-ul tău crește, dar și comunicarea subiectivă devine posibilă. Deveniți capabil să neutralizați cauzele descurajării angajaților dvs., să reduceți nemulțumirea clienților, să reduceți absenteismul și să ușurați aglomerația în procesul de producție.

Cheia succesului este un nivel relaxat de gândire numit alfa. La acest nivel, emisfera dreaptă intuitivă a creierului este activată și cooperează mai echilibrat cu emisfera stângă logică.

Am ajuns deja aproape la limita capacităţilor noastre, realizate prin procese logice, deductive, intelectuale ale emisferei stângi. Dar sistemul educațional ignoră în mare măsură abilitățile intuitive, perceptive și creative ale emisferei drepte. Aici intră în joc metoda lui Silva.

Tema uneia dintre ultimele noastre conferințe despre Metoda Silva a fost „Innergizarea”.

Omul modern- în mare măsură o persoană externă, este influențată mai ales de forțe externe. Datorită faptului că aceste forțe sunt adesea contradictorii, o persoană experimentează furie, iritare și indecizie.

Există probleme între indivizi, familii, grupuri și națiuni. Iar o persoană, atunci când ia decizii, se concentrează asupra elementelor externe, îndreptându-și adesea furia către cei nevinovați.

Managerul antrenat de Silva rămâne un om exterior care, totuși, poate fi și un om interior. Pregătirea îl „energizează”. El este capabil să-și controleze stare internă– poziția și emoțiile tale – la nivelul alfa. El devine mai „rațional”. Folosirea nivelului alfa al minții este toată pregătirea. Aceasta este o stare de spirit internă, relaxată.

Folosind nivelul alfa, un manager care stăpânește metoda Silva este capabil să fie asertiv și agresiv și să își atingă eficient obiectivele. Se descurcă mai bine evitând problemele și rezolvându-le. Succesul său devine contagios și duce la succes pentru colegii și subordonații săi. (Managerul viitorului este la fel de probabil să fie o femeie ca și un bărbat și ar fi trebuit să adaug „sau ea” la „el” de fiecare dată în această carte. Dar, deoarece ar fi prea greoi, permiteți-mi să folosesc pronumele „el” „și „al lui”, indiferent de sex.)

O persoană „energizată” este capabilă să funcționeze mai bine decât în mod normal om exterior. El își trage puterea dintr-o sursă interioară, de care o persoană pur externă îi lipsește.

Această sursă, după cum știți acum, este sursa creației și a soluțiilor. Vă rugăm să ascultați povestea lui Bette Taylor din Austin, Texas, în timp ce vă spune cum folosește Metoda Silva în munca sa de manager.

Soluții de programare

„Sunt un director implicat în mai multe companii din Texas și Canada. Toate acestea le-am realizat prin utilizarea metodei Silva, începând cu managementul de linie. Prima problemă cu care se confruntă fiecare manager, fie că este controlor, operator principal sau șef de departament, este interacțiunea cu oamenii.

Managerii și oamenii cu care lucrează pot fi ostili, indiferenți sau obosiți, în funcție de trăsăturile lor de personalitate.

Am lucrat cu oameni în fabrici timp de douăzeci de ani și am avut de-a face cu angajați supărați. Când am fost instruit în metoda Silva, am fost supervizor de control al calității la Motorola. În fiecare zi, cel puțin douăzeci la sută din oamenii mei au devenit furioși doar pentru că am trecut pragul.

Respir adânc și, în timp ce expiram, vizualizam o lumină în jurul meu, care se întindea de la cinci până la șase picioare. Am programat ca oricine a intrat în câmpul acestei lumini să devină mai pozitiv și mai tolerant cu munca mea. A funcționat de fiecare dată. Am putut vedea cum bărbatul care tocmai fumase de furie și sclipea din ochi, apropiindu-se de mine, s-a calmat instantaneu. Era deja posibil să vorbesc cu el, motiv. Și m-a lăsat să mă simt mult mai bine. El a răspuns pozitiv la „spațiul” meu.

Dacă am fi presați pentru termene limită, aș intra în nivelul alfa și mi-aș imagina cum toată lumea ar lucra împreună ca o echipă pentru a face lucrurile la timp. Și asta s-a întâmplat în realitate. Am văzut că ne dubleam cotele și le atingem. Așa a devenit de fapt. M-am văzut primind felicitări de la colegii mei și primind o promovare. Și am fost cu adevărat felicitat și promovat.”

Acest tip de imaginație la nivel alfa oferă minții noastre ceea ce programarea oferă unui computer. Bette Taylor s-a programat să câștige un milion de dolari pe an. Și ea se îndreaptă cu succes spre acest obiectiv.

O soluție pentru fiecare problemă

Fiecare domeniu de activitate sau industrie are propriile sale probleme. Fiecare companie din această industrie are propriile sale probleme. Iar oamenii individuali din fiecare companie au propriile lor probleme, unice pentru ei.

Soluțiile externe sau obiective (beta) la aceste probleme pot implica utilizarea unei varietăți de tehnici care au un succes relativ. Soluția internă sau subiectivă (nivel alfa) a acestor probleme poate folosi, de asemenea, diferite tehnici, fiecare dintre ele va avea succes într-o oarecare măsură. Pentru un succes complet, aveți nevoie de o combinație a ambelor niveluri.

Metoda Silva include diverse tehnici specifice, dintre care multe sunt prezentate în această carte. Toate au multe aplicații.

Ce tehnică utilizați pentru o anumită problemă nu este atât de importantă în comparație cu faptul că utilizați deja tehnica subiectivă pe lângă obiectivă.

Când folosiți atât interne cât și externe, vă dubleți cu mult abilitățile de management. Problemele se dizolvă în soluții.

Tehnicile Metodei Silva sunt doar începutul. Puteți să le variați, să le combinați și să le modificați pentru a se potrivi circumstanțelor dumneavoastră specifice. Vă puteți inventa propriile instrumente de vizualizare și imaginație la nivel alfa pentru a vă îmbunătăți munca.

Puteți scrie propria dvs. carte.

Între timp, tot ce vă poate face mai bine Metoda Silva este să vă ofere o metodologie de bază. Pentru a realiza acest lucru, trebuie să împărțim problemele în câteva categorii mari.

Timp de mulți ani, Jose Silva a studiat caracteristicile creierului uman. Se întreba ce poate fi învățat creierul uman. Rezultatul cercetărilor sale a fost metoda proprie, despre care scrie în cartea „Metoda Silva. Controlul minții.” Cartea este scrisă într-un limbaj complet de înțeles, deși unele dintre tehnicile propuse pot părea complicate, dar acesta este doar începutul. Creierul are întotdeauna dificultăți în a accepta informații noi, potrivit cercetărilor. Dacă reveniți puțin mai târziu la aceste metode și le reexaminați, devine clar că nu este nimic prea complicat aici. Trebuie doar să înveți să-ți concentrezi atenția.

Autorul acestei cărți vorbește despre trăsăturile creierului uman, nu din punct de vedere biologic. El vorbește despre modul în care activitatea creierului ne afectează viața, bunăstarea și fericirea. Și, în același timp, noi înșine ne influențăm creierul: cu gânduri, cuvinte, acțiuni. Această carte vă învață să vă dezvoltați creierul și să vă controlați mintea. Datorită acestor cunoștințe, cititorii vor învăța să-și amintească lucruri de mult uitate, să controleze durerea, să scape de obiceiurile proaste, să-și revină mai repede și să-și poată dezvolta intuiția. Există multe povești care susțin acest lucru. oameni reali care au putut să-și schimbe radical viața. Prin urmare, cu o pregătire adecvată și cu mare dorință, orice cititor va reuși.

Lucrarea aparține genului Psihologie. A fost publicată în 1977 de Potpourri. Cartea face parte din seria „Psihologie”. Pe site-ul nostru puteți descărca cartea „Metoda Silva. Controlul minții” în format fb2, rtf, epub, pdf, txt sau citită online. Evaluarea cărții este de 4,16 din 5. Aici, înainte de a citi, puteți apela și la recenzii de la cititorii care sunt deja familiarizați cu cartea și să aflați părerea lor. În magazinul online al partenerului nostru puteți cumpăra și citi cartea în versiune hârtie.

Această pagină va prezenta scurtă descriere metoda Silva. În primul rând, trebuie să rețineți că toate informațiile referitoare la metoda Silva pe care le găsiți aici sunt pur și simplu vă introduc în această metodă și cu greu pot fi considerate un ghid de acțiune. Dacă vrei cu adevărat să înveți și să aplici Metoda Silva, trebuie să găsești cărțile potrivite. De asemenea, tot ce găsiți aici s-a bazat pe o carte numită Silva Mind Control de Jose Silva și Philip Miele.

Există multe seminarii în întreaga lume despre metoda Silva pentru controlul minții. La ele iau parte mulți oameni din toată lumea. În aceste ateliere, oamenii învață Metoda Silva cu îndrumări de la experți. Participarea la un atelier te va ajuta să înveți Metoda Silva mai repede decât să o faci singur. Cu toate acestea, învățarea rapidă a Metodei Silva va necesita o investiție din partea dvs.

După cum am spus deja într-unul dintre articolele despre metodele de control al minții, metoda Silva este un amestec de tehnici precum autohipnoza, meditația și NLP. Cu alte cuvinte, acesta este setul complet de instrumente de care aveți nevoie pentru a vă controla mintea.

În primul rând, trebuie să-ți aduci mintea într-o stare relaxată, aceasta este starea alfa, unde este activată emisfera dreaptă a creierului tău. Sunteți în această stare de mai multe ori în fiecare zi. Așadar, ești în starea alfa când te trezești, sau mai precis, mintea ta se mișcă mai întâi de la starea theta la starea alfa și apoi de la starea alfa la starea beta.

Deci, puteți folosi această fereastră de timp pentru a vă antrena în Metoda Silva. Cartea presupune că sunteți nou în Metoda Silva, așa că afirmă că metoda de intrare în transă prezentată în carte este ușor diferită de cea folosită în seminarii, dar este la fel de eficientă, chiar dacă nu ați încercat-o înainte.

Trebuie să te antrenezi în fiecare dimineață timp de aproximativ cincizeci de zile pentru a înțelege unde este granița stării alfa. Este foarte important să învățați cum să intrați și să ieșiți din această stare a creierului. Dacă poți urma exercițiile de mai jos, vei deveni în curând un expert în atingerea stării creierului alfa în orice moment al zilei.

Timp de 10 zile, numără invers de la 100 la 1 la intervale de 2 secunde.
În următoarele 10 zile, numără invers de la 50 la 1 în același ritm.
Apoi numărați 10 zile înapoi de la 25 la 1.
După aceasta, numărați înapoi de la 10 la 1 timp de 10 zile.
În cele din urmă, numără invers 10 zile de la 5 la 1.

În timp ce numărați, ar trebui să vă îndreptați ochii în spatele pleoapelor închise, ușor în sus. Se știe că creierul produce unde alfa atunci când ochii se află în această poziție. Nu veți avea nevoie de mai mult de 15 minute în fiecare dimineață pentru fiecare exercițiu. Urmând acest program veți învăța să intrați aproape instantaneu în starea alfa.

Ca un pas suplimentar, trebuie să vă dezvoltați abilitățile de vizualizare. Pe site veți găsi o mulțime de exerciții pentru a vă dezvolta abilitățile de vizualizare. Va trebui să creați un instrument de imagine, cum ar fi un monitor mental, unde vă veți proiecta vizualizările.

Pentru început, încearcă să-ți imaginezi, în detaliu, lucruri simple, cum ar fi fructele sau ceva foarte familiar. Scopul acestui exercițiu este de a vă dezvolta abilitățile de vizualizare și creativitate. Mai târziu, vei putea să-ți imaginezi și lucruri necunoscute în detaliu.

Toate viziunile tale vor fi proiectate pe monitorul tău mental. Va arăta ca un ecran de cinema. Acest instrument vă ajută să reduceți gândurile distructive. Puteți elimina un gând străin proiectându-l pe monitorul mental și apoi dizolvându-l sau mutându-l în lateral, dezvăluiți imaginea la care sunteți pe cale să lucrați.

Aceasta va fi prima experiență de control al minții. Încercați să controlați gândurile care vă distrag atenția și să vă concentrați pe un singur gând. Făcând acest exercițiu zi de zi, vei descoperi că tot mai puține gânduri străine te întrerup. Și poți sărbători, tocmai ai început să-ți controlezi mintea.

În plus, este necesar să-ți antrenezi creierul să iasă din starea alfa și să revină la stare normală beta, unde devii complet alert. Ori de câte ori meditezi, ar trebui să-ți închizi sesiunea recunoscând că te-ai întors la starea beta, cu sentimentul că ești complet treaz și împrospătat, sau că intri într-un somn reparator dacă meditezi înainte de culcare. Acest lucru se întâmplă de obicei numărând de la 1 la 5, repetând mental afirmații de genul: „Treptat, voi părăsi starea alfa, când număr până la 5, voi fi complet reînnoit și revigorat”.

Pe măsură ce începeți să practicați Metoda Silva, veți putea realiza că nu puteți determina dacă vă aflați în starea alfa sau nu. Este firesc. Nu știi în ce stare se află creierul tău. Cu toate acestea, odată ce începeți să intrați și să ieșiți din starea de afa zilnic, veți putea face diferența între stările creierului dvs.

Este foarte important să știi cum să ieși dintr-o stare meditativă și cum să intri în ea. Când abilitățile tale de control al minții sunt mai dezvoltate, creierul tău va rămâne în starea dorită până când vei închide sesiunea. Deși, inițial, odată ce intri într-o stare de transă, nu vei mai putea sta acolo prea mult timp.

La început, când încercați să intrați în starea alfa, nu așteptați să vină, acest lucru vă va stârni anxietate și nu vă va permite să vă relaxați. Nu te supara daca nu reusesti prima sau a doua oara, totul vine cu timpul. Nu fi dezamăgit sau descurajat. Relaxează-te, în curând vei realiza că ești într-o stare alfa, o vei descoperi, este doar diferit.

Învățând să atingeți un nivel meditativ, ați pregătit scena pentru a merge mai departe și a-ți folosi acest nivel în avantajul tău.

Cu metoda Silva puteți obține următoarele (linkuri în interiorul articolului):

În continuare, fiecare dintre avantajele metodei Silva va fi descris mai detaliat, dar dacă doriți să aflați și mai multe despre cum să utilizați metoda Silva pentru a obține un anumit avantaj, puteți găsi informații despre resursa oficială dedicată acestei metode. , sau din cartea „Mind Management by Silva method.

Metoda Silva, îmbunătățirea memoriei.

Urmând linkurile pe care le vedeți mai sus, veți afla mai multe despre beneficiile pe care le puteți primi urmând Metoda Silva. Unele dintre acestea vor necesita mai multă experiență, în special cu ESP, dar primele două beneficii nu vor fi prea greu de obținut. Aproape toate tehnicile folosite în Metoda Silva vă cer să fiți în starea de spirit alfa.

Atâta timp cât sunteți într-o stare de spirit adecvată, puteți crea instrumente mintale care vă vor ajuta să rezolvați mai multe probleme mentale. În acest articol, vom discuta despre cum vă puteți îmbunătăți memoria creând un instrument și folosindu-l în viața de zi cu zi.

Există două moduri de a îmbunătăți memoria folosind metoda Silva. Încet și rapid. Pentru a utiliza a doua metodă, trebuie să creați un instrument mental special și să îl practicați.

Prima metodă se aplică atunci când vă aflați în starea alfa. Pur și simplu recreezi și proiectezi experiențe trecute pe care trebuie să le amintești pe monitorul tău mental.

De exemplu, să presupunem că ai pierdut ceva important ieri. În acest caz, trebuie să intri într-o stare de meditație și să reproduci tot ce ți s-a întâmplat ieri - care este direct sau indirect legat de obiectul pierdut, pe monitorul tău mental.

Amintește-ți că mintea ta poate procesa mult mai multe informații decât îți dai seama. Deci, prin intrarea în starea alfa a creierului, folosești resursele conștiente ale subconștientului tău. Și este foarte posibil să găsești locul exact în care ți-ai pierdut obiectul prețios.

Metoda lentă necesită relaxare și aproximativ 15-20 de minute de meditație. A doua metodă este destul de rapidă și poate fi activată după dezvoltarea mecanismului mental.

Starea creierului alfa necesită foarte multă resurse și vă poate îmbunătăți memoria. Prin urmare, capacitatea de a intra instantaneu în această stare, la cererea dvs., este foarte utilă. Acest lucru se poate întâmpla dacă utilizați următoarea tehnică.

Când vă aflați în starea alfa, spuneți-vă sau cu voce tare: „Când îmi unesc degetele” - unește-ți degetele într-un indicator - în în acest caz, conectați degetul mare, index și degetul mijlociu fiecare mână: „Voi intra instantaneu în starea alfa și îmi voi aminti tot ce am nevoie.” Ar trebui să faceți acest lucru timp de cel puțin o săptămână, cât mai des posibil.

În cele din urmă, creierul tău va trece automat la starea alfa când îți vei pune degetele împreună. Puteți apoi să vizualizați monitorul psihic și să recreați rapid experiența pe care doriți să o amintiți. Un instrument bun, nu-i așa?

În programarea neuro-lingvistică, această tehnică se numește ancorare, este combinația dintre o anumită stare a creierului, memorie sau dispoziție cu un anumit stimul. Ar putea fi o imagine, un gând, un sunet sau orice altceva. Un exemplu clasic de ancorare este că ori de câte ori auzi o anumită melodie la radio, îți amintește instantaneu de o experiență trecută.

Metoda Silva, invatare rapida.

Există două opțiuni pentru antrenament rapid folosind metoda Silva. Prima este să utilizați tehnica cu trei degete, despre care ați citit în articolul „Metoda Silva, îmbunătățirea memoriei” (dacă nu sunteți deja familiarizat cu această tehnică, reveniți la articolul desemnat). A doua metodă necesită să vă înregistrați propria voce.

Când studiezi ceva, poți folosi tehnica cu trei degete pentru a-ți pune creierul într-o stare de transă. Când studiezi ceva în transă, poți reține mult mai multe informații în memoria ta pe termen lung. Mai târziu, puteți conecta trei degete ale mâinilor pentru a vă aminti ceea ce ați citit. Această metodă necesită să stăpânești pe deplin tehnica celor trei degete.

A doua metodă este mai complicată. După cum am menționat mai sus, este necesar să vă înregistrați vocea. Veți avea nevoie de un dispozitiv de înregistrare a vocii pe care îl veți folosi atunci când citiți ceea ce doriți să vă amintiți. După înregistrare, intri într-o stare alfa și asculți ceea ce ai înregistrat.

Metoda se bazează pe utilizarea stărilor cerebrale atât alfa cât și beta. Deci, folosindu-l, ar trebui să vă puteți aminti ceea ce ați citit mai bine decât dacă ați citi doar textul dorit într-o stare beta. Ideea este că te referi la subiectul studiat de două ori, în stare normală și în stare alfa - în timp ce asculți înregistrarea.

Metoda Silva, programarea somnului.

Majoritatea dintre noi am experimentat vis creativîntr-un moment sau altul în viața ta. Poate îți amintești de o perioadă în care ai visat despre o problemă reală din viața ta și a doua zi dimineața pur și simplu ai știut cum să o faci. Până dimineață, aveai o soluție care plutea în cap, gata să fie folosită pentru a-ți rezolva problema. Acesta este un vis creativ, iar Metoda Silva vă poate ajuta să îl induceți la cerere.

De cele mai multe ori, visele creative ni se întâmplă celor mai mulți dintre noi doar din întâmplare. Totuși, dacă exersezi suficient de mult, te poți programa înainte de culcare pentru a avea un vis anume care să-ți dea răspunsuri la întrebările tale.

Această metodă presupune să atingi rapid un nivel meditativ, astfel încât creierul să-și schimbe cu ușurință starea după voința ta.

Conceptul de bază al programării somnului este simplu. Înainte de culcare, meditezi și vizualizezi problema pe care o ai. După aceasta, declari mental că ai nevoie de sfaturi sau soluții la această problemă și că vei avea un vis să o rezolvi.

Când te trezești, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să notezi ceea ce îți amintești din visul tău. S-ar putea să ți se pară că visul tău nu are nimic de-a face cu solicitarea ta, dar soluția poate fi ascunsă și necesită decodare.

Este foarte important să-ți notezi visul imediat după trezire, deoarece acesta este momentul în care încă îți amintești ceea ce ai visat. Dar grăbește-te, în doar câteva minute îți vei uita pur și simplu visul.

Dacă nu reușiți prima dată, nu fiți dezamăgiți, încercați din nou. Puțin antrenament și poți să o faci. Următoarele recomandări pot fi utile:

Căutați o soluție la o problemă care necesită sfaturi sau informații.
Trebuie să fii sigur că vrei să rezolvi această problemă.
Programarea cu succes a somnului necesită răbdare. Nu se va întâmpla imediat după ce începeți să exersați.
Nu uita să notezi tot ce îți amintești din visul tău când te trezești.

Folosind programarea somnului, puteți obține informații valoroase pentru viața dvs. Aproape de fiecare dată când visăm, mesajele care ne vin în vis vin din subconștient. Folosind programarea viselor, de asemenea, permiteți procesul de găsire a sensului în visele voastre. Astfel, în fiecare zi vom deveni din ce în ce mai conștienți de mesajele ascunse pe care subconștientul nostru ni le transmite prin vise.

Metoda Silva, puterea cuvintelor.

Știi că fiecare cuvânt are un sens sau chiar mai multe sensuri. Fiecare frază conține un sens în sine și are oricare valoare pozitivă, dacă cuvintele sunt pozitive, sau valoare negativă, dacă cuvintele sunt negative. Expresii precum: „Sunt copleșit astăzi”, „Nu pot face asta corect”, „M-am plictisit” au un sens negativ. Aceste expresii ar trebui eliminate din vocabular și înlocuite cu fraze pozitive. Aceasta este regula de bază a Metodei Silva și conceptul de gândire pozitivă.

Puterea cuvintelor se înmulțește atunci când ești în starea alfa. Atractia fiecărui sens al fiecărei fraze devine mai puternică. Folosirea acestei puteri a cuvintelor în timpul meditației poate avea un efect minunat asupra stării de spirit și a bunăstării tale.

Metoda Silva vă poate ajuta să învățați să valorificați puterea gândirii pozitive. Meditezi și îți spui fraze pozitive de genul: „Pe zi ce trece sunt din ce în ce mai bine.” Aceste afirmaţii au mare influență subconștientului tău când ești în starea alfa sau theta.

Trebuie amintit că frazele negative au la fel influență puternică pe subconștientul tău, așa că trebuie eliminate din vocabularul tău și înlocuite cu fraze pozitive. Fă acest lucru în mod constant și poate că în curând vei uita de tristețe, regrete și tristețe.

Metoda Silva, puterea imaginației.

După cum se spune: „Este mai bine să vezi o dată decât să auzi de o sută de ori”. Și acest lucru este absolut adevărat și de aceea poți folosi imaginile vizuale în avantajul tău. Această metodă presupune să-ți folosești imaginația, iar pentru asta trebuie să ai abilități bune de vizualizare.

Faceți un pas suplimentar în utilizarea Metodei Silva. Și trebuie să îndepliniți următoarele cerințe:

Puteți intra și ieși din starea alfa în câteva secunde.
V-ați antrenat abilitățile de vizualizare până la punctul în care vă puteți imagina obiecte complexe în detaliu.
Ai invatat rabdarea.
Meditezi in fiecare zi de cel putin doua ori.

Pentru a valorifica puterea imaginației, va trebui să utilizați instrumentele pe care le-ați creat, inclusiv controlul psihic și tehnica cu trei degete.

În cartea Metodei Silva, tehnica folosirii puterii imaginației este ilustrată cu două exemple. Primul exemplu se referă la pierderea în greutate, iar al doilea se referă la renunțarea la fumat. Puteți folosi această tehnică pentru orice problemă pe care o aveți.

Metoda Silva este foarte convenabilă în astfel de cazuri. Te poți controla și depăși obiceiurile proaste care te încetinesc și te demotivează.

În primul rând, trebuie să te pregătești pentru meditație și să fii foarte clar ce vrei să-ți imaginezi. Ar trebui să cunoașteți toate beneficiile pe care le veți obține renunțând la obiceiul prost. Enumerați-le și pregătiți-vă să începeți.

Începeți meditația ca de obicei. Și deja în starea alfa, începi să-ți vizualizezi sinele real pe monitorul tău mental, cu trăsătura pe care vrei să o schimbi. După aceasta, mutați încet imaginea veche în partea dreaptă a monitorului și creați noua imagine pe partea dreaptă. Aceasta va fi imaginea noului tu.

Continuând tehnica, începi să-ți vizualizezi noua viata fără un obicei prost. În această etapă ar trebui să încercați să vă imaginați cât mai multe detalii. Ar trebui să vizualizați detalii, inclusiv toate simțurile în vizualizare, inclusiv văzul, mirosul, atingerea, auzul și gustul, precum și noua ta dispoziție și senzații.

Să rezumăm și să enumerăm toți pașii de mai sus:

1. Gândiți-vă la problema dvs. și enumerați beneficiile pe care le veți obține după rezolvarea acestei probleme. Acest lucru vă va ajuta să prezentați o imagine pozitivă despre dvs.
2. Începeți meditația și ajungeți la starea alfa.
3. Pune monitorul mental în fața ta și plasează în el o imagine a ta înainte și după rezolvarea problemei.
4. Vizualizează cât mai multe detalii poți, inclusiv toate simțurile tale în meditație.
5. Vizualizează-ți toate sentimentele și starea de spirit.
6. Include toate beneficiile enumerate mai devreme în imaginea noului tu și imaginează-ți cum se schimbă viața ta.
7. Termină meditația.

De asemenea, este important să rețineți că, în timpul procesului de vizualizare, nu ar trebui să vă imaginați ceva negativ sau ceva care este contrar dorinței tale. Amintește-ți asta.

Pentru a obține rezultate, trebuie să faceți acest exercițiu de două ori pe zi. Această metodă Silva dă un impuls motivației tale de a renunța la ceva rău pe care vrei să-l schimbi. Când te afli într-un loc în care nu poți medita, folosește tehnica cu trei degete pentru a intra în starea alfa și a-ți aminti scopul.

Metoda Silva, îmbunătățirea și menținerea sănătății.

Puteți folosi Metoda Silva pentru a vă îmbunătăți sau menține sănătatea. Dacă ești bolnav, folosește-ți puterea imaginației pentru a accelera procesul de recuperare.

Din date neconfirmate, multe vindecări inexplicabile ale pacienților de cancer au fost observate în întreaga lume. Toți acești oameni aveau caracteristică comună. A fost o gândire pozitivă. Știind acest lucru vă va ajuta să înțelegeți cât de important este să gândiți pozitiv.

Folosește-ți monitorul mental pentru a te imagina cu simptomele care te deranjează. Nu ține prea mult timp în minte această imagine; scopul tău este să te concentrezi pe imaginea opusă. Apoi îți spui mental că îți dorești profund să te vindeci ca să poți fi din nou sănătos.

Deci, trebuie să fiți într-o stare alfa și înainte de a începe să vizualizați, trebuie să repetați câteva afirmații. Aceste afirmații ar trebui să vă încurajeze mintea să gândească pozitiv. În acest fel, folosiți puterea gândirii pozitive pentru o vindecare mai rapidă. Scopul tău este să afirmi că vrei să fii o persoană pozitivă.

Să revenim la tehnologie. Ți-ai creat dorința de a fi sănătos și complet vindecat din nou. Îți imaginezi cât de bine te simți că nu mai simți durerea. Simțiți libertatea și fericirea pe care ți le oferă sănătatea excelentă. Ține această imagine în minte pentru câteva minute și bucură-te de ea. Acest lucru vă ajută să vă recuperați mai repede. Asta e practic tot. Continuați să practicați meditația cât de mult puteți și veți fi din nou sănătos, mai devreme decât credeți. Aceasta este puterea Metodei Silva.

Metoda Silva, percepția extrasenzorială.

Dezvoltarea percepției extrasenzoriale necesită o practică intensivă de vizualizare. Ar trebui să puteți vizualiza cu ușurință aproape totul în detaliu. Primul exercițiu din seminarele de control mental este următorul:

Când te afli într-un nivel meditativ profund, poate chiar într-o stare teta, în fața monitorului tău mental, vizualizează-te în fața casei tale. Afară este noapte, lumina slabă este aprinsă și vă puteți imagina tot peisajul în detaliu. Toate simțurile tale sunt active.

După aceea, treci pe ușa din față și ești acolo în sufragerie, uitându-te la perete. Apoi atingi peretele și intri în el. Desigur, ești convins că acest lucru este imposibil, dar aceasta este doar o reacție din emisfera stângă a creierului tău, care înțelege că acest lucru este nerealist. În același timp, emisfera ta dreaptă se aprinde și treptat începi să accepți irealul.

Deci, când ești în perete, începi să explorezi mediul înconjurător prin toate cele cinci simțuri. După aceea, ieși din zid și te uiți din nou la el. Puteți schimba culoarea peretelui selectând diverse opțiuni culorile și apoi reveniți la culoarea inițială. După aceea, ridici scaunul și îl așezi de perete, schimbând din nou culorile.

Acest proces de vizualizare activează emisfera dreaptă și oprește emisfera stângă, ceea ce îți amintește că toate acestea sunt o prostie.

În exercițiul următor faci același lucru, dar într-un mediu diferit. Acestea pot fi cuburi sau cilindri metalici. Faci aceleași lucruri cu ei pe care le-ai făcut cu casa ta. Schimbați culorile, schimbați materialele pereților, explorați mediul cu toate simțurile și faceți totul într-un ritm rapid pentru a nu vă permite să gândiți logic.

În timp ce efectuați aceste exerciții, schimbați forma materiei, de la o formă simplă la una complexă. Apoi începi să te proiectezi asupra organismelor vii. Încercați să efectuați manipulări similare cu lemnul. După un timp, treceți la pisică. Ultima ta sarcină în Metoda Silva este să manipulezi corpul uman.

În timp ce lucrați cu un organism viu, vă includeți, de asemenea, toate simțurile și observați mediul. Acum trebuie să faceți acest lucru cu organe biologice, cum ar fi inima sau creierul. Examinați oasele și coloana vertebrală a animalului și vă faceți o idee despre modul în care toate aceste organe funcționează împreună.

La urma urmei, efectuați manipulări similare cu corpul uman. Creezi un laborator psihic unde ai toate instrumentele pentru a studia oamenii. Ai și doi asistenți care să te ajute să studiezi.

De asemenea, vă imaginați instrumentele care vă vor ajuta să vă faceți treaba. Aceste instrumente nu trebuie să arate ca instrumente medicale profesionale. Le creezi si le poti da orice forma. Știți singur în ce scopuri pot fi folosite.

Acest exercițiu necesită două persoane, așa că va trebui să participați la un atelier al Metodei Silva pentru a înțelege pe deplin ceea ce se discută aici.

Prima persoană își imaginează pe altul și încearcă să-și examineze corpul atât din interior, cât și din exterior, așa cum s-a făcut în exercițiile anterioare. Scopul este de a căuta boli sau tulburări din trecut în corpul persoanei cu care lucrați.

Puteți antrena ESP urmând singur exercițiile de mai sus, dar nu veți putea obține feedback. Totuși, nivelul tău abilități psihice crește ori de câte ori meditezi și îți imaginezi lucruri. Este alegerea ta dacă te antrenezi sau nu, în orice caz, dacă te antrenezi, abilitățile tale se vor îmbunătăți odată cu antrenamentul.

Timp de citire 10 minute

Controlul minții conform metodei Silva este o modalitate de a dezvolta intuiția, memoria, de a învăța să-ți gestionezi viața, de a te îmbunătăți mai repede și de a scăpa de obiceiurile proaste. Jose Silva a sugerat că prin hipnoză și meditație putem îmbunătăți semnificativ capacitățile minții noastre, putem învăța să gândim într-un mod creativ și să corectăm problemele problematice din viață.

Cercetările sale au avut un succes semnificativ, peste 500 de mii de oameni au stăpânit metoda controlului minții și au început să o aplice cu succes în viață. Să aruncăm o privire mai atentă la principiile de bază ale acestei metode. Cum poți stăpâni singur tehnica?

Silva Mind Control - Principii de bază

Metoda se bazează pe folosirea puterii meditației pentru a influența mintea și a-i dezvolta abilitățile. Oamenii de știință au descoperit că există o stare alfa a creierului, observată în timpul somnului, odihnei și o stare beta, perioada de veghe. După ce ați învățat să treceți în mod conștient în starea alfa, puteți trece într-o stare de pace, puteți restabili puterea, echilibrul mental (meditație pasivă) și influența gândirea (meditația activă).

Cum să înveți să meditezi? Dacă o persoană nu a folosit niciodată metoda de meditație, vor fi necesare anumite exerciții pentru a învăța cum să treci în starea dorită. Starea este similară cu trecerea de la somn la trezire, adesea în perioada de dinainte de trezire suntem în starea alfa, cum putem să ne mutăm conștient în ea și să revenim la starea de veghe?

Jose Silva sugerează să exersezi dimineața, după ce te-ai trezit și te-ai spălat pe față, să te întinzi din nou, pentru orice eventualitate, ar trebui să setezi ceasul cu alarmă timp de 15 minute, apoi să închizi pleoapele, privind în sus și să numeri încet de la 100 la 1, pentru a ieși, folosiți un număr de la 1 la 5, acordând trezirea. Este nevoie de șapte săptămâni până la câteva luni pentru a se antrena. Numărătoarea inversă ar trebui redusă treptat - de la 50 la 1, de la 25, de la 15, 10, de la 5 la 1.
După ce ați învățat să treceți la starea alfa numărând de la 5, puteți folosi meditația în timpul zilei pentru a vă relaxa, a vă acorda gândurilor potrivite și a restabili memoria. Exercițiul se face în același mod doar în poziție șezând, trebuie să stai relaxat, relaxând mintal părți ale corpului, apoi să te uiți la 45 de grade, deasupra orizontului, apoi să închizi pleoapele și să numeri de la 50 la 1. Exercițiul durează doar 15 minute pe zi.

Inițial, meditația este folosită pentru relaxare, odihnă și evitarea gândurilor negative. Cu toate acestea, în timp, puteți utiliza vizualizarea imaginilor, vă puteți programa gândirea, puteți rezolva problemele vieții și vă puteți atinge obiectivele cu ușurință.

Meditație dinamică și reguli de conduită

Învață să-ți imaginezi mental ecranul din fața ta, la o distanță de 45 de centimetri, imaginând obiecte reale, mai întâi imagini simple (fructe, animale), într-o imagine plată, apoi într-una tridimensională.
Să se mute de la viata reala Pentru a realiza programarea dorită folosind metoda Silva, trebuie să respectați următoarele principii:

Să-ți dorești din toate puterile ca evenimentul să se întâmple. Trebuie să fie important, să aibă un sens profund;
Crezi cu sinceritate că totul este real și poate deveni realitate dacă îți dorești cu adevărat;
Așteptând să apară un eveniment, folosind activitatea creierului;
Folosiți rezervele de conștiință doar pentru a crea situații pozitive, crearea de probleme nu este susținută și nu se va realiza în starea alfa, natura este împotriva răului.

Controlul minții conform metodei Silva implică următoarea secvență de acțiuni atunci când rezolvați sarcinile și problemele curente:

Imaginați-vă pe ecranul extern o situație reală care vă îngrijorează în toate detaliile ei, realizați ce trebuie schimbat, simțiți-o ceva timp.
Mutați imaginea imaginară la dreapta și imaginați-vă una nouă pe ecran - cea dorită, cum ar trebui să fie cu rezultatul dorit, cum doriți să schimbați situația, viața, trăiți toate emoțiile de bucurie.
Înlocuiește imaginea anterioară cu una nouă, mișcând-o spre dreapta, reglandu-ți conștiința pentru a schimba situația în bine.
În număr de cinci, părăsim starea de meditație și avem încredere că problema va fi rezolvată în curând.

Astfel, o persoană își poate imagina că se lasă de fumat sau slăbește astfel de exerciții ajută la crearea unei imagini interne, a unei dispoziții care promovează o decizie ușoară; situatii de viata. Este interesant că pe stadiu inițial mai bine imaginați-vă evenimente reale, și poate un sentiment de coincidență, metoda funcționează. Cu toate acestea, în timp, chiar și lucrurile puțin probabile încep să devină realitate.

Înainte de exercițiu, creatorul metodei sfătuiește să vă amintiți ultima experiență de succes ca punct de sprijin și încredere în rezultatul viitor.

Da, imaginile trebuie deplasate clar de la stânga la dreapta, acest lucru se datorează faptului că trecerea timpului are loc mental în această ordine și, prin deplasarea la dreapta, punem în memorie evenimentul ca fapt împlinit, înlocuind poza nedorită.

Cum să îmbunătățești memoria folosind metoda Silva?

Adesea, în viață, este nevoie de a stăpâni cantități mari de informații, acest lucru este necesar în timpul perioadei de studiu în colegii, universități, școli și, de asemenea, în activitati profesionale. Controlul minții conform metodei Silva include o tehnică de memorare rapidă a informațiilor, pe care elevii săi o folosesc cu succes în diverse domenii.

Utilizați următorii pași:

Citiți informațiile în stare activă, înregistrați-le pe un reportofon, casetofon.
Treceți în starea alfa, porniți înregistrarea sau cereți pe cineva să vă ajute prin semnal, ascultați înregistrarea cu vocea. Poate fi repetat de mai multe ori.
Este mai bine să folosiți metoda seara și dimineața înainte de eveniment pentru a restabili și întări memoria.
În perioada de recuperare și reproducere, se recomandă să țineți trei degete pe mână împreună pentru a accesa memoria internă și a trece la o stare de calm.

Această tehnică facilitează foarte mult memorarea informațiilor și este practicată în mulți institutii de invatamant America și alte țări.

Visele sunt cheia pentru rezolvarea problemelor

Controlul minții conform metodei Silva implică o atitudine specială față de vise - aceasta nu este doar o stare de odihnă, o tranziție la o altă stare de relaxare, ci și o modalitate de obținere. informatiile necesare din subconștient. Pentru a folosi metoda, trebuie mai întâi să înveți să-ți amintești visele, înainte de a merge la culcare, convinge-te că îmi voi aminti bine visul. Și când te trezești, notează-l imediat.

Următoarea etapă este să te întrebi pe tine, subconștientul tău, înainte de a merge la culcare, cum să rezolvi problema? Și după trezire, asigurați-vă că notați visul și îl analizați, ar trebui să existe un indiciu. Vise asemanatoare adesea vin la inventatori, oameni de știință, chiar și inconștient - tabelul periodic, de exemplu. Muzicienii și compozitorii creează compoziții muzicale, aud muzică în visele lor și, după ce au memorat-o, o pot reproduce apoi (Beethoven).

Cu toate acestea, Silva a descoperit că puteți lua o poziție activă și nu așteptați mila destinului cu un posibil răspuns, ci căutați-l singur și găsiți-l cu ajutorul viselor, care sunt surprinzător de conectate cu subconștientul și unii cercetători. argumentează cu mintea superioară.

Elevii lui Jose Silva au fost adesea norocoși - au câștigat la loterie când au visat la anumite numere și au recurs în mod independent la utilizarea metodei de mai multe ori pentru a rezolva probleme materiale și alte probleme curente.

Există o expresie: „Cereți și vi se va da, căutați și veți găsi”. Poate că această afirmație se referea la întrebări similare, căutarea adevărului, rezolvarea problemelor și crearea de noi descoperiri?

Puterea minții și sănătatea

Controlul minții prin metoda Silva ajută la îmbunătățirea sănătății și la depășirea mai rapidă a bolilor, rezultatele surprind adesea medicii. Poate că capacitățile noastre nu au fost încă studiate suficient, dar cercetările și practica lui H. Silva confirmă că o persoană este capabilă să-și influențeze sănătatea cu puterea minții. Acest lucru nu exclude comunicarea cu medicina, ci mai degrabă simplifică și îmbunătățește starea generală.

Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, trebuie să faceți următoarele exerciții::

Este necesar să umpleți conștiința cu dragoste, iertare, să renunțați la toate gândurile negative, concentrându-vă pe impulsurile și aspirațiile bune.
Intra intr-o stare de meditatie, care te ajuta, lasand toate grijile si problemele, sa te concentrezi pe autovindecare.
Conectați-vă la iubire și iertare gândindu-vă din nou la prima etapă.
Studiați mental problema, ce vă deranjează, care este starea. Imaginați-vă o boală pe ecranul extern, simțiți-o pentru a vă concentra atenția, dar nu zăbovi mult asupra imaginii bolii.
Șterge imaginea nedorită și imaginează-ți sănătatea și fericirea, cufundă-te în emoțiile și impresiile acestei stări, bucurându-te de noua imagine.
La final, pronunțăm atitudinea: „În fiecare zi mă simt din ce în ce mai bine.”

Acțiunile propuse sunt destul de simple, dar ajută la pregătirea organismului pentru recuperare, sporesc încrederea în ceea ce este mai bun și activează rezervele interne. În combinație cu metode medicale Poți simți accelerarea recuperării, un val de forță și energie.

Jose Silva susține că într-un mod similar îi poți ajuta pe cei dragi să depășească bolile, dar trebuie să poți să-ți imaginezi clar imaginea unei persoane și să-ți dorești cu sinceritate și dragoste recuperarea, direcționând impulsurile pozitive, înlocuind boala cu sănătate.

Multe instituții medicale din SUA și Europa folosesc deja practica imaginației pentru a întări lupta organismului împotriva bolilor și se observă o îmbunătățire a stării pacienților. Oamenii subestimează adesea că nu numai medicamentele au efect asupra organismului, ci și starea de spirit în care sunt luate, credința interioară.

Experimentele cu placebo (capsule goale) confirmă puterea gândirii și a autohipnozei, dacă o persoană inspiră un anumit gând în sine, crede în tratament, atunci rezultatul vine destul de repede, credința îmbunătățește de mai multe ori efectul medicamentului.

Reguli de bază ale fericirii

Silva Mind Control identifică modalități de a experimenta bucuria și fericirea în viață. Regulile sunt simple și eficiente, să aruncăm o privire mai atentă:

Învață să te bucuri de viață și de lucrurile care îți plac. Totul este clar, dar nu toată lumea își poate dezvălui interesele, să simtă bucuria și plăcerea vieții, să comunice cu cei dragi, să facă sport, muzică, dragoste. Și este important să simți fiecare moment al vieții.
Evitați lucrurile și oamenii neplăcuți. Regula presupune senzație libertate interioară- putem schimba un loc de muncă care nu ne place, găsim o chemare, nu mai comunicăm cu persoane neplăcute dacă nu căutăm scuze, dar ne concentrăm pe găsirea unei soluții și îmbunătățirea situației. Este mai complicat, dar mult mai eficient.
Schimbați ceea ce nu poate fi eliminat din viață. Întotdeauna este dificil pentru o persoană să schimbe ceva - stilul de viață, relațiile, să învețe lucruri noi, este mai ușor să mergi cu fluxul. Dar rezultatul va fi zero sau negativ. Doar o atitudine conștientă și responsabilă față de viață îți va permite să respiri sânii plini, creează-ți propria lume și construiește-ți viața.
Acceptați ceea ce nu poate fi exclus sau schimbat. Acest lucru este mai dificil - având rude cu deficiențe de vorbire sau părinți cu trăsături de caracter - trebuie să suportați asta, o persoană este creată astfel și trebuie să vă puteți adapta, să o acceptați cu toate argumentele pro și contra.
Acceptă ceea ce nu poți exclude schimbându-ți perspectiva asupra problemei. Nu este ușor, dar este posibil. Toate situațiile din lume sunt neutre, doar oamenii le pictează în culori pozitive, strălucitoare sau întunecate, depresive. Merită căutat peste tot latura pozitiva, continuă să trăiești și să găsești stimulente. Chiar dacă îți pierzi finanțele, stabilește-ți noi obiective și străduiește-te pentru mai mult. Totul depinde de atitudine și mentalitate, poți schimba orice situație schimbându-ți punctul de vedere.

O persoană nu poate fi într-o stare de fericire tot timpul - există suișuri și coborâșuri în dispoziție, dar respectarea acestor reguli îți va permite să simți mai des bucurie și să fii mai puțin supărat. La urma urmei, putem influența viața activ (prin schimbarea acțiunilor, a muncii, a hobby-urilor) sau pasiv (prin schimbarea atitudinii noastre față de evenimentele din viață).

Cele mai bune metode de a-ți schimba viața

Adesea apare întrebarea cum să schimbi viața în bine atunci când viața nu se ridică la nivelul așteptărilor și pare bântuită de eșecuri, dungă neagră. Există mai multe metode care sunt utilizate în mod activ în psihoterapie și psihologie practică:

Jose Silva, metoda controlului minții este un mod de a programa viața. Prin crearea de imagini vizuale, stabilirea obiectivelor și lucrând prin meditație și vizualizare. Oferă un efect atât independent, cât și în combinație cu alte tehnici.
Strategie de planificare și atingere a obiectivelor. Potrivit pentru persoanele cu gândire rațională care au rezistență ridicată voință, poate stabili obiective clare, poate concentra atenția și eforturile pe această problemă, obținând rezultate înalte. Conform acestei strategii, o persoană poate învăța să-și gestioneze timpul, să planifice diverse zone viață, distribuiți-vă în mod conștient resursele, căutați căi și oportunități pentru a atinge obiectivele.
Metoda gândirii pozitive. O modalitate de a-ți schimba atitudinea față de viață, de a căuta pozitivul și de a învăța să trăiești pe un val pozitiv. Simplifica semnificativ procesul de realizare a obiectivelor, succesul vine mai repede si viata devine mai usoara.
Dezvoltarea obiceiurilor necesare. Tehnica vă permite să introduceți treptat noi modele de comportament în viață, este potrivită pentru persoanele persistente capabile de autodisciplină. Oameni creativi Este mai dificil să te forțezi într-un cadru; este important să-ți descoperi potențialul și să înveți să-ți direcționezi energia în direcția corectă pentru a-ți atinge obiectivele.
Metoda schimbărilor radicale. Un mod de a schimba viața printr-o schimbare bruscă a mediului, a condițiilor de viață, introducerea de noi modele de comportament și hobby-uri. Poate da un anumit efect în combinație cu o schimbare a gândirii, în cazul doar a influenței externe - o schimbare a mediului, efectul este puțin probabil.

Situațiile stresante din viață au un efect similar de „zguduire” asupra unei persoane: ruperea relațiilor, boală și alte necazuri. În același timp, o persoană trece printr-o etapă dificilă și devine mai puternică, în timp ce cealaltă își pierde inima. Depinde în mare măsură de rezistența persoanei.

Fiecare persoană își alege propriul mod de a-și schimba viața, găsește abordări speciale, înțelegându-și personalitatea, analizând viața și situațiile. Cel mai important lucru este capacitatea de a formula obiective de viață, de a recunoaște zonele cu probleme și de a stabili obiective specifice a merge înainte.

Cum să-ți schimbi viața pentru totdeauna? Se întâmplă ca o persoană să-și piardă entuziasmul și să îi lipsească voința de a obține rezultate și de a face schimbări în viață. Este important să te îndrepti treptat către orizonturile propuse, apropiindu-te pas cu pas de obiectivele tale prețuite, iar vizualizarea este cheia care deblochează credința, dând aripi pentru noi victorii. Principalul lucru este să-ți schimbi atitudinea față de tine și față de lume, să înțelegi că ne putem crea propria noastră realitate.

Articolul a aruncat o privire mai atentă asupra controlului minții folosind metoda Silva, care simplifică atingerea obiectivelor, iar în combinație cu metoda de planificare și gândire pozitivă dă rezultate semnificative, vă permite să vă schimbați radical viața și să credeți în imposibil.