Π£Π΄Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ Π² ΠΏΡΠΏΠΎΠΊ Π΄Π΅Π²ΡΡΠΊΠ΅. "ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Π΅ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΈ Π²Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°" - ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ³ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°Π½Π΄Π΅ΡΡ - ΠΌΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΏΠΎΠ»ΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Ρ!
ΠΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΎ Π°Π»ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ·Π΄ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ .
ΠΠ»ΠΎΡ β ΡΡΠΎ Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΡ Π΅Π΅ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠΌ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠΊ!
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠ΄Π΅ΡΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ Π²Ρ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅:
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° β ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ, Π½Π΅ΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡ Π°Π»ΠΎΡ, Ρ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠ΅Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΆΠ΄Ρ Π½Π΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠΌΠ°Ρ, ΡΠ΅ΠΌ Π±Ρ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ, Ρ Π²Π·Π³Π»ΡΠ½ΡΠ»Π° Π½Π° Π°Π»ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΡΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π·Π°Π»Π° Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π΅Π³ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π²ΠΈΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π»ΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΡ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ.
Π’ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ Π°Π»ΠΎΡ.
ΠΠ·ΡΡΠ°Ρ ΠΡΡΠ²Π΅Π΄Ρ, Ρ ΡΠ·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ Π°Π»ΠΎΡ -ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅,ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½Ρ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΡΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½Ρ.
Π ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ!!!ΠΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΈ ΠΡ ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ Π³Π»Π°Π·Π°ΠΌΠΈ!
ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ.
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½:
- ΡΡΠΆΠ°ΡΡ ,
- ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ,
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡ Π΅Π΅,
- ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
Π₯ΠΎΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Ρ ΡΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π±Π΅.
Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, 1 Ρ.Π» ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ 1 Ρ.Π» ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ.
- ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡ Π½ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 20 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ!!!ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Ρ, ΡΠΈΡΡΡΠ°Ρ,ΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°!
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 Ρ.Π» ΠΌΠ΅Π΄Π° Ρ 1Ρ.Π» ΠΊΠ°ΡΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°(ΠΌΠ°ΠΊΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈΠΈ, ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ), 1 ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠΌ, 0,5 Ρ.Π» ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ 0,5 Ρ.Π» Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ Π² ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ, Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡ. Π» ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Β½ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ .
- ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠ·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
- Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΡΡΡΡΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΡΡΠΊΡΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ΅ ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ ΡΡΡΠΊΡΠΎΠ², Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π‘ΠΊΡΠ°Π± Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°
ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΡΠ°Π±. ΠΠ½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΆΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π»Π°.
- Π ΠΌΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡ.
- ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ°Π± ΠΊΡΡΠ³ΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ.
- ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π΅ΠΌ
ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° Π΄Π»Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ:
- ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΡΡ ΒΌ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡΠΊΡ.
- Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π³Π΅Π»Ρ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΉ.
- ΠΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΡΡΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ
ΠΡΠΎΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ 100,0 ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ 3 ΡΡ.Π» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ 3 ΡΡ.Π» ΡΠΏΠΈΡΡΠ°.
ΠΡΠΈΠΌ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ,ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ½ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½, ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΡΡΡ, ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ³ΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ°ΠΏΠΈΠ»Π»ΡΡΠΎΠ² ΠΈ Π»Π΅ΡΠΈΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅?
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ, ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡ.Π§Π΅ΡΠ΅Π· 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Ρ Π½ΠΈΠΌ!
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ
ΠΡΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΏΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π΅ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!!!
_______________________________
ΠΠ΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ?
ΠΡΠΏΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ
ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΡ.
Π‘ Π²Π°ΠΌΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΠ»Π΅Π½Π° Π―ΡΠ½Π΅Π²Π°, Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ°!
ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½ Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π Π°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ .
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°:
- ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±ΡΡΡΠ°ΡΠ° Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. Π ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ.
- ΠΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ, ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ.
- Π Π΅ΡΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅Π», ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ² Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡΠ·Π½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ.
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΎΡ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΠ½ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ. Π‘ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ, Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈ. Π‘ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π°Π»ΠΎΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠΊΠΎΠ² .
ΠΠ°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΈ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Ρ 8 ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ°.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½
ΠΡΠΊΠΎΡΡ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ β Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΡΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅. ΠΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡΠΌ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ:
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ E - 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ;
- ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π - 2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ;
- ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ - 1 Ρ. Π».;
- ΠΡΠ΄ - 1 ΡΡ. Π».;
- Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° - 1 ΡΡ. Π».
- Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°ΠΌΠΈ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Π΅ΠΊ ΠΈ Π³Π»Π°Π·.
- ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π°Π΅ΡΡΡ Π·Π° Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π±ΡΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π±ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»ΠΎΡ, ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ³Π°ΡΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ° β Π² 97% ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±Π΅Π΄Ρ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ±ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. ΠΡΠΈ Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ², Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ, ΡΠ²Π΅Ρ ΡΡΡΠΊΠ½Π΅Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ° Π³Π°Π΄ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ², Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π»ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π±Π΅Π·ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΏΡΠ½Π΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π·Π°Π½ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΌΡ Mulsan Π‘osmetic. ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ mulsan.ru . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Π² Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΊ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ:
- ΠΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ - 2 Ρ. Π».;
- ΠΡΠ΄ - 1 Ρ. Π».;
- Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ - 1 ΡΡ. Π»..
ΠΠ΅ΡΡΠΌ ΠΌΡΠ΄, ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΠ°, Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ°Π²ΡΡ Π³ΡΡΠ·Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ
ΠΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½Ρ:
- ΠΡΠ΄ - 2 Ρ. Π».;
- Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ - 1 ΡΡ. Π».;
- Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ - 2 ΡΡ. Π»..
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³, ΠΌΡΠ΄, ΡΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠΊΡ Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°Π΅Ρ, ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΄ΡΡΠ±Π»Π΅Π΅. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ
ΠΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ:
- ΠΡΠ΄ - 4 ΡΡ. Π».;
- ΠΠΎΠ΄Ρ - 400 ΠΌΠ».;
- ΠΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΡ.
Π Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ Π²ΡΠΌΡΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΡ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ. Π‘ΠΌΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΡΠ»Π° ΠΎΡ Π»Π°ΠΆΠ΄ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΡΡΡ ΠΎ ΠΏΡΡΡΠ°Ρ . ΠΡΠΎΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ· ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ:
- ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ - 3 ΠΌΠ».;
- ΠΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΠΈ - 3 ΡΡ.;
- ΠΠ²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ - 6 Π³Ρ.;
- Π‘ΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ - 30 Π³Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- Π ΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π²Π΅ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ²ΡΡΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ.
- ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ΅. ΠΠ³ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΊ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ.
- ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
class="eliadunit">
Π£Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π΅ΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
- Π ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΌΡΠ΄, ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 1 Ρ. Π». ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΡ, Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ.
- ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠ°, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ ΠΈ Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°Π· Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ ΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
ΠΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ
ΠΡΡΡΠΈ , ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ β ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠ° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Π° Ρ Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π°Π»ΠΎΡ Π΅ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ½, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°:
- ΠΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ - 1 Ρ. Π».;
- Π‘ΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ - 2 ΡΡ. Π».
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ:
- Π‘ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊΠΈ, Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°.
- ΠΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π²ΡΡΡΡ Π°Π΅Ρ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅.
- ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π²ΠΎΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΡΡ Π»Π΅Ρ. ΠΠΈΡΡΡΡ Π²ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΠΊΡ, Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠ³Ρ. Π ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π° 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π°Π»ΠΎΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»ΠΈΡΠΎ Π΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΠΌ Π½Π° 20-25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ: ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ
ΠΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°: ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ
Π’Π°ΡΡΡΠ½Π°, 20 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΠΎΡ, ΠΈ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°, 35 Π»Π΅Ρ
ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π½Π°Π»Π° ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠ°Ρ . Π Π΅ΡΠΈΠ»Π° ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ, ΡΡΠ»ΡΡΠ°Π² ΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΠΎΡΡΠ±Π΅ Ρ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π»Π°, ΡΡΠΎ Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ. ΠΡΡ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ Π³Π΅Π»Ρ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ². ΠΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π·ΡΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈ Π°Π»ΠΎΡ.
ΠΡΠΈΠ½Π°, 40 Π»Π΅Ρ
Π§ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΌΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΅ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π§Π°ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠ±ΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠ»Π°ΠΌΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΈΠ·ΠΎΡΡ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ Π΄Π²Π° ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π·Ρ β ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ. ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π»ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ.
Π’Π°ΠΌΠ°ΡΠ°, 30 Π»Π΅Ρ
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΎΠΊ. ΠΠ° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ ΠΌΠ½Π΅, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ. ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½.
ΠΠΈΠ΄Π΅ΠΎ-ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ: ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ»Π°Π²ΠΊΠ΅, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΊΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Ρ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π»ΠΈΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡ Β«ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡΒ».
Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ²? ΠΠ»Π°Π²Π½Π°Ρ Β«ΡΠΈΡΠΊΠ°Β» ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° β ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠ½Π΅ΠΉΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ, ΠΎΠ±Π΅Π·Π·Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΡΡΠΆΠΈΡ Ρ Π»ΡΠ±ΡΠΌ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π΅ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ .
Π¦Π΅Π»Π΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΡΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½. ΠΠ³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΏΡΠ°Π΄Π΅Π΄Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π½, ΡΡΠ°Π²ΠΌ, ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΎΡ ΡΡΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ, ΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΊ Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Π΅ΠΉ Π² ΡΠΎΠΊΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. Π Π΅ΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² . Π Π½Π΅ΠΌ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 250, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ, ΡΠ΅ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΡΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΎΠΈΠ΄Ρ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅:
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅, Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ?
ΠΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, Π½Π΅ ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠ°Ρ Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ. ΠΠΎ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ Π·Π° ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΎΡ.
Π Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ:
![](https://i0.wp.com/vkosmetichke.net/wp-content/uploads/2018/02/fullsize-e1515414446537.jpg)
ΠΠ½ΠΎ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅.
- ΠΠ° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΡ.
- ΠΠ»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π°Π»ΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ Π² Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΅Π΅ ΠΎΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΎΡ:
- ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ-ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.
- ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ?
ΠΡΠ²Π΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ Π°Π»ΠΎΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ. ΠΠ° ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ½-ΡΡΠΎΠΏΠΎΠΌ
.
ΠΠ»ΠΎΡ β Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΅Π΄ΡΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΌ, ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π‘ ΡΡΡΠ° ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠ°ΠΊΠΈΡΠΆΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΈ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΊΡΠ»Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½?
ΠΡΠ°ΠΊ, ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠΈΠΌ Π½Π° Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠ° Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ? ΠΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ anti-age ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ. ΠΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΠ½Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½Ρ: ΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ, ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌ Π² ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π²ΡΠΏΠ°Π» ΡΠ°Π½Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΠΆΠΈΠ»ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈΠΌ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π³ΠΎΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²Π·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ Π²Π°ΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡ Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ. Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΡΡΠ΅Ρ Π»Π΅Ρ.
ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΈΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π»ΠΈ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ»Π»Π° ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ².
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π°Π»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
![](https://i0.wp.com/vkosmetichke.net/wp-content/uploads/2018/02/cf99cd9fd4f61a9401b8ad6dd5dbb0d3-e1515414574353.jpg)
ΠΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ: ΠΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΌΡΡ . ΠΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°Ρ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ, ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ. ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½ Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ»ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½?
ΠΡΡΡΠΈ-ΠΊΠΎΡΠΏΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ Β«Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΒ» ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Ρ
Π΅Π½Π΄-ΠΌΠ΅ΠΉΠ΄ ΡΠΎΠΊΠ° Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΡΠΎΠΊΠ°ΠΌ Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ . ΠΠΎ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° . ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ, ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ² ΠΏΠΎ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠΌ Π΅ΠΌΠΊΠΎΡΡΡΠΌ ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠΎΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π°Π»ΠΎΡ
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΈΠ½ΡΠ΅Π³ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°Π»ΠΎΡ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΌΡΡ Π·Π°Π½ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΌ: ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Β«ΡΠΎΠ»ΠΎΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠΈΡΡ ΠΈΠΌ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎ ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π½Π° 100%, ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²:
![](https://i1.wp.com/vkosmetichke.net/wp-content/uploads/2018/02/orpav-e1515414670952.jpg)
ΠΠ° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠ°-ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ Π³Π΅Π»Ρ Ρ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ . Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
- Π’ΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π°ΠΊΠ½Π΅: 20 ΠΌΠ» ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΈΠ· Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ + 5 ΠΌΠ» ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° + 3β4 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΠ΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ Π² ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅.
- ΠΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³: 3 ΠΌΠ» ΡΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠ° + 0,5 Ρ.Π». Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ + 5 ΠΌΠ» Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π΄Π΅Π»ΠΈΠΊΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΡ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠΎΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 3β5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅Π»ΠΎΠ΅, ΡΡΠ΅Ρ
Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ 100% Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΡΠΆΠΊΠΈ Π°Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ
, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΠ΅Π½Ρ.
ΠΡΡΡΠΈ-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°Ρ ΡΠΎΠΊ ΡΠΊΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ². Π‘ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π³Π΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π²ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π°Ρ Π½Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ , ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Ρ Π΅Π½Π΄-ΠΌΠ΅ΠΉΠ΄ ΡΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΡΡ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ. Π Π½ΠΈΡ Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠ°Ρ : ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ, Π³Π΅Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° . ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ Β«ΠΠ»ΠΎΡ Π€Π΅ΡΡΡΒ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΌΠ΅ ΡΠΏΡΠ΅Ρ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠΆΠΎΠ³Π°Ρ , Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ , ΡΠ°Π½ΠΊΠ°Ρ , Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΈ Ρ. Π΄.
ΠΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Β«ΠΠ»ΠΎΡ Π‘ΠΠΒ» β ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π°Π»ΠΎΡ. Π§Π°ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΡΡΠ΅.
ΠΡΠ°Π½ΠΎΠ» Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π·ΡΠ΅Π»ΠΎΠΉ, ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ . Π’Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΎΠΆΠΎΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΠΌΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊ, ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅Π°Π»ΠΈΠ·ΡΡΡ ΠΌΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊΠΈ. Π Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌΠ΅Π½Ρ: ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°Ρ, Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»Π°Ρ, Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ, ΡΠΎΠΊ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 40β60 ΡΡΠ±. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΎΠ² Π°Π»ΠΎΡ Π΅ΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-ΡΡΠΏΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠ² iHerb.com.
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΡΡ Ρ Π΄Π°Π²Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡΠ½. ΠΡΠ΅ Π² Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π΅ΠΌ ΠΠ³ΠΈΠΏΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΠΈ Π·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΎΡ ΡΡΠΈΡΠ°Π»ΡΡ ΡΠΈΠΌΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ.
ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡΠ΅Π΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ³ΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ (ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ°Π·Π°, ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΡ, ΡΡΡΡΠ½ΠΊΡΠ»ΠΎΠ², Π³Π½ΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠΊΠΎΠ², ΡΠ΅Π±ΠΎΡΠ΅ΠΈ).
Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π°Π»ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΎΠ΅Π²Π°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ²ΠΎΠΈΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ , ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΡ , ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈ Π°Π½ΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ². ΠΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠ², Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ΠΎΠ², ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° Π»ΠΈΡΠΎΠΌ, Π²ΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ. Π Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ β Π³ΠΎΡΡΠΎΠΊ Ρ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΊΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ : Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ·Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π², Π° Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ β Π΄ΡΠ΅Π²ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠ» Ρ Π»ΠΈΡΡΡΡΠΌΠΈ (Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΠ½). ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.
Π ΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ?
ΠΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π°Π»ΠΎΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½, ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ.
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅Π·Π΅ΠΌ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄Π»Ρ Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Π²Ρ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ Π ΠΈ Π (ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠ» ΠΈ ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ»), Π°ΡΠΊΠΎΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ, ΡΠΈΠ½ΠΊ, ΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΉ, ΠΌΠ΅Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠ»ΠΈΠ±Π΄Π΅Π½ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 30 Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ². Π Π΅ΡΡ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΈ 200 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΈΡΡΠΈΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΡ.
ΠΠ»ΠΎΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΡΡ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΏΠΎΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ.
Π£ΠΆΠ΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΠ»ΠΎΡΡ ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ
. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΌ Π΄Π΅Π·ΠΈΠ½ΡΠΈΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ . Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΊΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΡΡΠ°Ρ
ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠ· ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°ΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΡΡΠ°Π² (ΠΊΠ°Π»Π΅Π½Π΄ΡΠ»Π°, ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π»).
ΠΡΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡΡ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· ΡΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΠ°, Π·ΡΠ΄ ΠΈ ΡΡΠΏΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π°Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ , ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌ.
Π‘ΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊ β ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠΆΠΈΠΌΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ (ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅). ΠΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ Π² ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ Π°Π»ΠΎΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ»Π»Π°Π³Π΅Π½Π°, ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΠ°Π½Π΅ΠΉ. ΠΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
ΠΡΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡ Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΠΎΠΆΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Ρ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΊ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΈΡΠ΅Π»Ρ, ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ Π»ΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³. ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²Π΅ΠΊ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½, ΠΌΡΠ΄ ΠΈ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΠΈΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ, Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΡΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 8:2, ΠΎΠ½ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ².
ΠΠΎ Π²ΡΡ ΠΆΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ° Π±Π΅Π· ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ. ΠΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π±Π½ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3 Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ: ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1-2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°ΠΊΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° 7-10 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ, Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π² ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ: ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠΈΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΏΡΠΎΠΊ, ΡΠ° ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ°ΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΊ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΡ, ΡΠΎ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΎΠ·ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅Π΄ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠ±ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΠΏΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ.
ΠΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ² Π² Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ: ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ:
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ:
- ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π· ΠΈ ΡΡΠ°;
- Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π°Π»ΠΎΡ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°;
- ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Ρ Π°Π»ΠΎΡ.
ΠΠΈΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ
ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Ρ Π°Π»ΠΎΡ.
Π ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡ
ΠΎΠ΄Π°: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Β«ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 1 ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΠΊΡΡΡΠΎΠΌ 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠ°ΡΠ° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΠΎΠΆΠΈΠ²ΡΡ, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ: ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Ρ Π°Π»ΠΎΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΎ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ: Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π½Π° Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΡΠ³ΠΈΠ± ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π·ΡΠ΄Π° ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π°Π»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²Π½ΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ.
Π ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΎΠ·Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, Ρ ΠΎΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π·Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π·Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°Π»ΠΎΡ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ: Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ (ΡΡΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ) ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π³ΠΎ 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΎΠ² ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ°Π·Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΡ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π° Π±ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ ΡΠΎΠΊΠ°.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ° Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ: Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΡΠΌΡΠ»ΡΠ³Π°ΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΡΠ°Π², ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΡ, Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠΈ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π ΠΈ Π, ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΡΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ (ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°) β 30 ΠΌΠ»
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠ΅Π»ΠΈΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΡΠΊ β 2 Π³
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π (ΡΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ») β 5 ΠΌΠ»
ΠΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π³Π΅ΡΠ°Π½ΠΈ β 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ
ΠΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ. ΠΠ½Π° Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠΆΠ° Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠ΄Π΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 1 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
![](https://i1.wp.com/maskrecipe.ru/wp-content/uploads/2017/01/COEwQdFWsAAacyQ.jpg)
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠΎ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π² Π²ΠΊΠ»ΡΡΡΠ½ ΡΠΏΠΈΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅ΠΉ Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡ, ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
Π‘ΠΏΠΈΡΡ (Π²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°) β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π° (ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΡΡΠΈΠ»Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ) β ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
Π‘ΠΏΠΈΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
Π‘ΡΡ Π°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΎΠ»ΠΈΠ²Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΡΠ΅ΡΡΠ°Π²ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ.
ΠΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Β½ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π°
Π‘ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π‘ΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΡΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ β 1 ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½
Π‘ΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
Π’ΠΎΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠ» (Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π) β 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ
ΠΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡ β 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ (1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½ Π²ΠΎΠ΄Ρ): Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΊΠΈΠΌ. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΠΎΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΡ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π ΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠ° β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠ° β Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ β 3 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ: Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Ρ 1 Π»ΠΈΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅Π»Π΅Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. Π’ΡΠ°Π²Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 20. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ 1-2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ.
ΠΠ»ΠΎΡ β Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ Π°Π½ΡΠΈΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠΊ, ΠΌΡΠ΄ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π»ΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ»ΠΎΡ β 1 Π»ΠΈΡΡ
ΠΡΠ΄ β 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ΄Π° β Β½ Π»ΠΈΡΡΠ°
ΠΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΈ, Π·Π°Π»ΠΈΠ² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΠΌΡΠ΄ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. Π‘ΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΠΏΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.
ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠ±Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π²Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ°, ΡΠ°ΠΊ Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ.
ΠΠ»ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ β 2 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ Π·Π°ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠ»Ρ β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π―ΠΉΡΠΎ β 1 ΡΡΡΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ Π½Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π³Π»Π°Π·. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 25-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΡ ΡΡ, ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΎ ΠΊ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠ³Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, Ρ ΡΡΠΌΡ, Π΄ΡΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ. Π Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄, ΡΠ±Π»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ½. Π Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΠ°Π΅Ρ Π΅Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡΡ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΡΡΠΊΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡ
ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π’Π²ΠΎΡΠΎΠ³ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° Ρ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π»ΠΎΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈ ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΠΎΠΊ Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠ΄ β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΡΠ½Π°Ρ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΡΠ°Π·Π²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π² 2-Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡ Ρ ΠΌΡΠ΄ΠΎΠΌ ΠΈ Π°Π»ΠΎΡ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π³ΡΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ, ΡΠ΅Ρ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π΅ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π»ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π§Π°ΡΡΠΎΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ β 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ° Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ: ΠΎΠ½Π° ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³Π°. ΠΡΡ ΡΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π»ΠΎΡ, ΠΌΡΠ΄, ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°. ΠΠΎΠΆΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±Π°ΡΡ Π°ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»ΠΎΡ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΎΠΊΠ°
ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ°
ΠΡΠ΄ β 2 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π β 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Π°
ΠΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΈΠ»Π°Π½Π³-ΠΈΠ»Π°Π½Π³ β ΠΏΠΎ 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ
ΠΠΎΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΡΡ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΈΡΡ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ Π½Π° 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΆΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅Π΅Ρ.
Π‘ΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π‘ΠΎΠΊ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈ β 1 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
Π¨Π°Π»ΡΠ΅ΠΉ β 1 ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ: 1 ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΒΌ ΡΡΠ°ΠΊΠ°Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π½Π΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ 1/4 ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ ΠΈ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ. ΠΠ°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π»ΠΈΡΠ° Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π°Π»Π»Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ Π°Π»ΠΎΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ:
ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΡΠΈΠΌ Π² ΡΠΎΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ !
ΠΠ»ΠΎΡ β ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΎ ΡΡΠ΄ΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π½Π°Π»ΠΈ Π΅ΡΡ Π½Π°ΡΠΈ Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π±Π°Π±ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΊΠ° Π°Π»ΠΎΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΠΈΡΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ² Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β ΠΈ Π²Ρ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ!
ΠΠΎΠ»ΡΠ·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π°Π»ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΡΠ΅Ρ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Π±Π½ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²:
- Π°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ;
- ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°;
- ΡΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°;
- Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π³ΡΡΠΏΠΏΡ Π, Π‘. Π, Π±Π΅ΡΠ°-ΠΊΠ°ΡΠΎΡΠΈΠ½;
- ΡΠ½Π·ΠΈΠΌΡ;
- ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ;
- Π²ΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π°Π»Π»Π°Π½ΡΠΎΠΈΠ½ β ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΡΡΠ΅Π΅, ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°ΡΡΠ΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²Ρ ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΠ΅.
ΠΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΉ Π΄ΡΠ΅Π²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π¦Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ:
- ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠ·Π²ΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°;
- , Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΈ;
- ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ°Ρ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΆΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠΉ:
- Π·Π°ΠΆΠΈΠ²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ°Π½Ρ, ;
- ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ;
- ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ΅Π²Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈ Π³Π»Π°Π·Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ;
- Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Ρ ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°;
- Π»Π΅ΡΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΡΡΠ΅Π½;
- Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·ΠΎΠ»ΠΈ, Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Π°Π²ΠΊΠΈ;
- Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½Ρ;
- ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ°, ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ², Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ΅Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΉ, Π½Π΅ΡΠ²Π½ΡΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡΡ ;
- ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΡ
Π ΡΠΎΠΊΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΎΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΡΡΠΎΡΡ. ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°.
ΠΠΎΠ΄Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ:
- ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΊ;
- ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ;
- ΠΎΡΡΡΡΠ΅ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ;
- ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ? Π£Π·Π½Π°ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΡΠΈΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΊΠ° Π² ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ², Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡ
Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΊΠΎΠΆΠΈ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ΠΏΡΡΡΡ 3β4 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΆΠ° Π½Π΅ ΡΡΠΏΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠΊΠ½ΡΡΡ.
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΊΡ:
- ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅, ΡΠ³ΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΏΠΈ;
- ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ Ρ Π±ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π΄ΠΎ 35 Π»Π΅Ρ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°;
- Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΎΠ²Π΅Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΡ. ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΄ΠΈΠ²Π»ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°. Π Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ:
- ΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ 3β5 Π»Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π²ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅, Π²ΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡ ΠΎ;
- Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π±ΡΠΌΠ°Π³Ρ, ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°;
- 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ? ΠΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΡΠ±Π»ΠΎΠΌΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·Ρ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅:
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡβ1. ΠΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π». Π³ΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ;
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β2. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠ°, 1 ΡΡ. Π». , ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΡΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΉΡΠΎ, ΠΎΠ±ΠΎΠ³Π°ΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ, 1 Ρ. Π». ΠΌΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΠΈ. ΠΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°Π΅Ρ; (Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ; ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ β ΡΡΠ°ΡΡΠ΅);
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β3. Π’ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ 1 ΡΡ. Π». ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π°, 2 ΡΡ. Π». ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π°Π»ΠΎΡ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Ρ. Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΡ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β4. ΠΠ»ΠΎΡ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π». ΠΌΡΠ΄Π° ΠΈ Π³Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°, Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, 5 ΡΡ. Π». ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ Π΄Π²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΌΡΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ; (ΠΠ΅Π΄ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅; ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ β Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ);
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β5. ΠΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ½. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 2 ΡΡ. Π». ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΠΌΠΎΠ»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ; (Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡΡ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅);
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β6. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² 250 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ° 3 Ρ. Π». Π»ΠΈΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΏΠΎ 2 Ρ. Π».ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, 1 Ρ. Π». Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΠ·Ρ.Π§Π΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠΎΠ»ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· Π°Π»ΠΎΡ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π»ΠΈΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ 15, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ°;
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β7. ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΊΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ². Π ΠΌΠΈΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 ΡΡ. Π». ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, Β½ Ρ. Π». Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅;
- ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ β8. ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡΠΈΠ½Π³, ΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ΅ 1 ΡΡ. Π». Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΊΠ° Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ 3 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, 1 ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° Π, ΠΏΠΎ 2 Π΄Π΅Ρ. Π». ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΊΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡΡΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ Π°Π»ΠΎΡ.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈ Ρ Π°Π»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΡΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, ΠΈ Π²Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ°. ΠΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΡΡΠ΅Π·Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠΊ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°:
- ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ 1 ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΠΎΠ»-Π»ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, 4 ΡΡ. Π». Π»ΡΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π°. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π»ΠΈΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π·Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. Π ΠΎΡΡΡΠ²ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΌΡΠ΄, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ;
- ΠΎΡ ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. Π Π°Π·ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 2 Π΄Π΅Ρ. Π». ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π²Π·Π±ΠΈΡΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ. ΠΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ. ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ; (ΠΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ Π°Π΄ΡΠ΅ΡΡ);
- ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΎΡΡΠ°Π². Π‘ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠΊΠ°, ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅Π±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ β Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΌΡΠ΄ β Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°, Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΉΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°.ΠΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠΈ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ (ΠΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π½Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅);
- Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΊΠΈΠΏΡΡΠΈΡΠ΅ 100 ΠΌΠ» Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΡΠΏΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠ°Π»ΡΠ΅Ρ, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 10 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΠΆΡ ΠΎΡ ΠΏΡΡΡΠ΅ΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡ. ΠΠ΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ Π΄Π²Π°ΠΆΠ΄Ρ Π² Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ;
- ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠΈ, Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΏΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΉΡΠ°, Π²Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ ΡΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΡ, (ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΄ΡΡΠ΅Π³ΠΎ). Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°Π±ΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡ; (Π ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΡΠ½Π°Ρ
Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ
ΠΠ»Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ, Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΡΠ½Π½ΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ, ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ ΠΈΠ· ΠΌΡΡΠΈΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π². ΠΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π΄ΠΎ 35 Π»Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²:
- ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊ, ΠΊΠ»ΡΠ±Π½ΠΈΠΊΡ, ΡΠΌΠΎΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Ρ, Π΄ΡΠ½Ρ, Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡ, Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 2 ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΠΈ, ΠΎΡΠΆΠ°ΡΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΈΡΡΡΠ΅Π² Π°Π»ΠΎΡ, Π΄Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎ ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π°ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΌΠΏΠΎΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠΌ ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ²Π°ΡΠΎΠΌ;
- ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. ΠΠ°Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ 1 Ρ. Π». Π»ΠΈΡΡΠΎΡΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½ΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π² 100 ΠΌΠ» ΠΊΠΈΠΏΡΡΠΊΠ°, ΡΠΏΡΡΡΡ 25 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π°Ρ Π² Π½Π°ΡΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΠ³ΡΡΡΠ°, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠΊΡ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, ΡΠ°ΠΉΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»Ρ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠ²Π°Π΄ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ β ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½Ρ, ΡΠΌΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΡΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ;
- Π΄ΡΠ½Π½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°. Π Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ½ΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ 1 Ρ. Π». Π³ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΡΡΠ΅Π΅, ΠΎΡΠ²Π΅ΠΆΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ;
- Π³Π»ΠΈΠ½ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠΊΠΎΡΡΠΈ 1 ΡΡ. Π». Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³ΡΠ°Π΄Π½ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, 100 Π³ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠΊΠΎΡΠΈ, 50 Π³ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΠ΄Π°. Π’ΠΎΠ»ΡΡΡΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠΉΡΠ΅ Π»ΠΈΡΠΎ. ΠΠΎΠΆΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ.