Hobbys für die Sternzeichen. So wählen Sie ein Hobby basierend auf Ihrem Sternzeichen

Guten Tag, lieber Freund!

Es gibt fünf grundlegende Phasen bei der Erstellung eines Plans zur Selbstentwicklung - Bedürfnisse untersuchen, Bedürfnisse erkennen, sich selbst kennen, Maßnahmen und Strategien entwickeln.

Wir erstellen einen Plan zur Selbstentwicklung

Bedarfsanalyse

In dieser Phase müssen Sie genau verstehen, was Sie in Ihrem eigenen Leben zum Besseren ändern möchten. Verbessern Sie Ihre Gesundheit, werden Sie bei der Arbeit befördert oder werden Sie ein richtiger Mann - alle weiteren Maßnahmen hängen davon ab, was Sie wählen. Stellen Sie sich die Frage: "Was will ich vom Leben und was muss ich daran ändern?" Sie müssen genau angeben, welche Ziele Sie erreichen möchten. Aus meiner Erfahrung empfehle ich nicht, sofort zu versuchen, Ihr eigenes Leben radikal zu ändern, es besteht eine sehr große Chance, alles fallen zu lassen und in Ihre Komfortzone zurückzukehren. Ich bin sicher, dass die Selbstentwicklung schrittweise erfolgen sollte. Setzen Sie sich ein Ziel - haben Sie es erreicht, gehen Sie zum nächsten Ziel über und so weiter, inkrementell. Für den Anfang zumindest lernen, früh aufzustehen.

Bewusstsein für die Notwendigkeit

Bevor Sie mit der Selbstentwicklung beginnen, müssen Sie herausfinden, ob Sie sie brauchen und wenn nötig, warum. In dieser Phase ist es nicht so wichtig, ob Sie lernen möchten, kompetent mit Menschen zu kommunizieren oder reich zu werden – viel wichtiger ist es, den großen Wunsch zu haben, Ihr Leben zum Besseren zu verändern und sich dafür einzusetzen. Bist du bereit deine Komfortzone zu verlassen und hast keine Angst vor Veränderungen in deinem Leben? Super, kommen wir zum nächsten Punkt.

Sich selbst kennen

Nachdem Sie Ihre Ziele identifiziert haben, führen Sie eine Selbstbeobachtung durch. Was hindert Sie daran, Ihre geplanten Ziele zu erreichen, und was kann im Gegenteil helfen. Welche Art Persönlichkeitsmerkmale Charaktere, die Sie für negativ halten und die positiv sind. Wichtig ist hier, sich nicht auf Selbsttäuschung einzulassen, sondern offen und ehrlich sein Leben kritisch zu betrachten. Es ist besser, wenn Sie die Ergebnisse auf Papier schreiben. Das ist richtig, nimm klares Blatt Papier, einen Stift und schreiben Sie eine Liste mit Ihren Stärken und Schwächen darauf. Sie können Eltern (Frau, Bruder, enger Freund) bewerten, wie Ihre Forschung mit den Meinungen anderer korreliert.

Erarbeiten einer Strategie

Sie haben sich bereits für die Selbstentwicklung entschieden, herausgefunden, was Sie genau ändern wollen und haben Ihre eigenen Fähigkeiten eingeschätzt, super! Jetzt müssen Sie eine Strategie für Ihr Handeln entwickeln, dh wie Sie das erreichen, was Sie geplant haben. Hier helfen Ihnen die Empfehlungen anderer leider nicht - Sie müssen es selbst tun. Ich möchte darauf hinweisen, dass es in dieser Phase wichtig ist, Ihre Stärken nicht zu überschätzen und einen realistischen Plan zu erstellen. Wenn Sie zum Beispiel mit dem Rauchen aufhören möchten, stellen Sie sich vor, Sie können diese Sucht in einem Moment loswerden, oder Sie müssen nach und nach auf Nikotin verzichten. Auch hier ist es am besten, Ihren Plan zu Papier zu bringen und an einer gut sichtbaren Stelle aufzuhängen.

Aktionen

Beginnen Sie jetzt, an sich selbst zu arbeiten – das ist das Wichtigste! Keine Ausreden "Start morgen" - Start heute! Alle vorherigen Punkte waren Vorbereitung und ohne konkrete Maßnahmen sind sie wertlos. Werfen Sie alle Zweifel und Ängste weg und machen Sie den ersten Schritt auf dem Weg der Selbstentwicklung. Schreiben Sie die Ergebnisse auf, während Sie sich bewegen, und vergleichen Sie sie mit dem ursprünglichen Plan – was Sie erreichen konnten und was es wert wäre, genauer hingenommen zu werden. Du wirst es schaffen!

Persönliche Entwicklung: mehr als Motivation und positives Denken.
Persönliche Entwicklung findet statt, wenn Sie sich endgültig entscheiden, Ihr Leben zum Besseren zu verändern. Aber der ganze Prozess kann nicht nur aus positiven Erfahrungen oder offiziellen Seminaren geformt werden. Auch negative Erfahrungen können einem Menschen helfen, die richtige Richtung im Leben zu finden.
Die meisten Coaches für Persönlichkeitsentwicklung versuchen, unsere Aufmerksamkeit auf Eigenmotivation und positives Denken zu richten, zwei der wichtigsten Zutaten für den Erfolg der persönlichen Entwicklung. Ja, in gewisser Weise haben sie Recht, aber ein ganzheitlicher Ansatz zur Selbstentwicklung geht weit über diese beiden Faktoren hinaus. Außerdem erfahren Sie, was Sie sonst noch auf Ihrem Weg brauchen. persönliche Entwicklung.

Persönlicher Entwicklungsplan.
Zunächst benötigen Sie ein System, mit dem Sie Ihre Entwicklungsziele erreichen können. Es macht keinen Sinn, darüber zu sprechen, wie sehr man Selbsterkenntnis oder die Entwicklung seiner Persönlichkeit erreichen möchte. Sie müssen das System akzeptieren und ein lebendiges Bild sehen. Wie Sie wissen, deckt die Persönlichkeitsentwicklung am meisten ab verschiedene Bereiche Interessen, und Sie können leicht verloren gehen, wenn Sie keinen Plan haben. Sie müssen alles aufschreiben, was Sie mit Ihrem Leben vorhaben und wo Sie nach Abschluss des von Ihnen geplanten Programms sein möchten.
Denken Sie immer daran, dass Sie nur mit einem bestimmten Aktionsplan feststellen können, ob Sie besser geworden sind oder ob sich Ihre Lebensumstände verbessert haben. Richtig gemacht, dient Ihr Plan als Rahmen, an dem Sie Ihren Fortschritt messen können.

Ein entscheidender Schritt.
Sie haben vielleicht reichlich Motivation oder positive Gedanken, aber wenn Sie heute nicht handeln, wird Ihre persönliche Entwicklung nie Realität. Denken Sie daran, dass die Persönlichkeitsverbesserung nicht über Nacht kommt, das Timing ist von entscheidender Bedeutung. Handeln Sie also jetzt, sonst verlieren Sie möglicherweise die Chance, sich zu verbessern. Risiken eingehen. Das Leben soll ein Abenteuer sein, also wenn du deine Komfortzone nicht verlässt, wirst du in der aktuellen Situation verrotten.

Seien Sie offen für Veränderungen.
Das Schlagwort in der Persönlichkeitsentwicklung ist Veränderung. Wenn Sie Veränderungen nicht bewältigen können, können Sie sich nicht verbessern. Aber man kann argumentieren, dass Veränderungen auch dann eintreten werden, wenn Sie sie nicht begrüßen. Möchten Sie lieber von Faktoren beeinflusst werden, auf die Sie keinen Einfluss haben? Offensichtlich ist es besser, auf äußere Veränderungen vorbereitet zu sein oder die Veränderungen in Ihrem Leben persönlich zu führen. Auf diese Weise wissen Sie, welche Maßnahmen zu ergreifen sind.

Sitzen Sie auf den Schultern von Riesen.
Wenn Sie Ihre persönliche Entwicklung beschleunigen möchten, müssen Sie von den Menschen lernen, die vor Ihnen an Ihrer Stelle waren. Sie müssen das Rad nicht neu erfinden, Sie müssen nur aus den Erfahrungen anderer lernen, insbesondere derjenigen, die es geschafft haben, besser zu werden. Um Ihnen Zeit und Mühe zu ersparen, können Sie jederzeit persönliche Entwicklungscoaches oder Mentoren engagieren. Sie können auch ein Buch lesen oder Hörbücher zur Selbsthilfe hören.

Übernehmen Sie Verantwortung für Ihre persönliche Entwicklung.
Du bist, was du dir erlaubst zu sein. Mit anderen Worten, die Dinge, die dich heute definieren, sind passiert, weil du sie zugelassen hast. Wenn Sie all die Jahre faul oder gleichgültig waren, haben Sie niemanden außer sich selbst dafür verantwortlich zu machen, wo Sie jetzt sind. Selbst Ihre Umgebung kann nicht dafür verantwortlich gemacht werden, wer Sie jetzt sind. Sie haben den Schlüssel zu Ihrer Entwicklung in Ihren Händen, und nur Sie können ihn nutzen. Die Manifestation der Initiative zur Selbstentwicklung sollte also von Ihnen ausgehen, und nur Sie sind für das gesamte Ergebnis verantwortlich, das Sie aus dem individuellen Entwicklungsprogramm erhalten.

Wie starte ich ein persönliches Entwicklungsprogramm?

Das Starten eines persönlichen Programms kann erreicht werden, indem Sie auf Ihre aktuelle Situation aufmerksam machen Lebenssituation... Ein klares Verständnis seines Ausgangspunkts hat sehr wichtig einen erfolgreichen persönlichen Wachstumsplan zu erstellen.
Obwohl ein Enthusiasmus für die persönliche Entwicklung einen gemeinsamen Wunsch nach größeres Wachstum und ein gemeinsames Verständnis der Lebensbereiche, in denen die persönliche Entwicklung stattfinden soll, sollte ein sorgfältiger Bewusstseinsbildungs- und Lebensplanungsprozess Selbstwertgefühl in jeder Hinsicht beinhalten Alltagsleben.

Selbstwertgefühl für Lebensbewusstsein.

Wie wir bereits herausgefunden haben, müssen wir also in jedem Lebensbereich ein Maß an Selbstwertgefühl entwickeln. Psychologische Tests können uns dabei helfen.
Darüber hinaus ist es hilfreich, eine Liste der zugewiesenen Rollen und Verantwortlichkeiten für jeden der Lebensbereiche zu erstellen.
Beschränken Sie die Liste auf zehn oder zwölf Artikel, die am wichtigsten sind und verbrauchen die meisten Zeit und Energie.
Vergessen Sie nicht die Lebensbereiche, die derzeit nicht wichtig sind, aber in Zukunft wünschenswert sind.
Darüber hinaus ist es notwendig, für jeden Bereich eine Bewertung der Zufriedenheit abzugeben. Verwenden Sie eine Punktzahl von eins bis zehn Punkten. Wobei zehn Punkte völlig zufrieden sind und ein Punkt völlig unzufrieden ist.
Wenn Sie in diesen Tests ehrlich zu sich selbst sind, werden Sie in der Lage sein, eine ausreichend genaue und detaillierte Lebenseinstellung zu entwickeln, damit Sie Ihr Leben effektiv planen können.

Idealer Lebensplan.

Der Lebensplan sollte eine Zukunftsvision enthalten – ein Lebensziel, das erreicht werden soll.
Deine Vision Lebenszweck ist eine Kombination aller „perfect ten“-Szenarien für jeden der zehn Lebensbereiche, mit denen Sie Bewusstsein, Zufriedenheit, Rollenzuweisung und Verantwortung bewertet haben.
Wenn Sie sich ein Lebensziel setzen, ist es wichtig, dass Sie sich das Ergebnis vorstellen können. Daher sollten Sie sich beim Erstellen eines Ziels für jeden der Lebensbereiche ausreichend detailliert und genau sehen, ohne sich zu bewerben besondere Anstrengungen... Ihr berufliches Lebensziel könnte beispielsweise Sätze beinhalten wie: Respekt, Anerkennung, Freude, gut bezahlt, perfekte Balance zwischen Arbeit und Familienleben.

Planung von persönlichen Entwicklungszielen.

Die Forschung zeigt, dass herausfordernde, aber erreichbare Ziele die besten Ziele sind. Es hat sich gezeigt, dass zu leichte Ziele nicht motivieren, andererseits aber auch zu schwierig erscheinende Ziele nicht motivierend wirken, da die Erfolgschancen reduziert werden. Die besten Ziele sind die Ziele, die schwierig, aber erreichbar sind und bei deren Erreichung auch die größte Zufriedenheit besteht.
Wenn Ihr aktueller Zufriedenheitswert Lebensbereich niedrig und hat eine Punktzahl von drei bis vier, von zehn möglichen, ist es möglich, dass Ihre Sehkraft ideales Leben in diesem Bereich möglicherweise zu weit vom Erfolg entfernt. Was unmöglich erscheinen und zu Demotivation führen kann.
In diesem Fall sollten Sie nicht höher springen als Sie selbst, aber es ist ratsam, eine Reihe von Lebenszielen zu entwickeln, die ein bescheidenes persönliches Wachstum und ein vorstellbares und realisierbares Wachstum widerspiegeln.

Starten Sie ein persönliches Entwicklungsprogramm.
Der Beginn der Planung des persönlichen Wachstums erfolgt mit Hilfe des Lebensbewusstseins durch eine detaillierte Selbsteinschätzung. Sie werden dann in der Lage sein, Ideen für Ihren Plan zu formulieren, die als Ihr allgemeines Lebensziel dienen.

Setze dir klare Ziele

Ein persönlicher Führungsentwicklungsplan sollte spezifisch und realistisch sein. Er muss alle Ihre Fähigkeiten mobilisieren und Ihren vollen Einsatz fordern. Hier sind einige Grundregeln aus der Praxis, die Ihnen bei der Entwicklung eines solchen Plans helfen.

Setze dir klare Ziele... Menschen scheitern manchmal, weil sie wenig Ahnung von den angestrebten Zielen haben. Versuchen Sie, das Endergebnis, das Sie erreichen möchten, zu visualisieren, und schreiben Sie es so detailliert wie möglich auf.

Stell dich vor dich echte Begriffe ... Denken Sie daran: Die Gewohnheiten, die Sie Ihr Leben lang geprägt haben, können nicht in ein oder zwei Tagen geändert werden. Um die eigenen Denkmuster und Verhaltensstereotypen zu ändern, bedarf es einer beharrlichen und systematischen Arbeit. „Der Weg wird vom Gehenden gemeistert“ - sagten die alten Weisen. Mach dich bereit für harte Arbeit ... Ihr aktuelles Verhalten ist das Ergebnis jahrelangen Lernens, daher wird das neue Verhaltensmodell das alte eher langsam ersetzen. Veränderungen erfordern ständige Aufmerksamkeit und realistische Fristen.

Bestimmen Sie, wie Sie Ihren Erfolg beurteilen

Bestimmen Sie, wie Sie Ihren Erfolg beurteilen. Entwickeln Sie ein System von Zwischenzielen... So können Sie Ihren Fortschritt kontrollieren und Ihrem persönlichen Plan neue Impulse geben. Die Führungskräfteentwicklung ist im Gange. Sobald ein Ziel erreicht ist, gilt es, neue Einsatzbereiche der Kräfte zu setzen.... Kontinuierlicher Aufstieg in Führungspositionen ist oft verbunden mit harte Arbeit und ständige Selbstverbesserung.

Seien Sie mit bescheidenen Fortschritten zufrieden, besonders am Anfang... Das wird oft gesagt aus einer kleinen Eichel wächst eine große Eiche ... Eine impulsive Person, die hofft, sich im Handumdrehen zu ändern, gelingt selten. Erfolg befeuert Erfolg. Anhaltender, aber bescheidener Fortschritt verfestigt sich und wird zu einem Beziehungsmerkmal diese Person arbeiten.

eine Liste von Schlüsselzielen, die für die Entwicklung von Führungskompetenzen in Erstphase

Um Ihnen die Erstellung eines Plans zu erleichtern, empfehlen wir Ihnen, die folgende Übung durchzuführen.
Im Folgenden finden Sie eine Liste der wichtigsten Ziele, die für die anfängliche Entwicklung von Führungskompetenzen wichtig sind. Wählen Sie aus der folgenden Liste mindestens drei Ziele aus, die Sie in Ihr selbstgesteuertes Führungskräfteentwicklungsprogramm aufnehmen möchten. Ergänzen Sie diese mit Ihren persönlichen Zielen, die Ihnen wichtig sind.

1. Absolvieren Sie im Laufe des Jahres mindestens zwei Schulungen oder Schulungen zur Selbstentwicklung. Zum Beispiel effektive Geschäftskommunikation, Führung, öffentliches Reden, Zeitmanagementfähigkeiten, Entscheidungsfindung usw.

2. Chatten Sie – formell oder informell – mit anerkannten und respektierten Führungskräften, um ihre Führungsideen zu hören und zu verstehen, wie sie zu ihnen gekommen sind. Beachtung! Von diesen Führungskräften sollten nicht mehr als die Hälfte in Ihrer Branche oder Ihrem Beruf arbeiten!

3. Fragen Sie Ihre Bekannten oder Kollegen im Dienst, was sie am Verhalten von Führungskräften am meisten schätzen und was am wenigsten. Schreiben Sie ihre Antworten auf und analysieren Sie sie.

4. Lesen Sie im Laufe des Jahres mindestens ein Führungsbuch und entwickeln Sie darauf basierend mindestens fünf praktische Schritte.

5. Beantworten Sie die folgenden Fragen:

a) Was sind meine beruflichen Ziele?
(b) Welchem Lebenszweck dienen sie?
c) Welchen Wert messe ich dem Erreichen dieser Ziele bei?
d) Wann werden sie erreicht? Was ist mein Aktionsprogramm?
e) Wo bin ich jetzt? Wohin gehe ich als nächstes?
f) Wie kann ich meine Leistung verbessern?
g) Wer kann meinen wertvollsten Beratern und Kritikern zugerechnet werden?

6. Erhalten Sie genaue Informationen darüber, wie die Organisation, in der Sie arbeiten, Ihr Potenzial einschätzt. Finden Sie heraus, wie Ihre Vorgesetzten und Mitarbeiter Ihre Führungsqualitäten einschätzen. (Hinweis: Möglicherweise brauchen Sie etwas Mut, um mit Ihrem Chef darüber zu sprechen!)

7. Wenn Ihr derzeitiger Job Ihnen nicht die Möglichkeit bietet, Führungsqualitäten zu entwickeln, oder er nicht alle Ihre Fähigkeiten nutzt, wählen Sie einen anderen Bereich, in dem Sie Ihre Führungserfahrung erweitern können. Die Veränderung der Situation stimuliert dich und macht dich angespannt.

8. "Wissen ist Macht." Wählen Sie ein langfristiges Trainingsprogramm (mindestens vier Wochen), das Ihr Wissen in einem bestimmten Bereich vertieft und erweitert – Finanzmanagement, Marketing, Personalwesen etc. - und Führung im Allgemeinen. Entwickeln Sie einen Plan, um Ihr Unternehmen davon zu überzeugen, dass Ihre Ausbildung in diesen Kursen in seinem besten Interesse ist.

Welche Ziele haben Sie gewählt?

Haben Sie Termine festgelegt, an denen Sie den Fortschritt messen müssen?

Beispiel für einen persönlichen Entwicklungsplan

Programm zur persönlichen Entwicklung - Bewusstseinsbildung.
Werfen Sie einen Blick auf den folgenden neunzehnwöchigen persönlichen Entwicklungsplan und passen Sie ihn dann an Ihre persönlichen Interessen an.
Bewährter Erfolgsfaktor erfolgreiche Menschen beinhaltet, einen persönlichen Entwicklungsplan zu haben und daran gebunden zu sein. Das folgende Beispiel für einen persönlichen Entwicklungsplan hilft Ihnen, die Struktur und Vorlage für die Erstellung eines persönlichen Verbesserungsplans zu erstellen. Wenn Sie sich jede neunzehnwöchige Woche auf einen Aspekt des persönlichen Wachstums konzentrieren, können Sie die Vorteile des kumulativen Wachstums nutzen.
Persönlichkeitsentwicklung beginnt mit Bewusstseinsbildung.
Selbsterkenntnis ist der Hauptbestandteil des persönlichen Wachstums. In der ersten Hälfte dieses Plans geht es darum, Selbstbewusstsein aufzubauen. Die zweite Hälfte verlängert das persönliche Wachstum um Außenwelt.

Woche eins - Ihr persönlicher Entwicklungsplan sollte mit einer ehrlichen und distanzierten Lebenseinstellung beginnen. Welche Lebensbereiche funktionieren gut? Welche Bereiche sind verbesserungswürdig? Entwickeln Sie basierend auf Ihrer aktuellen Realität eine Vision für das Leben.

Zweite Woche - Entdecken und klären Sie den Sinn des Lebens in dieser Woche. Jeder Mensch hat Ziele im Leben, eine Reihe von Verhaltensmustern und Qualitäten, findet den Sinn und Zweck des Lebens. Denken Sie im Laufe einer Woche darüber nach und schreiben Sie Ihr persönliches Verständnis von Ihrem Lebenszweck unter der Überschrift „Mein Lebenszweck“ auf.

Woche Drei - In dieser Woche sollte sich der Enthusiasmus für persönliches Wachstum auf persönliche Tugend und Leidenschaften konzentrieren. Welche Aktivitäten sind immer angenehm, einfach und führen zu hervorragenden Ergebnissen? Erstellen Sie eine Liste unter der Überschrift: „Persönlich“ Starke Seiten und Leidenschaft“.

Woche vier – lernen Sie zu meditieren. Nimm eine Lektion, lies ein Buch oder lerne im Internet über Meditation. Auf unserer Seite finden Sie übrigens Informationen zum Thema Meditation.

Der zweite Monat des persönlichen Entwicklungsplans.
Der erste Monat der persönlichen Entwicklung ist vorbei, es ist Zeit, zu noch mehr Selbstbewusstsein überzugehen. Seien Sie offen für Intuition und neues Verständnis, vermeiden Sie es, über die Vergangenheit zu urteilen.

Woche fünf - Lerne die Kunst, im Moment zu leben. Das Leben ist eine Reihe gegenwärtiger Momente, gelebt und verloren.

Woche Sechs – Üben Sie diese Woche die Selbstwahrnehmung des Verhaltens und der Persönlichkeit. Behalten Sie in dieser Woche die Qualitäten oder Eigenschaften im Auge, die sich im Laufe der täglichen Aktivitäten gezeigt haben. Entsprechen sie Ihrer persönlichen Entwicklungsvision für die erste Woche?

Woche sieben – Konzentrieren Sie sich auf die Grundüberzeugungen und -werte. Beginnen Sie mit dem Satz „Das glaube ich“ und identifizieren Sie alle tief verwurzelten Überzeugungen. Wiederholen Sie diese Schritte mit „Das sind meine Grundwerte“.

Woche acht – diese Woche musst du dich deinen Ängsten stellen und ihre Grenzen überwinden. Persönliches Wachstum ist oft mit dem Verlassen der persönlichen Komfortzone verbunden. Erkennen Sie die Ängste, die Ihr Wachstum einschränken, und treffen Sie die Entscheidung, mutig voranzukommen.

Kontinuierliches persönliches Wachstum, Monat drei.
In diesem Monat werden wir einige Tools zur persönlichen Entwicklung vorstellen.

Woche neun – Widme diese Woche nur positiven Dingen. Unterlassen Sie alle Formen negative Manifestationen, einschließlich negativer Konversation, abfälliger Witze und Klatsch, Kritik, Jammern und Beschwerden. Erkennen Sie negative Erfahrungen an und suchen Sie dann nach Verbesserungsmöglichkeiten.

Zehnte Woche – Lernen Sie, sich effektiv Ziele zu setzen, indem Sie Ihrer Vision und Ihrem persönlichen Entwicklungsplan folgen. Erkunden Sie den SMART-Prozess und wenden Sie ihn auf diesen Plan an.

Woche Elf - Seien Sie diese Woche dankbar und dankbar. Drücken Sie Dankbarkeit und Wertschätzung für das Leben und alle Vorteile aus, die Sie haben.

Woche Zwölf – Widme diese Woche deiner Pflege. Treffen Sie die Entscheidung, sich um Ihre körperlichen und Psychische Gesundheit täglich. Machen Sie Verpflichtungen und Ziele.

Persönlicher Entwicklungsplan, eine Verschiebung in die Außenwelt.
Es ist an der Zeit, den Fokus vom Innenleben auf die Außenwelt zu verlagern.

Woche Dreizehn - Steigerung des Selbstbewusstseins über die Nutzung der Arbeitszeit, beginnend mit dem Führen eines Zeit- und Aktivitätsprotokolls. Schreiben Sie alle Aktivitäten kurz auf und führen Sie Aufzeichnungen, um Zeit zu sparen. Bestimmen Sie am Ende jedes Tages, wie viel Zeit Sie damit verbracht haben, Ihren persönlichen Entwicklungsplan zu unterstützen.

Woche vierzehn – Werde ein großzügiger Zuhörer. Hören Sie aufmerksam zu, um die gesprochenen Worte und die zugrunde liegenden Emotionen zu verstehen. Lernen Sie zuzuhören, indem Sie die Worte des Gesprächspartners im Geiste wiederholen.

Beziehungen verbessern und mehr.
Dieser Monat stellt Aspekte der persönlichen Entwicklung vor, die schwierig erscheinen mögen. Seien Sie mutig und sehen Sie weiteres Wachstum.

Woche fünfzehn – Konzentriere dich darauf, deine Beziehung zu verbessern. Die größte Zufriedenheit im Leben kommt von Beziehungen. Denken Sie an die Starken und Schwächen von allen Beziehungen, die Sie haben.

Woche 16 - Übe Großzügigkeit. Seien Sie ein großzügiger Spender. Großzügig zu anderen Menschen zu sein ist ein einfacher Weg, um glücklicher zu sein.

Woche siebzehn - Setzen Sie persönliche Grenzen. Es ist wichtig, nicht nur persönliche Grenzen zu definieren, sondern auch zu lernen, mit anderen darüber zu sprechen.

Woche 18 ist die Woche der Vergebung und Entschuldigung. Es ist an der Zeit, sich für ein Verhalten zu entschuldigen, das anderen gegenüber beleidigend war. Dies ist auch eine Woche der Vergebung, vergib dir selbst und anderen Menschen.

Woche 19 - Denken Sie an die letzten Monate des persönlichen Wachstums. Beachten Sie, wo Sie gute Fortschritte gemacht haben und wo Ihr Wachstum eher langsam war. Erstellen Sie Ihren persönlichen Entwicklungsplan für die nächsten vier Monate, indem Sie diesen Musterplan ändern.

Ein effektiver persönlicher Entwicklungsplan.
Der persönliche Entwicklungsplan dient als Grundlage für die persönliche Entwicklung, die ein bewährter Erfolgsfaktor erfolgreicher Menschen ist: eine Vision haben, einen Plan haben und einen Plan umsetzen. Ändern Sie das Beispiel dieses Plans, um es noch effektiver zu machen.

Idealer Zukunftsplan

Bonus "Ideale Zukunft"

Nimm einen Stift und ein Blatt Papier. Stellen Sie sich Ihre ideale Zukunft vor. Es gibt mehrere Merkmale eines qualitativ hochwertigen Lebens.

Erstens Einkommen. Schreiben Sie, woher das Geld kommt. Denken Sie an zwei Kategorien: passives und aktives Einkommen. Passive Cashflows sind geschaffenes Kapital, Lizenzgebühren, Einnahmen aus einem Geschäft, das ohne Sie arbeitet, Investitionen. Aktives Einkommen erscheint mit Ihrer direkten Beteiligung. Dies ist Ihre eigene Arbeit in der Wirtschaft, Projektarbeit, Stipendien - idealerweise etwas, das Sie gerne tun.

Zweitens Emotionen. Sie sind das Salz des Lebens, ein starker Motor. Schreiben Sie auf, welche Emotionen Sie in Ihrem idealen Leben erleben werden. Das ist die Befriedigung der Selbstverwirklichung, die Freude an einem neuen Tag, Harmonie mit der Welt, Fröhlichkeit beim Sport, die Freude, mit einem Kind zu kommunizieren - jeder hat seine eigenen Emotionen. Die Hauptsache ist, dass sie positiv sind, das Leben reich, lebendig und lebendig machen.

Drittens, Fähigkeiten und Kenntnisse. Konzentrieren Sie sich auf Fähigkeiten. Wissen allein bewirkt wenig, aber Fähigkeiten bringen konkrete Ergebnisse. es ist v in größerem Maßeüber kaufmännische Fähigkeiten.
Liste sie auf. Jeder hat seine eigenen Fähigkeiten: die Fähigkeit, Menschen zu beeinflussen, in der Öffentlichkeit zu sprechen, zu verkaufen, ein erfolgreiches Geschäft aufzubauen und so weiter.

Viertens Freude. Es gibt drei Arten von Zufriedenheit: durch Konsum, durch auftretende Ereignisse, durch das Erreichen eines Ziels. Es gibt auch eine vierte Art – die, die anderen Freude bereitet. Schreiben Sie auf, was Sie in Ihrem idealen Leben glücklich macht.

Fünftens, der Lebensraum. Schreiben Sie, wo Sie wohnen: in der Hauptstadt oder einer Provinzstadt, am Meer, in den Bergen, im Wald, nicht weit vom See. Vielleicht wohnen Sie im Sommer an einem Ort und im Winter an einem anderen. Beschreiben Sie, was sich im Haus befindet, was Sie aus dem Fenster sehen, welche Möbel sich im Haus befinden, wie viele Zimmer es hat, wie das Schlafzimmer, das Wohnzimmer und die Küche aussehen. Überlegen Sie, was für ein Auto Sie haben, wo Sie am Wochenende hinfahren, wo Sie Ihren Urlaub verbringen. Beschreiben Sie alles bis ins kleinste Detail.

Sechstens, Beziehungen. Wie sind sie mit ihren Eltern, Kindern, mit einem geliebten Menschen, mit Freunden. Wie siehst du sie in deinem idealen Leben?

Siebtens, Gesundheit und sportliche Leistung. Jeder möchte gesund sein und gut aussehen. Schreiben Sie über all das. Welche Sportarten treibst du, wie oft, welche Ergebnisse hast du in deinem idealen Leben erreicht?

Achtens, Zeit. Wofür gibst du es aus? Wenn alles da ist, aber keine Zeit, gibt es nichts. Zeit, Geld, Mobilität sind die drei Erfolgsfaktoren. Zeit ist eine wertvolle Ressource. Schreiben Sie auf, wie Ihr idealer Tag verläuft, womit Sie Ihre Zeit verbringen.

Neuntens, Werte. Was bringst du in die Welt, was lässt du zurück? Schreib es auf.

Überprüfen Sie jeden Tag die Beschreibung Ihrer idealen Zukunft. Dies wird Ihre Energiequelle, die Ihnen hilft, voranzukommen. Die Leute denken oft, dass alles gut wird, wenn Sie viel Geld verdienen oder rund um die Uhr arbeiten. Es ist nicht so. Sie müssen alles parallel machen.
Jeden Tag, wenn man etwas tut, sollte man sich die Frage stellen: Bringt mich das dem idealen Leben näher?

Das Thema "" ist mit der Planung des persönlichen Lebens und der beruflichen Karriere verbunden - dies sind Schritte zum Erfolg eines jeden Menschen. Es empfiehlt sich, ein eigenes Credo zu haben: alles planen, immer und überall! Diese Position ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Aufmerksamkeit auf vorrangige Aufgaben zu lenken und Kräfte für deren Umsetzung zu mobilisieren. Dies geschieht, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Moderne Welt bietet viele Beispiele für Planungsmethoden. Es gibt auch ein klassisches Terminplanungssystem.

Der Selbstentwicklungsplan hat eine dreistufige Ordnung:

Ein langfristiger oder strategischer Plan zur persönlichen Entwicklung, der es Ihnen ermöglicht, Aktivitäten für etwa fünf Jahre zu planen;
betriebsbereit (Plan für das Jahr)
aktuell (Zeiträume innerhalb eines Quartals, einer Woche, eines Tages).

Ein solches Schema ist typisch für Unternehmen, aber wie unterscheidet sich eine Person von einem Unternehmen? Er ist auch materiell-sozial-intellektuell-ökonomisch abhängig. Daher ist es ratsam, das Leben auf ähnliche Weise zu planen.

Warum ist ein Selbstentwicklungsplan relevant?

Eine inaktive Position kann zu den schlimmsten Folgen führen. Wir sehen, dass die Welt heute veränderlicher ist als je zuvor. Daher ist es bei der Erstellung eines Plans zur Selbstentwicklung wichtig, die Perspektiven nicht in einer stationären Gesellschaft zu berücksichtigen, sondern in einer Gesellschaft, die ihre wirtschaftlichen und politischen Orientierungen ändert.

Die deutschen Forscher Berbel und Heinz Schwalbe haben ein Statement: "Um erfolgreich zu sein, muss man sich selbst managen können."

Heute ist es notwendig, klar zu verstehen, dass ein Plan der Selbstentwicklung, der keine Energie für eine reibungslose Vorwärtsbewegung erzeugt, nicht effektiv ist. Auch bei der Erstellung eines Plans zur Selbstentwicklung ist es wichtig zu lernen, Energie zu akkumulieren, um Ihre körperliche und geistige Kraft so lange wie möglich zu nutzen.

Persönlicher Selbstentwicklungsplan, in der Tat, eine seit langem bekannte Wahrheit, schaffen es die Leute einfach, mit anderen Worten über dasselbe zu sprechen und gleichzeitig vorzugeben, eine Entdeckung zu sein. Dies ist auch eines der Merkmale moderner Theorien. Zum Thema Zielsetzung behaupten viele Quellen, dass eine Person globale und aktuelle Ziele hat. Die Hauptsache ist, dass Sie sich nicht täuschen müssen, dass die aktuellen Ziele unser Olymp sind. Es kann sein, dass einen Plan zur Selbstentwicklung erstellen, findet ein Mensch in der Regel etwas ganz Neues für sich. Die Hauptsache ist, sich ehrlich zu sagen, dass eine Person Ziele braucht, um sich zu erheben und sich einem globalen Ziel zu nähern.

Es gibt viele interessante Punkte Selbstentwicklungsplan, die viele die Gesetze der Psychologie nennen, die zur Selbstorganisation beitragen.

Gesetz Nr. 1- Sie bekommen, was Sie für eine lange Zeit belohnen.

Dieses Gesetz ist perfekt für Team- und Familienbeziehungen. Er wird Ihnen helfen, einen Plan für die Selbstentwicklung zu erstellen, der eine Person in jeder Umgebung berücksichtigt.

Gesetz Nr. 2- Positive Aufmerksamkeit ist für einen Untergebenen besser als negative Aufmerksamkeit, und negative Aufmerksamkeit ist besser als keine Aufmerksamkeit.

Gesetz Nr. 3- Es ist immer notwendig, Produktivitätswachstum, nicht Arbeitsergebnisse, zusätzlich zu belohnen.

Gesetz Nr. 4- Stabilität ist eine Täuschung. Reibungsloser Fortschritt ist notwendig.

Mann, das ist keine endlose Quelle der Energierückgabe. Um die Kraft wieder aufzufüllen, ist es daher wichtig, nicht nur das erforderliche Maß an körperlicher Fitness aufrechtzuerhalten, sondern auch für ein reibungsloses Wachstum zu sorgen.

Das Thema beantwortet die Frage „ Wie man einen Plan für die Selbstentwicklung erstellt»Für berufliches Wachstum beweist es, dass es wichtig ist zu verstehen, dass es ohne persönliches (spirituelles) Wachstum unmöglich ist, Energie anzusammeln.

Vor kurzem hatte ich die Idee, einen Selbstentwicklungsplan zu erstellen und auf meinem Blog zu veröffentlichen, der eine Reihe von aufeinander folgenden Schritten umfasst. Jeder dieser Schritte besteht aus Theorie, in Form von Material, das Sie lesen und üben müssen - einige "Hausaufgaben", die Sie als Training machen müssen. Es wird wie ein Spiel sein: Sie gehen durch ein Level und gehen zum nächsten. Während Sie diese Schritte durchlaufen, werden Sie sich verändern, Ihre Fähigkeiten entwickeln, mit Ihren Schwächen umgehen und Persönlichkeitsprobleme lösen.

Persönlicher Selbstentwicklungsplan

Warum mache ich das?Lassen Sie mich Ihnen also zunächst sagen:

Nicht sicher, wo Sie anfangen sollen?

Dieses Programm ist für diejenigen gedacht, die sich weiterentwickeln möchten, aber keine Ahnung haben, wo sie anfangen sollen und was sie tun und was sie lesen sollen. Ein persönlicher Entwicklungsplan führt Sie durch die Seiten meines Blogs, sagt Ihnen, in welcher Reihenfolge Sie sie lesen, und bietet unterhaltsame Selbsteinschätzungs- und Übungsmethoden.

Fehlende Motivation?

Jeder weiß, dass es ziemlich schwierig ist, sich zu zwingen, gezielt an sich selbst zu arbeiten: Gewohnheiten zu durchbrechen, Mängel zu korrigieren ... Dies ist viel einfacher, wenn Sie einen vorgefertigten Plan vor Augen haben. Die Aufgaben der ersten Schritte des Programms sind für keine Person sehr schwierig, sie sind einfach durchzuführen. Dies wird Ihnen helfen, auf dem beabsichtigten Kurs voranzukommen und nicht alles aufzugeben, kaum anzufangen.

Müssen Sie den Plan befolgen?

Nicht unbedingt, Sie können es vergessen und die Artikel in beliebiger Reihenfolge lesen. Ich biete nur eine Wahl an, genau wie Julio Cortazar, Autor des postmodernen Romans The Classics Game: Er gab dem Leser die Möglichkeit, die Lesereihenfolge der Kapitel zu wählen, entweder die Reihenfolge des Autors zu verwenden oder in der Reihenfolge des Lesers zu lesen wählt. Also sage ich: Lesen Sie meine Seite nach Belieben, aber wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, wie Sie fortfahren sollen, wie Sie sich selbst überprüfen und verstehen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind, dann ist es besser, diesem Plan zu folgen.

Möglicherweise können Sie einige Schritte überspringen, wenn Sie feststellen, dass sie für Sie nicht erforderlich sind. Zum Beispiel der Schritt „Wir kämpfen mit“ schlechte Angewohnheiten»Sie können nicht bestehen, wenn Sie solche Gewohnheiten nicht haben.
Stufenstruktur

Jeder Schritt besteht aus Theorie, dies ist eigentlich das, was Sie lesen müssen. Übungen sind das, was Sie tun müssen. Und optional, was zu tun / zu lesen ist, ist wünschenswert, aber nicht notwendig. Es wird einen Abschnitt mit Schlussfolgerungen geben. Dies ist nur der Inhalt der Theorie in komprimierter Form, damit Sie sich daran erinnern und festigen können.
Merkmale der Veröffentlichung von Schritten.

Ich habe gerade angefangen, die Idee eines Plans zur persönlichen Selbstentwicklung zu entwickeln, daher werden nicht alle Schritte sofort veröffentlicht, die Ausgabe jedes neuen Schrittes nach dem vorherigen wird einige Zeit dauern, bis ich ihn vorbereitet habe. Wie viele Schritte es sein werden - kann ich noch nicht sagen, und nicht weil ich zu faul war, es im Voraus zu berechnen, sondern weil es vielleicht keine Grenze gibt: Ich selbst bin in der Selbstentwicklung, ich gehe zu Neuem über abstrakte "Schritte" und dann, was ich heute noch nicht weiß oder formulieren kann, wird mir morgen klar und übermorgen erscheint es als Empfehlung auf meiner Website.

Da die Selbstentwicklung ein dynamischer Prozess ist, ein Prozess, in den ich selbst mit Ihnen involviert bin, und weil er sehr lang ist (wahrscheinlich ein Leben lang dauert), ist es jetzt nicht möglich, die endliche Anzahl von Schritten zu kommunizieren.

Ich empfehle Ihnen auch, den Artikel zu lesen, der Ihnen hilft, das zu erreichen, was Sie wollen.

Was ist vom Programm zu erwarten?

Aber dennoch kann das Befolgen der ersten Schritte und das Befolgen der Empfehlungen Sie erheblich verändern bessere Seite oder legen Sie die richtigen Richtlinien fest, die Sie auf Ihrem Weg zu Glück, Wohlbefinden und Harmonie befolgen können. Natürlich kann ich nicht versprechen, dass Ihnen jeder dieser Schritte hilft, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre Probleme sofort zu lösen. Diese Schritte können dich nur aufrichten Neues level verstehen, schieben und anziehen Richtiger Weg, helfen Sie, Vorurteile abzubauen und den Schleier der Illusionen zu zerstreuen, und dann hängt alles von Ihnen ab, Sie werden selbst handeln.

Ich kann keine sofortigen Ergebnisse versprechen. So wie ich dich nicht bis zum Ende führen kann, kann ich nur den Weg zeigen, das übrige wird erst später jeder für sich selbst entscheiden, schon ausgehend von seinen Eigenheiten, denn alles ist individuell. Aber ich werde versuchen, dir eine "Basis" zu geben, die zu jedem passen sollte, es wird helfen, einen Teil deines Potenzials zu offenbaren, dich und die Welt bewusster und nüchterner wahrzunehmen, deine Ziele klar zu setzen und nicht von deinem Lebenslauf abzuweichen. Das ist etwas, mit dem Sie viel leichter und glücklicher leben können, etwas, das Ihnen neue Horizonte für die Selbstentwicklung und die Umsetzung Ihres persönlichen Lebensplans eröffnet, der Ihr Leben so gestalten wird, wie Sie es sich wünschen Sein.

Liste der Schritte:

Schritt 1 – Die Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung
Schritt 2 – Pass auf dich auf
SCHRITT 3 - "Muskel der Selbstentwicklung"
Schritt 4 – wie man sich entspannen lernt
Schritt 5 – Befreie dich von schlechten Gewohnheiten
Schritt 6 – Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper
…
…
Schritt Nr

Das Thema "So erstellen Sie einen Plan zur Selbstentwicklung" bezieht sich auf die Planung Ihres persönlichen Lebens und Ihrer beruflichen Karriere - dies sind Schritte zum Erfolg eines jeden Menschen.

Es empfiehlt sich, ein eigenes Credo zu haben: alles planen, immer und überall! Diese Position ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Aufmerksamkeit auf vorrangige Aufgaben zu lenken und Kräfte für deren Umsetzung zu mobilisieren. Dies geschieht, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Die moderne Welt bietet viele Beispiele für Planungsmethoden. Es gibt auch ein klassisches Terminplanungssystem.

Der Selbstentwicklungsplan hat eine dreistufige Ordnung:

Warum ist ein Selbstentwicklungsplan relevant?

Eine inaktive Position kann zu den schlimmsten Folgen führen. Wir sehen, dass die Welt heute veränderlicher ist als je zuvor. Daher ist es wichtig, bei der Erstellung eines Plans zur Selbstentwicklung die Perspektiven nicht in einer stationären Gesellschaft zu berücksichtigen, sondern in einer Gesellschaft, die ihre wirtschaftlichen und politischen Orientierungen ändert.

Die deutschen Forscher Berbel und Heinz Schwalbe haben ein Statement: "Um erfolgreich zu sein, muss man sich selbst managen können."

Der Plan zur Selbstentwicklung einer Person ist in der Tat eine seit langem bekannte Wahrheit, nur Menschen schaffen es, in verschiedenen Worten über dasselbe zu sprechen und gleichzeitig den Anschein einer Entdeckung zu erwecken. Dies ist auch eines der Merkmale moderner Theorien. Zum Thema Zielsetzung behaupten viele Quellen, dass eine Person globale und aktuelle Ziele hat. Die Hauptsache ist, dass Sie sich nicht täuschen müssen, dass die aktuellen Ziele unser Olymp sind. Es kann sein, dass eine Person bei der Erstellung eines Plans zur Selbstentwicklung im Allgemeinen etwas völlig Neues für sich findet. Die Hauptsache ist, sich ehrlich zu sagen, dass eine Person Ziele braucht, um sich zu erheben und sich einem globalen Ziel zu nähern.

Es gibt eine Reihe von interessanten Punkten im Plan der Selbstentwicklung, die viele die Gesetze der Psychologie nennen, die zur Selbstorganisation beitragen.

Gesetz Nr. 1 – Sie bekommen, was Sie für eine lange Zeit belohnen.

Dieses Gesetz ist perfekt für Team- und Familienbeziehungen. Er wird Ihnen helfen, einen Plan für die Selbstentwicklung zu erstellen, der eine Person in jeder Umgebung berücksichtigt.

Gesetz Nr. 2 – Positive Aufmerksamkeit ist besser für einen Untergebenen als negative Aufmerksamkeit, und negative Aufmerksamkeit ist besser als keine Aufmerksamkeit.

Gesetz Nr. 3 – Produktivitätswachstum sollte immer belohnt werden, nicht Arbeitsergebnisse.

Gesetz Nr. 4 – Stabilität ist eine Täuschung. Reibungsloser Fortschritt ist notwendig.

Das Thema gibt eine Antwort auf die Frage "Wie man einen Plan zur Selbstentwicklung erstellt" für das berufliche Wachstum und beweist, dass es wichtig ist zu verstehen, dass es ohne persönliches (spirituelles) Wachstum unmöglich ist, Energie zu sammeln.