Kaygı ve üzüntü için dua. Korku ve kaygı için dua

Tamamen ücretsiz olarak korku için Ortodoks dualarından bir seçkiyi dikkatinize sunuyorum.
Hepimiz bu hayatta bir şeyden korkuyoruz: ölümden, karanlıktan ya da kötü insanlardan.
Korkularla başa çıkmak için Rab Tanrı'ya hitaben Ortodoks dualarının okunması tavsiye edilir.
Korkularımız belirsizlikten, tanıtılan imajlardan ve elbette nesnel faktörlerden beslenen üzüntülerdir.

En haklı korku Allah korkusudur ama gerisi günlerin koşuşturmacasında eriyip gitsin.

İnsanlardan korkmak için dua

Eğer korkuyorsan belirli kişi ya da bir grup insanın yarattığı tehlikeyi anlıyorsanız, zar zor duyulabilecek şekilde şu dua satırlarını söyleyin:

Rab İsa Mesih, Tanrı'nın Oğlu. Beni kötü insanların ve kulunun/kölenin korkusundan koru (kişinin adını söyle). Dayağıma, rezilliğime, zulme ve ölümüme izin verme. Senin olacak. Amin.

Ölüm korkusu için dua

Tanrım, kaçınılmaz ölüm korkusundan bana merhamet et. Ölümden değil, azaptan korkuyorum. Ben sondan değil, halsizlikten korkuyorum. Beni ölümcül korkudan kurtar ve aşındırıcı kederle başa çıkmama yardım et. Öyle olsun. Amin.

Gece terörü için dua

Mezmur 90'ı tekrar tekrar okumak, karanlık korkusuna çok yardımcı olur.

Rab İsa Mesih, Tanrı'nın Oğlu. Kabuslardan ve karanlık gölgelerden korkuyorum. Beni korkudan kurtar ve uykulu karanlığa huzur gönder. Senin olacak. Amin.

Zaman zaman güçlü, açıklanamaz bir heyecana ya da açıklanamaz bir kaygıya yenik düşmeyen hiç kimse yoktur. Çoğu zaman, hormonal seviyeler tarafından düzenlenen, kendini koruma içgüdüsüne dayanan fizyolojik reaksiyonlar bu şekilde kendini gösterir.

Bu nedenle bu duyumlar çok fazla sürpriz yaratmaz ancak çok rahatsız edici olabilir ve normal yaşam aktivitelerine müdahale edebilir.

Korkunun kaynağı net olarak belirlenmemişse, ondan kurtulmanın en iyi yolu endişelenildiğinde okunan dua olacaktır. Bunu zamanında söylemezseniz, yavaş yavaş kişi korku veya paniğe kapılacaktır. Güçlü duygular yaşandığında kendi başınıza sakinleşmeniz çok zor olabilir.

Korku ve kaygıya karşı temel duaların amacı

İnsanlar yardım için Cennete yöneldikten sonra sakinleşirler, huzura kavuşurlar ve kendilerini çok daha güvende hissederler.

Rab'be ve azizlere dönmek, kişinin ayaklarının altında sağlam bir zemin bulmasına, zihninin netliğini yeniden kazanmasına ve endişelerden kurtulmasına büyük ölçüde yardımcı olur.

Ruhunun içine ışık yayılır, huzur gelir ve zor bir durumdan çıkış yolları açılır.

Duaların en etkili hale gelmesi için bir takım kurallara uymak gerekir:

bunları her gün okumalısınız;
şiddetli kaygı durumunda yüksek sesle telaffuz edilmelidir;
dua sözleri yavaş söylenmeli;
bunları ezbere öğrenmeniz tavsiye edilir;
derin bir inançla okunmaları gerekir;
tamamen Rab'be ve azizlere dönmeye odaklanmalısınız;
korkunun kaybolacağından emin olmalısınız.

Bu tür dualar kaygıyı gidermede ve güven vermede oldukça etkilidir. Yarın, gönül rahatlığı yaratın.

Kaygının tekrar geri döndüğü durumlarda farklı, daha sakinleştirici bir metin seçmeniz gerekir. İnsanın imanını güçlendirmeli, aynı zamanda ona kendi kendisiyle mücadele etme gücünü de vermelidir. Kalpte sadece komşuya duyulan sevgi kalana ve tüm kaygılar geçene kadar bunu veya başka kelimeleri söylemeye değer.

Bir Ortodoks Hıristiyan evde veya kilisedeyse, mum alevine odaklanmanız tavsiye edilir. Tüm endişeler ortadan kalkana kadar ona bakmanız ve gerekli kelimeleri söylemeniz gerekir.
Etkili dualar güçlü korkuçok farklı olabilir.

Çoğu zaman şöyle olurlar:

Bir kişi sıklıkla endişeli veya takıntılı durumlara maruz kalıyorsa, o zaman duada korkulardan kurtulma ve destek isteme konusunda Rab'be veya azizlere yapılan çağrıları içeren daha fazla metin bulmalı veya daha iyisi öğrenmelidir.

Korkudan Rab'be temel dua

En etkili olanı, İsa Mesih'e ağlamaklı bir çağrıdır. Kaygıyı, endişeyi veya endişeyi hafifletebilir. İstenildiği zaman okunabilir, hatta birkaç kez tekrarlanabilir.

Ruhunuzun önsezilerden çekinmesi ve elleriniz titremesi bitene kadar şunu söylemelisiniz:

“Cennette olan Babamız!

Adın kutsal kılınsın;

Krallığın gelsin;

Gökte olduğu gibi yeryüzünde de senin isteğin gerçekleşecek;

Bugün bize günlük ekmeğimizi ver;

Borçlularımızı bağışladığımız gibi, borçlarımızı da bağışla;

Ve bizi ayartmaya sürükleme, fakat bizi kötülükten kurtar.

Baba, Oğul ve Kutsal Ruh adına. Amin."

Gerçek bir imanlı Hıristiyan çok kısa sürede tam bir özgüven kazanır, Ortodoks Kilisesi'ne dahil olduğunu hisseder ve Tanrı'nın dünyasının bir parçası gibi hisseder.

Olumsuz duygular ortadan kalkar ve temyiz metni, kişinin düşüncelerinin ana içeriği haline gelir. Sözlerinin duyulduğunu ve en gerekli anda kendisine yardım sağlanacağını anlar.

Sakinleşen mümin mevcut durum hakkında düşünmeye başlar ve çok geçmeden makul bir çözüm bulur.

Ruhtaki kaygı için Mezmur 90

Çok güçlü bir korkunuz varsa hemen doksan numaralı Mezmur'u okumak en iyisidir. Korkunun hızla kaybolmadığı, ancak yoğunlaşmaya devam ettiği ve sonuçta kişiyi bir bütün olarak köleleştirdiği durumlarda etkili bir şekilde yardımcı olur.

Korku o kadar güçlü olabilir ki bazen kalp krizine veya hipertansif krize yol açabilir.

Bu nedenle mümkün olduğunca çabuk dua sözlerini söylemelisiniz:

Yüceler Yücesi'nin yardımıyla yaşayarak Göksel Tanrı'nın sığınağına yerleşecek. Rab şöyle diyor: Sen benim koruyucum ve sığınağımsın, Tanrımsın ve ben O'na güveniyorum. Çünkü O, sizi tuzağın tuzağından ve asi sözlerden kurtaracak, Sıçrayışı sizi gölgede bırakacak ve O'nun kanadı altında umut ediyorsunuz: O'nun hakikati sizi silahlarla çevreleyecek.

Gecenin korkusundan, gündüz uçan oktan, karanlıkta geçen şeyden, pelerinden ve öğle vakti şeytanından korkmayın. Binlercesi ülkenizden düşecek ve karanlık sağ elinize düşecek, ama size yaklaşmayacak, yoksa gözlerinize bakacaksınız ve günahkarların mükafatını göreceksiniz.

Senin için, ya Rab, umudumsun, En Yüce Olanı sen yerleştirdin senin sığınağın. Meleğinin size her durumda sizi korumanızı emrettiği gibi kötülük size gelmeyecek ve yara vücudunuza yaklaşmayacak. Seni kollarıyla kaldıracaklar, ama ayağını bir taşa çarptığında, bir asp ve bir basilisk üzerine bastığında veya bir aslanı ve bir yılanı geçtiğinde değil.

Çünkü bana güvendim ve kurtaracağım, koruyacağım ve adımı bildiğim için. Bana seslenecek ve onu duyacağım: Ben onun yanındayım, onu yeneceğim, onu yücelteceğim, onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim. Amin.

Şiddetli olumsuz fizyolojik duyumlar ortaya çıkarsa, ilaç ve sakinleştirici alın.

Dua duyulmalıdır:

Mezmuru okumadan önce oruç tutmak veya tövbe etmek gerekir. Dua gücünü kazandıktan sonra, endişelerden tamamen kurtulduğu için Rabbe içtenlikle teşekkür etmek gerekir.

Tanrı'nın Annesine hitap eden dua

Korku ve kaygının görünürde bir sebep yokken ortaya çıktığı görülür. Böyle bir durumda mükemmel bir koruma kapasitesine sahiptir. Tanrı'nın Kutsal Annesi. Onun büyük nezaketi, insanlara olan şefkati ve bilgeliği, çok gergin bir insanı bile destekleyebilir.

Ona yapılacak dua şu şekilde olmalıdır:

Meryem Ana, Sevinin, Ey Kutsal Meryem, Rab Seninledir; Kadınlar arasında Sen mübareksin ve rahminin meyvesi de mübarektir, çünkü sen ruhlarımızın Kurtarıcısını doğurdun.

Basitçe şunu söylemenize izin verilir: "Tanrının En Kutsal Annesi, kurtar beni".

Panik atak, müminin konsantre olamayacak kadar güçlenmesi durumunda, kendi sözleriyle Meryem Ana'ya dönüp şefaat isteyebilir.

Güçlü bir dua etmek için özel bir olayı beklemenize gerek yok. Kişi onun eylemine sürekli bir inançla yaşamalıdır. Durumun gerçekten tehlikeli hale gelmesini beklememelisiniz; önceden itirazda bulunmak daha iyidir.

Güçlü korkunun ilk belirtileri ortaya çıktığı anda, derhal Rab'be veya Kutsal Şefaatçilere dönmeniz tavsiye edilir. Dua, zihninizin tam mevcudiyetini korumanıza, sağlığınızı birçok yönden korumanıza ve düşüncelerinizde netlik kazanmanıza yardımcı olacaktır.

Dürüst Haç'a İtiraz

Bir kişiden korunma talebi güçlü korkuyu hafifletir. Dürüst Haç'a:

Tanrı yeniden dirilsin, düşmanları dağılsın ve O'ndan nefret edenler O'nun huzurundan kaçsın. Duman yok oldukça, onlar yok olsun, balmumu ateşin yüzeyinden eridiği gibi, iblisler de yok olsun. Allah'ı sevenler ve Haç İşaretini işaret edip sevinçle şöyle diyenler: Sevin, En Saf Olan ve Hayat Veren Haç Tanrım, üzerinize atılan şeytanları, cehenneme inen ve şeytanın gücünü ayaklar altına alan ve her düşmanı kovmak için bize Dürüst Haçını veren Rabbimiz İsa Mesih'i zorla kovun. Ey Rab'bin En Saf ve Hayat Veren Haçı! Bana Kutsal Meryem Ana ve tüm azizlerle birlikte sonsuza kadar yardım et. Amin.

Sadece şiddetli kaygıya karşı yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kişi için bir tılsım görevi görür. Yardımı büyücülük ritüellerine değil, Hıristiyan bir inanan ile Yüksek güçler arasındaki etkileşimin gücüne dayanıyor.
Aşağıdakilerden kurtulmanızı sağlar:

İnsan bütün kalbiyle dua ettikten sonra ruhu sevgi ve imanla dolar. Sadece duygularına odaklanmayı bırakacak.

Endişelerin esaslı olması durumunda gerçek temel sevdiklerine yardım etmeye çalışmalıdır. Eğer bunlar sadece hayal gücünün bir ürünüyse, o zaman ailesi ve arkadaşlarına olan ilgisini iki katına çıkarmalıdır. Bu tür duygular, herhangi bir endişeden uzun süre kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Bazı dualar söylenmesi gereken özel durumları öngörür, bazıları ise evrenseldir.

Duruma bağlı olarak, zihninizin mevcudiyetini hızlı bir şekilde yeniden kazanmanıza olanak tanıyan kısa bir metin veya size yavaş yavaş ama uzun bir süre boyunca aklınızı toparlama fırsatı veren uzun bir metin seçilir.

Çünkü hayatın akışı modern adam Onu sürekli korku ve endişelerden kurtarmıyorsa, bir takım duaların ezberlenmesi gerekir.

Bazen zor bir durumda geri çekilmemek için Azizlere yapılan adresin sözlerini hızlı bir şekilde okumak gerekli hale gelir. Özellikle yaşlı insanlar ve aynı zamanda acı çekenler için önemlidirler. kronik hastalıklar Sağlık durumlarının kötüleşmemesi için.

Gönderi Görüntülemeleri: 416

Harika makale 0

Ortodoks simgeler ve dualar

Simgeler, dualar, Ortodoks gelenekleri hakkında bilgi sitesi.

Korku, endişe ve dehşet için dua

“Kurtar, Tanrım!” Web sitemizi ziyaret ettiğiniz için teşekkür ederiz, bilgileri incelemeye başlamadan önce, her gün için VKontakte grubumuz Dualar'a abone olmanızı rica ediyoruz. Ayrıca Odnoklassniki sayfamızı ziyaret edin ve Odnoklassniki'nin her günkü Dualarına abone olun. "Tanrı seni korusun!"

Dünyada korkuyu, kaygıyı, korkuyu, heyecanı ya da benzeri duyguları hayatında hiç hissetmemiş insan yoktur. Korku kavramının kapsamına neler giriyor? Burada bu kavramın birçok yanlış duyguyu içerdiğini ve bunun kesinlikle hiçbir nedeni olmadığını göreceğiz. Bütün insanlar korku karşısında eşittir. Sonuçta bu, hayatımızda olumsuz veya kötü bir şeyin olduğu hissidir.

Takıntılı düşüncelerden kişi kendi içine çekilmeye başlar ve hayattan zevk almayı bırakır. İşin kötüsü bu tür deneyimlerimiz sorunumuzu çözmemize, kaygı ve korkudan kurtulmamıza yardımcı olmuyor. , ancak durumu daha da kötüleştirir.

Korku ve kaygı için dua

Her canlı organizma, kişinin içgüdüsel olarak kendisini hayatın sıkıntılarından korumaya çalıştığı bir kendini koruma geni içerir. Ve kaygı hissettiğimizde bu oldukça doğaldır. Ancak aynı zamanda fobiler normal bir şekilde yaşamanıza veya düşünmenize izin vermediğinde de olur ve şu anda yukarıdan gelen yardımı düşünmelisiniz. Böyle bir koruma sağlanabilir dua itirazı Yüksek Güçlere.

Her insanın kendine ait fobileri vardır. Bazıları farelerin veya örümceklerin ortaya çıkmasından endişe duyuyor, bazıları ise kapalı alanlardan, ışıktan, gürültüden korkuyor.

Bu duygu beş kategoriye ayrılabilir:

Uzaysal. Bu tip, kapalı veya açık alanlarda veya büyük miktarlar insanlar.
Özgür. Bu en tehlikeli fobidir, çünkü onunla birlikte insanlar çevredeki tüm nesnelerden endişe duyarlar.
Sosyal. Kalabalık bir izleyici kitlesinin önünde rahatsızlık hissediyorum.
Canlılardan korkmak.
Belirli bir nesneyle ilişkili bir duygu.

Ayrıca aşağıdakilere ayrılırlar: menşe doğası gereği, yaşa göre. Ayrı ayrı ölüm korkusu vurgulanıyor. Bu kaygı, sevdiklerinin başına kötü bir şey geldiği ve kişinin yavaş yavaş depresyona girdiği anda daha da kötüleşir.

Dua metinleri ruhtaki endişe ve korkuya yardımcı olabilir. Belli kurallarla okunması gerektiği unutulmamalıdır.

Okuma düzenli olarak yapılmalı
Bir fobi krizinin derhal hafifletilmesi gerekiyorsa, bunu yüksek sesle okumalısınız. İşte o zaman tüm sözler duyulacak ve açıkça söylenecektir.
Korku ve kaygı için kısa dualar ezberlenmelidir.
Okurken dikkatinizi tehlikeye odaklayın, böylece endişe verici durumu çözmenin bir yolunu bulabileceksiniz.
Okurken bir korku imgesi hayal edip onu zihninizde yok edebilirsiniz.
Ateşi mükemmel şekilde sakinleştiren ve yoğunlaşan mumları da kullanabilirsiniz.
Ancak asıl kural inançtır. Size yalnızca samimi inanç yardımcı olacaktır ve Rab, soranları duyacak ve yardım edecektir.

Azizlerden yardım istemek yalnızca sakinleşmenize değil, aynı zamanda konsantre olmanıza ve kendinizi bulmanıza da yardımcı olacaktır. doğru karar mevcut durumda.

Kaygıyı gidermek için etkili dualardan biri “Yaşayan Yardım” mezmurudur. Genellikle korkuya karşı kullanılır:

“Yüceler Yücesi'nin yardımıyla yaşayan, Göksel Tanrı'nın sığınağında yaşayacaktır. Rab şöyle diyor: Sen benim koruyucum ve sığınağımsın, Tanrımsın ve ben O'na güveniyorum. Çünkü O, sizi tuzağın tuzağından ve asi sözlerden kurtaracak, Sıçrayışı sizi gölgede bırakacak ve O'nun kanadı altında umut ediyorsunuz: O'nun hakikati sizi silahlarla çevreleyecek.

Gecenin korkusundan, gündüz uçan oktan, karanlıkta geçen şeyden, pelerinden ve öğle vakti şeytanından korkmayın. Binlercesi ülkenizden düşecek ve karanlık sağ elinize düşecek, ama size yaklaşmayacak, yoksa gözlerinize bakacaksınız ve günahkarların mükafatını göreceksiniz.

Çünkü sen, ya Rab, umudumsun, Yüce Olan'ı sığınağın yaptın. Meleğinin size her durumda sizi korumanızı emrettiği gibi kötülük size gelmeyecek ve yara vücudunuza yaklaşmayacak.

Seni kollarıyla kaldıracaklar, ama ayağını bir taşa çarptığında, bir asp ve bir basilisk üzerine bastığında veya bir aslanı ve bir yılanı geçtiğinde değil. Çünkü bana güvendim ve kurtaracağım, koruyacağım ve adımı bildiğim için. Bana seslenecek ve onu duyacağım: Ben onun yanındayım, onu yok edeceğim, onu yücelteceğim, onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim.

"Babamız" sözleri, Rab'bin Şerefli Haçına dualar ve Tanrı'nın Annesine şarkılar da ruh üzerinde kaygıdan faydalı bir etkiye sahiptir. Bunları sistematik bir şekilde okumak ruhun güçlenmesine yardımcı olduğu gibi güçlü bir koruma da sağlar.

Olumlu bir sonuca olan samimi inanç, düzenli istekler ve şükran, kötü düşüncelerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Ruhtaki korku ve kaygı için dualar: metin, etkililik ve incelemeler

Hayatımızı tam olarak neyin mahvettiğini, ölümümüzü yaklaştırdığını biliyor musunuz? Sorunlar ve talihsizlikler değil, onların varlığının gerçeğine ve ortaya çıkma olasılığına yönelik bir tutum. Kötü bir şey olacağını düşünen insan, bir talihsizlik yaşandığında ölçülemeyecek kadar fazla acı çeker. Korku ve endişe için dua etmek başa çıkmanıza yardımcı olur. Bunlar nelerdir, ne zaman okunmalı, kelimeler nelerdir? Hadi çözelim.

Din adamlarının açıklaması

Başarısızlıklarla karşı karşıya kalan ve bunları ailesinden ve arkadaşlarından duyan kişi endişelenmeye başlar. Korkuları bu tür olayların hayata geçmesine neden oluyor. "Biliyordum, kalbim bana belanın kapıda olduğunu söyledi" diyor. Ve kendisi de Rab'bin ona bu dünyayı sevinç için verdiğini anlamıyor. Ve yukarıdan seçim özgürlüğüne sahip olan o, alanı üzücü duygularla doldurmaya karar verdi. Müminin kim olduğunu, kendisini kimin yarattığını, neden yaratıldığını hatırlaması için korku ve endişeyle dua edilir.

Ne zaman karanlık düşünceler sizi bunaltsa, gelecekteki talihsizlikleri değil, Rab'bi düşünmelisiniz. Dünyayı mutluluk için yarattı. Bütün yaratıklar ve bitkilerle birlikte onu zevki için insana verdi. Ve meşgul dünyalarındaki insanlar bu basit gerçeği unutuyorlar.

Yalnızca ruhtaki endişe ve korkudan gelen dua, düşünceleri doğru yöne çevirebilir. Rab'be dönmeli, ona güvenmelisin, belirsizlik ve korkular hiçbir iz bırakmadan eriyip gider. Genel olarak duanın ve özellikle de moral bozucu düşüncelerden kurtulmak için azizlere başvurmanın daha yüksek bir anlamı vardır. Bazen boş endişelerin karanlığını dağıtarak ruhu ışıkla doldururlar.

İnananlar ne diyor?

Korku ve kaygı için dua etmek birçok insanın gereksiz, karanlık duygulardan kurtulmasına yardımcı olur. Örneğin bir anne çocuğu için endişelenmeden duramaz. Ama onun kaderi hakkında sürekli korku mu hissetmeli? Bu, Rab'be olan inancı içeriyor mu? Onu yarattı ve çocuklarda devam etme fırsatını verdi. Tanrı, ebeveynlerin kaderiyle aynı şekilde onların yaşamlarıyla da ilgilenir. Ona neden güvenmiyor? Din adamları, korkular ve endişeler ruhu doldurduğunda böyle düşünmeyi tavsiye eder.

Mantık yardımcı olmuyor; korku, endişe ve korku için duaları okuyun. Kilisenizden bir koleksiyon satın alın. Orada bir sürü metin var. Her ne kadar tapınak çalışanları, olup bitenlere karşı tutumu anında değiştirebilecek çok kısa bir cümle sunsa da. Şunu söyle: “Her şey Senin iradendir, Rabbim!” Bu kısa cümleyi ruhunuzu ışıkla doldurana kadar tekrarlayın. Yaradan’ın sevgisini ve ilgisini kalbinizde hissettiğinizde durabilirsiniz. Ve bu duygu, tüm uzak ve gerçek korkulardan çok daha hacimlidir.

Korku ve kaygı için Ortodoks duası çok kısa da olsa bilinci değiştirir. Kişi yalnız olmadığını hisseder. Hayatı anlam ve sevgiyle doludur. Etrafta sadece düşmanlar ve nefret edenler olabilir ama Rab yakındadır! O sadece günlük ihtiyaçlarla ilgilenmekle kalmıyor, aynı zamanda ruhun gelişmesi, bu güzel alanın ortak yaratıcısı olması için fırsat yaratıyor! Rab'bin sürekli yanında olduğu biri neden korksun ki?

Korku ve kaygı için dualar nelerdir?

Dünyadaki her şeyle ilgilenen Mesih'e dönün. Çocuğunu asla yardımsız bırakmaz. Durum size kesinlikle umutsuz göründüğünde, ayin sözlerini tekrarlayın: "Bizim için her şeyi yapacaksın!" Bu alıntının derin anlamını hissedin. Yaradan’a tam, çocuksu, samimi ve saf bir güven içerir. O'nun Yüksek Yardımı hakkındaki şüphelerin ruhunuzu zehirlemesine izin vermeyin.

İnan bana, Rab gerçekten her şeye kadirdir. Ancak bir kişinin seçim özgürlüğünü inkar etmesine izin vermeyecektir. Rabbi ona ne yapacağına, kimden sığınacağına, kimle savaşacağına, kime teslim olacağına kendisi karar verme hakkını vermiştir. İsa acı çekenlerin yanına gelir. Bu, O'nun kendini kötü hissedenlere değil, Kendisine güvenen insanlara yardım ettiği anlamına gelir.

Ruhtaki kaygı ve korku için dua: bir örnek

İsa'ya döndüğünüzde, ruhunuzda kelimelerin doğması önemlidir. Meyhaneci ve Ferisi efsanesini hatırlıyor musunuz? Doğru konuşan, Allah'a en yakın olan değil, O'nu Yaratıcı olarak yüceltendir. İsa, “Ferisiler”in kitabından okumaya gerek olmadığını öğretti. Kendinizi izole edin (kendinizi bir odaya kilitleyin) ve onlara sizi rahatsız eden şeyin ne olduğunu söyleyin. İşte Archimandrite Andrey'in önerdiği metin: “Ben Tanrı'nın çocuğuyum. Onun sevgisini tüm varlığımla hissediyorum. Ruhum sakinleşiyor. Allah, evladını belalardan, musibetlerden koruduğunu ve koruduğunu hayatım boyunca bana açıkça gösteriyor. Beni rahatsız eden korkularım, güvensizliklerim, kaygılarım yok olsun! Amin!"

Ne zaman Rabbine yönelirler?

Bu aynı zamanda bireysel bir sorudur. Bazı insanlar duayı yalnızca kritik durumlarda hatırlar, bazılarının ise ruhlarında sürekli Rab vardır. Her ikisi de kendi yolunda haklı. Konu bu değil. Peder Andrey, sorunları beklememeyi tavsiye ediyor. Sonuçta arkadan geliyorlar kötü düşünceler. Sonuçla değil, nedenle mücadele edin. Yani endişelenmeye başladığınız anda dua edin. Ve babam da emin ki sadece güçlü dua korku ve kaygıdan kurtarır. Çok çalışarak yaşamanız gerektiğini söylüyor. Bir insan çok fazla endişeye sahip olduğunda boş endişeleri unutur. Kafası bugün, yarın ve her gün yapılacak gerçek şeylerle meşgul. Kafamı endişelerle nerede doldurabilirim? Başkalarına fayda sağlayan önemli ve acil konularla ilgilenmemiz gerekiyor. Ve Herkül'ün istismarlarından uzak olsunlar. Her insanın hayatta kendi görevi vardır. Odaklanmanız gereken şey bu.

Çözüm

İnsanların dualarla ilgili geri bildirimlerini sağlamak gerekir. Sadece kendi hatalarımızdan ders almıyoruz, başkalarının deneyimleri de incelenmeye değer. Ve inananlar, talihsizlik anında değil, kaygı anlarında okunan duanın en faydalı ilaç görevi gördüğünü söylüyorlar. Bir ışık ışını gibi, karanlığı ruhtan uzaklaştırır. Eğer bir insan daha önce acı çekiyorsa, gerginse ve hastaysa, o zaman Allah'a yönelerek sadece sıkıntılardan değil hastalıklardan da kurtulur. Hayatı daha basit ve daha neşeli hale gelir ve yalnızlık hissi sonsuza kadar kaybolur. Kendiniz kontrol edin. Sonuçta karmaşık bir şey yok. Sadece “Rab, her şey Senin iradendir” ifadesini hatırlayın. Ve ne zaman endişelenseniz veya endişelenseniz bunu tekrarlayın.

Korku, endişe ve endişe için dua

Korku en yaygın ve karakteristik olanlardan biridir. insani duygular. İçin modern insanlar Sık görülen korku ve stres durumları da daha az tipik değildir. Pek çok insan neredeyse her zaman kendileri ve sevdikleri için bir tür tatminsizlik ve korku yaşar.

Ayrıca kronik ve takıntılı korkular da yaygındır. Bazen korku yersiz olabilir ama çok güçlü bir duygu olarak kendini gösterir. Böyle durumlarda korku ve kaygı için yapılan dualar imdada yetişecektir.

Umutsuzluk ve çaresizlik anında nasıl dua edilir?

Bir Hıristiyan çilecinin ideal olarak Tanrı korkusu dışında hiçbir korkusu yoktur, yani korkusuz bir insandır. Allah korkusu ise olumsuz değil, motive edici bir faktördür. Sonuçta münzevi, Yüce Allah'ın merhametini ve bağışlamasını bilir, ancak aynı zamanda gerçek Ortodoks inancını kendi içinde taşımak için yerine getirilmesi gereken yüksek gereksinimler de açıktır.

Keder genellikle bir günah olarak kabul edilir Yüce Allah'ın varlığını bilirsen nasıl üzülebilirsin? Aynı şekilde korkular ve korkular da umutsuzluğun çeşitleri olarak tanımlanabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Günlük korkuların ve umutsuzluğun üzerinizdeki olumsuz etkisini anlasanız bile bazen bu düzenli deneyimlerin ritminden kaçamazsınız. Sonuç olarak ruhsal varlığınız acı çeker; gelişmeyi durdurabilir ve inancınızı kaybedebilirsiniz.

Bu durum sizin açınızdan biraz çalışmanızı gerektiriyor. Eğer dini bir yaşam sürüyorsanız ve çeşitli uygulamalar yapıyorsanız korku sizin için doğal olmayan bir duygudur. İnançlıysanız ancak aktif olarak pratik yapmıyorsanız, korkular daha sık ortaya çıkabilir, o zaman çeşitli dualar bu tür duygulardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Ayrıca beklenmedik nedensiz korku veya korku, incelikli varlıkların bir oyunu olabilir. Ortodoks geleneğişeytan denir. Aslında imanınız geliştikçe ve daha manevi bir insan haline geldikçe, kendi yolunuzda da bu tür engellerle karşılaşabilirsiniz. Bu gerçeğin onayını azizlerin yaşamlarında ve sıradan modern inananların günlük deneyimlerinin tasvirlerinde bulacaksınız.

Yani ruhunuzdaki korkuyu yenmeniz gereken ve yukarıdan desteğe ihtiyaç duyduğunuz her durumda, bu duaları kullanabilirsin. En etkili olanları sunuyoruz.

Elbette Ortodoks duaları en uygun dualar olarak kabul ediliyor “Babamız”, Tanrının Annesi, Rabbin Kutsal Haçı, İsa Duası. En uzun ve en inanılmaz olanı dikkatinize sunuyoruz etkili dua Geçmek.

“Tanrı yeniden dirilsin, düşmanları dağılsın ve O'ndan nefret edenler O'nun huzurundan kaçsın. Duman yok oldukça, onların yok olmasına izin verin, ateşin yüzünden balmumu eridiği gibi, Tanrı'yı seven ve Haç İşareti ile işaretlenmiş olanların yüzünden iblisler de yok olsun ve sevinçle şunu söylesin: Sevin, En Saf ve Yaşam- Rab'bin Haçı'nı vererek, üzerinize atılan şeytanları, cehenneme inen ve şeytanın gücünü ayaklar altına alan ve her düşmanı kovmak için bize Dürüst Haçı'nı veren Rabbimiz İsa Mesih'i zorla kovun. Ey Rab'bin En Saf ve Hayat Veren Haçı! Bana Kutsal Meryem Ana ve tüm azizlerle birlikte sonsuza kadar yardım et. Amin."

Bu mezmur etkili yöntem korku ve kaygıdan kurtulmak, gece yatmadan önce ve uygun olan herhangi bir zamanda okunabilir:

Çünkü sen, ya Rab, umudumsun, Yüce Olan'ı sığınağın yaptın. Meleğinin size her durumda sizi korumanızı emrettiği gibi kötülük size gelmeyecek ve yara vücudunuza yaklaşmayacak. Seni kollarıyla kaldıracaklar, ama ayağını bir taşa çarptığında, bir asp ve bir basilisk üzerine bastığında veya bir aslanı ve bir yılanı geçtiğinde değil. Çünkü bana güvendim ve kurtaracağım, koruyacağım ve adımı bildiğim için. Bana seslenecek ve onu duyacağım: Ben onun yanındayım, onu yok edeceğim, onu yücelteceğim, onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim.

Bir çocuktaki korkudan

Çocuklar ruh halinizi iyi algılayabilir ve tavrınızı kolaylıkla benimseyebilirler.. Bir çocuk korkarsa ve ona huzurlu ve net bir bakışla bakarsanız, o zaman sıklıkla basit yöntem ona huzur ve korkusuzluk getirebilirsin.

Ayrıca çocukta deyim yerindeyse daha etkili bir huzur ve sakinlik alanı yaratmak için şu duayı okuyabilirsiniz:

“Rab İsa Mesih, çocuklarıma (isimlere) merhametini uyandır, onları çatının altında tut, onları her türlü kötü arzudan koru, her düşmanı ve düşmanı onlardan uzaklaştır, kulaklarını ve kalplerinin gözlerini aç, şefkat ver ve kalplerine tevazu. Tanrım, hepimiz Senin yarattığın insanlarız, çocuklarıma (isimlere) acı ve onları tövbeye çevir. Kurtar, ya Rab, çocuklarıma (isimlere) merhamet et ve onların zihinlerini Müjdenin aklının ışığıyla aydınlat ve onlara emirlerinin yolunda rehberlik et ve onlara, ey Kurtarıcı, isteğini yerine getirmeyi öğret, çünkü Sen bizim Tanrımız.”

Ayrıca çocuklukta anne korkusu olması durumunda azizlere başvurabilirsiniz. Moskova Matrona'sışu sözlerle:

“Bana yardım et, Kutsal Yaşlı, günahkar ruhumda huzuru bulmama. Rastgele korkuyu uzaklaştırın ve inanca gönül rahatlığı getirin. Çocuğumu yıkıcı korkudan koru ve bana hızlı bir iyileşme için güç ver. Rab Tanrı'dan merhamet dileyin ve cezasından haklı olarak korkun. Senin olacak. Amin."

Duaları okurken bebeğin kutsal suyla yıkanması gerekir. Ayrıca suyun üzerinde dualar okuyabilir ve ardından onu çocuğa verebilirsiniz.

Çoğu zaman büyükanneler, büyü okurken çocukları için korkuyu balmumuna dökerler; bazıları için bu etkili bir yöntem olur, bazıları için ise değildir. Ancak komplo kullanımının şu anlama geldiğini unutmayın: büyülü ritüeller ve eğer öyleysen Ortodoks Hıristiyan Kilisenin ve Rab Tanrı'nın yardımına başvurmak daha iyidir.

Meleğe itiraz

Yetişkinlerin de korktuğu oluyor. Bu, özellikle bir kişi korkunç bir kazadan sağ kurtulduğunda sıklıkla olur. Fiziksel olarak aklı başına gelen bu tür insanlar, uzun süre ahlaki ve zihinsel olarak iyileşemezler. Burada yardım edin dua gelecek Bir kişinin Koruyucu Meleğine döndüğü bir yetişkin için korkudan.

“Mesih'in meleği, kutsal koruyucum ve ruhumun ve bedenimin koruyucusu, bugün günah işleyen herkesi bağışla ve beni bana karşı çıkan düşmanın her kötülüğünden kurtar ki, Tanrımı hiçbir şekilde kızdırmayayım. günah; ama günahkar ve değersiz bir hizmetkar olarak benim için dua edin ki, bana Kutsal Üçlü'nün, Rabbim İsa Mesih'in Annesinin ve tüm azizlerin iyiliğini ve merhametini göstermeye layık olasınız. Amin."

En yaygın Ortodoks duaları da etkili bir yardım olabilir. Korktuğunuz zaman "Tanrı yeniden dirilsin" yazısını okumak çok faydalıdır - dua hem bazı maddi talihsizliklerden hem de manevi düşmanlardan yardımcı olur.

Ayrıca kendi sözlerinizle dua edebilirsiniz. Böyle bir duayı imanla ve içtenlikle okursanız bu yöntem de etkilidir.

Kötü düşüncelerden

Takıntılı düşüncelerden kurtulmak için günün başında aşağıdaki duayı okumanızı öneririz.

"Tanrım, ver bana gönül rahatlığıönümüzdeki günün bana getireceği her şeyi karşılamak için. Her saat başı senin kutsal iradene tamamen teslim olayım, bana her konuda talimat ve destek ver ve senin iradesini bana açıkla.

Gün içinde hangi haberi alırsam alayım, bunu sakin bir ruhla ve her şeyin Senin kutsal isteğin olduğuna dair sağlam bir inançla kabul etmeyi bana öğret. Tüm eylemlerimde ve sözlerimde düşüncelerime ve duygularıma rehberlik et; öngörülemeyen tüm durumlarda, her şeyin Senin tarafından indirildiğini bana unutturma.

Bana, kimseyi utandırmadan, üzmeden, komşularımın her biriyle doğrudan ve akıllıca hareket etmeyi öğret Tanrım, bana önümüzdeki günün yorgunluğuna ve bu gün içindeki tüm olaylara dayanma gücü ver. İrademi yönlendir ve bana dua etmeyi, inanmayı, umut etmeyi, dayanmayı, affetmeyi ve sevmeyi öğret. Amin."

Ayrıca üstesinden gelirlerse kötü düşünceler Bildiğiniz en basit Ortodoks dualarını kullanın. bu yaklaşık en etkili olanları hakkında, örneğin Meryem Ana, İsa Duası veya Babamız.

Genel olarak hoşunuza giden herhangi bir dua, gereksiz düşüncelere çare olabilir. Boş zamanınız ve fırsatınız varsa, bazı gereksiz düşünceler sizi ele geçirdiğinde, manevi literatürü, örneğin azizlerin hayatlarını veya kanonik yazıları okuyabilirsiniz.

Ölüm korkusu için dua

Doğan her insan dünyevi kabuğunu terk etmeye mahkumdur. Bir yandan, bir inanan için bu gerçek daha da sevindiricidir, çünkü daha fazla var olmayı ve kazanmayı mümkün kılar. sonsuz yaşam. Öte yandan bu gerçek, inancı az olanları da korkutabilir.

Özellikle modern toplum Genellikle ateizmin açık propagandasını yapan insanlar Temel içgüdülere ve ete kadar, bedenin varoluşunun sona ermesi, olası tüm sevinçlerin ve deneyimlerin sonuyla ilişkilendirilir. Bu nedenle bedenin geçici varlığı çok acı verici algılanır. İnananlar için bile bazen bununla yüzleşmek zordur ve pratikte inançlarını güçlendirmemiş olanlar hakkında ne söyleyebiliriz.

Tabii ki, kendi durumunuzu düşünmeniz gerekiyor son gün, bu günün varlığından açıkça haberdar olmalısınız. Öyle ya da böyle, bir gün biyografinizde öyle olacak, ancak bundan aşırı endişeleniyorsanız ya da korkuyorsanız, bu tür deneyimler dini ve günlük varoluşunuza müdahale edebilir. O halde ruhunuzu güçlendirecek ve sizi boş korkulardan kurtaracak duaları okumalısınız.

“Tanrım, kaçınılmaz ölüm korkusundan bana merhamet et. Ölümden değil, azaptan korkuyorum. Ben sondan değil, halsizlikten korkuyorum. Beni ölümcül korkudan kurtar ve aşındırıcı kederle başa çıkmama yardım et. Öyle olsun. Amin."

KORKU VE KAYGIDAN KURTULACAK DUA

Etrafımızda olup bitenlere farklı tepkiler veririz. Çoğu zaman sevdiklerinizin olayları, bilgileri, davranışları veya yabancılar korku yaratır. Bilincimize derinden kazınır, oraya kök salır ve hayatımızı zehirler. Korkuya karşı dua etmek olumsuzluklarla baş etmeye yardımcı olur. Nedir, onunla nasıl çalışılır, neden bilinci etkiler? Hadi çözelim.

Korku için duaya neden ihtiyaç duyulur?

Bilinçaltımızın nasıl çalıştığını biraz düşünelim. Kendinizin veya tanıdığınız kişilerin neden korku ve endişe nedeniyle duaya ihtiyaç duyduğunu anlamak istiyorsanız bu önemlidir. Gerçek şu ki olaylardan alınan izlenimler kaybolmuyor. Beyin hücrelerinde sürekli bulunurlar. Bazen olumsuz deneyimler birdenbire düşüncelerinizde ortaya çıkar. Bir kişiye eziyet ediyorlar, onu genel olarak kaderi veya belirli bir konu hakkında endişelendiriyorlar. Bu da güven kaybına yol açar ve bazı kişilere veya koşullara duygusal bağımlılığa yol açar.

Korkuların etkisi altında kişinin tam olarak hareket edemediği, karar veremediği, yaptıklarından veya karşılaştıklarından zevk alamadığı ortaya çıktı. O artık bir insan değil, “düşmandan” saklanacak bir delik bulmaya çalışan korkmuş bir hayvandır. Ve bunu kendisi yapıyor: kışkırtıcı duyguların düşüncelerine girmesine izin veriyor. Rab elbette bize seçme özgürlüğü verdi, ama demek istediği bu mu? Tanrı, Dünya'yı çocuklarının onun sevinç dolu doluluğunu ve uyumunu hissedebilmeleri için yarattı. Bu tür korkular yalnızca bu dünyada olmanın güzelliğini vurgulamalıdır. Dua, ruhta Yüce Olan ile sürekli bir bağlantı hissini sürdürmek için tasarlanmıştır. Bu yüzden önemlidir.

Aslında bunu yaşayan insanlar olumsuz duygular dış çevre ile ilgili olarak çok sayıda. Hiçbir şeyden korkmayan çok az insan var. Korku, sinir sisteminin bilinmeyen veya tehdit edici faktörlere karşı verdiği doğal bir tepkidir. Ancak bu herkes için sürekli endişelere yol açmaz. Bazıları bunu bir araç olarak kullanıyor, bazıları ise dehşet içinde yaşıyor ve sürekli korkuyor. İkincisi korkudan dolayı duaya ihtiyaç duyar. Bu insanların desteğe, bakıma, hatta sürekli cesaretlendirilmeye ihtiyaçları var.

Herkes, sözleri dünyaya daha cesurca bakmalarına izin veren değerli bir otoriteye sahip değildir. Ve bir müminin buna ihtiyacı yoktur. Korku için dua etmek yalnız olmadığınızı fark etmenizi sağlar. Rab her zaman yakındadır. Bakımı muazzam, nazik ve şefkatlidir. Ancak bunu ancak samimi bir mümin hisseder. Eğer ruhunda Rab ile bir sohbet varsa, o zaman artık başkalarının zorluklarından veya kötü oyunlarından korkmaz. Kişi yukarıdan gelen desteğe güvenir. Sevdiklerinizin sözlerinden, davranışlarından, patronun öfkesinden, tüm bilgi kanallarından yağan tehditlerden daha önemli.

Kilise, şeytanın etkisi altındaki bir insanda olumsuz duyguların ortaya çıktığına inanmaktadır. Bunlar onun mümini hak yolundan uzaklaştırmaya yönelik hileleridir. Ortodokslukta bu tür etkilere karşı özel metinler vardır.

Bunlardan ilki Mezmur 91'dir. Korku sizi umutsuzluğa sürüklediğinde ve en sıradan şeyleri yapmanızı engellediğinde okumanız önerilir: çalışmak, yemek pişirmek veya yemek yemek, sevdiklerinizle iletişim kurmak. Bu çok güçlü dua korkudan. Ciddi durumlarda insanlar bunu sürekli olarak kırk kez okurlar. Aklınızın başına gelmesine ve ruhunuzla Rabbinize dönmenize yardımcı olur.

“Rab İsa Mesih! Günahkar hizmetkarın bana yardım et, ruhumu güçlendir ki, aklımda korkulara neden olan şeytani belayla baş edebileyim. Benimle ol Tanrım! Hizmetkarınızı koruyun ve muhafaza edin. Amin!".

Göreceksiniz, bir süre sonra olayları çok daha sakin algılamaya, önemli olan daha kararlı ve başarılı hareket etmeye başlayacaksınız.

Kişi hâlâ bir şekilde kendi korkularıyla savaşabilirken, çocukluk korkuları ebeveynlerin kendilerini gerçekten çaresiz hissetmelerine neden olur. Elbette küçük adamın neden korku geliştirdiğini anlamamız gerekiyor. Muhtemelen olumsuzluğun ortaya çıkmasına neden olan nedenleri ortadan kaldırmak gerekir. Çocuğa imanın esaslarının anlatılması gerekir. Asla yalnız bırakılmayacağını anlamalıdır, çünkü Rab her zaman yakındadır. Ve sorunla başa çıkmak için korku için dua edin. Çocuğa huzur ve sükunet getirecektir. Bu güzel aktivitenin anlamını açıklayarak çocuğunuzla birlikte okumanız tavsiye edilir. Yavaş yavaş çocuk korkunç görüntüleri unutacaktır. Aynı zamanda Yüce Olan'ı hissetmeyi ve onunla konuşmayı öğrenecektir. Bu onun mutlu ve doğru yaşamının temeli olacaktır.

Çocuklara yardım etmek için hangi dualar okunur?

Aslında özel bir metin yok. Korkular çok büyükse ve çocuğu histeriye sürüklüyorsa, bahsedilen 90. Mezmur'u kullanın.

Küçük olanı yakınınıza koyun, mumları yakın ve sessiz, sakin bir sesle duaları okuyun. Büyükler yardım etsin. Çocuklar sizin hareketlerinize dikkat etmeden oynayabilirler. Anne ve babasının yakınlarda, sakin ve yardımsever olması bile onun refahını olumlu yönde etkileyecektir. Ve kutsal metinler, korkulardan yaralanan bir ruha merhem gibi emilecek.

Eğer bir çocuk gece çığlık atıp uyanıyorsa, yatağın başucunda durarak “Babamız”ı okuyun. Çocuğu çaprazlayın, kutsal suyla yıkayın. Çocuk gerçek koşullardan korkuyorsa - sınıf arkadaşlarından, sınavlardan, bahçedeki holiganlardan - iki şekilde yardım etmeniz gerekecektir. Öncelikle olumsuzluğun nedenini ortadan kaldırmaya çalışın ve ikinci olarak küçükle Tanrı ve O'nun insan yaşamı üzerindeki etkisi hakkında konuşun. Bu durumda çocuklar için yatmadan önce korkudan okunan bir dua 90. Mezmur'dur. Ama küçük okuyucuya ve dinleyiciye anlatılmalıdır.

Hepimizin bu dünyayı terk edeceğine inanılıyor. Bundan kaçınmanın hiçbir yolu yok. Ve hala insanlar geçişten korkuyor. Bu dünyayı terk etmekten değil, bilinmeyenden korkuyorlar. Psikologlar bunu bir fobi olarak görüyor.

Kaçınılmaz olandan nasıl korkarsın? Burada korkunun yersiz olduğunu yalnızca gerçek bir inanan anlayabilir. Sonuçta bilinmeyene ya da boşluğa değil, Rabbimize gidiyoruz. Ve insan ruhunun çabaladığı şey budur. İnsan dünyevi mallara yapışabilir. Ama gerçek herkesin bilinçaltında yaşıyor: Bizim yerimiz Rabbin yanıdır. Dehşetle baş edemeyenlerin olumsuz duygularını gizlememeleri gerekir. Özel bir şey var ortodoks dua korkudan. Onunla birlikte Rab'be dönün, o sizi bırakmayacak.

Ölmekten korkuyorsanız aşağıdaki kelimeleri söyleyin:

“Rab İsa! İyiliğini günahkar kuluna çevir. Herkes için kaçınılmaz ölümden korkan bana merhamet et. Ruhumun korktuğu şey ölüm değil; onun azabı dehşet verici ve ıstırabın bilinmeyenleridir. Aşındırıcı kederle başa çıkmamıza yardım et, Tanrım. Bana şefkat elini uzat. Amin!".

Biliyorsunuz her insanın kendine has korkuları vardır. Bazı insanlar bir hamamböceği görüp bayılıyor, bazıları zencefilli çörekle asansöre bindirilemiyor, bazıları ise ciddi dozda sakinleştirici olmadan uçakta uçamıyor. Ayrıca medya, hayali ve gerçek tehditlerle dolu bir bilgi alanı yaratmaktadır. Eğer herkese tepki verirseniz, dedikleri gibi, yeterince siniriniz olmaz. Ama tekrarlıyoruz, Rab bize özgürlük verdi. Kendi dünyamızı inşa ediyoruz. Neyin içeri alınıp neyin uzaklaştırılacağına kişinin kendisi karar verir. Her hışırtıdan acı çekmek ve titremek istiyorsa, bu onun isteğidir. Ama bence Rabbin koruması altında olmak, sürekli dua ederek O'na yönelmek daha iyidir.

Korku ve kaygı için dua etmek fobiler ve endişelerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır

Her insanın kendini koruma içgüdüsü vardır ve korku, vücudun tamamen doğal bir tepkisidir. olumsuz belirtiler çevre. Ancak fobilerin gerçek paniğe dönüştüğü ve mevcut durumun yeterli algılanmasına müdahale etmeye başladığı durumlar vardır. Böyle anlarda Ortodoks duası bir kişinin korku ve endişeden kurtulmasına yardımcı olabilir - onu yalnızca sakinleştirip normalleştirmekle kalmaz zihinsel durum, ancak aynı zamanda daha yüksek güçlere karşı güvenilir koruma da sağlayacaktır.

Kaygı ve korkuyu gidermede duanın faydaları

Duygusal sıkıntı, kaygı ve korkudan uzak bir hayatla övünebilen nadir bir insandır. Korku ve kaygı bu dünyaya gelen herkese tanıdık gelir. Korku sizi çevreleyen gerçekliğin bazı fenomenlerinden korkutur; kaygı, hoş olmayan bir şey beklentisiyle, kötü bir hisle insan ruhunu zehirler.

Buna göre Ortodoks Kilisesiİnsan ırkının her temsilcisi, Tanrı tarafından bu dünyaya hayattan zevk almak için gönderildi. Tanrı'nın armağanları O'nun lütfuyla, varlığınızı sakin ve ölçülü bir şekilde sürdürün. Ancak her türlü fobi ve kaygı, olumsuz içsel durum türlerine ait oldukları için dolu bir yaşamı engeller.

Korku ve kaygı kişiyi sürekli stres altında olmaya zorlar, sağlığını bozar ve genel yaşam beklentisini olumsuz etkiler. Eğer insan gerçekten varoluşunun tadını çıkarmak ve çok yaşlanana kadar bu dünyada kalmak istiyorsa, her şeyden önce korkmadan, ruhu ezen, zayıflatan deneyimler olmadan yaşamayı öğrenmelidir.

Aksine, Tanrı'ya olan inanç, sıradan insanın ruhuyla ilgilenir ve onu güçlendirir, onu Yaradan'ın oğulları ve kızlarına miras bıraktığı hayata yaklaştırır. Bu nedenle, korku ve kaygı için Ortodoks duası, olumsuz deneyimlerden kurtulmanın en iyi yoludur. Dua metinlerinin kutsal ve bilge sözleri kişiye güven aşılar, ona huzur ve sükunet verir, korku ve endişe duygusuna neden olan durumun ayık bir şekilde değerlendirilmesine katkıda bulunur. Duanın etkisi altında kişi zor durumlara daha sakin yaklaşmaya başlar. yaşam durumları, doğru çözümü daha hızlı bulur.

Korku ve kaygı için dua: en güçlü Ortodoks metinleri

Takıntılı endişe ve korku duygularını ortadan kaldırmaya yardımcı olan birkaç Hıristiyan duası vardır. Birçoğu yaygın olarak biliniyor. Korku ve kaygı için dua uzun veya kısa olabilir ve kişiyi sükunet ve sükunetten mahrum bırakan bazı durumlarda kullanılabilir.

Kaygıyı ve korku duygularını hafifleten en ünlü ve yaygın Ortodoks dua metinleri şunlardır:

Tanrı'nın Annesine Şarkı

Bu, görünürde hiçbir sebep olmadan ortaya çıkan takıntılı düşünceleri ve korkuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olan bir duadır. Metin en az üç kez okunmalıdır:

Dürüst Haç için Dua

İsa Duası

Kaygı ve korkuyu hafifletebilecek kısa bir dua. Her durumda kullanılabilir:

Rab Tanrı'ya korku ve endişe için dua

uyar bu dua her an okumak, ruhu huzursuzlukla doldurmak, kalbi dehşetle çarpmak. Metin aşağıdaki gibidir:

Rabbin Duası

“Babamız” en güçlülerden biridir Hıristiyan duaları, telaffuzunda herhangi bir kısıtlama bulunmayan. Kaygı ve korkuya yenik düştüyseniz okuyun Rabbimin duası mümkün olduğunca sık. Korku ve endişe duyguları sizi çoğunlukla geceleri ziyaret ediyorsa, yatmadan önce en az 40 defa “Babamız” demenizi tavsiye ederiz. Metin:

Koruyucu Meleğe Dua

Kişisel göksel koruyucunuza - Koruyucu Meleğe - yönelik bir dua, birçok fobiyi ortadan kaldırır ve sizi tüm sıkıntılardan ve talihsizliklerden korur. Kaygı ve korku anlarında, her akşam veya gece, rüyalar alemine gitmeden önce okunmalıdır. Metin:

"En Yüce Olan'ın yardımıyla yaşamak", en güçlü olan Ortodoks duasıdır. koruyucu özellikler. Endişe ve önsezi anlarında, en güçlü sakinleştiriciden daha kötü bir şekilde yardımcı olamaz, düşünceleri düzene sokamaz ve gönül rahatlığı verebilir. Metin:

“Tanrı yeniden dirilsin…”

Korku ve tehlike zamanlarında “Tanrı yeniden dirilsin” duası güçlü bir koruyucu kalkan görevi görebilir. Metin:

Bu videodaki korku ve kaygı için duaları da dinleyin:

Endişelerden ve korkulardan En Kutsal Theotokos'a kontakion

Kontakion'un düzenli olarak okunması korku ve kaygılardan kurtulmaya yardımcı olur. Kutsal Bakire Maria. Metin:

Optina büyüklerinin sabah duası

Optina büyüklerinin günün başında yaptığı dua, endişe ve kaygılarla mücadelede kendini kanıtlamıştır. Her gün okumalısın sabah vakti günler (sabahın bir parçası olabilir dua kuralı). Metin:

Korku ve kaygı için dua ne zaman ve nasıl söylenir?

Bir insanın günlük hayatı sürprizlerle doludur ve her zaman hoş sürprizlerle dolu değildir. Sık sık bulunur zor durumlar ve stres her an sizi vurabilir. Her türlü korku ve kaygının uzun zamandır insan varlığının ayrılmaz bir parçası haline gelmesi şaşırtıcı değil. En kötüsü paniğe dönüşmeleridir. Böyle anlarda kişi kendini kontrol etmekten vazgeçer, zihinsel ve fiziksel gücü tükenir, savunmasız ve zayıf hale gelir. Bütün bunlar oldukça kötü sonuçlanabilir. Bu nedenle korku ve kaygı için dua her müminin hayatında hak ettiği yeri almalıdır. En fazla yardım edebilir farklı durumlar yani:

kişi korku yaşadığında;
dehşet nedeniyle konsantre olma yeteneği kaybolduğunda;
paniğin üstesinden gelindiğinde;

açıklanamayan ve nedensiz kaygı saldırıları olduğunda;
korku felç edici hale geldiğinde.

Dua metinlerini ezbere bilmek daha iyidir - bu, tehlikeli ve kritik durumlarda daha iyi konsantre olmanıza, kendinizi hızla toparlamanıza, fobileriniz ve endişelerinizle zamanında yüzleşmenize ve onlardan daha hızlı kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Hacimli metinleri öğrenmek oldukça zorsa, yukarıda sunulanlardan en az bir kısa korku ve kaygı duası her zaman hafıza cephanenizde saklanmalıdır. Koruyucu kelimeleri acele etmeden, anlayarak ve anlayarak ve tercihen yüksek sesle telaffuz etmeniz gerekir - belirsiz mırıldanmanın bir faydası olmayacaktır.

Görselleştirmeyi dahil etmek faydalıdır: korkunuzun bir görüntüsünü hayal gücünüzde hayal edin ve onu yavaş yavaş zihinsel olarak uygun bir şekilde yok edin (parçalayın, çözün, vb.). Mum ışığında dua etmek yasak değildir - onların alevi sakinleşmenize ve konsantre olmanıza yardımcı olacaktır.

Korku ve kaygı için dua ederken gerekli olan en temel şey Allah'a samimi imandır. göksel güçler. Ruha saf ve sarsılmaz bir imanla söylenen bir dua metni mutlaka Yaratan ve O'nun yardımcıları tarafından duyulacaktır.

Çok teşekkür ederim! İÇİNDE son zamanlardaüstesinden gelmeye başladı panik atak. Böyle anlarda dua etmeye başladım ve bu gerçekten kolaylaşıyor.

Birkaçını uzun zaman önce öğrendim koruyucu dualar ve korkudan dualar edilir. Mesleğim tehlikeli ve bazen onlarsız yaşayamam. Canlı, sağlıklı, ciddi tehlikeler her zaman mucizevi bir şekilde benden kaçındı. Tanrının ve azizlerin bana yardım ettiğine inanıyorum

Kaygı, gece terörü, takıntılı düşünceler; herkes bunu deneyimlemiştir. Eski çağlarda bile insanlar zihinsel kaygılara ve kötü düşüncelere karşı en etkili çarenin dua olduğunu biliyorlardı.

Zihinsel karmaşa içinde olduğunuzda kelimeleri bulmak zor olabilir. Bu durumda, korku ve kaygının özel bir güçle hareket ettiği tenha yerlerde yaşayan keşişler tarafından derlenen hazır metinler kullanılır.

Dua, fobilerden, kaygılardan, ruhu bulandıran düşüncelerden kurtulmanın kesin yoludur.

İnsanlardan korkma

Korku ve kaygı için güçlü dua - Davut'un Mezmurları.

Hıristiyanlık öncesi çağlarda günümüz İsrail topraklarında yaşayan Kral Davut, kendisi gibi hüküm sürmek isteyen kendi oğlu Abşalom'un zulmüne maruz kaldı. Bir defasında Davud, takipten saklanırken şu mezmuru yazdı: “Ya Rab, düşmanlarım neden çoğalıyor? " Kral dua ederken düşmanları, silah kullanılmadan Tanrı'nın gücüyle yenilgiye uğratıldı.

Davut'un duası hâlâ her gün duyulabiliyor Ortodoks kilisesi akşam servisinde.

Optinalı Keşiş Ambrose, düşmanların kötü niyetlerini yok etmek, ancak kendimize günah işlememek için bu duanın okunmasını tavsiye etti. Çok utandığınız zamanlarda mezmurun tamamını okuyabilir veya duruma uygun cümleleri tek tek söyleyebilirsiniz.

Davut'un diğer Mezmurları:

Hem Slav hem de Rusça dua edebilirsiniz.

Tanrım, neden soğuğu çoğalttın? Birçok kişi bana karşı çıkıyor, birçok kişi ruhuma şöyle diyor: Onun Tanrısında onun için kurtuluş yoktur. Ama Sen, Tanrım, benim Koruyucumsun, yüceliğimsin ve başımı kaldır. Sesimle Rab'be yakardım ve O beni kutsal dağından duydu. Uyuyakaldım, uykuya daldım ve sanki Rab benim için şefaat edecekmiş gibi kalktım. Etrafımda bana saldıran insanlardan korkmayacağım. Kalk, Tanrım, kurtar beni, Tanrım, çünkü bana düşman olan herkesi boşuna vurdun: günahkarların dişlerini kırdın. Kurtuluş Rab'bindir ve Senin bereketin halkının üzerindedir.

Asılsız korkular

Her insan zaman zaman karanlık düşünceler yaşar. Hiçbir şey olmamış gibi görünüyor, ama kalbim panik ve sorun önsezileriyle eziyet ediyor. Bu durumlarda Tanrı'nın Annesine başvururlar.

Oğlu Mesih'in başına gelmek üzere olan talihsizliği uzun süre endişeli bir şekilde bekleyerek geçirdi. İnsanların başına gelen benzer durumlarda onun yardımı güçlüdür.

8. yüzyılda korku ve endişe nöbetleri geçiren bir Yunan keşiş olan Theosterictus yaşıyordu. Onlardan kurtulmak için Theosterikt şunu besteledi: dua yardımı Tanrı'nın Annesine Kanon, "manevi üzüntü ve koşullar içinde okuyun."

Bu, herhangi bir dua kitabında basılmış, fobilere yol açan takıntılı düşüncelere karşı güçlü bir duadır.

İnanlılar kanonu her gün okuyarak gerçekten korku, endişe ve endişeden kurtulurlar.

KUTSAL BAKİR'E DUA KANONU,
HER RUHTA VE KOŞULDA SÖYLENMİŞTİR
Keşiş Theostiriktus'un yaratılışı

Irmos: Kurak toprak gibi sulardan geçen ve Mısır'ın kötülüğünden kurtulan İsrail, şöyle haykırdı: Kurtarıcımıza ve Tanrımıza içelim.
Koro: En Kutsal Theotokos, kurtar bizi.
Pek çok talihsizliğin içinde, kurtuluş arayarak Sana başvuruyorum: Ey Sözün Annesi ve Meryem Ana, beni ağır ve zalim şeylerden kurtar.
Tutkular beni rahatsız ediyor ve birçok umutsuzluk ruhumu dolduruyor; Ey Genç Hanım, Oğlunun ve Lekesiz Tanrının sessizliğiyle öl.
Zafer: Seni ve Tanrı'yı doğurmuşken, dua ediyorum, Ey Bakire, zalimlerden kurtulmak için; Şimdilik Sana koşarak hem ruhumu hem de düşüncelerimi uzatıyorum.
Ve şimdi: Bedenen ve ruhen hasta, İyiliğin iyi Annesi olarak, Tanrı'nın tek Annesi olan Sizden İlahi Olan'ın ziyaretini ve takdirini bahşedin.

Irmos: Göksel çemberin Yüce Yaratıcısı, Rab ve Kilisenin Yaratıcısı, Sen beni sevginde, toprağın arzularında, gerçek olumlamanda, tek İnsancıl sevgilinde güçlendirirsin.
Hayatımın şefaatini ve korumasını Sana, Tanrı'nın Bakire Annesine sunuyorum: Beni iyinin, suçlunun, sadık Olumlamanın, Her Şeyi Söyleyen tek sığınağınla besliyorsun.
Ruhsal kafa karışıklığımın ve üzüntümün fırtınasını yok etmek için dua ediyorum Bakire,: Sen, Ey Tanrı'nın Gelini, Sessizliğin Şefi, tek En Saf Olan Mesih'i doğurdun.
Zafer: İyi ve suçlu hayırseverleri doğurduktan sonra, herkese iyi işlerin zenginliğini dökün: Yapabildiğiniz her şey için, Mesih'in gücüyle kudretli olanı doğurduğunuz için, ey kutsanmış Olan.
Ve şimdi: Şiddetli rahatsızlıklar ve acı veren tutkular yüzünden eziyet çekiyorsun, Ey Bakire.
Bana yardım et: çünkü biliyorum ki Sen sonsuz şifasın, Hazinesin, En Kusursuz, Beklenmedik.

Troparion, ton 2
Sıcak dua ve aşılmaz bir duvar, bir merhamet kaynağı, dünya için bir sığınak, özenle Sana haykırıyoruz: Tanrı'nın Annesi, Leydi, ilerleyin ve bizi sıkıntılardan kurtarın, yakında şefaat edecek tek kişi.

Irmos, Tanrım, gizeminin gözlemlendiğini duydum, eserlerini anladım ve İlahi Vasfını yücelttim.
Tutkularımın karışıklığı, ey Tanrı'yı doğuran ve günahlarımın fırtınasını dindiren Dümenci, ey Tanrı'nın Gelini.
Kutsanmış Olan'ı doğuran ve Sana şarkı söyleyen herkesin Kurtarıcısını doğuran merhametinin uçurumunu bana bağışla.
Keyfini çıkarıyoruz, Ey En Saf Olan, Hediyelerin, şükran gününde şarkı söylüyoruz, Meryem Ana Sana önderlik ediyor.
Zafer: Hastalığımın ve sakatlığımın yatağında, Tanrı'yı seven olarak yatanlara, tek Ebedi Bakire olan Tanrı'nın Annesine yardım et.
Ve şimdi: Umut, onay ve kurtuluş, Sana ait olan yıkılmaz duvar, Her Şeyi Şarkı Söyleyen, her türlü sıkıntıdan kurtuluyoruz.

Irmos Bizi emirlerinle aydınlat, Tanrım ve yüce kolunla bize huzur ver, ey İnsanları Seven.
Ey Saf Olan, kalbimi sevinçle doldur, Sevinci doğuran, Suçluyu doğuran bozulmaz sevincini.
Ey Tanrının Saf Annesi, tüm zihinlere hakim olan sonsuz Kurtuluş ve Huzuru doğuran, bizi sıkıntılardan kurtar.
Yücelik: Günahlarımın karanlığını, Tanrı'nın Gelini, İlahi ve Ebedi Işığı doğuran Lütfunun aydınlanmasıyla çöz.
Ve şimdi: Ey Saf Olan, ruhumun ziyaretine layık olan hastalığını iyileştir ve dualarınla bana sağlık ver.

Irmos: Rab'be dua edeceğim ve üzüntülerimi O'na bildireceğim, çünkü ruhum kötülükle dolu ve midem cehenneme yaklaşıyor ve Yunus gibi dua ediyorum: yaprak bitlerinden, ey Tanrım, beni kaldır yukarı.
Sanki ölümü ve yaprak bitlerini kurtarmış gibi, kendisi ölümü, yozlaşmayı ve ölümü doğurdu benim eski doğam Bakire, beni suç düşmanlarından kurtarmak için Rab'be ve Oğluna dua et.
Seni temsilcin ve sadık koruyucun olarak tanıyoruz, Ey Bakire ve ben talihsizlik söylentilerini çözüyorum ve şeytanlardan vergileri uzaklaştırıyorum; ve beni tutkularımın yaprak bitlerinden kurtarmak için her zaman dua ediyorum.
Şan: Para toplayanlar için bir sığınak duvarı ve ruhların mükemmel kurtuluşu ve üzüntü içinde yer gibi, Ey Gençlik ve senin aydınlanmanla her zaman seviniriz: Ey Leydi, bizi şimdi tutkulardan ve sıkıntılardan kurtar.
Ve şimdi: Hasta yatağımda yatıyorum ve bedenime şifa yok; ama dünyanın Tanrısını, Kurtarıcısını ve hastalıkların Kurtarıcısını doğuran sen, İyi Olan Sana dua ediyorum: beni yaprak bitlerinden ve hastalıklardan kurtar.

Kontakion, ton 6
Hıristiyanların şefaati utanmazdır, Yaradan'a Şefaat değişmezdir, günahkar duaların seslerini küçümsemeyin, ancak İyi Olan olarak, Sizi sadakatle çağıran bize yardım etmeye ilerleyin: duaya acele edin ve yalvarmaya çalışın , her zaman şefaat eden, Seni onurlandıran Tanrı'nın Annesi.

Irmos: Babil'deki Yahudiye'den gelen gençler, bazen Teslis inancıyla mağaranın alevlerini şarkı söyleyerek söndürdüler: Babaların Tanrısı, sen kutsanmışsın.
Ey Kurtarıcı, kurtuluşumuzu düzenlemek istediğin gibi, Meryem Ana'nın rahmine girdin ve dünyaya Temsilciyi gösterdin: babamız, Tanrı, sen mübareksin.
Doğurduğun Rahmetin Emiri, Terbiyeli Anne, imanla günahlardan ve manevi kirliliklerden kurtulmayı diler ve şöyle seslenir: Babamız Allah, sen mübareksin.
Yücelik: Seni doğuran kurtuluş hazinesi ve çürümezliğin kaynağı, tasdik sütunu ve tövbe kapısını çağıranlara gösterdin: babamız, Tanrı, sen mübareksin.
Ve şimdi: Bedensel zayıflıklar ve zihinsel rahatsızlıklar, Ey Theotokos, Senin kanına yaklaşanların sevgisiyle, Ey Bakire, iyileşmeye kefil ol, Kurtarıcı Mesih'i bize doğurdu.

Irmos: Tüm meleklerin sonsuza kadar şarkı söylediği, övdüğü ve övdüğü Cennetsel Kral'ı övün ve övün.
Ey Meryem, Senden yardım isteyenleri, sonsuza dek şarkı söyleyip seni yüceltenleri küçümseme.
Ey Bakire, ruhumdaki zayıflıkları ve bedensel hastalıkları iyileştiriyorsun, böylece Seni sonsuza kadar Saf olarak yüceltebilirim.
Şan: Ey Bakire, Sana şarkı söyleyenlere ve tarif edilemez Noelini yüceltenlere sadakatle şifa zenginliği döküyorsun.
Ve şimdi: Sıkıntıları uzaklaştırıyorsun ve tutkuları uzaklaştırıyorsun, ey Bakire: bu yüzden sonsuza dek Senin hakkında şarkı söylüyoruz.

Irmos: Seni gerçekten itiraf ediyoruz, Theotokos, Senin tarafından kurtarıldın, Saf Bakire, bedensiz yüzler Seni büyütüyor.
Gözyaşlarımın akıntısından geri dönme, Her yüzden gözyaşlarını almış olsan da, Mesih'i doğuran Meryem.
Kalbimi sevinçle doldur, ey sevincin gerçekleşmesini kabul eden ve günahkar hüznü tüketen Bakire.
Sana koşarak gelenlere sığınak ve şefaat ol, ey Meryem, kırılmaz bir duvar, sığınak, koruma ve neşe ol.
Zafer: Işığını şafaklarla aydınlat, Ey Bakire, cehaletin karanlığını uzaklaştır, Theotokos'u sana sadakatle itiraf et.
Ve şimdi: Zayıflığın kırgınlığının yerine, alçakgönüllü olan, İyileş, Bakire, hastalıktan sağlığa dönüşüyor.

Kaygı o kadar güçlü ki, uzun süre okuma gücünüz kalmıyor.

Bu durumlarda, "En Kutsal Theotokos, kurtar beni" kısa duasının tekrar tekrar tekrarlanması veya "Kutsanmış Kraliçem" şarkısını söylemek yardımcı olacaktır:

“Kraliçem, Teklif Ediyorum” şarkısını söylüyor
En Mübarek Kraliçem, Umudum, Allah'ın Annesi, Yetimlerin ve Gariplerin Dostu, Kederlilerin Temsilcisi, Dargınların Sevinci, Hamilik! Talihsizliğimi gör, üzüntümü gör; yardım et, çünkü ben zayıfım, besle beni, çünkü ben tuhafım! Suçumu tartın - çözün, tıpkı volish gibi! Çünkü Senden başka yardımcım yok, başka Temsilcim yok, Senden başka iyi Yorganım yok, ey Tanrının Annesi! Beni sonsuza kadar koru ve koru. Amin.

Ölüm korkusu

Her insan çeşitli nedenlerden dolayı ölüm korkusu yaşar:

olayın kendisinin bilinmeyeni;
çocukları veya sevdiklerini yardımsız bırakma korkusu;
hayatın zevklerini kaybetme isteksizliği.

Bunların hepsi Allah'ın iradesine olan inanç eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Böyle anlarda dua, ölüm beklentisinin yarattığı korku ve kaygıya karşı yardımcı olur.

Birçok aziz benzer durumları yaşadı.

Mısırlı Saygıdeğer Meryem, Tanrı'nın Annesi onu ruhsal kafa karışıklığından kurtarana kadar 17 yıl boyunca çölde tamamen yalnız yaşayarak ölüm korkusundan dolayı işkence gördü. Yaşamı boyunca çeşitli zevkleri seven şehit Boniface, sıra Mesih'e olan inancını itiraf etmeye gelince şüphesiz ölüme gitti.

Bu azizlerden kendi sözlerinizle veya özel dilekçelerle yardım isteyebilirsiniz:

Mısırlı Muhterem Meryem'in Troparion'u
Sende anne, görüntüde kurtarıldığın, / haçı kabul ederek, Mesih'i takip ettiğin, / ve eylemde ölen bedeni küçümsemeyi, / ruha, şeylere dikkat etmeyi öğrettiğin biliniyor. daha ölümsüz.// Aynı şekilde melekler de sevinir, Rahip Meryem, Senin ruhun.

Şehit Boniface'e Troparion
Şehidiniz, Efendiniz, Boniface, acı çekerken Sizden, Tanrımız'dan, sizin gücünüze sahip olduğunuz, işkencecileri devirdiğiniz, şeytanları bile ezdiğiniz için ölümsüz bir taç aldı. zayıf küstahlık. Dualarınızla ruhlarımızı kurtarın.

Gece terörü

Gün akşama yaklaştığında ve çevredeki ortam pek ayırt edilemez hale geldiğinde, etkilenebilir bir kişi hayali korkuların üstesinden gelir. Çocuklar buna özellikle duyarlıdır: Hayal güçleri canavarları yatağın altına veya hayaletleri pencerenin dışına çeker.

Bunlardan ilki, Tanrı'yı \u200b\u200bdüşmanları - kötü ruhları kovmaya çağırıyor ve ikincisi, her zaman Tanrı'nın yardımını ümit eden birinin sakin yaşamını anlatıyor.

Yüceler Yücesi'nin yardımıyla yaşayarak Göksel Tanrı'nın sığınağına yerleşecek. Rab şöyle diyor: Sen benim koruyucum ve sığınağımsın, Tanrımsın ve ben O'na güveniyorum. Çünkü O, sizi tuzağın tuzağından ve asi sözlerden kurtaracak, Sıçrayışı sizi gölgede bırakacak ve O'nun kanadı altında umut ediyorsunuz: O'nun hakikati sizi silahlarla çevreleyecek. Gecenin korkusundan, gündüz uçan oktan, karanlıkta geçen şeyden, pelerinden ve öğle vakti şeytanından korkmayın. Binlercesi ülkenizden düşecek ve karanlık sağ elinize düşecek, ama size yaklaşmayacak, yoksa gözlerinize bakacaksınız ve günahkarların mükafatını göreceksiniz. Çünkü sen, ya Rab, umudumsun, Yüce Olan'ı sığınağın yaptın. Meleğinin size her durumda sizi korumanızı emrettiği gibi kötülük size gelmeyecek ve yara vücudunuza yaklaşmayacak. Seni kollarıyla kaldıracaklar, ama ayağını bir taşa çarptığında, bir asp ve bir basilisk üzerine bastığında veya bir aslanı ve bir yılanı geçtiğinde değil. Çünkü bana güvendim ve kurtaracağım, koruyacağım ve adımı bildiğim için. Bana seslenecek ve onu duyacağım: Ben onun yanındayım, onu yeneceğim, onu yücelteceğim, onu uzun günlerle dolduracağım ve ona kurtuluşumu göstereceğim.

Tanrı yeniden dirilsin, düşmanları dağılsın ve O'ndan nefret edenler O'nun yüzünden kaçsın. Duman yok olurken, onlar yok olsun, ateşin yüzünden balmumu eridiği gibi, günahkarlar da Tanrı'nın yüzünden yok olsunlar ve doğrular sevinsinler, Tanrı'nın önünde sevinsinler, sevinçle eğlensinler.

Sinirlilik ve kaygı için kısa dualar

Özellikle endişe ve gerginlik anlarında okumak iyidir kısa dualar, sakinleştirici duygular:

Rab İsa Mesih, günahkar bana merhamet et.
En Kutsal Theotokos, kurtar beni.
Aziz (isim), benim için Tanrı'ya dua et.

Aynı zamanda konsantre olmanıza yardımcı olan ve sinirlerinizi yatıştıran tesbihi parmakla da yapabilirsiniz.

Dua değil büyü, ancak bir kişinin Tanrı'ya olan inancının bir kanıtıdır.
Tanrı'nın ve azizlerin yardımını isterken, kendiniz de Tanrı'nın emirlerine göre yaşamaya çalışmalısınız. O zaman zihinsel kaygılar, fobiler, takıntılı düşünceler ve korkular geri dönüşü olmayan bir şekilde ortadan kalkacak ve hayattaki her olay neşe getirecektir.

Korku için dualar