Gestionarea „razei interne de atenție. Concentrare Ce oferă o abilitate dezvoltată?

Puneți palmele pe masă, astfel încât vârfurile degetelor să atingă suprafața mesei. Acum închideți ochii și încercați să simți vârful „din interior” degetul arătător mâna dreaptă. Simțiți cum atinge suprafața mesei, cum pielea este apăsată spre interior de suprafața mesei, cum se simte unghia etc. Pentru a face senzațiile mai clare, puteți apăsa ușor degetul pe masă și eliberați.

După ce ai prins senzația în degetul mâinii drepte, după 20-30 de secunde, îndreaptă-ți atenția către vârful degetului arătător al mâinii stângi.

Prinde același set de senzații în vârful degetului. Îndreptați-vă din nou atenția la degetul mâinii drepte, apoi la degetul stâng și așa mai departe de 10-15 ori.

Apoi, fixându-ți „ochiul minții” pe vârful degetului arătător al mâinii drepte, încearcă să simți vârful degetului mijlociu, apoi degetul inelar, apoi degetul mic. Comutați raza interioară de atenție alternativ peste toate degetele mâinii drepte până când învățați să vă concentrați cu acuratețe asupra degetului ales în mod conștient.

Apoi comutați fasciculul de atenție către degetele mâinii stângi și învățați să distingeți setul de senzații ale unui deget de senzațiile celuilalt deget.

Apoi îndreptați-vă atenția asupra degetul mare piciorul drept - poate rămâne în pantofi sau într-un ciorap (ciorap). Mișcați ușor acest deget de la picior, simțiți-i toate trăsăturile, ce apasă pe el, este confortabil etc. Comutați fasciculul de atenție la degetul mare al piciorului stâng, apoi din nou la dreapta și așa mai departe de mai multe ori.

Fii atent la senzatiile care vor aparea in locul (degetul) in care iti concentrezi atentia. Acolo pot apărea o varietate de senzații - căldură, „zingiit”, furnicături, pulsații, furnicături etc. - pentru fiecare persoană în felul său.

Încercați să vă amintiți și să înregistrați sentimentul care apare atunci când vă schimbați „ochiul minții” de la un deget la altul.

Este foarte important să surprindeți și să înregistrați acest sentiment. Este însăși „privirea interioară” pe care trebuie să înveți să o controlezi ca urmare a acestui exercițiu.

Încercați să vă opriți „ochiul minții” pe genunchi, buric, vârful nasului, cot și orice alt punct de pe corp.

Dacă acest lucru funcționează, atunci încercați să țineți fasciculul de atenție, de exemplu, pe palma mâinii drepte, până când începeți să simțiți clar pulsația sângelui în palmă. Treceți la cealaltă palmă și simțiți pulsul acolo. Treceți la vârful nasului, simțiți pulsul acolo etc.

Descrierea exercițiului auxiliar a ocupat destul de mult spațiu, dar majoritatea oamenilor le ia doar 5-10 minute pentru a o finaliza. Este recomandat să începeți să efectuați exercițiul „Vasul cu lichid” și altele numai după ce ați învățat să vă controlați clar „privirea interioară”.

Continuați să faceți exercițiul „Vasul cu lichid” până când sunteți „umplut” cu lichid în vârful capului. Corpul va deveni slab, letargic și inactiv. Rămâneți în această stare timp de 5-10 minute - aceasta va fi odihnă intensă și curățare a corpului. Apoi respirați ascuțit și expirați și mai puternic, deschideți ochii și simțiți-vă vesel și odihnit.

Pentru a învăța cum să efectuați corect acest exercițiu și cu efectul necesar, trebuie să îl faceți în fiecare zi timp de 15-20 de minute timp de 10-15 zile.

Am primit o întrebare interesantă pe care aș dori să o aduc în discuție generală:

Atentie, intrebare: Dacă nivelurile interioare ale acestui univers sunt în esență o iluzie, cât de reale sunt nivelurile exterioare?

Răspuns: Din nou, ce este realitatea și ce este iluzia? (Cumpărăm sau vindem?)

Acea rază de atenție (o bucată din Sinele superior), pe care o posedă esența unei persoane de pe pământ, este doar un mic mugur pe un imens arbore fractal de raze de atenție ale NOI superior, și aici depinde de ce să comparăm cu. În cazul nostru (Humanoff), aceasta implică prezența unei iluzii de separare, o iluzie de neidentificare a mugurului (Uman) cu arborele (Creatorul), unde mugurul PARE („crede”) că este suveran. -autonom, iar asta distorsionează realitatea din punct de vedere al ramurilor (avataruri -VYA-sublogos-logos etc.), ca să nu mai vorbim de arbore. Cu toate acestea, măsura acestei iluzii particulare nu poate fi aplicată pentru a evalua gradul de iluzorie a realităților paralele, deoarece regulile din ele sunt complet diferite (sunt incomparabile cu ale noastre prin definiție și sunt adesea de neînțeles cu instrumentele care ni se oferă - pur și simplu nu le simțim de aici. Cam la fel ca o margaretă nu poate înțelege o vaca, o vaca o lăptăriță, iar o lăptăriță un astrofizician - ne lipsesc instrumentele de cunoaștere și experiența acumulată de percepție, nu există nimic cu care să se compare.

La nivelurile interne ale păpușii de cuibărit, iluzia separării este completă, dar cu cât ne ridicăm „mai sus”, cu atât devine mai clar („amintit”) că totul este un singur organism, cunoscându-se prin metode diferite, prin diferiți actori. , pătrunzând cu atenție diferite tipuri și concentrații de raze, pentru care conceptele de timp, spațiu, gravitație și alte date de bază de intrare au sensuri diferite, în funcție de scenariul actual (și de concentrarea/direcția razei de atenție a Creatorului în acesta).

Atragem atenția asupra noastră prin comportamentul nostru - celor care joacă mai interesant li se acordă mai multă atenție.

Oamenii, ca particule individualizate ale Conștiinței Unificate, fiind o asemănare fractală a Creatorului, își împart și mai mult atenția, dacă este necesar, la propriile nevoi. Dacă această posibilitate nu ar exista, ne-am uita pur și simplu la un punct - am ajunge într-o stare alfa și nu am putea folosi pe deplin instrumentele care ni s-au oferit.

De exemplu, din copilărie învățăm să ne controlăm și să ne îndreptăm atenția în direcția corectă atunci când călărim un lisaped - să ne controlăm corpul, să monitorizăm echilibrul, tensiunea musculară, îndoirea articulațiilor, distribuția greutății și obstacolele în calea mișcării. Fiecare dintre aceste funcții necesită un anumit procent de atenție, unele mai mult, altele mai puțin.

Dacă una sau mai multe dintre aceste funcții eșuează, iar studiul marilor adevăruri, cu gura căscată la păsări, zboară cu capul peste cap de pe munte, atenția sa este complet îndreptată către factorul gravitațional, protecția costumului spațial fizic și alte manifestări ale instinctul de autoconservare - atenția este deconectată dintr-un punct și crește în altul. În acest caz, experiența este generată de o persoană, un lisaped, un munte, un drum și chiar nisip în același timp - toți au „tipuri” diferite de conștiință și participă la acțiune într-un grad sau altul și întregul experiența este înregistrată ca o celulă de memorie holografică volumetrică a Cronicilor Akashice locale.

Analizând informațiile din Cronicile Akashice pe măsură ce se dezvoltă acțiunile, aspectele noastre superioare ghidează civilizații și lumi întregi cu atenția lor, îndreptând razele atenției în direcția cea mai promițătoare.

Astfel, atenție = dezvoltare = energie

Realitatea, în înțelegerea mea personală, este chiar „aici și acum” în care se concentrează atenția(energia creativă) a conștiinței noastre, sau mai degrabă raza ei purtătoare, capul de citire al jucătorului de scenarii ale Noii superiori, logo-uri etc.

În același timp, raza de atenție se poate deplasa de-a lungul „verticalei Creației”, se poate diviza, merge la alte „realități” și poate face schimb de informații între ele conform principiilor fibrei optice - transmitând cereri și răspunsuri cu mai multe frecvențe despre starea jocului în ambele sensuri. Venite din lumile energetice și plonjând mai mult în materie, razele atenției Creatorului pătrund mai adânc în detaliile Creației lor, slăbesc de multe ori, își pierd hainele (memoria) pentru a se acomoda în sub-purtători (VY-avatar-oameni) și să dobândească un liber arbitru relativ individualizat în cadrul unor scenarii condiționate.

De exemplu, în momentul citirii acestor rânduri, realitatea cititorului va fi aici, pe planeta Pământ în 2013, iar după câteva ore, va trece la o altă realitate numită „vis”, dar acest vis va fi la fel de „real”. ” ca și cea actuală . Atenția dumneavoastră personală va fi aproape complet cufundată în ea, lăsând doar funcțiile motorii de bază pentru a menține activitatea fizică. un costum spațial - un adaptor pentru interacțiunea cu visul actual (nu confundați reflexele automate ale unui costum spațial cu raza de atenție a sufletului. Primele sunt practic neschimbabile, al doilea este în continuă evoluție și schimbă date cu aspecte superioare și inferioare) .

În același timp, vă rog să nu uitați că raza dvs. actuală de atenție este proiectată aici dintr-un alt avatar sau organism energetic, după cum am aflat recent și, în unele cazuri, prin lanțuri de avatare care duc în sus către VY și dincolo.

Face un avatar kebab interesant, nu-i așa? Raza de atenție a lui VY pătrunde cu frigăruile sale fractale un număr aproape nelimitat de avatare, fiecare dintre care se poate considera mai real decât altul și visează de felul său).
„Extinderea conștiinței sau a conștientizării” la care suntem atât de des chemați de sus, în esență, înseamnă identificarea conștientă a unui mugur cu o ramură, a sinelui cu lumea din jurul nostru - întoarcerea razei de atenție înapoi la sursă.

În alte realități/vise, s-ar putea să avem și alte costume de avatar (sub formă de reptile sau dragoni, de exemplu), care pot exista semi-autonom (ca să spunem așa), fără atenția noastră 100%.

Visele ne amintesc de esența multidimensională a omului. De aceea, atunci când intrăm în vise, știm mereu unde suntem și ce facem, extrem de rar găsindu-ne într-o stupoare completă de ceea ce se întâmplă - pur și simplu ne contopim în aspecte paralele ale noastre și continuăm jocul, care înainte , din punctul nostru de vedere tridimensional, era în modul „Pauză”, din punctul de vedere al aborigenilor, se juca perfect fără noi, doar la un tempo diferit. Îndreptându-ne atenția asupra acestui joc, apăsăm butonul „Joacă”. După ce am jucat și am umplut scenariul de joc al unui vis cu energia atenției noastre, ne retragem, lăsând lumile create de gândurile noastre (colective) să se dezvolte în continuare. Și cel mai probabil, din punctul nostru de vedere, această dezvoltare are loc într-un mod lent, din cauza lipsei energiilor de atenție.

În modul „Pauză”, avatarurile oamenilor devin plante - timpul îngheață pentru ei

Entitățile și lumile create de gândurile noastre pot încetini sau accelera datorită atenției noastre, atât în ​​vise, cât și în realitate. Și cu cât le dăm mai multă atenție, cu atât se accelerează mai mult și devin mai „reale” pentru noi, apropiindu-se de propriile noastre vibrații. De aceea suntem hrăniți cu propagandă din ecrane și pagini - pentru a forma acel subțire lumea din jurul nostru, care mulțumește sistemul și ne infuzăm în el.

Ce se întâmplă în visele noastre, cine ni le proiectează și de ce, precum și modul în care visele unor indivizi sunt folosite pentru a influența masele pentru a forma o „realitate” convenabilă pentru Sistem, cred că ar trebui să fie clar, dar acest lucru este un subiect pentru o postare separată.

Dar să revenim la subiectul acestei note mici... Nu mă bucur că am început...

Deci, conștiința unei persoane poate, de asemenea, să se „contopească” înapoi în raza purtătoare a atenției principale - devine parte a Sinelui superior, a logo-ului sau a universului, de exemplu, dar acesta din urmă apare mai des în timpul experiențelor în apropierea morții. Raza de atenție se transformă de la un mugure la o ramură, de la o ramură la un trunchi, de la un trunchi la o rădăcină.

Aspectele superioare ale Creatorului acționează, de asemenea, conform acestui principiu: își îndreaptă atenția către acele scenarii (planete, galaxii, universuri) în care sunt cel mai interesați să joace și o desfășoară pe măsură ce devin interesați de joc și rolul al fiecărui aspect inferior este să-și intereseze performanța personală VYa. De aceea timpul este acum asimilat - ni se acordă mai multă atenție, dar ceea ce facem cu el este alegerea noastră.

Dacă o persoană conduce în viață joc activ pe partea unei anumite polarități (lumină sau întuneric) - atrage spre sine forțe corespunzătoare vibrațiilor sale, atât în ​​sprijinul dezvoltării, cât și ca factor de reținere (echilibrare).

Realitatea lui este saturată datorită atenției pe care o atrage și are ocazia de a influența mai activ ceea ce se întâmplă - devine un co-creator al scenariului din jur. Dacă entitatea ajunge într-un echilibru constant de polarități, nu atrage prea multă atenție, nu învață suficiente lecții și nu are posibilitatea de a se dezvolta la fel de repede ca în cazul precedent. De aceea există o astfel de luptă pentru sufletele noastre - fără remorcher de la o polaritate la alta, jocul nu merită lumânarea, nu generează suficientă experiență, dar asta depinde și din ce punct de vedere te uiti...

Astfel, răspunzând la întrebarea inițială cu acest ocean de prostii, putem spune următoarele:
(Permiteți-mi să vă reamintesc întrebarea: dacă nivelurile interne ale acestui univers sunt în esență o iluzie, cât de reale sunt nivelurile externe?)

Totul este o iluzie
Totul este realitate
Ambele concepte sunt flexibile și depind doar de punctul de vedere al observatorului, sau mai degrabă de nivelul și concentrarea razei de atenție pe care Creatorul o acordă punctelor 1 și 2 prin intermediul observatorului.

Din ghilimele:

Ce sfaturi le-ai da ezoteriştilor începători? Care ar putea fi primii pași pentru căutători?

Nu ai încredere în cuvinte, indiferent cine le-a scris. Bazează-te doar pe simțul tău al adevărului. Nu poți învăța nimic pe nimeni, poți doar să trezești cunoștințele care sunt înăuntru, să-i auzi trezirea, să prinzi rezonanța cu cuvintele rostite altora și cu cele care sună în tine.

Copiii își concentrează cu ușurință atenția asupra a ceea ce le place și își doresc și devin instantaneu distrași de ceea ce nu sunt interesați și de ceea ce nu vor să facă. Copiii nu trebuie doar să fie învățați cum să se concentreze, ci o pot face! - cât să înveți. Adulții, cel puțin mulți adulți, trebuie să fie învățați cum să se concentreze, iar această abilitate, capacitatea de a-și concentra atenția asupra lucrurilor importante și nu doar interesante, este un lucru de o importanță excepțională pentru un adult.

Raza de atenție este energia pe care o putem controla, iar cercul de atenție este zona în care distribuim energia atenției noastre. Ceea ce ne fixăm atenția începe să iasă în evidență ca o figură clară și clară pe un fundal general vag. Mărind cercul de atenție, ne lărgim atenția prin restrângerea acesteia, o facem mai concentrată; Concentrarea este o restrângere a sferei de atenție sau, mai exact, menținerea acesteia strict la nivelul cerut. Atenția noastră nu trebuie să fie întotdeauna concentrată asupra unui punct, uneori este necesar să scanăm cu atenție o zonă întreagă.

Forțele speciale sunt învățate să-și disperseze atenția, astfel încât în ​​zonele periculoase să poată vedea totul în jurul lor deodată, reacționând instantaneu la pericol de oriunde. În mod similar, un șofer cu experiență la volan nu privește niciun punct anume: privește larg, la întreg drumul. Și dacă își concentrează brusc atenția asupra unui panou publicitar sau a unei conversații cu un coleg de călătorie, este distras de la a vedea întregul drum și poate avea un accident.

Cu toate acestea, în alte situații, când nu există niciun pericol, dar sarcina este dificilă, trebuie să puteți restrânge cercul de atenție, să vă concentrați pe o sarcină restrânsă, astfel încât nimic să nu vă distragă atenția. Pentru ca nimic altceva decât sarcina să nu existe pentru tine de ceva timp. Îngustându-ne cercul de atenție, concentrându-ne pe cel mai important lucru, începem să acționăm în acest domeniu cât mai eficient posibil.

Teste de atenție

Vă sugerăm să vă verificați nivelul de concentrare, iar dacă sunteți și manager, nivelul de distracție al subordonaților. Următoarele trei teste de atenție sunt cele mai fiabile teste disponibile în lume. în acest momentîn psihologie.

Tehnica Munsterberg este un text alfabetic solid, printre care se numără cuvinte. Sarcina subiectului de testare, în timp ce citește textul, este să găsească aceste cuvinte cât mai repede posibil. Două minute sunt alocate pentru muncă. Înainte de a susține testul, tipăriți-l pe hârtie, găsiți un cronometru sau cereți unui prieten să fie judecător. Fiecare cuvânt găsit este subliniat cu creion. După terminarea subiectului, numărul de cuvinte subliniate trebuie numărat și comparat cu răspunsul corect.

Deci, textul cu care se lucrează:

sun simtbyudyschboatand disperarerenfrlndations.

Există 23 de cuvinte criptate în acest test. Dacă nu îl termini în 2 minute, înseamnă că ai o atenție sub medie. Dacă ai găsit toate cuvintele în 2 minute, acesta este un rezultat bun. Dacă mai aveți timp, acesta este un rezultat excelent. Dacă găsiți mai puțin de 23 de cuvinte, atunci pentru fiecare cuvânt lipsă adăugați o penalizare de 5 secunde (timpul prag este de exact 2 minute).

Dacă ai găsit mai multe cuvinte, fie ți-ai amintit limba veche sau trebuie să fii verificat de un psihiatru.

Tabelele Schulte sunt un set de numere (de la 1 la 25) dispuse în ordine aleatorie în celule. Subiectul trebuie să arate și să numească toate numerele de la unu la douăzeci și cinci cât mai repede posibil. Poți înregistra numerele doar cu ochii sau cu un pix, dar nu lăsa urme. Cinci tabele sunt furnizate pentru cinci încercări. Timpul petrecut pe această lucrare trebuie înregistrat.

Evaluarea rezultatelor. Dacă petreci nu mai mult de 40 de secunde pe fiecare masă, capacitatea ta de atenție este bună. Nu mai mult de 50 de secunde - concentrare la un nivel suficient. Mai mult de 50 de secunde - concentrare slabă.

Tehnica „10 cuvinte”.. Acest test se bazează pe legătură strânsă concentrare și memorie pe termen scurt. Subiectul este citit zece cuvinte aleatorii, selectate fără conexiuni semantice sau asociative evidente. După o singură lectură, vi se cere să reproduceți toate cuvintele în orice ordine. Dacă lucrați independent, trebuie să citiți zece cuvinte o singură dată, citind cu atenție fiecare concept și să le reproduceți îndoind degetele.

Există 5 seturi de 10 cuvinte (pentru cinci încercări).

1. Carte, trandafir, domino, iaht, iepure, ochelari, caramida, cuib, ac, contrabas.
2. Mlaștină, prinț, pisică, magazin, birou, fotbal, nor, meduză, poză, termometru.
3. Topor, furtună, vin, armură, grădină zoologică, samurai, fabrică, greutate, baron, minereu.
4. Cinema, mar, ceainic, minune, rinocer, octombrie, finisaj, pensula, cereale, hartie.
5. Varză, sabie, pernă, drum, ferăstrău, deal, gard, țeavă, nuntă, țânțar.

Evaluarea rezultatelor. Ai o bună concentrare a atenției dacă după o lectură reușești să reproduci 8 sau mai multe cuvinte. Concentrarea este satisfăcătoare dacă poți reproduce 7 cuvinte. Concentrarea este slabă dacă poți reproduce mai puțin de 7 cuvinte.

Dezvoltarea concentrării te poate face absolut persoana de succes cu abilitati psihice! Află mai multe!

Puterea secretă a atenției concentrate!

Concentrarea¹ este cheia succesului în viață și dezvoltare abilități psihice. Dacă se dezvoltă atenția, restul vine ușor. Pentru a obține succesul în orice efort, trebuie să acordați atenție și concentrare acțiunilor dvs.

Concentrarea este o abilitate simplă și uimitoare în puterea sa.

Prin posibilitatea de a concentra atenția asupra unui subiect și de a-l menține mult timp, puteți obține mare putereși oportunități.

Prin concentrarea atenției asupra oricărui obiect, conștiința unei persoane se contopește cu acest obiect. În acest fel, puteți recunoaște un obiect sau un proces ca parte a propriului „eu”.

De exemplu, bogăția. Majoritatea oamenilor se gândesc la lipsa banilor, adică la nevoie. Și acești oameni trăiesc în lipsă constantă. Dimpotrivă, milionarii trăiesc din bogăție: acestea nu sunt doar lucruri materiale, abundența face parte din conștiința lor; Atenția oamenilor bogați este concentrată pe bogăție.

Concentrarea este cea mai înaltă abilitate și putere secretă

ÎN viata de zi cu zi atenția este împrăștiată printre mii de griji și responsabilități, este deconcentrată. Pentru a simți asta, încearcă doar să te gândești la un obiect timp de 5 minute, fără a fi distras de niciun alt gând. Aceasta poate părea o sarcină insuportabil de dificilă, chiar dacă la prima vedere sarcina pare simplă.

Toate capacitățile unei persoane, toată puterea sa sunt concentrate în atenție. Acestea sunt mâinile lui invizibile, aceasta este gravitația lui, forța de atracție. În yoga, acest proces se numește sanyama și este considerat cel mai înalt nivel de măiestrie.

• Concentrând atenția asupra unui obiect, se poate cunoaște; un canal invizibil de comunicare se deschide cu obiectul concentrării.
• Telepatia este posibilă cu ajutorul atenției. Dacă te gândești la cineva într-o manieră concentrată, stabilești o conexiune telepatică. Se întâmplă adesea ca o veche cunoștință să vină brusc în minte și apoi se dovedește că s-a gândit recent la tine.

Fiecare obiect, cu concentrare prelungită asupra lui, duce la un anumit rezultat practic.

1. Concentrarea atentiei pe varful nasului duce la experienta mirosurilor divine si dezvolta un simt al mirosului extrasenzorial.

2. Concentrarea pe vârful limbii face posibilă experimentarea celui mai minunat gust pe care nici un alt fel de mâncare nu îl poate oferi.

3. Prin concentrarea asupra aerului și asupra naturii acestuia, se dezvoltă capacitatea de a levita.

4. Concentrarea pe gât dă putere pentru a deveni un mare vorbitor sau poet.

Concentrându-se pe diverse părți corpul și obiectele din jur, o persoană primește anumite abilități.

Dezvoltarea concentrării

Exercițiile de focalizare ajută:

• dezvoltarea atenției și a capacităților ascunse ale creierului;
• creșterea conexiunii cu subconștientul;
• activarea glandei pineale și a glandei pituitare;
• , Și ;
• dezvoltarea abilităților telepatice și a hipnozei;
• vindecarea diferitelor boli;
• creșterea performanței generale și a energiei practicianului.

Sarcina inițială: învățați să vă concentrați atenția asupra unui obiect simplu. Cele mai multe metoda cunoscuta- meditație-concentrare pe un punct negru pe o foaie albă de hârtie.

1. Practicantul creează sau desenează un document pe computer cu un punct negru desenat cu diametrul de 5 mm. pe o foaie albă de format A-4.

3. Fixează hârtia pe perete astfel încât punctul negru să fie opus punctului dintre sprâncene – unde se află al treilea ochi.

Nimeni nu ar trebui să vă distragă atenția în timpul antrenamentului. Ar trebui să fie interpretat în tăcere sau pe fundalul unei muzici liniștite și plăcute.

4. Persoana se așează drept cu spatele drept la distanță de braț în fața instrumentului. Trebuie să stai în poziția lotus sau turcească.

5. Se uită direct la punctul din centrul foii, se concentrează complet asupra lui, se gândește doar la punct.

4. Trebuie să te uiți cu atenție, să nu-ți miști privirea și să încerci să nu clipești.

Dacă vrei să clipești, poți să-ți miji ușor ochii pentru a-i umezi cu lichid, dar nu-i închide complet.

5. Trebuie doar să te gândești la idee. Treptat, gândurile vor dispărea și va rămâne doar contemplarea unui punct negru. Aceasta înseamnă că s-a atins concentrarea deplină!

Dezvoltarea concentrării folosind această tehnică trebuie făcută o dată pe zi, dimineața, înainte de mese și după duș. Înainte de antrenament, puteți bea apă, suc, ceai sau cafea.

Ce oferă o abilitate dezvoltată?

Acest exercițiu duce la capacitatea de a vă concentra atenția asupra oricărui obiect sau proces. Vă oferă posibilitatea de a vă umple realitatea cu noi proprietăți.

Odată cu dezvoltarea concentrării, productivitatea, activitatea creierului și intuiția cresc, de asemenea, într-un mod similar. Cu cât aveți mai multă atenție și concentrare, cu atât este mai mare nivelul de dezvoltare.

Dezvoltarea concentrării vă va crește eficiența personală. Toate afacerile și relațiile, dacă există o atitudine atentă față de ele, se dezvoltă cel mai favorabil.

Concentrația poate fi comparată cu o lentilă. Dacă îndreptați o lentilă spre o bucată de lemn uscat și străluciți razele soarelui prin ea, puteți da foc copacului. Conștiința este ca o lentilă. Dacă colectați toate razele conștiinței și le concentrați cu ajutorul atenției, puteți „aprinde” și activa orice obiect.

Concentrarea este un element esențial pentru gestionarea realității.

Un rezultat eficient al oricărei acțiuni apare atunci când sunt luate în considerare 5 componente principale:

• concentraţie;
• puterea gândirii;
• imaginaţie;
• voinţă;
• ţintă.

Putem spune că concentrarea este în fundație: fără ea, orice acțiune nu va fi eficientă. Pentru a dezvolta superputerile și potențialul creierului tău, trebuie să-ți dezvolți concentrarea. Acesta este singurul mod de a obține un mare succes!

Note și articole de referință pentru o înțelegere mai profundă a materialului

¹ Concentrarea este reținerea informațiilor despre un obiect în memoria pe termen scurt. O astfel de reținere presupune izolarea unui „obiect” ca concept de ideea generală a lumii (

Dmitri Kalinin a studiat problema reflectoarelor și mi-a trimis câteva fragmente din diferite articole. Mi-a plăcut tema și aș dori să adaug câteva lucruri. Comentariile mele sunt evidențiate violet. În primul rând, puțin despre atenția în sine de la Wikipedia.

"Atenţie- focus selectiv percepţie la acesta sau acel obiect.O schimbare a atenției se exprimă într-o schimbare a experienței a gradului de claritate și distincție a conținutului care face obiectul activității umane.

Atenția își găsește expresie în relația unei persoane cu un obiect. În spatele atenției se află adesea interesele și nevoile, atitudinile și orientarea unei persoane și alte caracteristici psihologice ale individului. Aceasta, în primul rând, provoacă o schimbare a atitudinii față de obiect, exprimată prin atenție - conștientizarea acestuia. Motivele atenției la un anumit obiect sunt indicate de proprietățile și calitățile acestuia, luate în relația lor cu subiectul.

Atenția determină orientarea cu succes a subiectului în lumea înconjurătoare și asigură o reflectare mai completă și mai clară a acesteia în psihic. Obiectul atenției apare în centrul conștiinței noastre, orice altceva este perceput slab și neclar, dar direcția atenției noastre se poate schimba.

Atenția nu reprezintă un proces mental independent, deoarece nu se poate manifesta în afara altor procese. Ascultăm cu atenție sau neatenți, privim, gândim, facem. Astfel, atenția este doar o proprietate a diferitelor procese mentale.”

Deoarece atenția acționează ca o parteprocesele cognitive ca activitate care vizează un obiect, atunci, în funcție de conținutul acestei activități, se disting următoarele:

Proprietățile atenției - direcționalitatea, volumul, distribuția, concentrarea, intensitatea, stabilitatea și comutabilitatea - sunt asociate cu structura activității umane.

Alte subpoziții: ConcentrațieSchimbarea stabilității volumului

DistributieAbsentareDeficit de atenție

Wikipedia

Și mai multe despre atenția de pe site

Materiale de Dmitry Kalinin

Extras din articol: „... Atenția razelor este un mecanism energetic subtil complex care este reprezentat în opt corpuri. Pentru cele patru corpuri inferioare, inclusiv cel fizic, este principalul tip de atenție, corespunzând organic naturii lor. Mecanismele fiziologice și subtile energetice ale atenției funcționează în strânsă legătură. Tulburarea unuia sau celuilalt duce la o încălcare a atenției radiale în ansamblu. Atenția razelor este un instrument al viziunii energetice subtile care permite unei persoane să perceapă manifestările propriei sfere interioare și lumea exterioară fără participarea simțurilor. Aceasta este baza „al șaselea simț”.

Putem spune că sub aspectul mental acționăm numai o raza de atentie. Aici nu avem brațe sau picioare și controlăm cu îndemânare toate gândurile și natura planului mental doar printr-o rază de atenție. Prin urmare, putem spune că ne este dat de la naștere - să îndreptăm atenția cu o rază. Trebuie spus că acolo unde există atenție, există energie. Aceste. raza de atenție direcționează energia într-o anumită direcție, unde privim și ceea ce observăm. Putem face atenția sferică și pe planul subtil, adică. nu fascicul, pentru a „supraveghea” întregul „teren”.

Fasciculul de energie poate fi îndreptat din ochi, sau poate din inimă. Așa învățăm să vindecăm ghidând raza vindecatoare din chakra inimii, unde sunt concentrate toate dimensiunile, și le folosim în vindecare.

„LPV (raza câmpului de atenție) nu este de fapt o rază, ci o conductă, al cărei diametru crește odată cu creșterea subtilității energetice a chakrei. La nivel eteric corespunde diametrului unui creion, la nivel astral este de aproximativ zece centimetri, la nivel superfin este de jumatate de metru. La niveluri mai subțiri, LPV are diametre de mai mulți metri..."

O afirmație foarte ciudată și cine a măsurat-o? De fapt, la niveluri subtile nu există centimetri și metri, nu există deloc spațiu. Pe lângă asta corpuri subțiriîn raport cu fizicul – un volum mai mic, de exemplu, aspectul nostru mental este de mărimea unei farfurii de desert, după cum mi-a spus profesorul Irek, cu care am studiat planul mental în detaliu.

"LA Concentrarea atenției asupra obiectelor interne este însoțită și de apariția unor fluxuri între acestea și chakra care emite raza. Pentru ca informațiile care curg de-a lungul fasciculului să se transforme în cunoștințe, este necesară o dublă focalizare a câmpului de atenție - asupra obiectului și asupra propriei stări ... "

Se spune oarecum neobișnuit aici că împărțim conștiința în două părți - suntem prezenți pe planul fizic și, în același timp, pe unele dintre planurile subtile, în VY-ul nostru. Când Sinele nostru Superior încearcă să ne învețe o lecție din conștiința subtilă, lecția poate fi cunoscută doar prin mintea noastră tridimensională. Cunoașterea este refractată prin conștiința noastră matriceală a planului fizic. Creierul nostru logic este un „translator” de la limbajul sistemului în cel secvenţial logic. VY-ul nostru deține numai informații de sistem și, primind-o de la Profesor sau vorbind cu noi, ni le trimite sub forma unui pachet de sistem.

„Pentru ca cunoașterea unui obiect să apară, spectrul de vibrații al LPV trebuie să corespundă într-o anumită măsură vibrațiilor sale, datorită concentrării în frecvență a atenției. Fără aceasta, fasciculul trece prin obiect fără a interacționa cu acesta, ca o undă radio prin corpul uman. Percepția sa de către conștiință și memorare nu are loc.”

Da, nu putem percepe lumea subtilă din conștiința fizică. Acest lucru face ca VY-ul nostru, așa cum se spune, „pe orizontală”, și apoi ne transmite informații prin canalul central, care este refractat în conștiința noastră liniară.

Dar nu este doar atât. Nu putem percepe informații care nu ne sunt familiare. Dacă nu există ceva asemănător în memoria noastră, atunci energia mentală pleacă, mesajul merge și PERCEPȚIILE lui, adică. ÎNȚELEGERE, nu. Nu avem o bază de memorie.

„Percepția energiilor unui obiect poate fi realizată în diferite forme– viziuni, senzații, sentimente, cunoștințe etc. Practica meditativă dezvoltă capacitatea de a-și schimba în mod deliberat formele pentru a obține o imagine largă și versatilă...”

Majoritatea aspiranților de la începutul studiilor percep puțin într-un fel sau altul. Ei încearcă să „vadă” cu ochii inchisi, dar cu ochii. Ochii noștri nu percep spectrul invizibil, altfel am vedea lumea subtilă din jurul nostru. Practica meditației antrenează abilitățile de percepție lume subtilă, iar această abilitate nu este instantanee și depinde nu numai de abilități, ci și de viețile anterioare în care îți poți antrena imaginația.

Iata o poza de pe site www.Empatie.com

Iată un alt fragment din articol:

PSIHOLOGIA RELATIILOR

Cum să înveți să vezi fluxurile de energie?

Dacă îți este dificil, înseamnă că mergi în direcția bună.

O rază de atenție.

„O rază de atenție sau o rază de atenție mentală - prin acest concept înțeleg un canal de percepție a informațiilor de către o persoană sau entitate din exterior sau lumea interioara. O persoană are două sisteme similare - aceasta este viziunea fizică, realizată prin organele de vedere (ochii și întregul sistem de conversie a imaginilor vizuale în informații), și al doilea sistem, sau mai degrabă, este cel principal - acesta este atenția . Eu numesc direcția de la o persoană la obiectul observat o rază de atenție, numele complet este o rază mentală de atenție.”

După cum vedem din imaginea anterioară, raza mentală a atenției diferă de raza vizuala de atentie, direcționat de la persoană către obiectul de atenție observat. În imagine vedem clar că raza vizuală și mentalul (raza imaginară) sunt moduri diferite vezi – cu ochii sau cu mintea. Dar energia este încă trimisă ici și colo.

„Conexiunea dintre chakre este, de asemenea, destul de ușor de văzut. Dar această conexiune nu este constantă pentru a o vedea, trebuie să creați condiții pentru apariția ei. Trebuie să stai vizavi de persoană la o distanță de 2-3 metri și să observi pe planul subtil la nivelul cărei chakră apare o conexiune sau un canal. Este mai bine dacă este o persoană de sex opus, în care există cel puțin un anumit interes, atunci conexiunea de-a lungul chakrelor va fi mai strălucitoare, mai puternică și mai ușor de văzut.

Atunci când apare o conexiune de chakră, atunci corpul fizicîn zona acestei chakre apar unele senzații, ceva se va schimba, pentru fiecare persoană acest lucru se întâmplă în felul său. De obicei, apare rapid o conexiune de comun acord pentru a face o astfel de munca in 1-5 minute mai dureaza cateva minute pentru ca senzatiile fizice sa apara, depinde de antrenament sa o observi in ​​corpul tau; Încep să simt schimbări în corpul meu după 15-30 de secunde, iar canalul în sine „văd imediat”, dar mi-a luat aproximativ 10 ani. Nu încerca să vezi imediat. Amintiți-vă că acordarea în planul subtil necesită timp, uneori câteva minute.”

Numim astfel de ligamente „cordoane” și le îndepărtam. De ce să le creez? Energia curge prin ele de la o persoană la alta. Unul este dezenergizat, iar al doilea este vampiric.

„Amintiți-vă că acordarea în planul subtil necesită timp, uneori câteva minute. Nu va fi posibil să vezi instantaneu planul subtil cu propria ta conștiință are nevoie de timp pentru a se reconstrui dintr-o lume în alta... Conexiunile și fluxurile energetice, canalele sunt cel mai vizibil lucru pe planul subtil, aici este adevăratul; începe viziunea planului subtil și nu vizualizarea și imaginația. Imaginea vizualizată nu are nimic de-a face cu realitatea. Pentru a învăța să vedeți într-un plan subtil, trebuie să creați un flux, ceva strălucitor: interes reciproc unul pentru celălalt, datorie bănească, relațiile de familie. Condiții necesare pentru capacitatea de a vedea fluxurile de energie:

Energie înaltă a sufletului;

Chakre și corpuri subtile active, bine funcționale, antrenate; O minte calmă, concentrată, dar în același timp relaxată; Starea psihologică nu este anxietate și dezinteres față de rezultat.

Când tot ce ai nevoie este acolo, tot ce rămâne este să vezi.

Privește doar, dar nu cu ochii tăi, deși cu ochii deschiși este mai bine să vezi cu conștiința ta.”

Nu sunt de acord. Prin viziune, o persoană primește aproximativ 70% din toate datele despre lume. Și aceste date sunt despre lumea fizică. Închizând ochii, ne putem concentra mai bine fasciculul mental de atenție asupra lumii subtile.

„Pentru a vedea, ai nevoie de intenția de a vedea. Privește și nu te îndoi de ceea ce vezi. Puteți înțelege și vă îndoiți de ceea ce vedeți mai târziu, dacă doriți, dar în momentul privirii nu ar trebui să existe îndoieli, cu atât mai puțin temeri. Dacă există frică, chiar și puțin, este aproape imposibil de văzut. Amintiți-vă că „vederea” reală a planului subtil și, mai ales, lucrul cu acesta, în cele mai multe cazuri este însoțită de senzații fizice în corp: răceală în interiorul sau în afara corpului, căldură, furnicături și așa mai departe. Și, de asemenea, majoritatea fluxurilor de informații energetice sunt pline de sentimente, dorințe, intenții, relații - toate acestea ar trebui să se reflecte în tine. Cel mai adesea, acest lucru este resimțit ca experiențele proprii, dar cu o anumită experiență, diferența dintre propriile manifestări senzoriale și cele care umplu obiectul observației voastre va fi vizibilă.”

Trebuie spus că imaginile tridimensionale către care te „transferă” conștiința ta atunci când primești informații din planul subtil sunt situate în interiorul capului tău, nu pe ecranul din fața ta. Aceasta este în același loc cu imaginile imaginare. Aceasta este greșeala majorității oamenilor care încearcă să învețe să vadă în planul subtil cu ochii. Și pe planul subtil ne dorim și ne așteptăm să vedem imagini tridimensionale, de exemplu, un arhanghel sub forma unei persoane.

Dacă centrul inimii unei persoane este închis (blocat), atunci informațiile pot veni doar din planul astral prin ajna, direct la creier, ceva de genul acesta:

Preferăm planuri superioare pentru canalizare și primim prin canalul central prin sahasrara, ridicându-ne raza de atenție a conștiinței către chakrele superioare și primind răspunsuri direct de la VYa noastră.