Burç kanserinde hangi vitaminler eksik? Burçlara göre sağlık ve doğru beslenmenin sırları: KANSER

Kanser sağlığı hakkında biraz

Aynı zamanda, Kanser dolu iç çelişkiler, bu genellikle kendisiyle kalıcı bir çatışmaya yol açar. Öyleyse, hayata böyle bir yaklaşımla ve dış uyaranlara benzer bir tepkiyle, Kanserlerin kendilerinin stres gelişimi için uygun bir ortam yaratması şaşırtıcı mı?

Sonuç olarak, bu işaret altında doğan insanlar genellikle sindirim sistemi hastalıkları ile ilişkili fiziksel bozukluklarla karşı karşıya kalırlar: hazımsızlık, mide ekşimesi, gastrit, mide ülseri - bu, tipik bir Kansere özgü hastalıkların sadece yüzeysel bir listesidir.

Zorluklarla baş etmelerini ve kaygıdan kaçınmalarını engelleyen Yengeçlerin temel sorunu, bu burcun insanlarının aşırı gelişmiş hayal gücüdür. Zengin hayal güçleri onları çok ileriye götürür ve herhangi bir nedenle ve sebepsiz endişe duymaya zorlar.

Sağlıktan bahsetmişken, Yengeç burcu gerçekten de zodyakın en zayıf işaretlerinden biri olarak kabul edilir, ancak doğum sırasında güneşin doğuşunda veya gün doğumunda Güneş'in varlığı bu burcun canlılığını önemli ölçüde artırır.

Çoğu durumda kötü sağlığın nedeni, Yengeçlerin genel yaşam duygusal arka planını olumsuz yönde etkileyen duygusal şoklara dayanamamasıdır. Aynı zamanda, bu burçta doğan insanların birçok hastalığın gelişmesini önleyerek hayatlarını kökten değiştirmelerine izin verecek yol oldukça basittir: Kanserler çocukluktan itibaren olumsuz duyguları beslememeyi, iyi olanı bulmayı öğrenmelidir. kötüde, kötü duygulara aldırış etmemek, en iyiye yönelmek, küskünlük beslememek ve affetmek.

Kanser İçin Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Tarzı

Temeli en lezzetli (ancak ağır, yağlı ve sağlıklı olmaktan uzak) ev yapımı yiyecekler olacak yiyeceklerle dolu bir masa hazırlamak - Kanser için bu tek parça kek. Tabii ki, Yengeç pişirilen her şeyin yok edilmesinde kesinlikle yer alacaktır. Ayrı bir konuşma konusu, Kanser'in zayıf noktası olan şekerlemedir. Kanser ayrıca aşırı alkol tüketimine yatkındır.

Yukarıdakilerin tümünü Kanser menüsünden hariç tutarsak, geriye kalan her şey bu işaret altında doğan insanlar için sağlıklı bir diyetin temeli olacaktır.

Çok ciddi konuşursak, zaten erken yaşta kendini gösteren metabolik bozukluklara yatkınlık, yağ, şeker, hızlı karbonhidrat, nişasta içeren gıdaların miktarını en aza indirme ihtiyacından bahseder.

Kanser vücudunun yağlardaki ihtiyaçları hakkında konuşmak, 30 gramı bitkisel yağ olmak üzere 100 gramdan fazla değildir. Günlük maksimum karbonhidrat miktarı 400 gramı geçmemelidir.

Kanserlerin yeterli miktarda pektin ve lif tüketmesi önemlidir, ancak deniz ürünleri, vücuda yeterli miktarda iyot sağlayacak bu işaretin temsilcileri için beslenmenin temeli olmalıdır.

Ayrıca bu burcun mineral tuzu olan kalsiyum florür ihtiyacını karşılamak için Yengeçler için deniz balığı gereklidir. Sebzelerde, meyvelerde, süt ürünlerinde son derece azdır, bu nedenle Kanser balıksız hiçbir şey yapamaz. Aynı zamanda sebzeler, otlar ve meyveler de bu burçta doğan kişilerin sofrasında bulunması gereken bileşenlerdir. Doğru yiyecek seçimleri ile Yengeçler genellikle yapay bir vitamin takviyesine ihtiyaç duymazlar.

Belirli bir işaret için en uygun yaşam biçiminden bahsedersek, akla iki kelime gelir: ayıklık ve ılımlılık. Gerçekten de, çoğu kişi bunu imkansız bulsa da, Kanserler alkolü tamamen bırakmaktan daha iyidir.

Kanserler son derece taze yiyeceklere ihtiyaç duyar. Kurutulmuş, fermente edilmiş veya fermente edilmemiş gıdalarla deney yapılmaması; aşırı baharat yok. Daha temiz su (ve aç karnına yapabilirsiniz).

Oruç günlerini daha sık düzenleyin (yeterli suyu unutmayın). Duygusal boşalma gösterilir (meditatif uygulamalar, yoga, temiz havada olmak, su kenarında dinlenmek burada uygundur); ani ruh hali değişimlerinden kaçınmalı ve tabii ki aşırı yememelisiniz.

Kanser için Beslenmenin Temelleri

Kanserin deniz ürünlerine ek olarak kalsiyum florür ihtiyacı göz önüne alındığında, bu işaretin temsilcileri her zaman masada yoğurt, süzme peynir, peynir ve süt olmalıdır. Lahana (karnabahar dahil), brokoli, roka, salatalık, yapraklı yeşillikler, balkabağı, soğan, portakal, limon, yeşil biber, her türlü fındık ve hemen hemen her türlü meyve olmadan yapamazsınız.

Yumurta ve çavdar ekmeği sağlıklı bir kahvaltının temeli olabilir. Yengeç sofrasının önemli ürünlerinden biri de kuru üzümdür. Sebzelerden domates, patates, patlıcan, havuç, kabak, pancar eklemeye değer.

Bu burç için bitkilerden bahsetmişken yabani adaçayı, biberiye, beyaz haşhaş, bahçe saksafonu, dandur (semizotu), nane önerebiliriz.

Son olarak, deniz ürünleri söz konusu olduğunda, Yengeçler toksinleri yüksek olduğu bilinen deniz ürünlerinden kaçınmalıdır. Bu, örneğin, istiridye, kerevit, uskumru, karides hakkında. "Kokusu olan" balık yok, yendiğinde mide bulantısını, hazımsızlığı, ishali tetikleyebilen füme etler.

Doğru beslenme ile kanser nasıl kilo verilir?

Yengeç burcunda doğduysanız, obezseniz ve kilo vermek istiyorsanız yukarıdaki besinlere geçmeniz gerekir. Çay ve kahve tüketimini en aza indirmeli, alkolü hariç tutmalı ve şekerli ve beyaz unlu tatlıları pratik olarak unutmalısınız. Yemekler daha erken yapılmalıdır (örneğin, öğle yemeği - 12:00, akşam yemeği - en geç 18:00).

Belki de Kanserlerin sağlıklı bir yaşam sürmesine yardımcı olan yiyecekler ilk bakışta o kadar zengin görünmeyebilir. Bununla birlikte, kilo verme isteğinize uygulanan bir miktar ustalık ve gayret, masayı çeşitlendirmenize yardımcı olabilir.

İlk açlığınızı gidermek istediğiniz basit bir sandviç bile doğru malzemelerle yapıldığında lezzetli ve sağlıklı olabilir. Örneğin, ince bir şekilde kesebilirsiniz. yeşil soğanlar süzme peynirle karıştırın, bir dilim çavdar ekmeği üzerine yayın ve ardından kereviz tohumları serpin.

Kanser İçin Besleyici Yemekler

İlk olarak karnabahar ve brokoli püresi çorbası. Mantarları küçük küçük doğrayıp bir tencerede haşlayın. Kereviz kökünü küçük küpler halinde kesin. Karnabahar, brokoli ve kereviz kökünü beş dakika pişirin. Her şeyi bir karıştırıcıda öğütün, tuzlayın, bir çay kaşığı ekşi krema ile baharatlayın, otlar ile süsleyin.

• Kereviz (kök) - 50 gram;
• karnabahar - 100 gram;
• Brokoli - 100 gram;
• petrol - 100 gram;
• Ekşi krema (% 10 yağ);
• Tuz (tatmak için);
• Yeşiller (tatmak için).

Karidesli ve domatesli omlet. Yumurta beyazı ile tuzlu sütü mikserle çırpın. Biberleri tohum bölmelerinden temizliyoruz, ikiye bölüyoruz ve şeritler halinde kesiyoruz. Buzu çözülmüş karidesleri boşaltın. Bitkisel yağda önceden ısıtılmış bir tavada soğanı kızartın, küçük şeritler halinde kesin (üç dakika). Sonra biberi ekleyin ve ara sıra karıştırarak dört dakika daha kızartın. Tuz ve biber. Doğranmış yeşillikleri ekleyin ve karidesleri yerleştirin. Sonra bir omlet ile doldurun. Ateşi en aza indiriyoruz, bir kapakla örtüyoruz. Bittiğinde, domatesleri üstüne koyun ve doğranmış yeşillikleri serpin.

• Karides (haşlanmış ve dondurulmuş) - 100 gram;
• domates - 3 adet;
• Bulgar biberi - 1 adet;
• soğan - başın dörtte biri;
• Yumurta - 1 adet;
• Süt - 2 yemek kaşığı;
• Sebze yağı;
• Tuz (tatmak için);
• Karabiber (tatmak için);
• Dereotu yeşillikleri (tatmak için);

Kiraz domates ve roka salatası.İsteğe göre kiraz domatesleri, salatalıkları, kereviz saplarını doğrayın, dolmalık biber... Az yağlı süzme peynir ile karıştırın, balzamik sos, karabiber ekleyin, roka ile süsleyin.

• kiraz domates - 200 gram;
• Roka - 150 gram;
• Bulgar kırmızı biber - 100 gram;
• salatalık - 100 gram;
• Süzme peynir (% 0 yağ) - 50 gram;

Latince vita kelimesinden gelen vitaminler - hayat. Bunlar, normal metabolizma için gerekli olan, insan ve hayvanların organizmalarına gıda ile giren veya onlar tarafından sentezlenen organik maddelerdir. Vitaminler N.I. Lunin, 1880'de ve ilk kez 1911'de saf halde tanımlandı. Şu anda yaklaşık 50 çeşit vitamin bilinmektedir.

Vitaminler ve astroloji

Vücutta, kural olarak, birikmezler ve fazlalıkları boşaltım organları tarafından atılır. en büyük sayı vitaminler bitkisel besinlerde bulunur, ancak bazıları sadece hayvansal ürünlerde bulunur.

Gıdalarda vitamin eksikliği ile vücut hastalıklar geliştirir - hipoavitaminoz. Endüstride vitaminler kimyasal veya mikrobiyolojik sentezlerle elde edilir.

Astroloji açısından, vitaminler Başak burcuna aittir - çünkü bunlar en küçük maddelerdir ve asimilasyon ve sentezleri bağırsaklardan geçer. Buradaki yüce Merkür, dünya hakkında yemek yoluyla bilgi verir, bu bilginin nefes yoluyla geçtiği İkizler'den sonra ikinci bilgi işaretidir. Slav mitolojisinde, Bakire'nin işareti, kendi içinde güçlü güçleri gizleyen, peynir-toprak anasıdır. Proserpin - içinde Yunan mitolojisi- Hades tarafından kaçırılan ölüler krallığının tanrıçası. Proserpine yaşamının 1/3'ünü yeraltında, 2/3'ünü ise yeryüzünde geçirir. Yıldız atlaslarında, Başak takımyıldızı elinde bir kulak tutan tasvir edilmiştir - bir işaret gelecek yaşam... Spica takımyıldızının ana yıldızı bir kulak anlamına gelir. Bir kulak birçok tahıldan oluştuğundan, yiyecekler çok çeşitli vitaminler içermelidir.

Asimilasyon yöntemine göre vitaminler iki gruba ayrılır - suda çözünür ve yağda çözünür.

Vitaminler ve astroloji: gezegenler

1. A Vitamini - retinol, karoten. Yağlarda erir, eksikliği ciltte pullanma ve görme bozukluğuna yol açar. Güneşe karşılık gelir. A vitamini kaynağı tereyağı, ghee, balık yağıdır. Bitkiler, A vitaminine dönüşen turuncu renkli karoten içerir. Havuç, domates, deniz topalak, balkabağı ve portakalda bulunur. Özellikle Terazi ve Kova burçları arasında bu vitamine olan ihtiyaç yüksektir.

2. B grubu vitaminleri suda çözünür. Yaklaşık 30 tanesi açık; sinir sisteminin işleyişinden sorumludurlar ve metabolizmayı etkilerler. Özellikle B vitaminleri Oğlak ve Akrep için gereklidir.

Vitaminler ve astroloji: B vitaminleri nelerdir

B1 - maya, baklagiller, tahıllar, fındık, kayısılarda bulunur
B2 - süt ve süt ürünleri, maya, lahana, karaciğer
B3 - et, yumurta, mantar, böbrek, kalp
B4 - soya fasulyesi yağı, lahana turşusu, yumurta, ısırgan otu
B5 - pancar, fasulye, mantar
B6 - fındık, fasulye, havuç
8'DE - bezelye, lahana
B9 - yapraklı sebzeler, bezelye
B12 - karaciğer, böbrekler, balık, havyar
B15 - kayısı çekirdekleri, tohumlar

3. C Vitamini - vücutta birikmez ve sentezlenmez. Yokluğunda, iskorbüt gelişir. Siyah kuş üzümü, turunçgiller, ısırgan otu, iğneler, üvezde bulunur. Solunum sistemi hastalıklarını önler, kanseri engeller. Merkür'e karşılık gelir. En çok da Yay ve Balık burçlarının buna ihtiyacı vardır. Kadınların erkeklerden daha fazla C vitaminine ihtiyacı vardır.

4. D Vitamini - kalsiyum emilimini arttırır, eksiklik ile raşitizm, kellik gelişir. Güneş ışığının cilt üzerindeki etkisi altında oluşur. Satürn gezegenine karşılık gelir. İçerisinde Tereyağı, süt, yumurta sarısı. Yengeçler, Aslan ve Koç buna en çok ihtiyaç duyar.

5. E Vitamini Venüs'e tekabül eder, yaşlanmayı geciktirir, beynin, sinirlerin işleyişini etkiler, doğurganlığı etkiler, hamilelik sırasında fetüsü korur. İçerisinde sebze yağları, Başak ve Akrep burçları için önerilir. Yokluğunda kısırlık gelişir.

6. K Vitamini - Mars gezegeni ile ilişkili, hematopoezden sorumludur. Yeşil bitkiler, lahana, havuç içerir. Terazi, Yengeç, Boğa için önerilir.

7. Vitamin P - Jüpiter ile ilişkilidir. Kan damarlarını etkiler. Çay, kuşburnu, soğan, kızılcık, yaban mersini içerir. Zehirlenme, diyabet ve radyasyon hastalığından sonra karaciğer fonksiyonunu geri yükler. İşaretler için gerekli: İkizler, Oğlak, Başak ve ayrıca Yılan, Sıçan, Maymun yılında doğan insanlar.

Aşağıdaki vitamin benzeri maddeler vitaminlerin sentezinde yer alır.

Vitaminler ve astroloji: burçlara göre

Ana astrolojik kanunlara göre, zodyak belirtilerine göre böyle bir vitamin eksikliği açıktır:

Koç - D, E
Boğa - H, K
İkizler - P
Yengeç - K, D, H
Aslan - D, H
Başak - E, P
Terazi - A, K
Akrep - B, E
Yay - C, vitamin eksikliği
Oğlak - B, P
Kova - U, A
Balık - C, vitamin eksikliği

Zodyak'ın sindirilebilirlik açısından en zayıf bölgesi ikincisidir, çünkü gastrointestinal sistemle ilişkili değildir, en olumsuz işaretler Balık - hapis ve Yay - Proserpin'in düşüşü.

Vitaminler ve astroloji: bir eksiklik olduğunda

pozisyona göre doğum günü güneşi işaretlerde - kronik vitamin eksikliği ve transit güneş- açık değişiyor. Ayrıca antibiyotikler ve sülfonamidler gibi vitaminleri bloke eden "antivitaminler" de vardır.

Vitamin ihtiyacı aşağıdakilerle artar:

1. Harika fiziksel aktivite
2. Sporda aktif olmak
3. Yaşlılıkta
4. Düzensiz öğünlerle
5. Kilo kaybı için diyetler
6. Emzirme ve hamilelik sırasında
7. Taze meyve ve sebzenin az olduğu mevsimlerde
8. Uzak Kuzey bölgelerinde ve bunlara eşit yerlerde ve ayrıca yeraltında çalışırken.

Vücutta vitamin eksikliği ile tıbbi olarak - ilaç şeklinde ve deri altından uygulanırlar, ancak bunları dengeli bir diyetle almak daha iyidir. Ucuz yerli vitamin kompleksleri - Aevit, Revit, Gendevit, Pentovit, Hexavit, Undevit, Complivit, Dekamevit - büyük başarının tadını çıkarın.

Vücudu vitaminlerle doyurmanın başka yolları da vardır - cilt yoluyla şifalı otlar ve yağlarla soluma - bitkisel banyolar. İyileştirici bitkisel kaynatmalar kışın sağlığı destekleyecektir, ancak vitaminlerin normal emilimi için bağırsakların saflığını, özellikle toprak işaretlerini - Boğa, Başak, Oğlak - izlemek gerekir.

Kontrolsüz vitamin kullanımı sadece zarar verebilir, ancak kendi ihtiyaçlarınızı bilmemek sağlık sorunlarını çözmez.

Sağlıklı olmak!

Tatyana Karmanova

Astroloji yardımıyla zodyak belirtilerine göre kilo vermek.

Koç 21 / 03-20 / 04

Koç Burcu, yiyeceklerine dikkat etmeme eğilimindedirler. Günlük sofralarında ne olduğuna neredeyse tam bir kayıtsızlıkları var. Doğru, kişisel bir burç göre, yemeğe karşı tutum farklı olur.

Ancak Koç Burcu beslenmede çilecilik suçlanamaz. Cömert resepsiyonlarda veya arkadaşlarla birlikte ve arkadaşları çoğunlukla İkizler, Aslan, Yay ve Kova'dır, misafirperverlikle parlarlar. Koç'un sofrası, yüksek kaliteli yemekler ve şaraplarla zengin bir şekilde kaplıdır. Ama içinde hafta içi genellikle neyin neyden yapıldığını umursamazlar.

Koç Burcu orta yaşın üzerinde, gıda alımı miktarının azaltılması arzu edilir. Yağlı yiyeceklere yaslanmayın, ateroskleroza neden olabilirler. Bu arada, sigara içmek özellikle Koç için önerilmez.

Koç, enerji geri kazanımı için gerekli olan potasyum fosfatta eksik olabilir. Potasyum fosfat eksikliği rahatsızlığa, baş ağrısına ve sinir krizlerine yol açar. Kişi mantıksız bir şekilde sinirlenir ve öfkelenir.

Potasyum fosfat pancar, marul, karnabahar, su teresi, ıspanak, soğan, hardal, turp, havuç, salatalık, hurma, elma, ceviz, limonda bulunur.

Bir Koç diyeti, gerekli miktarda protein (yağsız etlerde, fasulyede bulunur) ve organik demir içermelidir. Normal kan oluşumu, askorbik asit, fruktozun daha iyi asimilasyonu için demir gereklidir. Güçlü çay, vücut tarafından demir emilimini azaltır.

Aloe, fesleğen, defne, kırmızı biber, kırmızı biber, nane, yaban turpu, üzüm Koç burcuyla uyumlu bitkilerdir.

Koç Burcu oruç günleri cumartesi veya pazar günleri yapılmalıdır.

Et veya balık günü. 250-300 gr haşlanmış (az yağlı) et veya balık 5 yemeğe bölünür, her porsiyona 50 gr herhangi bir sebze garnitürü eklenir. Gün içerisinde 3 bardak kuşburnu suyu veya meyve suyuna izin verilir.

Lor günü. 400 - 500 gr süzme peynir ayni veya cheesecake şeklinde güveçler 5 eşit parçaya bölünür. Gün boyunca 3 bardak kefir veya süte izin verilir.

Elma günü. 1 kg elma 5 eşit parçaya bölünür. Öğleden sonra veya akşam saatlerinde 100 gr süzme peynir veya haşlanmış (yağsız) et ekleyin. Gün boyunca - 2 bardak kuşburnu suyu.

Boğa 21 / 04-21 / 05

Boğa, şekerleme için çok miktarda nişasta içeren yiyecekler için can atıyor. Boğa kendileriyle gurur duysa da görünüm, ancak dengesiz bir diyet aşırı kiloya ve ayrıca zayıf kan dolaşımına neden olabilir. Boğa'nın yiyeceklerde kısıtlanması gerekir, ancak bu işaretin insanları nadiren sindirim sistemi bozukluğundan şikayet eder. Bununla birlikte, Boğa için uygun olmayan dönemlerde ve Boğa içsel rahatsızlık yaşıyorsa, yiyecekler hastalığa iyi gelebilir.

Bu burcun insanları tükettikleri su miktarına dikkat etmelidir. Ispanak, pancar, karnabahar, soğan, beyaz lahana, balkabağı, turp Toros için gerekli olan yeterli miktarda mineral tuz içerir.

Boğa burcunun karakteristik rahatsızlıklarından biri de Graves hastalığıdır, tiroid bezinin işlev bozukluğu ile ilişkilidir. Bu hastalıktan korunmak için yeterli miktarda iyot tüketmek gerekir. Kendinizi yağlarla, karbonhidratlarla doyurmayı bırakın ve hayvansal proteinler ile A ve C vitaminleri içeren gıdalara daha fazla dikkat edin.

Balık (deniz ürünleri), deniz yosunu, iyotlu tuz yeterli miktarda iyot içerir. İyot açısından zengin besinlere en çok erken çocukluk ve ergenlik döneminde, kadınlar için hamilelik ve adet dönemlerinde ihtiyaç duyulur.

Kırlangıçotu, kuzukulağı, öksürükotu, adaçayı, civanperçemi, kızamık Boğa ile uyumlu bitkilerdir.

A ve E vitaminleri açısından zengin besinlerin düzenli olarak alınması Boğa burcunu garanti eder. sağlık Her yaşta.

A vitamini metabolik süreçleri düzenler, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır ve görme organları üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. A vitamini sığır eti, domuz eti ve morina karaciğeri açısından zengindir. Havuç, ıspanak, kırmızı biber, yeşil soğan, kuzukulağı, deniz iğdesi vücutta A vitaminine dönüşen karoten içerir.Haşlanıp kapağı kapalı olarak kızartıldığında A vitamini korunur. Doğrudan güneş ışığı A vitaminini bozar. Karoten bakımından zengin yeşillikler en iyi bitkisel yağ ile tüketilir.

E vitamini, endokrin bezlerinin fonksiyonel işleyişini etkiler, kas aktivitesini ve metabolizmasını uyarır. Bitkisel yağlar E vitamini açısından zengindir. Güneş ışığının etkisiyle tıpkı A vitamini gibi yok edilir.

İkizler 22 / 05-21 / 06

ikizler hızlı ve hünerli bir zihin, hünerli eller gerektiren işleri tercih eder. Ağır fiziksel emeğe nadiren dikkat ederler. Beslenmeleri, sinirleri harap edecek, zindeliği artıracak, canlılığı artıracak şekilde olmalıdır. İkizler'in diyetinde et, balık, yumurta, kuruyemiş, tuz mutlaka olmalı; ne kadar fazla protein o kadar iyi.

için büyük değer ikizler burcu Aşırı heyecanlı sinirleri toparlamaya yardımcı olduğu için kalsiyum içerir. Kalsiyum ayrıca kemik dokusunu oluşturur, sinir dokusunun uyarılabilirliğini, kas kasılmasını ve kan pıhtılaşmasını etkiler. Anti-inflamatuar ve anti-alerjik özelliklere sahiptir. Kalsiyum emilimi, ıspanak, kuzukulağı, pancar, çikolatada bol miktarda bulunan oksalik asit fazlalığı ile kötüleşir; D vitamini eksikliği, hem eksiklik hem de fazla protein. Asimilasyonun içeriği ve bütünlüğü açısından en iyi kalsiyum kaynakları süt ürünleridir: süt, kefir, ekşi krema, süzme peynir, peynir.

Şalgam, lahana yapraklarında çok fazla kalsiyum var. Diyette kalsiyum eksikliği varsa ve doğal ürünlerle doldurulamıyorsa, mamasına eti yemek için kullanılan hayvanların kemiklerini ekleyin veya kalsiyum tabletleri alın.

Temel mineral tuzu ikizler burcu- Potasyum klorür. Yeşil bezelye, kuşkonmaz, havuç, karnabahar, mısır, kereviz, kayısı, şeftali, erik ve ananasta bol miktarda bulunur. Bu sebzelerden bazıları İkizler diyetine dahil edilmelidir.

İkizler ile uyumlu ve onlar için faydalı otlar: meyan kökü (meyan kökü), mineçiçeği, kırmızı yonca.

Yengeç 22/06-22/07

Yengeç burcunda doğan insanlar yetenekli aşçılar olarak tanınırlar. Masaları, arkadaşları ve aileyi memnun eden çeşitli yiyeceklerle doludur. Bununla birlikte, Yengeçler çocuklar gibi ziyafet çekmeyi severler, kendilerini zevkten mahrum edemezler ve tatlı bir şeyler yemenin cazibesine direnemezler. Tatlılara, keklere, hamur işlerine gelince, onlar için "istemiyorum" diye bir kelime yok. Bu işaretin insanları, duygusal uyarılma veya zihinsel stres sırasında aşırı yeme sorununa dikkat etmelidir. Yengeç burcunda doğan insanların vücudunda en çok acı çeken şey sindirim sistemi ve midedir.

Şeker, yağ, nişasta içeren yiyecekleri aşırı kullanmayın. Yengeç burcunda doğan çocukların ebeveynleri uyanık olsun. Erken çocukluk dönemindeki kanserler zaten fazla kilolu olmaya eğilimlidir. Kanser diyetinin temel dayanağı, yeterli iyot ve protein içeren deniz ürünleri olmalıdır. Ayrıca sebze, meyve ve çeşitli yeşilliklere de ihtiyacınız var.

Kalsiyum florür, Yengeç burcunda doğan insanların mineral tuzudur. Florür, kemik dokusu, özellikle diş dokusu oluşturmak için gereklidir. Deniz ürünlerinde, kakao tozunda, soyada çok fazla florür bulunur. Meyveler, bazı sebzeler, süt flor açısından çok zengin değildir. Kalsiyum ayrıca kemik dokusunun oluşumunda rol oynar, sinir sistemini, uyarılabilirliğini ve kanın pıhtılaşmasını etkiler. Vücutta kalsiyum florür eksikliği sonucunda kaslar zayıflayabilir, dişler bozulabilir, görme bozulabilir ve varisler oluşabilir. Bu mineral tuzun kaynakları süt ürünleridir - süt, kefir, peynir, ayrıca lahana, balkabağı, soğan, portakal, limon, yumurta sarısı, kuru üzüm ve çavdar ekmeği.

Kanser için özellikle E ve B vitaminlerini haplardan ziyade doğal ürünlerden elde etmek tercih edilir. En yüksek dereceli unlardan, rafine şekerden, rafine pirinçten vb. Yapılan ürünler vitaminler açısından çok zengin değildir.Saf vejetaryenlik de istenmez, çünkü bir kişi sadece bitkisel gıdalar yediğinde, insan vücudunda B12 vitamini eksikliği hissedilir. . Aşırı karbonhidrat alımı ile B1 vitamini ihtiyacı ortaya çıkabilir, sindirim sistemi hastalıkları nedeniyle vitamin emilimi azalabilir ve bu, daha önce belirtildiği gibi, çoğu zaman Kanserde görülür.

Aslan 23 / 07-23 / 08

Leo'nun diyetine protein açısından zengin, şeker ve nişasta oranı düşük yiyecekler hakim olmalıdır. Yağ oranı yüksek bir diyet ateroskleroz, koroner kalp hastalığı, obezite ve safra taşı hastalığının gelişmesine yol açabilir.

Aslan burcunda doğan insanlar kalp hastalığına diğerlerine göre daha yatkındır, aşırı kilo, stres ve yanlış beslenmeden kaçınmalıdırlar. Ortaya çıkan uyuşukluk, mide bulantısı, göğüs bölgesinde akut ağrı, hızlı nefes alma, Leo'nun yaşam tarzını değiştirmesi gerektiğinin işaretleridir.

Peynir, kefir, yumurta, soya fasulyesi, yağsız et, av eti, tavukta yeterli miktarda protein bulunur. Vücutta protein eksikliği, sindirim sisteminin, endokrin sisteminin, dolaşım sisteminin normal işleyişinin bozulmasına, kas atrofisine ve performansın düşmesine neden olabilir. Ve bu da, yaralanmalarla birlikte bulaşıcı hastalıkların gelişimini tetikleyebilir, yara iyileşmesi daha yavaş olacaktır.

Magnezyum sülfat - Leo'nun tuzu. Sindirim ve metabolik sistemleri uyarır. Magnezyum, karbonhidrat ve enerji metabolizması enzimlerini aktive eder, kemik oluşumuna katılır, sinir sistemi ve kalp kaslarının aktivitesini normalleştirir, bağırsakların motor fonksiyonunu ve safra salgısını uyarır ve bağırsaklardan kolesterolün çıkarılmasını destekler. Vücuda aynı anda giren çok fazla yağ ve kalsiyum, magnezyum emilimini bozar. Limon, badem, çavdar, marul, elma, erik, incir, hindistancevizi, salatalık, yaban mersini, ceviz, soğan magnezyum sülfat kaynaklarıdır.

Az miktarda kırmızı şarap da Lviv üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu arada, Aslan burcundaki insanlar arasında alkolikler çok nadirdir.

Leo'nun diyetindeki önemli vitaminler E ve C olmalıdır. E vitamini endokrin bezlerinin işlevini etkiler, özellikle kalp olmak üzere kasların aktivitesini uyarır. Bu vitaminin büyük bir miktarı bitkisel yağlarda, özellikle de soya fasulyesi yağında bulunur. Pişirmeye karşı dayanıklıdır, ancak doğrudan güneş ışığında ve kokmuş yağlarda bozunur. C vitamini vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır, kan damarlarının duvarlarının gücünü ve elastikiyetini korur, sinir ve endokrin sistemlerinin işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, karaciğer, kolesterol metabolizmasını düzenler, demir ve proteinlerin emilimini destekler. Vücut tarafından tüketimi çok hızlı gerçekleştiği için bu vitamini günlük olarak tüketmek gerekir. Narenciye, siyah kuş üzümü, domates, kuşburnu, karpuz, çilek C vitamini açısından zengindir. Dereotu, maydanoz, nane, karahindiba Aslan'ın ihtiyaç duyduğu otlardır.

Başak 24 / 08-23 / 09

Belki de Başak burcunda doğan insanlar beslenme konusunda en titiz ve titiz olanlardır. Ve bu şaşırtıcı değil: hassas ve savunmasız bir sindirim sistemine sahipler. Fanatik ve eksantrik olarak tanınmaları, sağlıklarının zarar görmesine izin vermekten daha iyidir.

Ancak Başak'ın beslenme konusundaki bu uyarısında, vücut tarafından gerekli maddelerin eksikliği tehlikesi de olabilir. Bu burçta doğan insanlar diyetlerini tüketmemeli, ancak bağırsak duvarlarını tahriş eden ve sindirimi zor olan yiyecekleri ve içecekleri sık ve çok tüketmeye de ihtiyaç duymazlar. Kahvaltı özellikle bol olmalıdır. Sabahları çay içmek kahve içmekten daha iyidir. Güne karbonhidrat açısından zengin yiyecekler yemekle başlamak kötüdür.

Potasyum sülfat, Bakire'nin bir mineral tuzudur. Vücutta bu maddenin eksikliği cilt gözeneklerinin tıkanmasına yol açarak yağ bezlerinin iltihaplanmasına, egzama ve kepeklere neden olabilir. Salata, hindiba, kepekli buğday unu, yulaf, çavdar, peynir, badem, yağsız sığır eti potasyum sülfat.

Fermente süt ürünleri, gerekli bağırsak bakterilerinin büyümesini destekledikleri için Başak için faydalıdır ve bu, vücudu protein ve B vitaminlerinin sindirimi için hazırlar.

B1 Vitamini kardiyovasküler, sindirim, endokrin, sinir sistemlerinin fonksiyonlarını etkiler, karbonhidrat metabolizmasını düzenler. Bazı tahıllar, baklagiller, domuz eti zengindir.

B2 Vitamini metabolizmanın en önemli aşamalarını düzenler, görme keskinliğini artırır, cilt, sinir sistemi, mukoza zarları, karaciğer fonksiyonu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bu vitaminin %60'a kadarı hayvansal ürünlerden gelmektedir.

B6 Vitamini proteinlerin, yağların, karbonhidratların metabolizmasında rol oynar. Hayvanların ve kuşların etlerinde, bazı balıkların etlerinde, karabuğday, inci arpa ve arpa kabuğu çıkarılmış tane var.

B12 vitamini normal kan oluşumu için gereklidir. Sadece bitkisel gıdaların uzun süreli kullanımı ve sindirim sistemi hastalıkları ile bu vitaminin eksikliği mümkündür.

Başak burcunun diyeti ıspanak, kabak, kabak, turunçgiller, erik, elma, armut, hurma, badem, ceviz(ikincisi kullanımdan önce iyice doğranmış).

Biberiye, bahçe kokulu, kediotu Başak burcuyla uyumlu bitkilerdir. Bu şifalı bitkilerden yapılan çay Başak için çok faydalıdır.

Başak'ın beslenmesinde ruh hali büyük önem taşır. Acele, sinirlilik sindirim sistemi bozukluklarına neden olabilir. İyi ruh hali aksine, ürünlerin asimilasyonunu teşvik eder, gençleştirme, kilo verme sürecini ifade eder.

Terazi 24 / 09-23 / 10

Terazi insanları baharatlı baharatlara, soslara ve keklere karşı dizginsiz bir sevgiye sahiptir. Epicurean masası hoş, ancak aşırıya kaçmayın, birçok yemek için tarifleri bir kenara koyun. tatil... Fırfırsız, ancak yeterli miktarda besin ve vitamin içeren bir diyet Terazi için daha uygundur.

Terazi için, etrafındaki insanlar hayatta önemli bir rol oynar. Teraziler çok sosyaldir ve bu nedenle arkadaşları ve aileleriyle yemek yemeleri onlar için iyi olur. Özellikle çevrelerindeki insanlar Kova, İkizler, Aslan veya Yay burcunda doğduysa (işaretler, uyumlu Terazi). Boş ama hoş sohbet bile Terazi'nin sindirim sürecini iyileştirir.

Potasyum fosfat Terazi burcunun mineral bir tuzudur, vücuttaki asit-baz dengesine yardımcı olur ve toksinlerin atılmasını kolaylaştırır. İlk aşamada sodyum eksikliği, tat ve iştah kaybı, uyuşukluk, Kas Güçsüzlüğü... Terazi, gezegenlerin dizilişinde bu maddeden yoksundur. bireysel burç olumsuz. Havuç, kuşkonmaz, pancar, mısır, incir, soyulmamış pirinç, elma, çilek, şeftali, yaban mersini, badem, kuru üzüm sodyum fosfat eksikliğini telafi edebilir.

Kekik, su teresi, menekşe ve kuzukulağı Terazi ile uyumlu bitkilerdir.

Yani Terazi diyetinde A, E vitaminleri, iyot ve bakır bulunmalıdır. E vitamini özellikle önemlidir çünkü karaciğerin normal işleyişini sürdürmesine yardımcı olur, karaciğerde hayati bir rol oynar. önemli rol cilt ve toplardamar hastalıkları, hemoroid ve varis tedavisinde, regülasyonu teşvik eder adet döngüsü Kadınlarda ve erkeklerde kısırlığı önler. Bitkisel yağlarda büyük miktarda bulunur. Pişirmeye karşı dayanıklıdır ancak doğrudan güneş ışığına maruz kaldığında bozulur.

İyot, ürettiği hormonlar iyi bir metabolizmaya katkıda bulunduğundan, tiroid bezinin düzgün çalışması için gereklidir. Bu maddenin ana kaynakları deniz ürünleri ve iyotlu tuzdur. Bakır, kırmızı kan hücrelerinin ve enzimlerin üretimi için gereklidir ve sinir sisteminin normal çalışmasına katkıda bulunur. Et, sığır eti, domuz karaciğeri, mantar, balık, morina karaciğeri, pisi balığı, karabuğday, yulaf ezmesi ve inci arpa, patates, kayısı, armut ve bektaşi vücut için gerekli bakır kaynaklarıdır.

A vitamini metabolik süreçleri düzenler, vücudun enfeksiyonlara karşı direncini arttırır, görme keskinliğini arttırır. Sığır eti, domuz eti, morina karaciğeri ve karoten şeklinde bol miktarda bulunur, havuç, ıspanak, kırmızı biber, yeşil soğan, kuzukulağında bulunur. Bu vitamin pişirme sırasında iyi korunur, ancak E vitamini gibi doğrudan güneş ışığında yok edilir. A vitamininin vücuda daha iyi emilmesi için, onu içeren yiyecekler en iyi bitkisel yağlar, özellikle soya fasulyesi yağı ile tüketilir.

Akrep 24 / 10-22 / 11

Akrep burcunda doğan insanlar lezzetli yemek severler, ancak ne yazık ki kendileri yemek yapmayı bilmiyorlar. (Venüs'ün güçlü olduğu nadir bir durum kişisel burç ve başarılı aşçılar olabilirler.) Akrepler genellikle yüksek kan lipidlerine sahiptir, bu nedenle yağlı yiyeceklerden kaçınmalıdırlar. Vücuttaki yüksek kolesterol seviyesi, kalp hastalığının ortaya çıkması için ön koşulları yaratır. Hayvansal yağlar Akrep için en tehlikelidir. Pişirilen yemeklerden yağı alarak, yağ miktarını azaltarak gerekli dengeyi sağlayabilirsiniz. Yaşla birlikte, bu işarete sahip insanlar aşırı kilo alma eğilimindedir, bunun olmaması için tüketilen gıdaların kalori içeriğini azaltmak gerekir.

Ancak yağdan tamamen vazgeçemezsiniz; bazen çok fazla yağ kısıtlaması ters etki yapar, kişi fazla kilo alır ve kaybetmez.

Akreplerin diyeti çok fazla protein içermelidir. Hatırlatalım: Et, deniz ürünleri, av eti, yumurta, kefir, kuruyemiş ve soya fasulyesinde yeterlidir.

Kalsiyum sülfat, Akrep burcunun mineral tuzudur. Bu madde epitelin yenilenmesine ve hastalıklara karşı direnç kazanmasına katkıda bulunur, bu sayede toksinler vücuttan atılır. Burun akıntısı, sinüzit, solunum yolu enfeksiyonları kalsiyum sülfat eksikliği olduğunu gösteren belirtilerdir. Doldurulmaması ülser, plörezi, böbrek bozuklukları ve böbrek hastalığı ile tehdit eder.

Çok miktarda taze meyve ve sebze, yalnızca vücut tarafından emildiği yeterli miktarda mineral tuz alımına katkıda bulunur. Başlıca tuz kaynakları soğan, lahana, incir, sarımsak, su teresi, hardal yaprağı, turp, kiraz, kuru erik, bektaşi üzümüdür.

Fesleğen, ısırgan otu, pelin Akrep otlarıdır, günlük kullanımları ve özellikle hastalık dönemlerinde bu burcun insanlarının refahına katkıda bulunur.

Akrepler genellikle kabızdır. Bu durumda, müshil tabletleri kullanmaları önerilmez, geçici bir rahatlama sağlarlar, ancak hastalığın nedenini ortadan kaldırmazlar. Limanla yıkanmış bir bardak kefir veya 1-2 yemek kaşığı pekmez içmek daha iyidir.

B, C ve E vitaminlerinin yanı sıra demir içeren müstahzarları düzenli olarak tüketmeye değer. C vitamini - vücut tarafından hızla tüketildiği ve rezervleri az olduğu için her gün bile. Oksijen, güneş ışığı ve ısıtma ile kolayca yok edilir; gıda tekrar ısıtıldığında tamamen yok olur.

Yay 23 / 11-21 / 12

Yağlı yiyecekler ve baharatlar tüketmek Yay burcunun temel kuralıdır. Burcu yöneten Jüpiter, karaciğeri ve arter sistemini etkiler ve burçtaki olumsuz yönlerden etkilenirse bu önemli organların bir hastalığı mümkündür. Tatlılar, egzotik yemekler Yay için çekicidir, ancak kanda aşırı asit oluşturan elementlerin yanı sıra, arterlerin duvarlarına yapışarak bacaklara kan akışının bozulmasına katkıda bulunan yağ asitleri ve kolesterole neden olurlar. ve ayaklar. Bacak ve ayak krampları uykuyu etkiler. Koroner arterlerdeki kusurlar kalp krizlerine neden olur ve beyindeki kan damarları tıkanabilir.

Karaciğerin düzgün çalışması için vücuda gerekli besinleri sağlamanız gerekir. Bunlardan en önemlileri C vitamini ve B grubudur. C vitamini, kan dolaşımına sürekli olarak giren zehirlerle savaşmaya yardımcı olur. çeşitli kaynaklar toksik katkı maddeleri ile işlenmiş gıdalar dahil. Ayrıca kılcal damar yırtılmasını önlemeye yardımcı olur. B vitaminlerinden biri olan kolin, vücudun yağları metabolize etmesine yardımcı olur. Eksikliği, karaciğer hücrelerinin yıkıcı değişikliklerine ve ölümüne neden olur. Filizlenmiş buğday, dana karaciğeri, yumurta sarısı, soya fasulyesinde bulunur.

Silikon dioksit doğal olarak sıradan kuvars, Yay mineral tuzu gibi kristal formda oluşur. Pankreasın, kas dokusunun, kemiklerin, beynin bağ dokusunun ve sinir kılıfının normal çalışması için gereklidir. İyi bir yalıtkandır ve soğuk havalarda ısınmanızı sağlar. Bu tuz sayesinde vücutta ayrıştırıcı bir madde, örneğin irin cilt yüzeyine çıkar, tuz atılım yerine şifacı görevi görür. Zayıflık, tırnakların kırılganlığı, gözlerde iltihaplanma, diş etlerinde ağrı bu maddenin vücutta eksikliğini gösteren belirtilerdir. Meyve ve sebzelerin kabuklarının emilebilir silikon dioksit içerdiğini unutmayın. Ayrıca incir, kuru erik, yulaf, çilek, yaban havucu, esmer pirinç ve kirazda da yeterli miktarda bulunur.

Yay ile uyumlu otlar mercanköşk, ebegümeci, dulavratotu, adaçayıdır. Ayrıca silikon dioksit içerirler.

Oğlak 22 / 12-20 / 01

Bu burcun insanları beslenmelerine dikkat etmelidir. Onlar sahip büyük etki Satürn, boşaltım organlarının, karaciğerin, safra kesesinin işlevlerini baskılayarak sonuç olarak yağlı yiyecekleri, baharatları, acı sosları, alkolü kötüye kullanmamalıdır. Oğlak burcunun ilk on yılında (yani 22 Aralık-1 Ocak arasında) doğan kişilerin çikolata ve mayonez tüketmemesi gerektiği belirtilmektedir.

Günlük diyet, vücut ısısını düşürme eğilimine karşı koymak ve antikor üretimini teşvik etmek için gerekli miktarda protein içermelidir. Protein kaynakları yağsız et, kefir, süzme peynir, yumurta ve mercimektir.

Oğlaklar bazen huzursuz ve korkulu hale gelir, bu da kandaki adrenalinin artmasına neden olur. Bu durumda olan Oğlaklar acı çeker, üzülür, kendilerini karaciğer hastalıklarına ve diğer kronik rahatsızlıklara maruz bırakır. Bunun olmasını önlemek için bol miktarda protein, vitamin ve mineral tuzları içeren bir diyete ihtiyacınız var.

(Çoğu zaman, bu tür sinirlilik, korku ve dolayısıyla hastalık, Satürn'ün bireysel burçtaki olumsuz konumundan veya güçlü etkisinden kaynaklanır.)

Bu işaretin insanları kalsiyum, fosfor, magnezyum, kükürt, potasyum, sodyum, klor, demir, bakır, çinko, manganez, kobalt, iyot, flor, krom, molibden vb. Ve bu nedenle - en çeşitli yiyecekler. Potasyum fosfat, Oğlak burcunun bir tuzudur; proteinle birlikte insan vücudunun iskelet sistemini oluşturmaya yardımcı olur. Bu tuzun eksikliği ile protein vücutta tutulmaz ve kullanılmaz, dışarıya salınır. Sonuç böbrek hastalığı, romatizma ve asit bozukluklarıdır. Kullanılmayan protein deri döküntülerine, çıbanlara ve hatta sağırlığa neden olabilir.

Lahana, kuşkonmaz, ıspanak, mercimek, fasulye, kereviz, badem, salatalık, arpa, yumurta sarısı, yağsız et, esmer buğday, çilek, incir, yaban mersini, kuru erik potasyum fosfat içeren besinlerdir.

Kırmızı pancar, ayva, kuş yaylası - Oğlak ile uyumlu bitkiler, onun için son derece önemlidir.

Kova 21 / 01-18 / 02

Çoğu zaman Kova, diyetleri konusunda iddiasız ve seçicidir. Enfes yemeklerin olduğu bir masada ve bir yerde kendi kendine topladığı bir masa örtüsünün yanında kamp ateşi yürüyüşünde aynı zevkle oturuyor.

Kova burcu, Dünya'dan uzak bir gezegen olan Uranüs tarafından yönetilir, ancak etkisi yine de çok güçlüdür. Bu gezegenin hareketi, özellikle böbrek ve bacak damarlarında, zayıf dolaşıma doğru bir eğilimdir. Bu nedenle Kova diyeti damarları güçlendirmek için vitaminlerle desteklenmelidir. Vasküler hastalıkları önlemek için E vitamini günlük olarak tüketilmelidir. Miktarı özellikle 35 yaşından sonra yeterli olmalıdır.

Kova diyeti meyveleri içermelidir - portakal, limon, elma, armut, üzüm, ananas.

Uranüs'ün kişisel doğum haritasında elverişsiz bir konumu ile kalsiyum-sodyum dengesini düzenleyen hormonların üretiminin zayıflaması mümkündür. Sonuç olarak, sinir gerginliği, sinirlilik ve yorgunluk artar. Kalsiyum eksikliği süt, sert peynir, hardal ve şalgam yeşillikleri, soya fasulyesi, pekmezli porto şarabı ve badem ile doldurulmalıdır.

Ortak sofra tuzu, Kova'nın mineral tuzudur. Eksikliği vücuttaki suyun düzgün dağılımını bozabilir. Bu, damlacık, mukoza zarının iltihaplanması, ishal gelişimine yol açar. Ancak bu, yiyecekleri fazla tuzlamanız gerektiği anlamına gelmez. Peresol cilt hastalıklarını, baş ağrılarını, böbrek hastalığını provoke edebilir. Tuz doldurmak için menüye sürekli olarak lahana, ıspanak, kuşkonmaz, kereviz, turp, havuç, tahıllar, mercimek, deniz balıkları ve deniz ürünleri, çilek, elma, incir eklemek yeterlidir.

Holly, solucan otu, aslanağzı Kova ile uyumlu ve tutarlı bitkilerdir.

Balık 19 / 02-20 / 03

Balık, vücut hücrelerinin düzgün çalışması için enerji sağlayan protein açısından zengin bir diyete ihtiyaç duyar. Ayrıca düz bir duruşun korunmasına yardımcı olan kasları besler. Menüde protein eksikliği olan yağlar ve şeker hakimse, hemen şekil değişikliği, kemiklerin deformasyonu, karın kaslarının zayıflığı bulacaksınız. Yiyeceklerin sindirimi bozulur. Yiyecekler bağırsaklarda iyi hareket etmez.

Yağsız et, yumurta, balık, peynir, kefir ve kuruyemiş vücuda gerekli miktarda protein sağlayacaktır.

Balıkların sağlığı büyük ölçüde kanda yeterli demir fosfat bulunmasına bağlıdır. Eksik ise anemi, düşük tansiyon, depresyon, ödem ve donuk zonklama oluşabilir. baş ağrısı... Biraz çalıştıktan sonra nefes darlığı görünebilir. Genel yorgunluk hissi mümkündür.

Neyse ki, bu tuz, özellikle pişirme olmak üzere ısıl işlem sonucunda atılsa da, yaygın gıdalarda bulunur. Çiğ marul, çilek, turp, salatalık, badem, ceviz ve kuru üzüm yiyin. Ispanak, sığır karaciğeri, fasulye ve yağsız sığır eti çok faydalıdır.

Organik iyot, Balık burcuna karşılık gelen bir maddedir. Eksikliği tiroid bezinin büyümesine, cildin aşırı kuruluğuna ve termoregülasyon bozukluğuna neden olur, örneğin herkes sıcakken soğuk olabilir. Yaşlı kadınlar ve genç kızların bu unsurda eksik olması muhtemeldir.

En iyi organik iyot kaynakları deniz ürünleri ve okyanus balıklarıdır. İyotlu tuz yetersiz bir kaynaktır, çünkü ihtiyacınız olan iyotu elde etmek için o kadar çok tuz yemeniz gerekir ki, sadece zarar verebilir.

Deniz yosunu, elecampane - Balık burcuna karşılık gelen ve uyumlu otlar.

Beğendiyseniz, lütfen butonlara tıklayarak arkadaşlarınızla ve tanıdıklarınızla paylaşın. Minnettar olurum! Teşekkürler!

Astrolojide tüm vitaminler, İkizler ve Başak burçlarını yöneten Merkür tarafından kontrol edilir. İlk işaret onlar hakkında bilgi içerir ve ikincisi onları özümsememize yardımcı olur.

Ve tüm gezegenler ve burçlar, vücudumuza vitamin verilmesinden sorumludur. Tablodan burcunuzu bulun ve doğumdan itibaren size hangi vitaminlerin bolca verildiğini ve vücudunuzun hangilerinde eksik olabileceğini görün. Günlük beslenme planınızı oluştururken bu bilgiyi öğrenin.

Vitamin tedavisi, vitamin eksikliğine en duyarlı oldukları için özellikle Yay ve Balık için yararlıdır.

A vitamini

Bu vitaminin eksikliği cildin ve görmenin durumunu etkiler. Havuç, deniz topalak, balkabağı, portakal gibi tüm portakal bitkilerinde olduğu gibi tereyağı ve balık yağında bulunur.

B vitaminleri

Bu tam bir vitamin şirketi ve sinir sistemimizle ilgileniyor, metabolizmayı izliyor. Nerede bulunur: B1 - maya, baklagiller, tahıllar, fındık, kayısı. B2 - süt ve süt ürünleri; maya, lahana, karaciğer. VZ - et, yumurta, mantar, böbrek, kalp. B4 - soya fasulyesi yağı, lahana turşusu, yumurta, ısırgan otu. B5 - pancar, fasulye, mantar. B6 - fındık, fasulye, havuç. B8 - yeşil bezelye, lahana. B9 - yapraklı sebzeler, bezelye. B12 - karaciğer, böbrekler, balık, havyar. B15 - kayısı çekirdekleri, tohumlar.

C vitamini

Vücutta vitamin birikmez ve sentezlenmez. Akut eksiklikte iskorbüt gelişir. Solunum sistemi hastalıklarını önler, kanseri engeller. Siyah kuş üzümü, turunçgiller, ısırgan otu, iğneler, üvezde bulunur.

D vitamini

Kalsiyumun emilmesine yardımcı olur. Eksikliğinde raşitizm gelişir, saçlar dökülmeye başlar. Güneş ışığının cilt üzerindeki etkisi altında oluşur. Tereyağı, süt, yumurta sarısı içerir.

E vitamini

Gençlik vitamini. Yaşlanmayı yavaşlatır, sinir sisteminin beyninin çalışmasını etkiler, doğurganlığı etkiler, hamilelik sırasında fetüsü korur! Eksikliği kısırlığa neden olabilir. Bitkisel yağlarda bulunur.

K vitamini

Hematopoez sürecini üstlenir. Yeşil bitkiler, lahana, havuç içerir.

H vitamini

Kan damarlarını denetler. Zehirlenme, diyabet ve radyasyon hastalığından sonra karaciğer fonksiyonunu geri yükler. Çay, kuşburnu, soğan, kızılcık, yaban mersini içerir.

P vitamini

Güzellik vitamini. Saç ve cilt hücrelerinde yağ metabolizmasını kontrol eder. Anti-inflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Ek olarak, proteinin özümsenmesine yardımcı olur ve B vitaminleri ile birlikte yağların yakılmasına katılır ve normal bir metabolizmayı korur. Eksiklik belirtileri: kuru cilt, saç dökülmesi, kas ağrıları, anemi, depresyon, uykusuzluk, iştahsızlık. V Büyük bir sayı vitamin karaciğerde, böbreklerde, yumurta sarısında bulunur.

U vitamini

"Genç" ve az çalışılmış vitamin. Araştırmacılar buna antiseptik diyorlar, çünkü sadece mide ülseri ve duodenum ülserinin önlenmesiyle iyi başa çıkmakla kalmıyor, aynı zamanda onlara karşı da başarılı bir şekilde savaşıyor. Ayrıca vitaminin anti-alerjik ve anti-stres özellikleri bulunmuştur. İyi bir emilim için bu vitamin B6, B12 ve H ile birlikte alınmalıdır. Yeşil çayda, çiğ sebze suyunda (lahana, patates, domates, şalgam, maydanoz, kereviz) bulunur. Ve ayrıca süt, karaciğer ve tavuk yumurtasında.

Kanser bir hastalık değildir. Kanser zaten bir iş!
Unutmayın: böyle bir hastalık yoktur - "kanser". Kanser sadece B17 vitamini eksikliğidir ve başka bir şey değildir.

Ağır yan etkileri olan kemoterapi, ameliyatlar ve ilaçlara razı olmayın!

Eski günlerde denizcilerin İskorbüt denen bir hastalıktan nasıl acı çektiklerini hatırlayın: Hatta birçoğu bundan öldü! Ve bazılarının bundan kalıcı bir geliri vardı. Sonra iskorbütün sadece bir C vitamini eksikliği olduğu ortaya çıktı. Yani, bu bir hastalık değil! Kanser aynı hikaye. O zamanın kanser tedavisi metodolojisi üzerine, bu güne kadarki konumunu bırakmayan bütün bir endüstri inşa edildi, ancak bu sorunu farklı bir bakış açısıyla yeniden düşünebilirsiniz.

Onkoloji endüstrisi İkinci Dünya Savaşı'ndan sonra gelişti. Kanserle savaşmak için herhangi bir prosedür, tedavi veya maliyet gerekmez! Uzun zamandır kanserin çaresi bulundu.

İşte kanserden korunma ve tedavisi hakkında bilmeniz gerekenler:
Kanser sadece B17 vitamini eksikliği olduğu için her gün 15-20 tane kayısı çekirdeği (çekirdeği) yemek yeterlidir.
Buğday filizi (tomurcukları) yiyin. Buğday çimi kanser için mucize bir tedavidir. En iyi sıvı oksijen ve laetril kaynağıdır, en güçlü kanser önleyici ajandır. Bu madde elma tohumlarında bulunur ve bir B17 vitamini (Amygdalin) özüdür.
The Death of Cancer kitabının yazarı Dr. Harold Manner'a göre, laetril kanser tedavisinde %90'ın üzerinde etkilidir!

Amigdalin Kaynakları (Vitamin B17):

Meyve çekirdekleri veya tohumları doğada B17 vitamini konsantrasyonu içerir. Bunlara elma, kayısı, şeftali, armut ve kuru erik çekirdekleri dahildir.

Fasulye filizi, mercimek filizi, ay fasulyesi ve bezelye dahil baklagiller ve tahıllar.

Kuruyemişler: Acı badem (doğadaki en zengin B17 vitamini kaynağı) ve Hint bademleri.

Meyveler: Her türlü dut, yaban mersini, yalina ve çilek.

Tohumlar: susam ve keten tohumu.

Tahıllar: yulaf, arpa, kahverengi pirinç, buğday, darı, keten ve çavdar.

Bu vitamin ayrıca şerbetçiotu mayası, çiğ pirinç ve balkabağında da bulunur.

Kanser önleyici gıdaların listesi, aşağıdaki meyvelerin kemikleri ve tohumlarıdır:

• kayısı
• elma
• Kiraz
• şeftali
• kuru erik
• Erik
• Armut
• ay fasulyesi
• Bahçe fasulyesi
• Buğday tohumu
• Badem
• Ahududu
• yaşlı
• çilek
• Böğürtlen
• Yabanmersini
• karabuğday
• sorgum
• Arpa
• Darı
• keshob
• Macadamia (Kindal) ve fasulye filizi

Kanserin ana nedeni, bulaşık deterjanı parçacıklarının yutulmasıdır. sıvı sabun... Bulaşıkları ne kadar iyi yıkarsanız yıkayın, deterjanın bir kısmı kalır ve vücudunuza girer. Bu zararlı sıvıları tamamen yok etmek istemiyorsanız, basit bir çözüm var: Bulaşık deterjanını sulandırın ve sirke ile 50:50 oranında elde yıkayın, işte bu kadar! Artık asla kanser olmayacaksın!

🍋 Dondurulmuş limonlar kansere karşı bir çaredir.

Restoran ve kafelerdeki birçok profesyonel limonun tamamını kullanır veya tüketir ve hiçbir şey boşa gitmez.
Bütün bir limonu israf etmeden nasıl kullanabilirsiniz?
Sadece!

Yıkanmış limonu buzdolabınızın dondurucusuna koyun. Limon donduktan sonra bir rende alın, limonun tamamını rendeleyin (kabuğu soymanıza gerek yok) ve bulaşıklarınızın üzerine serpin. Sebze salatalarına, dondurmalara, çorbalara, kahvaltılık gevreklere, makarnalara, mpagettilere, pilavlara, suşilere, balık yemeklerine serpin... Liste uzayıp gidiyor. Tüm yiyecekler beklenmedik bir şekilde daha önce hiç tatmadığınız lezzetli bir tada sahip olacaktır. Tipik olarak, limonu düşündüğünüzde, yalnızca suyu ve C vitaminini kastediyorsunuz - artık değil. Artık bu Limon Sırrını öğrendiğinize göre, onu bir fincan hazır erişte çorbasında bile kullanabilirsiniz.

İsraftan kaçınmanın ve yemeklerinize yeni bir lezzet katmanın yanı sıra, bütün limon kullanmanın ana faydası nedir? Limon kabuğu, limon suyundan 5-10 kat daha fazla vitamin içerir. Ve sen, kural olarak, onu at. Ama şimdi, bütün bir limonu dondurup yemeklerinize serpmek gibi bu basit işlemi uygulayarak, tüm bu besinleri tüketebilir ve daha da sağlıklı olabilirsiniz. Limon kabuğu, vücuttaki toksik elementlerin yok edilmesinde güçlü bir indirgeyici ajandır.

Yıkanmış limonu dondurucuya koyun ve ardından her gün bulaşıklarınıza sürün. Bu, yemeğinizi daha lezzetli, hayatınızı daha sağlıklı ve daha uzun hale getirmenin anahtarıdır! İşte limonun inanılmaz sırrı!

Limon (Narenciye) harika bir kanser öldürücü üründür. Kemoterapiden 10.000 kat daha güçlüdür.

Yani: Bir limon kabuğunun, hoş aromasına ek olarak, limon suyundan yaklaşık 10 kat daha fazla vitamin içerdiği ve vücuttaki toksik elementlerle savaşmaya yardımcı olduğu ortaya çıktı. Ama en önemlisi limon kanser hücrelerini öldürür.

Limon ağacı bileşenleri, kanser hücrelerinin büyümesini yavaşlatmak için kemoterapide yaygın olarak kullanılan Adriamycin ilacından 10.000 kat daha üstündür. Ve özellikle önemli olan - limon özü ile tedavi sadece kötü huylu hücreleri yok eder. Ve yan etkisi olmadığı sürece limonları dondurun, ovalayın ve sağlığınız için yiyin!

Bu bilginin kaynağı büyüleyici: 1970'den bu yana 20'den fazla laboratuvar testinin düzenli limonun kolon, meme ve prostat kanserleri dahil 12 tür malign kanser hücresini öldürdüğünü gösterdiğini söyleyen dünyanın en büyük ilaç üreticilerinden birinden geliyor. . , akciğerler ve pankreas ... Ve daha da şaşırtıcı olan: terapi türü - limon özü ile - sadece kötü huylu kanser hücrelerini yok eder ve sağlıklı hücreleri etkilemez.

Bu mesajı herkese, size yakın ve sevgili insanlara iletin. Sağlıklı olmak!