De ce visezi un lup într-o pădure de iarnă? Interpretarea visului unui lup, de ce visează un lup, un lup într-un vis

Odată cu dezvoltarea constantă a tehnologiei informatice, atât numărul persoanelor care utilizează în mod activ computerele în scopuri de muncă, cât și al celor care sunt excesiv de dependenți de jocurile pe calculator și care folosesc internetul, așa-numiții dependenți de computere (termenul „dependent” trebuie înțeles ca dependenți utilizatorii), este în creștere. La fel ca în orice lucru inovator, impactul noilor tehnologii în într-o măsură mai mare Generația mai tânără (10-30 de ani) este susceptibilă.

ÎN ţările occidentale Există un termen oficial „utilizare patologică a computerului”. În prezent, acest termen este folosit pentru acea categorie de persoane care utilizează patologic un computer, inclusiv tipuri de utilizare care nu au legătură cu nevoi sociale. Deși existența dependenței psihologice de jocurile pe calculator și utilizarea internetului ridică în continuare îndoieli, atât în rândul specialiștilor, cât și în rândul oamenilor înșiși care sunt interesați de tehnologiile informatice moderne.

În principal, dependența de tehnologiile informatice moderne se exprimă în două forme principale:

1. Dependență de internet (dependență de internet)
2. Pasiune excesivă pentru jocurile pe calculator.

Aceste două forme le au pe amândouă caracteristici comune, și diferențele.

Termenul de „dependență de internet” a fost propus în 1996

Dr. A. Goldberg pentru a descrie dorința patologică, irezistibilă, pentru utilizarea internetului. El a pornit de la presupunerea că o persoană poate dezvolta dependență psihologică nu numai de factori externi, ci și de propriile acțiuni și emoții. Criteriile de diagnostic pe care le-a propus pentru tulburare corespund, în general, criteriilor pentru boala mintală conform clasificării DSM pentru dependențe non-chimice:

1. Utilizarea computerului provoacă stres.
2. Utilizarea computerului dăunează statutului fizic, psihologic, interpersonal, familial, economic sau social.

Dependența de internet (Tulburarea cibernetică) este inclusă în clasificarea americană DSM-V pe bază de egalitate cu alte dependențe non-chimice - jocuri de noroc, dragoste, dependențe sexuale, dependenta de muncă.

L. Goldberg caracterizează, de asemenea, dependența de internet ca „care are un efect negativ asupra domeniilor de activitate cotidiene, educaționale, sociale, profesionale, familiale, financiare sau psihologice”.

Principalele surse ale apelului internetului pentru a scăpa de realitate:

- posibilitatea comunicarii anonime;
- posibilitatea de a realiza idei, fantezii cu feedback (inclusiv capacitatea de a crea noi imagini ale „eu”; verbalizarea unor idei și/sau fantezii care nu sunt posibile pentru implementare în lumea obișnuită, de exemplu cybersex, jocuri de rol, chat-uri etc.);
- o oportunitate extrem de largă de a găsi un nou interlocutor care să îndeplinească aproape orice criteriu (aici este important să rețineți că nu este nevoie să păstrați interlocutorul, deoarece puteți găsi unul nou în orice moment);
- acces nelimitat la informație („vampirismul informațional”) (ocupă ultimul loc pe listă, deoarece pericolul de a deveni dependent de World Wide Web îi așteaptă în principal pe cei pentru care rețelele de calculatoare se dovedesc a fi aproape și, uneori, numai mijloace de comunicare: 90% - dependent de comunicare, 10% - dependent de informare).

Dacă compari dependența de internet cu alte tipuri de dependențe, poți găsi multe în comun între ele. O serie de autori consideră că există un așa-numit tip de personalitate dependentă, iar persoanele cu trăsături de acest tip sunt expuse riscului de abuz de substanțe, dependență psihologică de o altă persoană, dependență de alimente și dependență de internet. Aceste trăsături sunt lipsa extremă de independență, incapacitatea de a refuza, de a spune „nu” (ceea ce se numește în mod popular voință slabă) din cauza fricii de a fi respins de alți oameni, vulnerabilitatea la critici sau dezaprobări, reticența de a-și asuma responsabilitatea și de a lua decizii și, ca urmare, o supunere puternică oameni semnificativi. Toate acestea caracterizează pasiv pozitia de viata atunci când o persoană refuză să fie prima care ia contact cu ceilalți și ia decizii în mod independent.

Pentru prima dată abordare științifică Kimberly Young a demonstrat studiul fenomenului „dependenței de internet” postând un text original pe unul dintre site-urile de internet pentru a identifica dependenții de internet. Potrivit cercetării lui K. Young, semnalele periculoase (precursoare ale dependenței de internet) sunt:

1) dorința obsesivă de a verifica în mod constant e-mailul;
2) anticiparea următoarei sesiuni online;
3) creșterea timpului petrecut online;
4) o creștere a sumei de bani cheltuite online.

În timpul procesului de cercetare, K. Young a identificat și principalele cinci tipuri de dependență de internet:

dependența de cybersex- o atracție irezistibilă pentru vizitarea site-urilor porno și implicarea în cybersex;
dependență de întâlniri virtuale- redundanță de cunoștințe și prieteni pe internet, cunoștințe noi constante;
nevoie obsesivă de internet- joc online jocuri de noroc(un tip de jocuri de noroc), achiziții constante sau participarea la diverse discuții pe forumuri;
supraîncărcare de informații- călătorii prelungite pe Internet, căutarea de informații în baze de date și site-uri de căutare;
dependența de jocuri- jocuri online compulsive jocuri pe calculator.

Textul adaptat de K. Young a fost folosit și de cercetătorii ruși (A.E. Voiskunsky, M.S. Ivanov, E.A. Korneeva etc.), care au primit peste 600 de chestionare, dintre care 570 au fost acceptate pentru prelucrare. Dintre acestea: 196 sunt femei, 374 sunt bărbați. Vârsta respondenților a variat între 12 și 47 de ani, vârsta medie a respondenților a fost de 23 de ani. 49 % au studii superioare, 20 % - gimnaziu de specialitate, 15% - studii superioare incomplete. 32% dintre respondenți își continuă studiile. 78% folosesc internetul pentru muncă, restul de 22% exclusiv pentru agrement și divertisment. În urma studierii datelor obținute, s-a dezvăluit că prevalența dependenței de internet este de aproximativ 2%, iar persoanele din științe umaniste și persoanele fără experiență sunt mai susceptibile la aceasta. studii superioare, mai degrabă decât specialiști în rețele de calculatoare. Dintre cei susceptibili la dependență predomină bărbații (67%) (conform cercetătorilor englezi, genul nu joacă un rol). Cel mai probabil, acest lucru se datorează faptului că în prezent există mai puține femei pe internetul rusesc. Datele s-au confirmat, de asemenea, că relativ des în rândul persoanelor care suferă de dependență de internet se numără consumatori de alcool, jucători patologici etc. Dependenții au în medie o experiență de peste 2 ani pe Internet, dar există un număr semnificativ de respondenți care au punctat conform la test> Domnul K. Young „limită” număr de puncte cu mai puțin de un an de experiență. Aici putem presupune, mai degrabă, nu o predispoziție la dependență, ci o pasiune pentru o nouă „jucărie”.

Potrivit lui K. Young, fiind incluși într-un grup virtual, utilizatorii dependenți de internet devin capabili să-și asume riscuri emoționale mai mari prin exprimarea unor judecăți care contrazic opiniile altor persoane - despre religie, avort etc., adică sunt capabili să se apere. punctul lor de vedere, spunând „nu”, fiindu-i mai puțin frică de evaluarea și respingerea celorlalți decât în viața reală. În spațiul cibernetic, cineva își poate exprima opinia fără teama de respingere, confruntare sau judecată, deoarece alți oameni sunt mai puțin accesibili și pentru că identitatea propriei comunicatorului poate fi mascată.

Practica și experiența consacrate ne convin că atracția excesivă față de comunicarea pe Internet are un impact extrem de negativ asupra personalității și comunicării sociale a pacientului. Să ne oprim asupra principalelor simptome, strâns legate între ele, provocând neplăceri celor care majoritatea petrece timp în compania unui computer.

Simptome psihologice:

S te simți bine sau euforic când lucrezi la computer;

S lipsa controlului asupra timpului de interacțiune cu computerul, incapacitatea de a opri;

S instabilitate emoțională;

S neglijarea familiei și a prietenilor;

S apariția unui sentiment de iritare, sau opresiune, gol, depresie în absența contactului cu computerul;

S scăderea stimei de sine.

Simptome fizice:

S sindromul de tunel carpian (carpian) (leziunea tunelului la nivelul trunchiurilor nervoase ale încheieturii mâinii asociată cu o tensiune musculară prelungită);

S ochi uscați;

S dureri de cap de tip migrenă;

S dureri de spate;

S alimentație neregulată, sărind peste mese;

S neglijarea igienei personale;

S tulburări de somn, modificări ale tiparelor de somn.

Simptome sociale:

S probleme în relațiile cu părinții, la facultate sau la locul de muncă;

S probleme economice, din moment ce trebuie să plătești mulți bani pentru o asemenea plăcere;

S probleme cu organele de drept la comiterea de infracțiuni pentru obținerea de bani;

S neglijarea igienei personale, neglijență.

Simptome spirituale, printre care principalele sunt pierderea sensului vieții reale - viața devine inutilă, goală, lipsită de orice sens, ceea ce duce la sărăcirea spirituală, moartea spirituală.

Este evident că această plată pentru stăpânirea capabilităților moderne de a conecta oamenii între ei este cealaltă parte a civilizației, care ne-a lipsit de ceva invizibil, dar atât de valoros - corespondența pe îndelete în loc de e-mail, liniștea bibliotecilor în loc de fișiere adaptate, plimbări cu prietenii în loc să aștepte un timp de comunicare „ieftin” de noapte și multe altele. Nu este pretul prea mare?

Utilizarea patologică a computerului poate să nu fie la fel de periculoasă în ceea ce privește impactul asupra oamenilor precum... de exemplu, alcoolismul sau dependența de droguri (dependențe chimice). Cu toate acestea, este evident că dependența de computer încă afectează personalitatea unei persoane.

Goldberg Ivan Kennett, psihiatru și psihofarmacolog american, a propus în 1995 termenul de Internet Addiction Disorder, punând în el nu un sens medical, ci un comportament cu un nivel redus de autocontrol, amenințănd să înlocuiască viața normală.
Kimberly S. Young este profesor de psihologie la Universitatea din Pittsburgh din Bratford, autoarea cărții Caught in the Net și fondatoarea Centrului pentru dependența de internet.

Munca prelungită la computer, după cum au descoperit medicii și psihologii, afectează negativ funcționarea sistemelor și organelor corpului nostru: sfera mentală, sistemul endocrin, imunitar și reproductiv, vederea și sistemul musculo-scheletic uman. Și acestea sunt doar cuvinte goale! Pentru ce ar putea însemna toate acestea persoană obișnuită? Orice: de la tulburări de vedere la probleme cu vene varicoase de la picioare. Sincer, fiecare dintre noi poate dobândi toate acestea fără un computer, pur și simplu ducând un stil de viață dezechilibrat. Calculatorul, într-o astfel de situație, este doar o altă verigă din același lanț patologic: odihnă insuficientă, sedentarism, alimentație inadecvată, stres etc.

Impactul tuturor factorilor de mai sus vă va afecta cu siguranță starea mentală. Acest articol va discuta despre influența computerului, care este direct legată de psihicul uman. Și dacă vederea sau auzul se pot deteriora cu participarea unei tastaturi, mouse sau monitor, atunci psihicul este afectat în primul rând de mai multe, ca să spunem așa, lucruri virtuale - jocuri pe computer și internet. Acesta este ceva de care „dependenții”, ceva de care este imposibil să te rupi, ceva fără de care mulți oameni nu își mai pot imagina viața - aceasta este o dependență maniacală de internet sau de jocuri pe computer. Dacă doriți, o puteți numi dependență de internet sau dependență de jocuri de noroc. În astfel de cazuri, deja vorbim despre o tulburare psihică, când poate fi nevoie de ajutor psihologic profesionist și de consultarea unui psiholog.

Pentru început, trebuie să spunem imediat asta despre care vorbim despre a sta mai multe ore la computer. În al doilea rând, ne referim la oameni care își petrec timpul în chat-uri, ICQ, forumuri și jocuri și nu se angajează în activități profesionale pe Internet. Apropo, ei reprezintă aproximativ 90% din toți „utilizatorii pe termen lung” din rețea. Oamenii care își trăiesc viața pe internet au adesea nevoie de sprijin social, au anumite dificultăți în comunicare, experimentează nemulțumiri în viață, au stima de sine scăzută, sunt complexi, se simt timizi etc. Internetul „rezolvă” toate aceste probleme! Internetul pare să le ofere: „Du-te la chat, prezintă-te ca oricine, satisface-ți orice dorință și nu te teme de nimic!” Și oamenii se grăbesc să meargă într-un mediu sigur pentru ei, o viață virtuală fără obligații. Astfel, ei, în primul rând, agravează acele trăsături de caracter de care ar dori să scape și, de asemenea, dobândesc altele noi, printre care cele mai importante aceasta este grija din realitate prin schimbarea stării lor mentale, schimbarea virtuală a sexului, a vârstei... Desigur, treptat, acest mod de viață, mod de a gândi, pătrunde în toate nivelurile vieții lor. O astfel de persoană începe să acționeze și să gândească diferit. El rezolvă în mod diferit problemele de zi cu zi, familiale, personale, profesionale, parteneriate etc.

O persoană poate începe să experimenteze următoarele simptome și condiții psihologice dacă este expusă riscului de dependență de internet:

- sănătate excelentă sau euforie la calculator;
- incapacitatea de a opri;
- creșterea timpului petrecut la computer;
- neglijarea familiei și a prietenilor;
- senzații de gol, depresie, iritație când nu este la computer;
- mințiți angajatorii sau membrii familiei în legătură cu activitățile dumneavoastră;
- probleme cu munca sau studiile.

Semnalele de pericol sunt:

- dorința obsesivă de a verifica în mod constant e-mailul;
- anticiparea următoarei sesiuni online;
- creșterea timpului petrecut online;
- creșterea sumei de bani cheltuite online.

Evident, toate aceste simptome le vei găsi la persoanele cu orice altă dependență, fie că este vorba de alcool, droguri sau muncă. În timp, dacă nu se iau măsuri, starea persoanei dependente se înrăutățește, transformându-se în manie. Cu toate acestea, în spatele acestei manii, depresia este adesea ascunsă. Experimentând euforia la computer, el cultivă simultan dezechilibru, distragere, neglijență, autoizolare, pierderea tuturor valorilor obișnuite și a liniilor directoare interne și o atitudine indiferentă față de cei dragi. Apropo, marea concepție greșită a multor oameni care trăiesc cu rude alcoolice sau dependente de internet este că percep personal calitățile menționate mai sus, încercând să cheme persoana „dependentă” la standarde morale. Dar, încă o dată, aceasta este o eroare. Acești oameni sunt bolnavi mintal, iar boala lor duce la schimbări profunde de personalitate, la apariția unor trăsături de caracter noi, destul de neplăcute. amstergirls.com

În timp ce adulții își fac alegerile mai mult sau mai puțin conștient, copiii devin adesea ostatici ai stilului de viață al părinților lor. Din păcate, pe lângă dependența de computer care îi așteaptă, există o serie de alte efecte secundare din contactul prelungit cu computerul. Copiii se adaptează rapid la lumea din jurul lor și la lumea computerelor. Este posibil ca multe schimbări să nu fie observate imediat, „cu ochiul liber” (doar un profesor sau un psiholog cu experiență le poate determina). De exemplu, acest lucru îi poate afecta emoțional: se poate observa o agresivitate crescută și izbucniri de comportament distructiv și autodistructiv. O altă observație este că copiii încetează să fantezeze, devin incapabili să-și creeze propriile imagini vizuale și au dificultăți în a rezuma și analiza informațiile. Calculatorul poate provoca tulburări pe termen lung în dezvoltarea mentală și intelectuală a copiilor. Așa-numita generație de computere are performanțe de memorie mai slabe, imaturitate emoțională și iresponsabilitate.

Un computer poate deveni un prieten sau un dușman jurat, poate ajuta în necazuri sau poate adăuga multe probleme; Te poate ajuta să găsești oameni cu gânduri asemănătoare, dar poate duce și la singurătate și izolare socială.

S-au dus vremurile când un computer era un lux. În zilele noastre, aproape fiecare casă are un non-calculator. Sau mai multe computere. Și poate și o tabletă, așa că problema influenței unui computer asupra unui copil este ridicată în fiecare familie.

Copiii noștri copiază comportamentul părinților din copilărie. Și sunt întotdeauna în tendința realizărilor moderne ale omenirii. Prin urmare, acum copiii sunt interesați de tot felul de gadgeturi electronice foarte devreme.

Poza din viata. Mama lucrează acasă la computer. Fratele meu și familia lui locuiesc cu părinții mei. Fiul său cel mic David, în vârstă de un an și jumătate, este asistentul principal al bunicii sale.

Imediat ce bunica se ridică de la computer, David este chiar acolo, pe scaunul ei, cu mâinile pe tastatură. Chiar dacă cu o secundă înainte era departe de computer și era ocupat cu ceva complet diferit.

Viteza de reacție este cu adevărat uimitoare: o secundă și David este la computer. Ei bine, într-adevăr, nu poți lăsa computerul să stea inactiv, ai nevoie de ajutor urgent!))) Și uneori David găsește un șoarece vechi rupt în jucării, iar el și bunica lui lucrează cu doi șoareci. Lucrarea merge bine!)))

Aici omuleț„funcționează” la computer. Iar o astfel de situație nu poate aduce decât un zâmbet amabil. Este o chestiune complet diferită când vine vorba de a sta zile și ore la desene animate, filme și jocuri pe calculator. Nu mai este timp pentru glume și zâmbete. Deși la început situația este adesea subestimată...

Mulți părinți le permit copiilor să folosească un computer de la o vârstă fragedă și nu văd nimic negativ în el. De exemplu: „Lăsați-l să studieze, fără cunoștințe de calculator acum nu există nicăieri.” Dar foarte des, după un timp, se observă schimbări în comportamentul copilului. Un fiu sau o fiică devine literalmente dependent de această mașină electronică.

În această etapă, chiar și cei care nu s-au gândit anterior la pericolele unui computer încep nu numai să se gândească la el, ci să afle rapid ce influență negativă el redă. Și cel mai important - ce să faci în privința asta?

Mi-ar plăcea foarte mult ca acest articol să fie citit de părinții care tocmai intenționează să-și prezinte copilul la computer și doresc să învețe cum să facă acest lucru și să-l organizeze corect. Dar în realitățile vieții noastre, înțeleg că majoritatea părinților se gândesc la căutarea unor astfel de informații atunci când primesc primele „clopote” sub formă de încălcări ale comportamentului sau sănătății copiilor lor, sau când vor să-și argumenteze. copii deja maturi care sunt fani ai computerelor.

Astăzi vom vorbi despre beneficiile și daunele unui computer și al gadgeturilor electronice similare. Vom vorbi despre la ce vârstă un copil poate face ceva pe un computer, cât timp poate fi alocat pentru asta pentru un copil în momente diferite. perioade de vârstă cum să organizezi corect acest timp.

Este de remarcat faptul că influența unui computer, televizor, tabletă, smartphone este foarte asemănătoare și comparabilă în consecințe. Prin urmare, în acest articol voi face adesea o paralelă între acești prieteni electronici ai copiilor noștri moderni. Acest lucru este corect, deoarece dacă vorbim despre timpul permis petrecut la ecran, atunci aceasta înseamnă că vorbim despre orice ecran (computer, tabletă, telefon mobil, TV).

Cum văd părinții beneficiile unui computer pentru copiii lor?

Iată principalele motive pe care părinții le dau pentru a-i permite copilului lor să folosească un computer:

Copilul dobândește rapid cunoștințe și abilități noi. Cu ajutorul unui computer sau tabletă pentru copii, copiii stăpânesc alfabetul și numără mai repede decât studiind modul de modă veche (din cărți);
computerul dezvoltă gândirea strategică - capacitatea de a calcula acțiunile în avans, viteza de reacție, memoria și într-o oarecare măsură - determinarea;
promovează dezvoltarea imaginației și a creativității printr-o varietate de jocuri și oportunități de modelare, desen și așa mai departe;
in timp ce copilul este ocupat cu o jucarie electronica, parintii se pot ocupa de treburile lor (bine, un argument foarte important!);
Datorită capacităților aplicațiilor moderne pentru gadgeturi electronice (tablete, smartphone-uri), părinții pot controla unde se află copilul lor;
calculatorul este folosit pentru pregătirea temelor școlare ale elevului (mesaje, rapoarte, rezumate);
un computer vă permite să urmați cursuri online fără a pleca de acasă, să vă îmbunătățiți hobby-urile (de exemplu, limbi străine, procesarea materialelor video și foto);
copilul își extinde orizonturile.

Ce cred medicii și psihologii despre relația dintre un computer și un copil?

Medicii și psihologii susțin în unanimitate impactul negativ al computerelor asupra copiilor. Să luăm în considerare principalele acestor argumente.

Efect asupra vederii

Natura îl aranjează în așa fel încât ochiul uman suferă mai puțină efort atunci când privește în depărtare, iar expunerea prelungită la ecran la o distanță de până la jumătate de metru încordează foarte mult organul de vedere. Ca urmare, copilul poate dezvolta miopie, care va trebui apoi corectată cu ochelari.

O altă consecință a muncii grele pentru ochi este așa-numitul sindrom de „ochi uscat”. Când ne uităm atent și ne încordăm ochii, clipim mai rar. Din acest motiv, corneea ochiului este mai puțin spălată de lichidul lacrimal, nu este curățată suficient și nu primește suficientă nutriție. În exterior, aceasta se manifestă prin roșeață și umflare a ochilor și a pleoapelor. La nivel de senzatii, copilul simte disconfort si iritatii ale conjunctivei ochilor, are dorinta sa clipeasca mai des sau sa se frece la ochi.

Efect asupra coloanei vertebrale

Când stați mult timp la computer, mușchii spatelui suferă o tensiune excesivă. Mușchii gâtului devin și mai tensionați și obosiți. La rândul său, acest lucru duce la curbura coloanei vertebrale.

Cifoza cervicala - scolioza aplecata, in forma de S apare daca un copil sta intr-o pozitie, picior peste picior, cu un picior pe scaun sub fese, pe jumatate intors, cu un brat si un umar atarnat fara sprijin pe masa. Muschii spatelui devin flasca din cauza inactivitatii fizice (stil de viata sedentar). Astfel de mușchi nu sunt capabili să țină coloana vertebrală, ceea ce duce la curbura coloanei vertebrale în copilăria timpurie.

Adesea, acești copii sunt diagnosticați durere de cap Voltaj. Durerea apare din cauza tensiunii musculare și a deplasării vertebrelor coloanei cervicale. Deplasarea vertebrelor duce la comprimarea vaselor de sânge, în urma căreia alimentarea cu sânge a creierului este întreruptă.

Acordați atenție modului în care stă copilul, deoarece problemele coloanei vertebrale sunt o problemă serioasă cu consecințe pe tot parcursul vieții.

În calitate de medic pediatru, observ o creștere a scoliozei de gradul doi la copiii de vârstă școlară primară. Acești școlari nu au avut încă timp, după cum se spune, să stea la birouri, dar nu le mai stau cu spatele. semnul întrebării. Nu este greu de ghicit de unde a venit necazul.

Stilul de viață sedentar

Imobilitatea prelungită a unui copil este plină de multe consecințe. Inactivitatea fizică (activitate fizică insuficientă) este un factor de risc pentru boli ale articulațiilor, sistemului cardiovascular, diabet și este, de asemenea, una dintre cauzele directe ale flagelului. umanitatea modernă– obezitatea.

La sedentar imunitatea suferă de-a lungul vieții. S-a dovedit de mult că activitate fizică ajută la menținerea tonusului vascular normal și la funcționarea normală a sistemului imunitar.

Radiația electromagnetică de la computere și telefoane

Radiația electromagnetică este unde electromagnetice care se formează sub influența particulelor încărcate și se propagă în spațiu.

Fiecare computer, telefon, televizor sau alt dispozitiv electronic emite radiații electromagnetice de joasă frecvență și radiofrecvență. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, atât undele de joasă frecvență, cât și undele de radiofrecvență sunt cancerigene, ceea ce înseamnă că pot provoca cancer.

S-a stabilit o relație între radiațiile computerizate și o serie de boli. Astfel de boli includ boli cardiovasculare, tulburări hormonale, boli ale sistemului imunitar, nervos și reproductiv, oboseală cronică și depresie.

Tulburări mentale și comportamentale legate de computer la copii

Dependenta de calculator

În timp ce se joacă pe computer, centrii plăcerii ai creierului sunt în permanență într-o stare de excitare. Excitarea regulată în timp implică o nevoie constantă de acest tip de stimulare, chiar și cu o anulare pe termen scurt a acestei influențe. Așa intră copiii cerc vicios dependență de gadgeturi electronice.

Copiii mai mari simt nevoia să monitorizeze rețelele sociale și să verifice e-mailul de mai multe ori pe zi.

Există atât de multe videoclipuri pe internet acum, filmate chiar de părinți, care arată cum copiii înnebunesc literalmente după interzicerea părinților de a folosi computerul! Este extrem de dificil să găsești o cale de ieșire din astfel de situații neglijate fără ajutorul psihologilor. Ca întotdeauna, în acest caz este mai ușor să previi decât să tratezi. Adevăruri comune? Nu, legea vieții, de la care nu există excepții.

În primul rând, părinții trebuie să înțeleagă că dependența apare în cazurile de utilizare nelimitată a unui computer și a echipamentelor similare, din lipsa controlului și a atenției parentale, atunci când părinții trec dezvoltarea, educația și organizarea timpului liber la gadgeturile electronice.

Tulburări de socializare

Copiii se obișnuiesc atât de mult să comunice online, încât le este greu să facă cunoștințe în lumea reală. Mulți oameni preferă să comunice pe Internet, deoarece consideră că o astfel de comunicare este mai liberă. Nu le este frică de judecata altora străini de cealaltă parte a ecranului monitorului, dar le este frică să comunice cu oameni reali.

Realitățile lumii moderne sunt de așa natură încât să ai sute de prieteni rețelele sociale, în realitate nu avem prieteni adevărați. Și din ce în ce mai mult această problemă îi privește pe copii...

Comunicarea reală cu colegii este înlocuită de comunicarea virtuală. Și jocurile de grup, inclusiv jocurile de rol (mame și fiice, cumpărături) sunt scoase din copilăria copiilor noștri prin jocurile colorate introductive pe calculator. Dar așa învățăm din copilărie să interacționăm în societate, să negociem cu oamenii.

Oboseală și surmenaj

Tensiunea crescută în activitatea creierului și a sistemului vizual epuizează rapid rezervele de energie ale corpului, care este forțat să lucreze la limita capacităților sale maxime. Este clar că acest mod de funcționare nu poate fi realizat fără deteriorarea corpului.

Iritabilitate și agresivitate

Când lucrează la computer, mai ales când se joacă jocuri pe calculator, copilul se află în condiții stresante. Parțial din cauza stresului constant și a dependenței dobândite de computer, comportamentul copilului se schimbă în iritabil și mai agresiv.

Copiii sunt împinși către un comportament mai crud și mai agresiv de jocurile lor preferate pe computer, care se bazează pe luptă, împușcături, distrugere și luptă cu arme.

Psihicul unui copil neformat nu este capabil să critice ceea ce se întâmplă pe ecran. Acesta este motivul pentru care copiii își transferă foarte des „experiența cu computerul” la viata reala. Din când în când, din toată lumea vin vești despre copii care împușcă la școală sau pe stradă. Societatea culege roadele manipulării neînțelepte a echipamentelor electronice.

Impactul negativ al computerelor asupra corpului copiilor este o problemă la nivel mondial. Acest lucru este recunoscut.

„Dar noi suntem niște oameni simpli, nu putem rezolva problema lumii”, spuneți. Și nu este nevoie să rezolvăm problema lumii! Rezolvați partea din problemă care vă preocupă pe dumneavoastră și pe familia dumneavoastră. Adică începe cu tine, cu familia ta, cu copilul tău. De aceea nu ar trebui să existe lipsa de control, permisivitatea sau îngăduința capriciilor. Alegerea cu ce și cât de mult se va juca copilul ar trebui să revină părinților.

Computerul nu îți lărgește atât de mult orizonturile...

Se crede că un computer este un asistent universal. Tot ce trebuie să faci este să instalezi program nou sau un joc - și voilà, iată o varietate pentru tine și, odată cu ea, noi oportunități și cunoștințe noi. Și acest lucru poate fi perceput ca lărgirea orizontului cuiva. Dar nu totul este atât de simplu.

De regulă, jocurile pe calculator implică unul sau cel mai bun scenariu, două răspunsuri sau evoluții posibile. În acest sens, gândirea copiilor devine stereotipată.

Copilul se îndepărtează de părinți

Adesea, copiii care au petrecut mult timp jucându-se pe calculator încă din copilărie devin egoişti. Copiii sunt izolați în propria lor lume mică, unde au câteva realizări în jocuri. Părinții nu înțeleg și acceptă întotdeauna aceste realizări și succese, mai ales dacă o astfel de dependență de jocuri interferează cu studiile lor. Neînțelegerile apar între părinți și copii, nu există interese comune, ceea ce duce la dezacorduri și la agresivitate și mai mare.

Psihologii sunt îngrijorați de schimbările din psihicul copilului. Analiza repetată a desenelor școlare pe o temă liberă de către psihologi arată că în desenele multor copii se poate citi sentiment ascuns frică, anxietate, închidere, nevoia de a se apăra. Copiii desenează arme, bătălii, monștri, zombi. Experții demonstrează că acesta este și un efect secundar negativ al comunicării excesive a copiilor cu computerele.

Copiii sunt lipsiți de copilărie

În timp ce copilul stă în fața ecranului monitorului, copilăria lui trece. Toate aceste gadget-uri electronice fură pur și simplu timpul pe care copiii ar trebui să-l petreacă cu jocuri în aer liber, recreere activă, hobby-uri și hobby-uri.

Concepții greșite ale părinților

Mulți părinți aleg și cumpără jocuri pe calculator sau desene animate doar pentru aspect poze pe disc. Este și mai rău atunci când părinții cred că copilul lor este suficient de mare pentru a alege singur jocurile.

Merită întotdeauna să vă familiarizați cu un joc sau un desen animat mai întâi ca adult și abia apoi să le oferiți sau să permiteți copiilor să-l vizioneze.

Este încurajată să vizionați filme sau desene animate împreună cu copilul dumneavoastră. Acest lucru vă permite să comentați situații sau dialoguri ambigue, controversate în momentul vizionării (copiii nu înțeleg adesea invidia, lăudarea și sarcasmul în cuvinte în timp util).

De asemenea, este important ca copiii să petreacă pur și simplu timp cu părinții lor, făcând un singur lucru. Acest lucru le oferă un sentiment de siguranță și încredere.

O altă concepție greșită în rândul părinților: făcând clic pe butoanele de la tastatură dezvoltă abilitățile motorii fine ale mâinilor copilului. Absolut nu! Același tip de mișcări ale mâinii atunci când lucrați cu mouse-ul și tastatura nu pot contribui în niciun fel la dezvoltarea abilităților motorii mâinii.

Din acest motiv, nu puteți înlocui jocuri de societate(puzzle-uri, mozaicuri, cuburi) la versiunile lor electronice. Doar mișcările meticuloase ale degetelor (prinderea pensetei), simțirea obiectelor de diferite texturi și texturi dezvoltă abilitățile motorii fine.

La ce vârstă și pentru cât timp poate un copil să folosească un computer?

Aici ar fi corect să spunem cât timp pe ecran ar trebui să aibă un copil în total, adică cât timp poate petrece un copil în total pe un televizor, computer, tabletă sau telefon.

Acest lucru trebuie cunoscut în mod clar pentru a nu se întâmpla ca copilul să-și petreacă timpul alocat jucându-se la computer și să treacă la televizor. La urma urmei, mulți părinți nici măcar nu iau în considerare lucrul la computer pentru a pregăti temele pentru a face parte din acest timp alocat, spunând că copilul nu se juca - era ocupat cu munca.

Copiii de la 2 ani au voie să se uite la televizor și nu mai mult de 20-30 de minute pe parcursul zilei. Contează și televizorul în fundal, când mama se uită, iar copilul este în apropiere și, de asemenea, se uită involuntar. Este ca și fumatul pasiv, când a fi în aceeași cameră cu o persoană care fumează are același efect negativ ca și fumatul în sine.

Copiii sub 3-3,5 ani nu ar trebui să aibă acces la telefon, computer sau tabletă. Copiii de 3-4 ani pot petrece timp cu prietenii electronici nu mai mult de 40 de minute până la 1 oră pe zi. De la 5-7 ani acest timp poate fi prelungit la 1 oră 15 minute. Copiii cu vârsta peste 7 ani pot petrece doar 1,5 ore în fața unui ecran, iar cei peste 10 ani pot petrece 2 ore pe zi în fața unui ecran.

Este important de reținut că tot acest timp trebuie împărțit în mai multe părți și pauze. Pentru a preveni miopia, este important să faceți o pauză în timp ce lucrați la computer la fiecare 20 de minute, timp de 20-30 de secunde. În timpul pauzei, trebuie să vă mutați privirea în depărtare, de exemplu, puteți privi pe fereastră.

Notă pentru părinți

traim in lumea modernă, unde există o mulțime de echipamente electronice. Nu ne putem întoarce la sistemul primitiv. Nici nu voi spune „din păcate” despre asta. Ce este de regretat? Trăim vremuri complexe timp interesantîntr-o lume complexă, interesantă, la care trebuie să te adaptezi. Adaptați-vă atât pentru noi, cât și pentru copiii noștri.

de la bun început, precizați clar regulile de utilizare a computerului în familia dvs. (de exemplu, când și cât, numai după teme și lecții, nu deschideți sau citiți scrisori de la expeditori necunoscuți, nu vă înregistrați nicăieri fără știrea dvs. părinți și așa mai departe);
controlează cât timp și ce face copilul tău pe computer, vezi istoricul căutărilor;
nu lăsați copilul singur cu computerul și, prin urmare, nu este indicat să plasați computerul în camera copiilor;
învață-ți copilul să ia pauze în timp ce lucrează la computer și să facă exerciții pentru ochi;
Organizați timpul liber al copilului, astfel încât să nu trebuiască să-l forțați să iasă din spatele computerului (o plimbare în parc, ciclism, plimbări cu rolele, schi, drumeții, picnic, pescuit). Este foarte important să oferim o alternativă. Pur și simplu interzicerea ei este greșită;
instalați un program de control parental pe computer, care vă va proteja copilul de legături și tranziții către site-uri interzise;
alege și instalează doar acele jocuri și desene animate cu care te-ai familiarizat deja;
construiește o relație de încredere cu copilul tău. Critica excesivă poate împinge un copil către lumea virtuală, întrucât acolo simte succes și sprijin;
fii interesat de hobby-urile copilului tău. Încearcă să-și diversifice viața, oferi-i bebelușului ceva care să-l intereseze, care să-i permită să iasă din lumea virtuală (secțiuni, cluburi, piscină, muzică, animal de companie).

Chiar dacă te confrunți deja cu problema utilizării nelimitate a computerului și nu ai reușit încă să fii de acord cu copilul tău cu privire la o limită de timp, există o cale de ieșire. Majoritatea copiilor sunt gata să schimbe jocuri și un computer cu timpul petrecut cu cei dragi și cei dragi care fac o activitate interesantă. Și ce anume este interesant pentru copilul tău, trebuie să afli.

Îți poți învăța copilul să folosească computerele și televizoarele cu înțelepciune doar prin exemplu. Începe cu tine însuți. Este posibil să nu mai observați televizorul aprins în fundal, căutări fără scop pe Internet sau petrecut timp pe rețelele sociale.

Există o expresie corectă: „Nu crește copii, educă-te, pentru că copiii vor fi ca tine”. Mult succes ție în creșterea ta și a copiilor tăi.

Pediatru în exercițiu și mama de două ori Elena Borisova-Tsarenok v-a spus despre impactul unui computer asupra unui copil.