Во сне курила сигарету к чему. К чему снится курить по соннику

Время от времени вам нужно просто позволять некоторым вещам исчезнуть из вашего поля зрения.

Я уже говорил это, и скажу снова: стремление постоянно быть занятым неважно чем — это болезнь, от которой нужно лечиться.

Подумайте о вашей собственной жизни, и жизни близких вам людей. У большинства из нас есть нездоровая тенденция всегда делать столько, сколько мы способны физически, и даже сверх того, забивая каждую свободную минутку событиями, работой, развлечениями, задачами и обязанностями.

Мы считаем, что если будет лезть из кожи вон, чтобы сделать больше за то же время, это сделает нас довольнее жизнью, успешнее, и так далее, хотя в большинстве случаев верно как раз противоположное.

В долгосрочной перспективе меньшая загруженность может пойти нам лишь на пользу… Но мы настолько закостенели в своих убеждениях, что просто не видим этого.

И поэтому…

• Когда мы работаем, мы быстро переключаемся с одной задачи на другую, а то и вовсе делаем несколько задач одновременно, изо всех сил пытаясь успешно жонглировать сразу пятью вещами до конца рабочего дня… и нам все равно постоянно кажется, что мы делаем недостаточно того, что нужно.

• Когда мы все-таки решаем оторваться от работы и заняться какими-нибудь полезными физическими упражнениями, мы пытаемся за этот краткий промежуток времени выложиться на пределе наших физических возможностей… пока совершенно не выбиваемся из сил, понимаем, что у нас все везде болит, и решаем, что ну их, такие развлечения.

• Когда мы попадаем в хороший ресторан, мы пытаемся сразу попробовать все, что у них есть вкусного — от закусок до основных блюд, напитков и десертов, заказывая все подряд, а потом пытаясь доесть все заказанное, потому что не пропадать же добру… В итоге мы вываливаемся из его дверей с желудком, набитым под завязку, и даже сверх того, и неважно себя чувствуем еще пару часов.

• Когда мы отправляемся в туристическую поездку в новый город, мы хотим увидеть его полностью, от начала и до конца — каждый памятник, музей и красивое место для фотографий, и мы изо всех сил стараемся выполнить задуманное, возвращаясь домой уставшими и вымотавшимися.

Как же нам укротить свое желание пытаться делать слишком много?

Просто сосредоточьтесь на том, чтобы каждый день, каждый шаг вашего пути, делать чуточку меньше.

Обращайте внимание на ваше желание делать больше, чем нужно, и вовремя пресекайте его.

У меня ушло довольно много времени на то, чтобы начать изменять себя в этом направлении, но я намного приблизился к цели…

• Когда я работаю, я занимаюсь всего одним делом за раз, зато уделяю ему все свое внимание. А если я ловлю себя на том, что снова начинаю хвататься за несколько дел за раз, я останавливаюсь на минутку, прекращаю делать все, а после составляю список из не более чем трех ключевых задач, которые мне действительно нужно сделать до конца рабочего дня. И да, часто этот список состоит всего из одного пункта, потому что это помогает мне сосредоточиться на самом важном, и не чувствовать себя при этом жонглером на манеже.

• Когда я позавчера решил отправиться в спортзал и потренироваться, мне хотелось поначалу выложиться на полную, и показать все, на что я способен. Я заметил это желание, и решил ему не поддаваться. Я поработал на тренажерах 45 минут, но не стал доводить себя до полной опустошенности и усталости. Вчера я вернулся в спортзал, и позанимался еще 45 минут в том же темпе. Этим утром я вполне смог бы сделать то же самое, но зачем? Вместо этого я устроил себе небольшую пробежку по привычному маршруту. Мой график тренировок гибок, упражнения в нем взаимозаменяемы, и поэтому я редко перенапрягаюсь или пропускаю день.

• Когда я позволяю себе посетить хорошее кафе или ресторан, я не пытаюсь перепробовать все, что можно, или наесться до отвала. Вместо этого я стараюсь встать из-за стола сытым, но не объевшимся. Я стараюсь есть меньше, чем раньше. Да, порою это бывает нелегко, так как от давних и устоявшихся привычек порою избавляться очень и очень непросто, и да, для того, чтобы добиться результата, нужна немалая практика. Однако в итоге с каждым разом я чувствую себя все лучше и лучше, а моя талия уменьшается буквально на глазах.

• Когда я попадаю в новый город, я не пытаюсь увидеть его целиком за один раз. Я составляю себе список из нескольких интересных мест, и стараюсь потратить на них достаточно времени, чтобы это не было просто «для галочки». И когда я уезжаю из этого города, то я знаю, что мне будет, что посмотреть в следующий визит, и будет ради чего туда вернуться.

И я надеюсь, что вы присоединитесь ко мне в этом начинании.

Давайте начнем делать меньше… и заставим это меньшее быть для нас куда большим, чем раньше.

Итак, вот пять признаков того, что для вас настало время сделать именно это:

• Вы чувствуете, что на вас навалилось слишком много всего. – Помните, загружая и заполняя все свое время важными и не очень важными задачами, вы совершаете именно ту ошибку, из-за которой большинство людей постоянно испытывает стресс, и чувствует себя не по себе. Да, порою идея заполнить все свое свободное время, чтобы оно не пропадало зря, важными задачами, событиями, обязанностями и развлечениями, чтобы оно не пропадало зря, может показаться очень привлекательной… но на самом деле это вовсе не так. Не поступайте так с собой. Вы не можете хвататься за все, что придет вам в голову и попадет на глаза. Вы должны отпустить часть того, за что вы держитесь!

• Вы пытаетесь (сознательно или подсознательно) вести себя, как сверхчеловек. – Еще одно вредная убежденность, затягивающее многих людей в бесконечную спираль излишней занятости, это убежденность в том, что мы якобы можем быть всем для всех, находиться везде одновременно, и быть всеобщим героем. Но, конечно, это не имеет никакого отношения к реальности. Реальность в том, что мы не Супермены, и не Чудо-женщины. МЫ обычные люди, и у нас есть свои ограничения. Именно поэтому мы должны отказаться от стремления делать все подряд и угождать всем вокруг. Вы или будете делать немного, но хорошо, или все, но одинаково плохо. И это правда.

• У вас не хватает времени на то, чтобы ценить промежутки, лежащие между вашими делами и поступками. – Ваша жизнь заключается не только в том, что вы делаете, но и в свободных промежутках между вашими поступками. Эти промежутки нужны вам и ценны для вас не меньше, чем все эти дела и поступки. Так что если, к примеру, вы потратили это утро на чтение и медитацию, ваше утро было ценным далеко не только из-за чтения и медитации, но и из-за всего того, что их окружало. То время, что вы потратили на то, чтобы расстелить ваш коврик для медитации, на то, чтобы найти вашу книгу, или на то, чтобы перелистывать ее страницы, или на то, чтобы налить себе чашку чая, или просто на то, чтобы полюбоваться рассветом… эти небольшие промежутки между важными, не такими уж важными, и совсем не важными делами для вас важны ничуть не меньше, чем все остальное. Старайтесь составлять свой распорядок дня таким образом, чтобы вам не приходилось, закончив что-то одно, тут же, сломя голову, нестись к другому. Старайтесь замечать и ценить по достоинству промежутки между вашим делами, ведь они того стоят.

• Вы упустили из вида ваши приоритеты. – Ваши приоритеты, то, что для вас действительно важно, не позаботятся о себе без вашего участия. Вы сами должны освободить достаточно времени на то, что для вас действительно важно — время на вашу «вторую половинку», на ваших детей, ваше хобби, на то, чтобы научиться чему-то новому, на занятие спортом, и так далее. А все остальное можно на какое-то время и отодвинуть в сторону. Как это сделать? Да просто сказать «нет» большинству вещей, которые кажутся захватывающими, но не идут вам на пользу, и сказать «да» тому, что действительно важно.

• Ваше физическое пространство перегружено и захламлено. – Если у вас нет времени на то, чтобы навести порядок на вашем рабочем месте и в вашем доме, то вы делаете слишком много лишних вещей. Точка. Да и шансы на то, что вы покупаете кучу лишних и ненужных вещей, тоже велики. Расчистив от хлама физическое пространство вокруг вас, вы избавляетесь и от хлама в ментальном пространстве – ведь окружающий нас хаос захватывает изрядную часть нашего восприятия, и отвлекает нас намного сильнее, чем мы считаем возможным. Так что старайтесь всегда помнить о том, что то, каким вы хотите видеть ваше рабочее место и ваш дом, говорит о том, какой вы хотите видеть вашу жизнь.

И напоследок я хочу познакомить вас с двумя цитатами из книги нашего хорошего друга Джошуа Беккера «Больше меньшего», потому что мне они очень нравятся, и мне кажется, что они идеально дополняют эту статью:

«Наше избыточное имущество (и обязанности) не делают нас счастливыми. Более того, все это отвлекает нас от того, что как раз и могло бы принести нам счастье. Как только мы избавимся от вещей, которые совершенно не важны, мы обретем свободу, позволяющую нам идти за тем, что по-настоящему важно».

«Порою избавление от имущества (и обязанностей) означает, что нам приходится лично, своими руками убить какую-то свою мечту. Но это далеко не всегда что-то плохое. Порою нам приходится отказаться от мечты о человеке, которым нам бы хотелось стать, для того, чтобы оценить по достоинству человека, которым мы действительно можем быть».

Надеюсь, эти цитаты помогут сделать вашу жизнь проще!

А теперь — ваш черед…

Подумайте, как именно вы можете начать делать меньше? Какую именно область вашей жизни вам больше всего стоит упростить?

воскресенье, 17 февраля 2019 г.

,

Выберитесь из своего ментального кокона

«Прогресс невозможен без изменений, и если человек не способен изменить своё мнение, то он не способен изменить ничего».  — Джордж Бернард Шоу

Мы хотим меняться, не прилагая усилий. Мы хотим получать уроки, не покидая своего ментального кокона.

Вот почему люди терпят неудачи — они ищут исправлений, а не реальной трансформации.

Взять, к примеру, медитацию. Люди хотят победить тревогу, но не тренировать свой ум. Дышать легко; противостоять собственным мыслям, не осуждая их — уже сложнее.

Одни люди хотят стать более продуктивными, но не желают отказываться от плохих привычек. Другие хотят похудеть, не отказываясь от любимых десертов. Менеджеры хотят, чтобы их команды проявляли инициативу, однако не хотят отпускать контроль.

Люди окутывают себя ментальным коконом  — они изолируются в личном оазисе. Они хотят меняться без растущей боли.

Вы не можете ждать каких-либо существенных результатов, если вы не измените своё мышление в первую очередь. Вы должны выбраться из своего ментального кокона.

Привязанность — это ментальное рабство

Первый шаг — перестать искать решения извне. Как сказал Эпиктет: «Не ищите добра во внешних вещах; ищите его в себе».

Чтобы принять новое поведение, вы должны отпустить старые привычки. Как говорится в дзен-пословице, «опустошите чашу» — освободите место для новых практик.

Звучит просто, не правда ли? Тем не менее, в большинстве случаев мы застреваем в старых шаблонах и позволяем прошлому поведению определять нас. Привязанность — это ментальное рабство; мы не свободны принимать новую реальность. Экхарт Толле сказал: «Существует баланс между почитанием прошлого и потерей себя в нём». Застревание в прошлом может быть таким же пагубным, как и привязанность к прошлым страданиям и ошибкам.

«Опустошите свою чашу!»

Когда я стал консультировать по вопросам лидерства, мне пришлось отпустить успешную 20-летнюю карьеру в маркетинге. Мой опыт генерального директора и поведенческого стратега был перенесён в новую деятельность, а вот репутация — нет. Мне пришлось с нуля создавать свой авторитет в новой сфере, несмотря на то, что я работал с невероятным количеством крупных компаний. Чтобы добиться успеха, я должен был принять менталитет ученика и не привязываться к своей прежней репутации.

Когда мы отпускаем свои внутренние истории, мы освобождаем место для новых.

Точка невозврата

Моя жена выкуривала пачку сигарет каждый день на протяжении более 15 лет. Она пыталась бросить много раз. И всякий раз она терпела неудачу. Однажды она проснулась расстроенной. Она была полна решимости отказаться от своей нездоровой привычки. После этого она больше никогда не курила.

Испанский конкистадор Эрнан Кортес отправился завоёвывать Мексику в 1519 году. Те, кто пытался сделать это до него, потерпели неудачу. Кортес приказал своим людям сжечь все корабли — отступление не рассматривается, когда нет пути назад. Огонь, который поджёг корабли, вдохновил людей на завершение миссии.

Какие корабли нужно сжечь вам?

Точка невозврата — это когда вы говорите «хватит». Вы ощущаете отвращение к своему текущему состоянию. Вы сжигаете корабли. Отвращение — мощный мотиватор. Как писала Крис Гейдж: «Отвращение обычно никогда не возвращается. Отвращение — это ситуация, когда “нельзя развидеть”. Отвращение — это нечто лучшее для вас и вашей жизни».

Перфекционизм порождает разочарование, а не совершенство

Тот факт, что у нас что-либо не получается хорошо, парализует нас. Перфекционизм — враг перемен. Чем больше мы сосредотачиваемся на том, чего у нас нет или что идёт не так, тем меньше прогресса мы достигаем. Но как вы можете стать великим пианистом, если вы не хотите быть паршивым для начала?

Быть перфекционистом — значит избегать. Вместо того чтобы противостоять собственным страхам, вы начинаете утверждать, что условия, в которых вы находитесь, недостаточно хорошие, и не делаете даже первого шага.

«Перфекционизм не заставляет вас чувствовать себя идеальными; он заставляет вас чувствовать себя неадекватными». —  Мария Шрайвер

Одно дело —  стремиться быть лучшим, а другое —  стремиться быть совершенным. Мы все любители в жизни —  избегайте использования экспертной панели для измерения ваших первоначальных попыток в новой сфере деятельности. Не относитесь к себе чересчур серьёзно. Делать ошибки —  это не просто нормально, но и весело. Эпиктет сказал: «У того, кто смеётся над собой, никогда не закончатся вещи, над которыми можно посмеяться».

Страх перед неудачей —  это парадокс; некоторые люди чувствуют себя лучше, будучи курильщиками, они боятся отказаться от курения из-за возможности потерпеть неудачу. Неудача является необходимым шагом для достижения прогресса. Изменения никогда не бывают линейными и совершенными.

Вещи, которые находятся вне вашего контроля

Эпиктет предложил нам провести различие между тем, что находится под нашим контролем, и тем, что нет. Это осознание избавляет от множества страданий. Греческий философ утверждал, что беспокоиться о том, что вы не способны контролировать, бессмысленно.

Вы ничего не можете сделать с поведением других людей или погодой. Однако вы можете выбирать собственные действия. Попытки изменить то, что находится вне вашего контроля, не имеют смысла. Беспокойство отвлекает нас от игры. Буддийский учитель Геше Келсанг говорит, что есть два типа проблем: внутренние и внешние. По его словам: «Мы должны понимать, что наши проблемы не существуют отдельно от нашего внутреннего “Я”, они являются частью нашего ума, который испытывает неприятные чувства. Когда у нас, к примеру, есть проблемы с автомобилем, мы обычно говорим: “У меня проблема”, однако на самом деле это проблема автомобиля, а не наша».

Когда мы не можем провести различие между тем, что находится под нашим контролем, и тем, что нет, мы превращаем внешние проблемы во внутренние. Вы не способны контролировать события, но вы можете контролировать собственные реакции. Выбирайте действовать мудро, когда всё идет не так, как вам хочется.

Найдите соучастника преступления

За каждым успешным человеком стоит другой великий человек или команда. Никто не преуспевает в одиночку. Легче оставаться на верном пути, когда можно рассчитывать на других людей. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что поддержка является критически важной и эффективной стратегией для простых поведенческих изменений, а также для более сложных, таких как текущее состояние здоровья или зависимость.

«Если вы хотите куда-то пойти, лучше всего будет найти того, кто уже был там». —  Роберт Кийосаки

Гордость ни к чему не приводит —  бонусные очки не начисляются, когда вы не просите о помощи. Всё, чего мы достигаем в жизни, связано с другими людьми (начиная от генов, которые мы наследуем от родителей, и заканчивая боссом или профессором, который изменил вашу жизнь, или коучем, который привнёс в вашу жизнь много хорошего). Мы социальные животные. Признание того, как другие люди формируют нашу жизнь, облегчает обращение за помощью.

Партнёр, которому вы подотчётны, может помочь вам оставаться сосредоточенными, обеспечить эмоциональную поддержку или назвать вас куском дерьма. Социальная приверженность резко увеличивает ваши шансы на достижение целей (95%).

Действие формирует вашу личность

Новые привычки создают дискомфорт — мы чувствуем себя странно, делая то, к чему не привыкли. Мы склонны отказываться от здорового питания и физических упражнений потому, что не чувствуем себя частью того, кто мы есть.

Но что идёт первым: действие или самоидентичность? Психолог Тимоти Уилсон обращается к этой дилемме в книге «Это объясняет всё»: «Люди ведут себя так из-за своих личностных качеств и установок, верно? Они возвращают потерянный кошелёк потому, что они честны, перерабатывает мусор потому, что заботятся об окружающей среде, и платят 5 долларов за латте с карамельным брюле потому, что любят дорогие кофейные напитки».

И хотя в большинстве случаев это может быть верным, контекст также влияет на нашу личность. Более того, наши действия — ответные — в конечном счёте формируют наше самовосприятие.

Как поясняет Уилсон, возможно, мы перерабатываем мусор потому, что город облегчил это. Или потому, что так делают наши соседи — мы чувствуем социальное давление. Возможно, возвращение потерянного бумажника заставляет нас чувствовать себя хорошо. В следующий раз, когда мы его найдём, мы сделаем то же самое.

Переходите к действию. Как сказал Алан Уоттс: «Единственный способ понять смысл перемен — это погрузиться в них и двигаться вместе с ними в ритме танца».

Мы связаны с миром

Чтобы избавиться от привычки, начните с устранения соблазнов. Если вы хотите прекратить есть снэки или пить пиво во время просмотра фильма, начните с того, чтобы убрать их из вашего дома — шансы поддаться соблазну уменьшаются, когда вам нужно отправиться за ними в магазин.

Используйте своё окружение с умом

Вы не среднее из тех людей, с которыми проводите больше всего времени. Вы можете учиться у кого угодно. Одни люди могут вдохновлять вас, другие — бросать вызов. Отказ — мощная мотивация. Мы можем учиться как у друзей, так и у врагов. Одни раскрывают в нас лучшее, другие вытаскивают из глубин худшее.

Стойкость напрямую связана не с окружающей средой, а с тем, как мы учимся спасать себя от невзгод. Одни люди процветают благодаря своей среде, а другие — вопреки.

Ваше окружение может трансформировать ваши обстоятельства. Как вы относитесь к миру, так и мир будет относиться к вам. Измените своё окружение, и оно заработает в вашу пользу.

Освободитесь от привязанности к своей репутации. Минуйте точку невозврата. Стремитесь быть лучшими, а не идеальными. Сосредоточьтесь на том, что вы можете контролировать. Найдите соучастников преступления. Погрузитесь в перемены — присоединитесь к танцу. Используйте своё окружение с умом.

Не бывает изменений без боли. Рано или поздно мы все должны покинуть свой ментальный кокон.

,

Наблюдение за своей нервозностью (или невротической энергией) – это путь, и он начинается прямо сейчас. Сейчас это все, что у вас есть. И у вас никогда не будет чего-то большего. Поэтому, что бы ни случилось, и как бы сильно оно вас не нервировало, путешествия по этому пути все равно не избежать.

Параллельность путей медитации и страданий. Это и есть причина, по которой анализ первых двух благородных истин буддизма так важен. Это не просто изучение концептуальных религиозных понятий, а глубокий анализ всей жизни человека. Мы должны провести бесстрашное и тщательное исследование собственных страданий, а также причин и следствий, которые приводят к появлению чувства неудовлетворения.

Речь идет о выявлении невроза и готовности с ним справиться – готовности воспринимать его как систему, которая определяет или ограничивает характер формирующихся у нас опыта и впечатлений. В конечном итоге, именно это позволяет нам продолжать свой духовный путь.

По сути, медитация предполагает, что человек идет спиной вперед по пути, порождающему страдания. Значит, материалом, с которым мы должны работать во время занятий, выступают наши неудовлетворение и нервозность. И ситуации, кажущиеся нам трудностями или препятствиями, на самом деле и есть тем самым путем, о котором говорил Будда.

Далай-лама XIV сказал: «Если вы хотите быть щедрыми, не смотрите на нищего, как на препятствие». Аналогично неприятный коллега на работе должен расцениваться вами не как тот, кто испытывает ваше терпение, а как возможность раскрыть весь потенциал своего терпения.

Более того, привязанность к нездоровой ситуации или токсичным отношениям никак не мешает вам научиться отпускать прошлое. Такие отношения сами по себе являются призывом отпустить его.

Безумие – это здравомыслие, его просто не так понимают. По сути, помешательство – это свойство сознания, возникающее, когда мысли начинают уводить человека от реальности. И этот уход или разрыв с реальным миром вызван ошибочными предположениями. Говоря о своем неврозе или безумии, мы видим их такими, как они есть. Это внутреннее понимание развеивает любое замешательство, одновременно восстанавливая здравый рассудок.

Наблюдение за своим замешательством приводит к его понимаю. А понимание или мудрость есть мать всех буддистов. Поэтому сочетание наблюдения и самого замешательства приводит к рождению просветленного разума.

До того, как мы сможем понять свое безумие, нужно подготовиться к принятию собственной склонности к невротическим состояниям. То есть, необходимо перестать перекладывать вину за свои проблемы на других людей и/или на свое окружение.

Точно так же нельзя перекладывать вину за это помешательство на события прошлого. А еще важно прекратить отвергать самих себя или говорить себе, что вы не должны злиться. Вы же почему-то злитесь. Просто остановитесь и прислушайтесь к этой злости. Понаблюдайте за ней.

Наблюдение за невротическим состоянием (или своей невротической энергией) являет собой путь, и он начинается прямо сейчас. Не имеет значения, преисполнены вы сейчас чистым осознанием величия жизни или же нервно пытаетесь манипулировать другим человеком ради достижения каких-то эгоистичных потребностей.

Настоящее – это все, что у вас есть. И вас никогда не будет больше, чем это.

Поэтому все, что происходит, и сколь бы нервной не была обстановка, это всего лишь часть вашего пути. Именно с этим вы и должны работать.

«Вместо того, чтобы рассматривать нежелательные аспекты своей жизни в качестве препятствий, Джамгон Конгтрул относился к ним, как к исходному материалу, необходимому для пробуждения истинного сострадания», – Пема Чодрон.

,

Нам кажется, что любить других легче. Правильно и искренне любить себя – гораздо сложнее. Но, как отмечали многие мудрые люди, только когда вы научитесь принимать собственную сущность и заботиться о ней, вы сможете обрести душевное спокойствие. И только в таком случае, вы сможете по-настоящему присутствовать в жизни ваших близких и в вашей собственной.

Любить себя – это не роскошь, которую нужно откладывать, пока вы достигаете каких-то целей или заботитесь о других. Недаром же, в самолете всегда напоминают, что в случае аварии сначала нужно надеть маску на себя. Не позаботившись о себе, вы просто не сможете позаботиться ни о ком другом.

Чтобы добиться успеха и чувствовать себя счастливым, прежде всего следует поверить в то, что вы заслуживаете того, чтобы быть.

Вот наши 15 цитат, чтобы вдохновить вас прежде всего любить себя… чтобы любить других!

1. «Прежде всего полюби себя, а все остальное приложится. Ты должна по-настоящему полюбить себя, если хочешь чего-то достичь в этом мире», – Люсиль Болл.

2. «Любовь растворяет гнев, любовь заставляет забыть об обидах, любовь разгоняет страх, любовь создает безопасность. Если в основе вашей жизни лежит полнокровная любовь к себе, то все в вашей жизни должно быть легким, гармоничным, здоровым, процветающим и радостным», – Луиза Хей.

3. «…Надо учиться любить себя — любовью здоровой и святой, чтобы оставаться верным себе и не терять себя. И поистине это вовсе не заповедь на сегодня и на завтра — учиться любить себя. Напротив, из всех искусств это самое тонкое, самое мудрое, самое высшее и требующее наибольшего терпения», – Фридрих Ницше.

4. «Никогда не возвышайте того, для кого вы только один из вариантов», – Майа Энджелоу.

5. «Ваша задача не искать любовь, но только искать и находить все барьеры внутри себя, которые вы построили против нее», – Руми.

6. «Я никому не позволю пройти через мой разум их грязными ногами», – Махатма Ганди.

7. «Не спрашивай, что нужно миру. Просто спроси себя – что делает тебя наиболее живым. И делай это. Потому что то, что на самом деле нужно миру – это живые люди», – Роберт Турман.

8. «Моя готовность быть близкой с моими собственными глубокими чувствами создает пространство для близости с другим», – Шакти Гавейн.

9. «Люди похожи на витражи. Они сверкают и сияют, когда солнце выходит, но когда темнота наступает на их истинную красоту, раскрывается только в том случае, если изнутри свет», – Элизабет Кюблер-Росс.

10. «Слишком много людей переоценивают то, чем они не являются и недооценивают то, что они есть», – Малкольм Форбс.

11. «Спасибо тем, кто меня любили, ибо они дали мне прелесть любить других, и спасибо тем, кто меня не любил, ибо они дали мне прелесть любить – себя», – Марина Цветаева.

12. «Вы должны любить себя, не думая о том, заслуживаете вы любви или нет. Вы живы — и это достаточное доказательство того, что вы заслуживаете любви, так же как вы заслуживаете дыхания. Вы ведь не спрашиваете, заслуживаете ли вы право дышать или нет. Любовь является почти невидимым питанием для души, так же как еда является питанием для тела. И если вы переполнены любви к себе, то вы будете способны любить других», – Ошо.

13. «Дружба с самим собой – очень важная вещь. Потому что не подружившись с собой, ты не сможешь дружить больше ни с кем», – Элеонора Рузвельт.

14. «Лучшее, что мы можем дать нашим детям, – это научить их любить себя», – Луиза Хей.

15. «Себя любить надо. Но себя – изначально задуманного», – Петр Мамонов.

Разум человека окутывают тайны. И тот факт, что во вселенной супергероев существуют такие персонажи, как Джин Грей и Профессор Икс, является достаточным доказательством того, что человеческий разум и его неиспользованные возможности всегда завораживали человечество.

Несмотря на весь наш скептицизм, человеческий разум и тело обладают бесконечными запасами неиспользованного потенциала.

Этими способностями при рождении награждается каждый из нас, но зачастую они оказываются не востребованными. А со временем на место невежеству приходит скептическое отрицание.

Вспомните всех великих пророков – Мухаммеда, Иисуса, Заратустру. Все свои откровения они получили благодаря голосу, звучащему в их сердцах. Все эти люди обладали той степенью восприимчивости, которая позволяла слышать его.

А Жанна д’Арк публично призналась в том, что с ней эти голоса разговаривают. У каждого из нас есть голос, говорящий с нами и помогающий нам. И сможем ли мы его услышать, зависит только от нас.

2. Внутренний мир.

3. Способность задерживать дыхание.

Задержка дыхания влияет на нервную систему и способствует успокоению. Задержав дыхание и сделав большой медленный выдох, разбитый на 10 маленьких выдохов, вы сможете запустить механизм, который позволит вашему телу обрести легкость.

4. Взгляд.

Вы когда-нибудь замечали, как люди оглядывались на вас или что-то рассеянно говорили после того, как вы смотрели на них? Это объясняется тем, что вы обладаете осязаемым взглядом, который действует на другого человека, словно укол. Поэтому обмен взглядами является прекрасным способом телепатического общения.

5. Умение общаться невербально.

6. Щедрость.

Счастье отдавать – это что-то трансцендентное. Это позволяет вам стать ближе к своей душе, а также повернуть к себе души других людей.

Помощь людям – это то дело, которое почитается всеми религиями. Практика передачи вещей тем людей, которые нуждаются в них больше, чем вы, – это то, что способно поменять наше мировосприятие, то, чем мы должны заниматься все прямо сейчас.

7. Решительность.

Всякий раз, оказавшись в сложных жизненных обстоятельствах, вы имеете возможность воспользоваться интуицией и умственными способностями, чтобы выбрать лучший вариант дальнейших действий.

Ваше собственное чутье и принимаемые с помощью его решения смогут изменить ход игры тогда, когда вам потребуется сделать выбор между двумя одинаково важными и одинаково хорошими вещами.

8. Чувство юмора.

Это правда, смех – лучшее лекарство, и количество позитива, которое исходит от человека, просто любящего смеяться, неизмеримо. Особенно, если с этим человеком вы состоите в паре, и он прилагает все свои усилия, чтобы исцелить вашу душу, поднять настроение и сделать день лучше.

9. Творчество.

Чувство удовлетворения, которое вы получаете, создавая что-то новое, не имеет равных. А количество духовной энергии, которую вы воспроизводите, просто поражает.

10. Способность медитировать.

Эта способность может сделать вашу жизнь более благополучной и спокойной.

пятница, 15 февраля 2019 г.

Жизнь сложна. Сегодня вы счастливы, работая над повседневными задачами, а завтра вы просыпаетесь, думая: «Что мне, чёрт возьми, делать со своей жизнью?».

Я прав? Мы все с этим сталкивались. Когда одна из моих читательница откликнулась на статью на прошлой неделе, я спросил у неё: «Как дела?».

Она ответил: «Всё хорошо. Пытаюсь выяснить, в каком направлении мне двигаться дальше по жизни».

На прошлой неделе я разговаривал с другом, который был в таком же положении. И каждый столкнётся с той же проблемой, так или иначе, в течение своей долгой карьеры.

Я проходил через это не один раз. Никто не застрахован от растерянности. Давайте посмотрим правде в глаза: есть буквально миллион вещей, которые вы можете сделать со своей жизнью.

И большинство из нас понимают, что мы не можем делать всё, что хотим. Мы также должны осознать, что всё стоящее в жизни даётся нелегко.

Крепкое здоровье, богатство и счастье не случаются сами по себе. Если вы хотите жить хорошо, вам следует предпринимать эффективные действия.

Но какие? Что именно вы должны делать?

1. Сжигайте мосты

«Образование – это вопрос возведения мостов». – Ральф Эллисон

Я не могу сказать вам, чем вы должны заниматься в своей жизни. Никто, кроме вас, не сможет найти ответ на этот вопрос.

Мы должны осознать, что мы никогда не изменимся без причины.

«Но что делать, если у меня нет причины?»

Будьте осторожны с мечтами - иногда они сбываются. Если вы готовы принять воплощение - действуйте! Чтобы мечта стала реальностью, визуализаций и медитаций недостаточно, нужны реальные шаги. Научитесь не путать фантазии с мечтами.

Мечтать свойственно всем: мечтают и взрослые, и дети. Перефразируя известное выражение, можно сказать, что мечтам «все возрасты покорны».

Мечты бывают разные - большие и маленькие. Кто-то мечтает стать капитаном дальнего плавания, а кто-то о дизайнерских туфлях. Один мечтает заработать много денег, а другой не болеть.

Причем у каждого есть одна-две больших мечты и множество маленьких. И все мы каждый праздник желаем друзьям и родственникам «сбычи мечт» и радуемся, когда они сбываются.

Но в большинстве случаев мечта не исполняется сама - над ней нужно потрудиться. В противном случае она рискует оказаться бесплодной. Если молодой человек говорит, что он мечтает стать высокооплачиваемым программистом - это одно. Мы скажем ему - молодец, дерзай! Но если через десяток лет услышим от него то же самое - это вызовет недоумение и вопрос: а что же тебе мешало им стать? Есть такая шутка: «У 90% людей есть мечта, которую можно осуществить до конца недели, а они умудряются сделать из нее мечту всей своей жизни».

Что мешает нашим мечтам осуществиться

Кто-то сказал: «Если тебе скажут, что мечты не сбываются - не верь. Они сбываются, если за них бороться».

Однако, как ни странно, главные разрушители нашей мечты - мы сами и наши близкие. Вольно или невольно фразы, говорящие о сомнении в наших силах, вселяют в нас неуверенность, «подрезают мечте крылья». У нас опускаются руки, и мы лишаемся необходимой энергии, которая помогла бы нам осуществить мечту.

Что же мы чаще всего слышим от тех, с кем поделимся своими мечтами и планами? «Опустись с небес на землю, пора стать реалистом!», «У тебя нет опыта, так что даже не пытайся!», «Зачем тебе это надо, а вдруг у тебя ничего не получится?!», «Сейчас не время - подожди, пока улучшится экономическая ситуация», «На это нужны деньги, а у тебя их нет - можешь лишиться последнего!» и т.п.

Точно так же предостерегает нас и наш внутренний голос. Кроме того, мы привыкаем жить, у нас присутствует иллюзия, что впереди еще много времени и мы все еще успеем, стоит только захотеть. Вот с завтрашнего дня, или с понедельника, или с нового года начнем воплощать мечту в жизнь. И даже в песне поется: «Вся жизнь впереди, надейся и жди!» - еще успеем «поймать мечту за хвост».

Однако нашим мечтам не суждено будет осуществиться, если вместо того чтобы действовать, мы будем либо сомневаться, либо ждать благоприятного времени, когда желаемое само свалится нам на голову.

Как приблизиться к мечте

Бразильский писатель Пауло Коэльо заметил: «Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твое сбылось». Итак, важно сильное желание . Оно и будет давать энергию и силы для исполнения мечты.

Например, я мечтаю бегать по утрам. Но моя мечта никак не сбудется, ведь у меня нет удобных кроссовок, красивой спортивной формы и вообще сегодня утром шел дождь, завтра будет слишком жарко, а послезавтра ко мне приезжают гости, и вообще вдруг надо мной будут смеяться соседи. О чем это говорит? О том, что моя мечта недостаточно «большая», ведь иначе меня бы ничто не остановило.

Подобные обстоятельства знакомы многим: мы откладываем свою мечту «на потом», потому что она у нас незрелая либо не созрели мы сами для ее исполнения.

Американский писатель , писавший книге в стиле «самопомощь» и автор книги « », по этому поводу написал: «Слабые желания приносят слабые результаты, так же, как небольшое количество огня дает небольшое количество тепла».

Вероятно, так случается потому, что у нас отсутствует , которая стимулировала бы нас к действию и наполняла энергией. К примеру, есть у девушки мечта, пусть и прозаическая: носить одежду на три размера меньше. И диету ей врач подобрал, и на фитнес она записалась, но все что-то мешает: то проспала тренировку, то на работе чуть ли не каждый день у кого-то день рождения - как же отказаться от вкусностей! А тут вдруг она возьми и влюбись, да еще и пляжное лето на подходе, и оказалось, что и преграды - не преграды к осуществлению задуманного.

Или вот есть у человека мечта: выучить наконец-то английский, а он никак не учится - все времени нет, все завтра. А тут замаячила перспектива работы в англоязычной стране с обязательным знанием языка, и тут же появился весомый стимул перевести мечту из разряда призрачных в реальную.

В качестве стимула может служить визуализация . Например, если мы мечтаем о собственном доме, машине, путешествии, стоит поставить на рабочем столе красивую фотографию с предметом своих мечтаний. Это не будет означать, что, рассматривая ее время от времени, все, о чем мы мечтаем, теперь достанется нам даром - высшие силы снизойдут к нам и просто так подарят. Нет, с помощью визуализации мы приблизим себя к мечте, потому что она постоянно будет напоминать нам о себе, дразнить нас, звать за собой, заставлять действовать, а кому и служить немым укором за «предательство».

Порой мы не можем приблизиться к осуществлению своей мечты, потому что нас пугает объем предстоящей работы. К примеру, мы мечтаем наконец-то сделать ремонт в квартире, но каждый год откладываем до следующего, опасаясь трудностей. А может, стоит тщательно продумать свои действия и разбить одну большую задачу на несколько маленьких , делать его поэтапно.

Это очень простой пример, но суть его в том, что к большой цели нас приведут даже маленькие шаги. Как сказал китайский философ, «Дорога в тысячу миль начинается с одного шага».

И в жизни, и в литературе, которая ее отражает, достаточно примеров людей - бесплодных мечтателей, мечты которых так и остались мечтами только потому, что они сопровождались бездействием. А ведь, как кто-то верно подметил, к нужным результатам приводят только нужные действия.

Немецкий поэт Иоганн Вольфганг Гете советовал: «Независимо от того, о чем вы мечтаете - начинайте над этим работать. И тогда в вашей жизни начнут происходить самые настоящие чудеса».

Есть хороший анекдот в тему: один человек мечтал выиграть в лотерею крупную сумму, но тщетно. Тогда он стал молить Бога, чтобы тот ему помог. Но молитвы были напрасными. Тогда он воздел руки к небу и спросил: «Господи, я столько лет тебе молился, так почему же ты мне не помог?». На что Господь ответил: «А ты купил хотя бы лотерейный билет?».

Итак, чтобы мечта осуществилась, главное условие - действовать! Just Do It. Просто сделай это!

Всем известно, что курение – вредная для здоровья привычка. Но далеко не все люди хотят беречь свое здоровье. А вот что же значит, если приснились сигареты во сне? Почему некурящим снится, что они раскуривают сигарету в сновидении? Зачем покупают сигареты? Ответы на эти и другие вопросы вы узнаете из нашего самого полного списка сонников, которые помогут растолковать любое сновидение.

Сонник психолога А. Менегетти

Толкование сна, в котором вы видите сигареты, несет негативный характер, и говорит об удовольствии, которое не принесет радости.

Осенний сонник

Курить сигарету сулит неприятную ситуацию, связанную с противоположным полом.

Летний сонник

Если приснились сигареты, это к весело проведенному времени в приятной компании.

Эротический сонник

• Сигарета горящая сулит ложные представления, а прошедшая не столь давно ночь в компании мужчины значения не имеет. Друг, появившийся не столь давно, не заслуживает большого доверия.
• Если сигарета погасла, стоит готовиться к встрече, и приятный разговор с хорошим знакомым вас также ждет.
• К чему снится курение сигарет во сне – при движении цели будут преграды, но преодолеть их будет не сложно.
• Затушить сигарету во сне – то ждите неприятных вестей и переживаний из-за дорогого человека.
• Находиться в наполненном сигаретным дымом помещении, и при этом тяжело дышать, то будет встреча, иона будет носить неприятный характер, он напомнит о интимных ситуациях при нахождении рядом любимого. (см. )

Весенний сонник

Весенний сонник говорит, к чему снятся сигареты – к бесполезным тратам.

Сонник колдуньи Медеи

• Приснилось, что курил сигарету - в жизни необходим отдых. Курить во сне сигарету – к беспокойной жизни.
• Закуривать – двигаться к чему-то новому.

Сонник странника

К чему снятся сигареты? К общению, которое оставит приятные впечатления, и перерыву в работе.

Сонник психолога З. Фрейда

• Сигарета во сне – символ мужских половых органов, а пачка – женских.
• Курящий мужчина во сне – интимная жизнь его полностью устраивает.
• Курящая во сне женщина - любит оральный секс в реальности.
• К чему снятся бычки от сигарет? Вы недовольны размерами своего полового члена.
• Единственная сигарета во сне - ваш сексуальный партнер не устраивает вас.
• При этом пачка сигарет, которая пуста, советует обратить внимание на болезни органов малого таза.

Современный совмещенный сонник

Итальянский сонник

Приснившиеся сигареты отражают все их негативные стороны.

Современный универсальный сонник

• При курении в реальности, приснилось, что курил сигарету во сне, может быть знаком того, что нужно от этого отказаться.
• Приснившаяся сигарета может означать и то, что новую информацию следует воспринимать настороженно.
• Важны действия и чувства во сне. Вероятно, сон показывает желание отказаться от курения.
• Сигареты видеть во сне – значит то, что вам нужен небольшой отдых. А брошенный в реальности вызов скажет о достойности соперника.

Сонник Дениз Линн

• Толкование сна: курить сигаретуво сне, значит вас ожидают слухи, что вы были участником неприятного происшествия.
• К чему снится дым от сигарет? Вашим мечтам о достатке не суждено осуществится.

Сонариум

Большой универсальный сонник для всей семьи

Приснилась пачка сигарет – это символизирует покой. ​Если вам нравится запах дыма, и наяву вы курите, вас ожидает приятное общение.

Сонник Ванги

• К чему снится курить сигарету? К болезни, также может наступить смерть, в которой сновидец виноват сам.
• Покупать сигареты значит, в ближайшее время вы совершите неудачные покупки.
• Приснились поломанные сигареты – вас ждет негативное влияние, и это влияние может лишить вас чего-то важного.

Правдивые сны – самый полный сонник

• К чему снится сигарета во сне? Вам нужен отдых и смена привычного режима.
• К чему снится курение сигарет? К беспокойной жизни.
• сигареты? К ухудшению физического состояния.

Сонник Л. Мороз

Обобщенный сонник

• К чему снится курить во сне сигарету? К ухудшению самочувствия, а для женщины такой сон будет нести непривычные дела.
• К чему снится покупка сигарет? К тому, что ваш доход будет вас устраивать.

Сонник мира

• Прикуривать сигарету во сне - наяву нужно сменить деятельность и не стоит бояться начинаний, этот сон сулит вам удачу в новых делах.
• К чему снится пепел от сигарет? Упавший пепел – обман со стороны знакомых, недавно появившихся в вашей жизни, если пепел не упал – вам стоит опасаться мошенников.
• К чему снится сломанная сигарета? Ожидайте неожиданностей, которые будут носить малоприятный характер.

Сонник Дома снов

Сонник психолога Г. Миллера

• Курить сигареты во сне значит, что наяву нужно будет потратить немало сил для достижения цели.
• Сонник психолога Г.Миллера говорит, что пепел от сигарет во сне сулит для сновидца перемены в худшую сторону.

Сонник Екатерины Великой

• Приснилось, что я курю сигарету – вы встретите не одну преграду на пути к цели.
• Прикуренная сигарета – вы идеализируете людей и поэтому часто в них разочаровываетесь.
• Сигарета во рту – скоро нужно будет посетить стоматолога. (см. )

Старинный сонник

Старинный сонник трактует сигареты к пьянству.

Большой сонник

Большой сонник говорит, к чему приснилось 3 пачки сигарет, которые вы покупаете, можно готовиться к смене работы.

Сонник толкования снов

Сонник: толкования снов запах сигарет и при этом вы видите дым, то ваши мечты развеются.

Эзотерический сонник

• К чему снятся сигареты девушке? Если девушка во сне курит, и ей это нравится, то ее ожидает встреча с бывшим парнем. Видеть во сне кого-то курящего – вам предстоит общение дело, требующее огромного терпения.
• Приснились окурки от сигарет - появление мелких хлопот.
• К чему снится пачка сигарет в руках? Такой сон предрекает общение со старыми знакомыми.
• К чему снятся сигареты в пачке, которые вы только купили? Такой сон считается хорошим знаком, сулит радость. А еще такой сон говорит о том, что вам придется изменить свое мнение о друге.

Самый точный сонник

• Если женщине приснились бычки от сигарет, стоит ожидать нового знакомства, и этот знакомый будет небольшого ума.
• А если приснились окурки от сигарет мужчине, то ему стоит опасаться молодого соперника в личной или профессиональной сфере.
• К чему снятся окурки от сигарет? Если их много, то нужно готовиться к неприятной встрече.
• К чему снится курить сигарету некурящему? Этот человек хочет добиться желаемого, несмотря на запреты. Самый точный сонник говорит, что если курить во сне сигарету некурящему, то не стоит доверяться малознакомым людям.
• Самый точный сонник, трактует сон, в котором родители видят, что их ребенок курит сигарету, предупреждает о неких беспокойствах по поводу своего чада. Чаще всего эти переживания не связанные с его курением.

Сонник Феломена

Сонник Феломена отвечает на вопрос: что означает, если снились сигареты с марихуаной? Следующим. Марихуана отражает ваше желание скрыться в своих мечтах от реального мира. Курить марихуану, значит, перспективы ближайшего будущего для вас сомнительны и вы не хотите рисковать всем.

Житейский сонник

Если в реальности вы бросаете курить, то сон с сигаретами скорее напоминание вредной привычки о себе.

Заключение

Сон о сигаретах несет в себе совершенно разное значение, важно сконцентрироваться на деталях из сновидения, ведь они очень важны. Так, например, некурящему раскуривать сигарету во сне – значит, что он хочет добиться желаемого, несмотря на запреты. А вот покупать сигареты – к встрече со знакомым человеком. Если вы тушите сигарету во сне – не очень хорошие известия будут. Но, главное – стараться концентрироваться лишь на позитивных моментах, и тогда так обязательно и будет. Приятных вам снов!

К чему снится курение

Осенний сонник

Курево (сигареты) – Покупать во сне папиросы и вообще курево - к смене работы.

К чему снится курение

Современный сонник

Если Вам приснилось, что Вы курите, то наяву Вам потребуется приложить массу усилий для достижения поставленной цели. Если во сне Вы испытываете острое желание закурить, то в реальной жизни Вы столкнетесь с проблемами, которые могут Вас испугать. Однако не стоит этого опасаться, потому что Вы в силах все преодолеть. Сны про курение часто снятся людям, которые решили бросить курить. В этом случае такой сон означает, что Вы не до конца расстались с привычкой, которая глубоко засела в Вашем подсознании.

К чему снится курение

Восточный сонник

Если приснилось, что ты куришь, - значит, все дела очень скоро решатся, причем успешно.

К чему снится курение

Сонник А.Минделла

Вам приснилось Курение - Вы видите во сне курящего человека - какое- то событие нарушит ваше спокойствие; вы будете постоянно возвращаться в мыслях к тому, правильно ли действуете; сомнения и тревоги будут одолевать вас несколько дней. Вы сами будто курите, и вам это доставляет наслаждение - сон предупреждает, что вследствие какой-то дурной привычки у вас могут быть проблемы со здоровьем. Вам снится курящая женщина - в скором времени вам сообщат, что кто-то из ваших знакомых пытался покончить жизнь самоубийством.

К чему снится курение

Христианский сонник

Видеть курящих людей предвещает долгие сомнения по поводу правильности ваших действий, которые рассеются, когда ваш стиль работы будет поставлен в пример. Покупать табачные изделия для мужа-курильщика - значит, в реальности переживете его на многие годы. Видеть, как кто-то курит трубку, предвещает встречу со старым другом или примирение после длительной ссоры. Видеть себя за курением трубки - достигнете солидного положения. Если курение кажется вам приятным, а табак ароматным - попадете в общество, где будете иметь успех. Если курение вызывает у вас отвращение - вас ждет большое несчастье. Видеть людей, курящих кальян - значит, вскоре получите важное и приятное известие.

К чему снится курение

Домашний сонник

Видеть курящих сигары - поправите свое здоровье. Курить сигару самой - к ухудшению самочувствия. Видеть курильщика с кисетом - радость от нового знакомства. Курить папиросы означает, что ваши желания сводятся к одному: обрести душевное равновесие и возможность предаться спокойным размышлениям наедине с собой. Курить сигареты - такой сон предвещает появление нелепых слухов о вашей причастности к скандальному происшествию. Курить с мундштуком - вас ждет приятная неожиданность. Курить фимиам - знак благочестия, умиротворения и успеха в делах.

К чему снится курение

Еврейский сонник

Что означает во сне Курение к - неприятностям. Курение трубки с длинным чубуком - к состоянию безразличия ко всему на свете.

К чему снится курение

Психотерапевтический сонник

Курение – Покой, расслабленность, праздность. Элементы орального эротизма, но также и обращение к Сверх Я (священный дым трубки мира), так сообщает толкователь о сути сна, который вам снится.

К чему снится курение

Итальянский сонник Менегетти

Означает праздность, кратковременную остановку, застой или покой, если курит мужчина, мудро восседающий и отдыхающий после работы.

К чему снится курение

Сонник Шуваловой

Если женщине снится, что она курит, - это говорит о ее праздности, стремлении к кратковременным удовольствиям или покою. Если во сне курит мужчина - это символизирует спокойствие во время работы и даже мудрость.

К чему снится курение

Психоаналитический сонник В.Самохвалова

Покой, расслабленность, праздность. Элементы орального эротизма, но также и обращение к Сверх Я (священный дым трубки мира).

К чему снится курение

Сонник XXI века

Курение – Курить - к благополучию, мирной беззаботной жизни, сладким иллюзиям, крепкому здоровью. Хотеть курить - знак хандры, меланхолии. Если курит кто-то - значит, вы попадете в общество, где будет нужна сила и выдержка. Курит ь трубку - к опасному увлечению. Сигару курить - к радости, наслаждению спокойствием; просто держать ее во рту - к потере зубов; обжечь губы сигарой во сне - к измене, предательству. Сигары покупать во сне - означает, что вам придется резко изменить мнение о знакомом человеке. При курении правильные круги дыма выпускать - к извлечению прибыли благодаря своему воображению. Сигареты видеть - означает поддаться плохому влиянию, курить их - к потере здоровья; давать их кому-то - обманете вы, дают вам - обманут вас. Папиросы курить во сне - к обретению душевного спокойствия; угощать ими - к освобождению от порока. Если приснился портсигар - значит, у вас накопилось много нерешенных бытовых вопросов, надо последовательно решить их все.

Пришлось курить во сне? Значит, наяву мужчине или женщине стоит готовиться к получению новой информации. Для более точного толкования потребуется вспомнить как можно больше деталей и подробностей сюжета.

Курить во сне - толкование в сонниках

Согласно миллеровскому соннику, курить сигарету в своих ночных видениях – к дискомфорту в реальной жизни. Главной его причиной станет чрезмерное влияние посторонних людей. Пока человек не научится твердо обозначать свою позицию и высказывать собственное мнение, ситуация не изменится. Если же сигарет оказалось сразу несколько, то в реальной жизни человека ждет непростое испытание. Справиться с ним в одиночку будет непросто.

В соннике Цветкова отмечается, что выпускание дыма в лицо другому человеку снится к ссоре с ним наяву. В ближайшее время нужно с особой осторожностью общаться с окружающими – не упорствовать в своем мнении и не быть слишком критичным к другим людям. Правильное поведение может помочь даже полностью избежать конфликта.

Ванга отмечает, что очень негативное значение имеет сон, в котором сновидец задыхается от сигаретного дыма. Это подсказка, что в реальной жизни его предадут близкие друзья, которым он доверял. Не стоит никому рассказывать о своих мечтах, иначе они могут быть публично высмеяны.

Приснилось некурящему человеку

Если некурящий человек просто держит целую сигарету в руках, значит, вскоре его жизнь изменится к лучшему. Успешно разрешиться проблема, которая давно беспокоит спящего человека.

Бывает, что приходится курить во сне некурящему прямо в собственной постели. Большинство сонников подсказывают, что такой сюжет обещает рискованное, но интересное дело человеку в реальности. Прежде чем согласиться на него, следует внимательно взвесить все «за» и «против», наметить стратегию.