Am visat la gene. De ce visezi la pierderea genelor: interpretare detaliată
În mod tradițional, fiecare dintre noi ascultă cu bucurie și cu răsuflarea tăiată laudele, care s-ar putea să nu fie în întregime veridice, dar întotdeauna percepem criticile, chiar dacă meritate, negativ. Indiferent de modul în care ne comportăm ca răspuns, indignarea bulează în noi. Și, desigur, reacția externă la critici nu reflectă deloc starea noastră internă.
Care este motivul unei astfel de reacții emoționale? La urma urmei, critica poate fi bine meritată și corectă, nici unul dintre noi nu este ideal, indiferent cât de mult ne străduim pentru aceasta. Facem greșeli și, adesea, la momentul nepotrivit, aceste greșeli ne pot fi subliniate de către cei mai mulți. oameni diferitiși suntem supărați pe ei pentru asta. Deci, care este motivul Psihologii numesc motivul pentru o reacție atât de violentă, deși fără manifestări externe, la critică - este dificil pentru o persoană să fie de acord că cineva nu îl iubește, nu îl prețuiește și nu îl respectă? la fel de mult ca si el insusi . Desigur, aceasta este o descriere prea primitivă a cauzei și efectului, dar în realitate fiecăruia dintre noi ni se pare că critica este o manifestare a unei atitudini negative.
Desigur, emoționalitatea reacției noastre la critici depinde de o serie de factori, inclusiv tonul declarației, particularitățile prezentării și formulării comentariului și natura criticii în sine. Există forme constructive și distructive.
Regulile criticii constructive sunt de a sublinia greșeala, dar nu de a umili persoana. Este destul de ușor să rănești mândria, dar dacă criticul formulează cu pricepere un gând, exprimând respectul față de interlocutor, dar afirmă clar și rezonabil care este esența greșelii, atunci, de regulă, întrebarea cum să răspunzi la critici nu nu apar - persoana corectează cu calm deficiențele și ia în considerare astfel de nuanțe pentru viitor.
Forma distructivă este un tratament destul de umilitor al unei persoane. În același timp, semnalarea greșelilor sună condescendent sau nepoliticos. Adesea, această formă de critică acoperă nu numai defectul în sine, ci și calitățile personale ale interpretului, ceea ce îi rănește mândria. Și aceasta este o încălcare a regulilor criticii constructive - comentariile despre muncă sau o greșeală nu ar trebui să sune ca o insultă la adresa personalității unei persoane. În consecință, dacă interlocutorul, fie că este șeful tău sau altcineva, te critică, reacția ta la cuvintele sale depinde de modul în care își exprimă comentariile.
Dar pentru mulți, întrebarea cum să răspundem criticilor, mai ales dacă acestea sunt distructive, rămâne nerezolvată. Există mai multe opțiuni, dar fiecare dintre ele necesită o anumită reținere a emoțiilor, altfel o remarcă se poate transforma într-un conflict.
Deci, cum să răspundeți criticilor și la ce consecințe ar trebui să vă așteptați în cele din urmă?
- comun în cuplurile căsătorite iar în relațiile dintre colegi care sunt egali în poziție, reacția la critici este adesea exprimată prin ignorarea afirmațiilor. Acest comportament amenință să înrăutățească situația, deoarece de obicei necesită dialog: nemulțumirea, pe de o parte, va crește, indiferent cât de mult l-ați ignora. Acest lucru amenință alienarea emoțională sau o criză de relație.
- Dacă te hotărăști să mergi pe drumul tău, trebuie să iei în considerare consecințele. În primul rând, încercați să analizați situația, pentru că poate vă înșelați cu adevărat și trebuie să fiți de acord cu opinia criticului. Dacă nu doriți să vă recunoașteți greșeala, atunci nu trebuie să vă grăbiți imediat la extreme și să faceți lucrurile în felul dvs. - imaginați-vă că ați putea încă regreta.
- Justificarea și scuzele sunt, de asemenea, tactici destul de obișnuite ale celor care sunt criticați, mai ales atunci când o persoană își dă seama că s-a înșelat. Uneori, această tactică dă roade, dar uneori este mai bine să te abții de la ea, deoarece situația poate deveni umilitoare pentru tine.
- ÎN relații egale oamenii încearcă adesea să-și „înțepe” interlocutorul ca răspuns. Dar critica peste critică nu duce la o rezolvare constructivă a problemei. Indiferent de emoțiile care clocotesc în interiorul tău, ar trebui să te abții de la o astfel de reacție. Situația este probabil să se înrăutățească.
- Regulile criticii constructive necesită o argumentare solidă, nu opinie subiectiva. Acest lucru ar trebui să fie luat în considerare atât de către părțile critice, dacă doresc să sublinieze o greșeală și să nu jignească persoana, cât și de părțile care au auzit o observație adresată acestora. Dacă nu descrie suficient esența problemei, întrebați din nou, cereți lămuriri. Atunci vei înțelege că critica nu ți-a fost îndreptată personal și vei putea corecta greșelile pe care le-ai făcut.
De regulă, dialogul îl pune pe gânduri și pe critic. Poate că nu a fost vorba de unele greșeli, dar stare rea de spirit. Sau poate că greșeala nu merită o astfel de atenție - o analiză comună vă va ajuta să vă dați seama și să urmați regulile criticii constructive pentru a nu răni sentimentele și calitățile personale ale părților.
Desigur, se întâmplă adesea să nu fim pregătiți să ascultăm argumentele rațiunii și să percepem criticile în mod adecvat. În astfel de cazuri, trebuie să faceți o pauză - nu ignorați observația, dar după ce respirați adânc, răspundeți. Există, de asemenea, mai multe opțiuni pentru cum să răspundeți la critici:
- poti fi de acord cu calm cu faptul care ti s-a reproşat, fără a te scuza, chiar dacă tu însuţi crezi că te înşeli. Fiind de acord cu un comentariu, îi anunți celuilalt că l-ai auzit.
- dacă nu ești de acord cu o remarcă, atunci reacția ta la critici poate fi să fii de acord cu o parte a afirmației. De regulă, dacă sunteți de acord doar parțial, vă puteți adăuga opinia și viziunea asupra situației. Principalul lucru este să începeți cu acord, apoi criticul vă va auzi și el. Dacă ți se reproșează ceva, poți să-ți amintești realizările anterioare atunci când critica se referă la o greșeală nerepetitivă. De exemplu, ca răspuns la remarca „Nu speli niciodată vasele după tine!” poți răspunde „Da, astăzi nu m-am spălat, dar în alte zile spăl vasele”, desigur, dacă este adevărat, altfel vei suna noul val indignare.
Evident, atunci când primești un comentariu, tu însuți poți folosi regulile criticii constructive și poți corecta situația calmându-ți emoțiile, apelând la rațiune și folosind câteva dintre sfaturile de mai sus.
Un număr mare de oameni nu pot, pur și simplu nu sunt capabili să răspundă în mod adecvat chiar și la cele mai constructive și prietenoase critici. De ce?
Da, pentru că îi doare foarte mult de fiecare dată. Adică și-au dat seama că are sens să arunce unele critici în toaletă în loc să-și irosească nervii pe ea, iar asta le-a făcut viața mai ușoară. Dar ce să faci cu critica corectă? Mai ales dacă ea este importantă pentru tine. Ce să faci dacă ai nevoie de feedback, dar chiar și comentariile atente și blânde te fac să fii mai rău decât sciatica și îți pierzi complet motivația și, în general, dorința de a trăi?
Am decis să scriu un manual despre cum să accept criticile dacă ai probleme mari cu ea.
În manual intenționez să văd de ce critica te poate răni cu adevărat și ce soluții există. Îți voi spune cum să faci față reacției tale. Vă voi oferi „instrumente” care vă vor permite să auziți comentarii care vă sunt utile fără răni emoționale profunde și, de asemenea, să creați o bază pentru viitor. Aceste instrumente există și voi încerca să vă ajut să le stăpâniți.
De asemenea, voi încerca să-i ajut, oricât de ciudat ar suna, pe cei care critică (nu mă refer la „critici”, ci pe cei care de fapt trebuie să corecteze ceva cu alți oameni). Criticii pot vedea principalele zone problematice în care afirmația lor este percepută ca dureroasă și, poate, pot găsi modalități de a spune mai bine. Există întotdeauna astfel de moduri, și dacă aveți o „hartă posibile probleme„, construirea frazelor devine mai ușoară.
Să începem curând.
Ca de obicei, sunt câteva note introductive:
1. Trebuie să înțelegeți că percepția dureroasă a criticii este doar vârful aisbergului, partea de suprafață este departe problema mai mare. Acele caracteristici și trăsături de personalitate care provoacă o astfel de hipersensibilitate, de obicei, îți distrug viața într-o gamă mult mai largă de situații. Aproape în fiecare zi, de fapt. Știi asta mai bine decât mine. Prin urmare, înțelegerea acestei părți subacvatice (indiferent de tine, un partener, un subordonat sau un prieten) și a fi capabil să o gestionezi este foarte importantă. Acest lucru poate ajuta în multe feluri simultan.
Critica doare doar atunci când lovește o rană existentă. Amintește-ți asta2. Critica doare doar atunci când lovește o rană existentă. Amintește-ți asta. Dacă critica lovește un loc sănătos (chiar și de multe ori!), nu se întâmplă nimic rău. Prin urmare, chiar și cei mai sensibili și persoane vulnerabile poate rezista bine criticilor în anumite subiecte și domenii specifice.
Întrebarea mea preferată de ilustrat este: ați fi jignit dacă un extraterestru cu părul albastru și genunchii înapoiați ți-ar critica culoarea părului și felul în care ți-au fost concepute articulațiile? Și răspunsul meu preferat: „Uh, aproape.”
Deci, există o reacție exagerată doar la critici care se referă la ceva care este deja dureros. De exemplu, cineva care a fost odată rănit de alte persoane semnificative, sau post-traumatic, sau „ridicat” pe cont propriu... Ceea ce înseamnă că rezistența fiecărei persoane la critici este determinată, printre altele, de numărul de persoane existente. pete dureroase și „răni” deschise (vezi lista de mai jos). Cu cât sunt mai multe, cu atât îți este mai dificil. Din nou, acest lucru este important de reținut.
Teorie
Există multe motive pentru o atitudine dureroasă față de critică. Mai jos le voi enumera pe cele care mi se par a fi principalele. Ele pot apărea individual sau în perechi, tripleți și grupuri întregi. Ele pot fi, de asemenea, simptome unul ale celuilalt sau pot forma miezul personalității. Adică, toate aceste puncte nu sunt lucruri care se exclud reciproc, ci mai degrabă elemente ale unui puzzle tridimensional, complex, fluid. Dacă găsești una sau două, există șanse mari să te descurci singur. Dacă sunt patru sau cinci deodată și chiar interferează cu viața ta, atunci s-ar putea să ai nevoie de psihoterapie.
Care sunt aceste motive?
1. Critic interior
El este supraeul dur. Foarte puternică și cele mai multe o personalitate care, fiind supradezvoltată, nu este angajată într-o autoreglare atentă, ci în autocritică. Nu mă voi repeta - aș da mai degrabă un link către articolul „Criticul interior. Cartea de bucate a mâncării de sine.” Este scris și despre această fiară într-un manual de același volum și există chiar și un test.
Cum funcţionează asta?
Critica care vine din exterior rezonează (desigur) cu cele mai întunecate așteptări și gânduri ale Criticului Interior și nu doar că rezonează, ci este interpretată cât mai negativ, amplificată semnificativ și adusă până la absurd - cu ajutorul mult- ajungerea la concluzii, autodepreciere și devalorizare.
Foarte simplu: „Știam că sunt un idiot și nu pot face niciodată nimic cum trebuie.” Desigur, este foarte greu să trăiești cu un astfel de rezultat. Prin urmare, orice, chiar și cea mai prietenoasă critică răspunde extrem de dureros - pentru că Criticului Interior nu-i pasă deloc de gradul de prietenie și utilitate, nu ține cont de acest parametru (ca orice alt parametru real). El trebuie să-și confirme punctul de vedere prost despre sine, din nou și din nou, din nou și din nou.
2. Traume psihologice
În chiar vedere generală, trauma este ceva ce o persoană a experimentat și este atât de puternic încât nu a putut face față și a suferit daune semnificative (adesea ireversibile). Cei care au suferit sau urmează psihoterapie sunt de obicei conștienți de traumele lor. Dar chiar dacă nu aveți acest diagnostic terapeutic, post-traumă (o stare după traumă), totuși, poate exista. Din păcate, vă poate influența percepția asupra criticilor și nu numai. Cercetarea modernă dovedesc că persoanele care au suferit traume au schimbări destul de semnificative în procesele neurochimice din creier în ansamblu.
Cum funcţionează asta?
Trauma lasă o persoană cu foarte puține resurse, deoarece cea mai mare parte a mers (și poate încă merge) pentru a supraviețui în condiții. noua realitate, cel cu avarie. Acea parte a psihicului, care este „eu”, devine foarte fragilă sau încetează să se dezvolte cu adevărat (ce fel de dezvoltare este atunci când respirația nu este ușoară). „Eul” fragil și lipsit de resurse nu este suficient pentru a procesa semnalele negative primite și, din nou, provoacă daune. Uneori, dimensiuni comparabile cu rănirea inițială.
Pericol, pericol, pericol! Ești din nou o victimă, ești distrus. Luptă, îngheță sau fugi, altfel va fi din nou așa și știi deja prea bine cum se poate termina totul. Prin urmare, trebuie fie să preveniți daunele cu orice preț, fie să vă culcați cu respect și să așteptați până în momentul în care puteți începe să vă recuperați. În general, „nu speria struții - podeaua este din beton”.
3. Narcisism
Nu, nu imaginea îndrăgostirii de sine și a egocentrismului extrem, replicată în artă. Puțin mai complicat. Acum se crede că fiecare persoană are o parte narcisică, iar funcția sa este de a menține stima de sine în anumite moduri. Aceste metode se bazează în principal pe confirmarea externă a „Eului” interior. Oamenii cu un radical narcisist puternic nu simt nici un „eu” inteligibil în ei înșiși, cu atât mai puțin unul bun, așa că îl compun în întregime din reflecțiile din ochii celorlalți.
Cum funcţionează asta?
Este logic: orice amenințare la adresa confirmării externe este automat o amenințare la adresa binelui intern „eu”. Adică, critica nu este doar părerea negativă a cuiva, nu, nu. ÎN în acest caz, ea De fapt te mănâncă pentru că te simți defect, insuficient, simți că ceva ireparabil a fost expus să vadă toată lumea. Știi, în general, este foarte greu să trăiești când gândurile și sentimentele nu sunt doar gânduri și sentimente, ci realitatea reală(acesta este unul dintre posibilele eșecuri în capacitatea de mentalizare, de altfel).
Ce mesaj primești din critici?
Ceea ce auzi/vezi nu este un set de puncte, ci un indiciu mare și gros al inferiorității tale (complet real, conform părții tale narcisiste). Orice critică înseamnă că ai eșuat, ceea ce înseamnă că ești fără valoare, nedemn și așa mai departe. De obicei, în această etapă este implicată rușinea (sentimentul de bază al narcisismului - narcisismul se hrănește cu iluzia absenței eșecurilor și, prin urmare, evită această rușine teribilă).
4. Stimă de sine instabilă/scăzută
Stima de sine este modul în care ne evaluăm și ne percepem pe noi înșine (Capul tău). Se crede că stima de sine normală (medie sau puțin mai mare) este prezența unui concept stabil „Sunt bun” sau, mai simplu, „Este bine că exist”. De aici rezultă mai multe concluzii în contextul criticii, aceasta este importantă: „Majoritatea a ceea ce fac este mai mult sau mai puțin bun”. O astfel de atitudine ar trebui să fie în mod normal destul de puternică, atunci chiar și criticile dure nu o vor rupe sau îndoi.
Cum funcţionează asta?
Cu o stimă de sine scăzută/instabilă, critica te aduce și mai jos. Iar tu, din cauza faptului că deja te-ai săturat să fii tot timpul coborât, pur și simplu nu suporti situațiile în care stima de sine scade și mai mult, sunt catastrofale pentru tine, pentru că nu te poți redresa.
Ce mesaj primești din critici?
„Ei bine, asta este.” Critica în acest caz este un precursor și simptom al unei scăderi accentuate a stimei de sine, un semn al inconsecvenței tale cu propriile tale idealuri și valori. Acest lucru, apropo, este, de asemenea, legat de faptul că persoanele cu stima de sine scăzută tind să evite să-și recunoască propriul rol și responsabilitate în orice probleme și necazuri din viață - atât ale lor, cât și nu ale lor. Același mod de interpretare: admis = pierdut respectul de sine și speranța că într-o zi voi deveni persoana visurilor mele.
5. Insecuritate/vulnerabilitate
Oh, ai putea scrie cu ușurință un articol separat despre vulnerabilitate. Lasă-mă să încerc pe scurt: parcă ți s-a smuls pielea și nu ai altceva cu care să-ți acoperi interiorul sensibil. Majoritatea interacțiunilor cu oamenii te rănesc atât de tare încât țipi involuntar și sari departe. Este clar că la nivel mental asta înseamnă că este extrem de ușor să te jignești, să te superi, să te superi și să te jignești, chiar și fără cea mai mică intenție. Ai mine peste tot. Unele despre care nici măcar nu știi până nu explodează.
Cum funcţionează asta?
Orice frază (s-ar putea să nu fie deloc critică) este percepută ca o lovitură cu degetul într-o rană deschisă, ca un atac intenționat sau neintenționat (dar nu mai puțin dureros) cu rezultatul sub forma a ceva ofensator și dureros. Mereu jignitor și mereu jignitor, indiferent de mesajul inițial. Uneori poți înțelege că oamenii nu sunt răi, dar de cele mai multe ori nu sunt. Cu siguranță nu se pot abține să nu vadă că nu ai piele?!
Ce mesaj primești din critici?
„Ahhh, doare! De ce m-ai rănit atât de mult? În cele mai multe cazuri, aceasta este urmată de o reacție violentă îndreptată către „infractor”, care se simte aproape ca un abuzator. Având în vedere fundalul pielii jupuite, cred că această reacție este destul de naturală. Este doar păcat că acest lucru nu crește înțelegerea și capacitatea de a respira și de a merge mai departe.
6. Sindromul impostorului
Este un fenomen destul de cunoscut, a cărui esență este aceasta: realizările, rezultatele și întreaga situație în general sunt simțite de tine ca nemeritate, primite nu datorită eforturilor și muncii tale personale, ci căzând asupra ta doar din cauza norocului nebun. sau coincidențe aleatorii. Adică nu ai făcut nimic pentru asta. Sindromul impostorului este însoțit în mod constant de anxietate și frică - ce se întâmplă dacă află? La urma urmei, vor fi inevitabil expuși, nu?
Cum funcţionează asta?
Critica este un indiciu foarte clar că „băiatul tocmai și-a găsit casca” (din punctul de vedere al impostorului tău interior). Desigur, alții vor vedea imediat acest lucru și îl vor expune pe regele gol. Prin urmare, critica te face să te strângi de groază și să urăști orice comentarii, chiar și corecte.
Ce mesaj primești din critici?
"Acum vor înțelege totul... Acum... Acum... Acum... Ei bine, nu acum, apoi data viitoare." Este foarte înfricoșător să trăiești așa - într-o anxietate constantă și în incapacitatea de a-ți însuși ceea ce ai realizat. Nu este de mirare că critica este interpretată doar într-o singură direcție - cea care este cu adevărat importantă.
7. Perfecționism
De asemenea, material pentru un articol separat intitulat „Punctul de gândire a dorinței”. O sa scriu candva. Deocamdată, să recapitulăm: perfecționiștii au o lipsă totală de sentiment că sunt suficient de buni. Și chiar își petrec viața urmărind acest sentiment, neștiind exact ce caută și de ce au nevoie de el. Metodele pe care le folosesc perfecționiștii pentru a căuta acest sentiment se rezumă în principal la atingerea unui ideal. Există o iluzie că, dacă o vei realiza, va fi suficient de bună (de fapt, nu este).
Cum funcţionează asta?
Critica îi arată direct perfecționistului că nu este ideal, iar iluzia de a putea ajunge la punctul „destul de bun” se prăbușește ca un castel de cărți. Acest lucru este foarte dureros, pentru că, de fapt, este imposibil să trăiești fără o iluzie atât de slabă. Prin urmare, critica este insuportabilă pentru un perfecționist (deși se chinuiește constant cu ea, un astfel de paradox).
Ce mesaj primești din critici?
„O, Doamne, o greșeală! Nu sunt perfect.” (Ateii pot înlocui prima parte cu ceva de valoare emoțională egală). Erorile, potrivit unui perfecționist, nu ar trebui să existe deloc și nici imperfecțiuni nu ar trebui să existe. Și dacă există, atunci acesta nu este altceva decât un semn munca proasta deasupra ta. Observați diferența cu narcisismul și sindromul impostorului? Acolo, accentul era pe exterior - „toată lumea va vedea”, dar aici este pe sine. Nu contează cine vede ce, ceea ce contează este că știu deja despre imperfecțiunea mea, iar acest lucru este dureros.
Nu ești obosit? Iată o imagine despre perfecționism care să vă ajute să descărcați:
8. Incapacitatea de a tolera disconfortul altor persoane
Există oameni care îi fac pe toți să se simtă confortabil. Oameni confortabili. Colega mea Polina Gaverdovskaya le numește invizibile. Acești oameni au fost crescuți de părinți în așa fel încât, dacă este posibil, să nu provoace niciun disconfort. Cel mai adesea, acest lucru înseamnă că au trebuit să renunțe devreme la ei înșiși. Aproape complet - din nevoile, sentimentele, dorințele și planurile tale. Pentru ca nimeni să nu traverseze accidental drumul. Altfel va avea loc un atac.
Cum funcţionează asta?
Orice critică înseamnă, o groază, că cineva este nemulțumit de tine, ceea ce înseamnă că cineva se confruntă cu disconfort sau chiar probleme din partea ta! Și acest lucru nu poate fi permis, este foarte înfricoșător. Conștientizarea că tu, în mod conștient sau fără să știi, ai cauzat cuiva neplăceri te poate face literalmente să te simți bolnav fizic.
Ce mesaj primești din critici?
„Oh-oh-oh, gardian, cineva este incomod și din cauza mea! Nu ți-am făcut plăcere, am distrus totul, acum persoana suferă.” Adică, accentul obișnuit aici este pe celălalt, pe stabilitatea și bunăstarea lui, pe grija pentru confortul lui și nu pe el însuși deloc. Este incredibil de dificil pentru astfel de oameni să se simtă cauza și sursa disconfortului altcuiva, așa că acceptă criticile foarte greu.
9. Paranoia
Nu mă refer aici la un diagnostic psihiatric, ci mai degrabă trăsătură de personalitate sau înclinație, obicei. Ați observat că există oameni care acceptă cu ușurință diverse teorii ale conspirației și intenția rău intenționată a altor persoane? Nu contează dacă există ceva la baza sau nu - se potrivește perfect în percepția lor asupra lumii. Deci, aceasta este paranoia. Motto-ul său principal ar putea fi expresia „Totul are un motiv”.
Cum funcţionează asta?
Un paranoic percepe orice critică ca pe o intenție și o dorință de a-l răni, iar această intenție este cea care îl rănește/înfurie, și nu numai și nu atât conținutul remarcii critice. De acord, nu este ușor să trăiești înconjurat de inamici și nu este surprinzător să reacționezi foarte dureros la următoarele atacuri.
Ce mesaj primești din critici?
„Așa că te-ai ars și am știut că nimic bun nu trebuie să se aștepte de la tine.” Accentul aici este, de asemenea, extern, ca în mai multe puncte anterioare, și nu există nicio bază în realitate. Dar există certitudinea că toată lumea vrea doar lucruri rele pentru tine, iar cei care nu vor să facă asta o ascund, sau este doar temporar.
10. Depresie/subdepresie
Acesta poate fi un diagnostic oficial, sau poate fi pur și simplu o anumită perioadă din viață sau o tendință personală (da, se întâmplă). În orice caz, esența este aceeași: totul este rău, a fost rău și va fi rău. Spre deosebire de narcisism și sindromul impostorului, aici sentimentul de sine este foarte real, doar că acest sine este iremediabil rău și nu există nicio speranță sau motivație pentru a-l schimba.
Cum funcţionează asta?
O remarcă critică întărește fondul depresiv și confirmă că da, nu s-a mai întâmplat nimic bun. De regulă, depresia funcționează în așa fel încât încă nu ai energia să o corectezi, așa că orice critică îți atârnă ca o piatră grea de gât fără posibilitatea de a o folosi definitiv (chiar dacă este prezentată ca ar trebui și de fapt există o astfel de oportunitate). Îți amintești de Eeyore? " Bună dimineaţa, Purcel... de care mă îndoiesc personal.”
Ce mesaj primești din critici?
„Totul este decădere.” Accentul în acest caz este pus pe un fundal general dureros și pe incapacitatea de a se bucura de viață (așa-numita anestezie dureroasă, „insensibilitate dureroasă”), iar critica este doar un ac suplimentar. În general, s-ar putea să nu fie auzit nici din punct de vedere al conținutului.
11. Povestea personală
Punctul se suprapune parțial cu trauma. Ideea aici este aceasta: dacă ați suferit deja de critici în viața dvs. (de regulă, părinți, profesori, foști parteneri pe relații și altele oameni semnificativi), atunci orice critică care amintește oarecum de aceea - în conținut, formă sau în orice alt fel - va fi percepută de tine ca fiind incredibil de dureroasă. Sunt multe exemple care pot fi date, dar ceea ce au toate în comun este că este suficient să atingi o anumită temă sau să construiești o frază într-un anume fel pentru a te face să te încreți.
Cum funcţionează asta?
Aici se pune accentul pe faptul criticii în jurul unui anumit subiect sau într-un anumit mod. Acest lucru în sine doare pentru că aveți deja un calus mare în acea zonă. Și, desigur, nu poți să vezi în astfel de critici aspecte pozitive, chiar dacă sunt acolo, calusul îi blochează.
Ce mesaj primești din critici?
„Da, din nou, eu (ceva de-al meu) nu se potrivește cuiva, ei bine, pe cât posibil.” În general, răspunsul este foarte aproape de disperare și neputință și de aceea doare atât de tare. De regulă, ați învățat deja din trecut că nu puteți face față acestui lucru, iar situația actuală acționează ca o ancoră pentru dvs., un portal instantaneu în aceste amintiri.
Citiți despre cum să răspundeți criticilor în următoarea rubrică a Ekaterinei Sigitova. Rămâneți pe fază pentru actualizări .
New Time invită editorialiştii noştri celebri la prelegeri . Program detaliat.
Interpretarea viselor Vopsea genele
Pentru jumătatea feminină a populației lumii, pictarea ochilor este un lucru comun și obișnuit. Bărbații, în cea mai mare parte, râd de acest proces. Deși, în lumea modernă sunt lucruri diferite. În plus, atât femeile, cât și bărbații pot visa să-și picteze ochii.
Văzând genele pictate într-un vis
De ce visezi la vopsirea genelor? Ar putea o astfel de activitate obișnuită să poarte un mesaj criptat?
Pictarea genelor într-un vis, conform interpreților populari de vis
Cărțile de vis acordă o atenție minimă acestui subiect, considerând cel mai probabil un astfel de simbol precum genele ca fiind neimportant.
Cartea de vis ezoteric
A picta ochii unei alte persoane într-un vis înseamnă că vei începe să minți și să te eschivi.
Dacă ți-ai vopsit genele
Pictează-l pe al tău - vei fi înșelat.
Cartea de vis a secolului XXI
Dacă visezi gene care sunt literalmente orbite de rimel și nu poți să-ți deschizi ochii, toate secretele prietenului tău îți vor fi dezvăluite și vei putea să-i studiezi în detaliu caracterul.
Interpretarea viselor lui Dmitry și Nadezhda Zima
În general, genele într-un vis simbolizează cele mai tandre și sincere sentimente.
De ce visezi la rimel? Pe lângă faptul că sentimentele nu sunt în întregime sincere, unul dintre parteneri minte.
Carte de vis combinată modernă
Conform acestei cărți de vis, rimelul aplicat pe ochi indică o cunoaștere rapidă cu o persoană atractivă de sex opus.
Interpretarea viselor de la A la Z
- A-ți picta ochii într-un vis înseamnă a stabili relații cu superiorii tăi, dar a le distruge cu subalternii tăi.
- A visa gene false frumoase înseamnă minciuni și înșelăciune. A-i vedea pe o femeie înseamnă că îți vor încredința un secret. Pentru un bărbat, fă un act extraordinar.
Văzând rimel într-un vis
- Visezi la gene pe care le alungești cu rimel - te așteaptă o scurtă dragoste sau chiar un flirt obișnuit.
- De asemenea, folosirea rimelului într-un vis pentru machiaj indică faptul că ești pregătit pentru noi relații și experimente.
La ce să te aștepți în realitate dacă visezi la gene
În sine sunt un simbol al bunăstării, al fericirii în viata de familie, noroc, dragoste. Un vis în care genele frumoase, lungi și groase au fost inițial vizibile este considerat pozitiv.
De îndată ce începi să le pictezi, în realitate îți creezi obstacole.
Dacă o persoană care ocupă deja o poziție demnă în societate visează la aplicarea genelor, atunci acesta este un semn că nu ar trebui să se schimbe pentru a obține altitudini mari, merită să fie la fel ca înainte.
Schimbările vor duce inevitabil la consecințe negative.
Este interesant că, dacă visezi la gene care cad când atingi o perie, atunci viața ta în ansamblu va deveni foarte bine, iar toate necazurile minore sunt doar pași către succes.
Dacă genele au căzut în timpul procesului
Daca insa visezi la unele mici, rare si care nu isi schimba deloc forma de la rimel, pregateste-te pentru o perioada trista din viata ta. Multă vreme, durerea și tristețea vor deveni tovarășii tăi.
Datorită utilizării rimelului, firele de păr de pe ochi ți-au crescut - te vei întâlni cu persoana iubită. Dacă ai visat că o genă a intrat în ochi - ai un secret pe care îl protejezi de oameni. Merită să fie mai mult deschis către lume
, viața va deveni mai ușoară și mai plăcută.
- Alte previziuni de vis despre gene
- A le vedea pe o altă persoană înseamnă în adâncul că ești interesat de o anumită persoană ca obiect sexual.
- Facturile indică credibilitatea dumneavoastră excesivă. Dacă vrei să devii o victimă a înșelăciunii, continuă în același spirit.
- A-ți tunde genele înseamnă a pleca într-o călătorie care îți va strica radical toate planurile.
- Să le scoți este în puterea ta de a-ți îmbunătăți viața. În primul rând, decide ce anume interferează cu fericirea ta și apucă-te de treabă. Deși, dacă nu ai simțit nicio durere când te-ai retras, atunci o astfel de viziune te avertizează să nu comiți acțiuni pripite
- . Nu uita că unele dintre acțiunile tale nu le vei putea corecta niciodată.
Dacă ai visat că toate genele ți-au căzut complet - nu ai control asupra situației actuale, ești o marionetă în mâinile greșite.
Genele frumoase și groase sunt un simbol al feminității și al atractivității.
Dacă le-ați văzut într-un vis, asigurați-vă că vă uitați în cartea de vis. Genele într-un vis sunt considerate un semn de sus, care prezice evenimente în viitorul apropiat. Pentru a afla mai în detaliu semnificația acestui vis, amintiți-vă toate detaliile sale.
Ce ai văzut? Cartea de vis interpretează genele lungi văzute într-un vis ca o perioadă favorabilă în. Acum îți poți realiza în siguranță fanteziile sexuale fără teama că partenerul tău nu te va înțelege. În viitorul apropiat, aveți șansa să vă apropiați de persoana iubită și să învățați să aveți încredere unul în celălalt.
Bunăstarea financiară și veniturile materiale semnificative sunt ceea ce înseamnă genele groase în vise. Dacă ai o abordare responsabilă în îndeplinirea îndatoririlor tale oficiale, cu siguranță norocul îți va zâmbi. Va veni la tine sub forma unui bonus sau a unei mariri salariale mult asteptate.
- Un vis în care genele sunt nerealist de mari este o aventură incitantă.
- Dacă visezi că au căzut toate, înseamnă cheltuieli neplanificate.
- Genele lungi, dar rare, înseamnă o schimbare a partenerului sexual.
- Cele mici înseamnă dificultăți financiare temporare.
- Să-l vezi pe obraz înseamnă că dorința ta se va împlini.
Dacă observi ceva suspect în acțiunile lor, încheie relația cu ei. ÎN această perioadă Trădarea și înșelăciunea sunt posibile în timp.
De ce visezi gene de o culoare neobișnuită? Practic, asta se întâmplă atunci când îți lipsește varietatea în viața ta intimă. De exemplu, dacă au fost vopsite culoare strălucitoare, atunci îți lipsește pasiunea în relația ta. Iar tonurile blânde și calme sunt un semn că ești lipsit de romantism.
Ce înseamnă să te machiezi într-un vis?
Dacă într-un vis a trebuit să pictezi genele altcuiva, atunci cartea de vis descrie acest lucru ca pe o bună oportunitate de a profita de partea slabă această persoană.
Dar înainte de a face asta, gândiți-vă care ar putea fi consecințele. Nu uita că toate faptele rele se întorc ca un bumerang.
- A-ți vopsi genele și a te murdări foarte tare cu rimel este un semn al unor circumstanțe neprevăzute.
- Visezi că te machiezi când te pregătești pentru o petrecere - în așteptarea sosirii oaspeților.
- A nu observa rezultatul acțiunilor tale este o pierdere de timp.
După cum scrie cartea de vis, genele pe care ai decis să le pictezi nu cu rimel, ci cu altceva (cărbune, vopsea), visează la o aventură amoroasă în care vor fi implicate mai multe persoane.
Cartea de vis avertizează că în această perioadă nu trebuie să faci promisiuni goale și să înșeli reprezentanții sexului opus. Astfel de acțiuni pot duce la consecințe neplăcute.
Alte actiuni
În ciuda faptului că nu veți fi încântat de astfel de evenimente, cartea de vis vă promite o distracție plăcută, precum și cunoștințe interesante în ea. Când te vei întoarce acasă, nu vei regreta deloc că ai decis să faci această călătorie.
Tăierea genelor altora într-un vis, conform cărții de vis, înseamnă să te consideri superior celorlalți. Acest sentiment este foarte periculos. La urma urmei, după un timp este puțin probabil să găsești prieteni loiali și devotați în cercul tău. Succesul real va veni la tine atunci când vei începe să iei în considerare opiniile celorlalți.
Dacă ai avut un vis despre gene, notează-i toate detaliile și deschide cartea de vis. În secțiunea de ce visează genele, puteți găsi cu ușurință o explicație detaliată a acestui fenomen. Autor: Vera Drobnaya
Genele ne decorează ochii și ne protejează de praf și vânt. În visele noastre, acest atribut al frumuseții este un oaspete rar, dar totuși, uneori, un vis cu gene poate semnifica situații foarte specifice.
De ce visezi la gene?
Cartea de vis a lui Miller
Genele lungi și groase într-un vis înseamnă noroc și succes viitoare. Dacă vezi ochii unei alte persoane franjuri cu gene frumoase, începe o aventură și mergi la o întâlnire de dragoste. Ochi fără gene - pregătește-te pentru trădare și dezamăgire. Gene false, artificiale - în jurul tău se creează o intrigă, care nu se va rezolva curând. Ochii de lux cu gene groase prevestesc un eveniment vesel. În viață vor avea loc schimbări radicale în bine.
Interpretarea viselor lui Denise Lynn
ÎN această carte de vis genele care mărginesc ochii frumoși și deschiși sunt asociate cu dorința de a evada din realitate, de a închide ochii la evenimente și circumstanțe rele. De asemenea, visul sugerează că cel care doarme are ceva foarte drag, secret, pe care se străduiește să-l protejeze de lucruri rele. Genele prea lungi simbolizează dorința de a exagera importanța circumstanțelor. De asemenea, lungimea vorbește despre o călătorie iminentă, implementarea planurilor planificate, succes colosal în toate. Este posibil să primiți o recompensă mult mai mare decât se aștepta.
Genele și sprâncenele prea groase și lungi avertizează asupra unor certuri în familie sau cu prietenii. Trebuie să fii mai reținut, să-i tratezi pe cei dragi cu respect și să ții cont de opiniile lor. Văzând în vis ochi frumoși o altă persoană cu gros și gene lungi- vei fi coplesit de interesul romantic, va exista o intalnire de dragoste si placere sexuala. Obiectul suspinelor tale va fi o persoană care a fost tratată anterior ca un prieten.
Cartea de vis a oamenilor
De ce visezi la gene false? Artificial înseamnă că ai prea încredere. Nedoritorii pot profita de deschiderea ta și pot cauza rău în afaceri și în relațiile cu cei dragi. De asemenea, ferește-te de a fi sub puterea unui manipulator. Extensiile de gene – vă place să vă arătați ochii. A vedea ochii cu gene artificiale în oglindă înseamnă că vei deveni o victimă a intrigii cuiva. A picta genele altei persoane înseamnă că viclenia ta este la maxim. Poți înșela cu ușurință o persoană care are încredere în tine. Înainte să te comporți inestetic cu el, gândește-te la consecințe și vor fi îngrozitoare. Tăierea genelor înseamnă o călătorie neașteptată pe care nu vrei cu adevărat să o continui.
